Ще недавно новоспечена мама нервувала, що грудного молока недостатньо або воно не тієї якості. Але якось плавно все налагодилося, малюк підріс і вже активно їсть каші, м'ясне пюре, кисломолочні продукти. У нього з'явилися перші зуби, і мама інтуїтивно розуміє, що настав час припиняти грудне вигодовування.
Як це зробити безболісно для дитини і власного організму - питання серйозне. До того ж, на жіночих форумах в інтернеті, куди жінка обов'язково полізе за пошуками відповідей, її завжди готові залякати і застрахати до такої міри, що вона взагалі передумає відлучати карапуза від грудей. Відомий дитячий лікар Євген Комаровський розповідає, як і коли припиняти годувати грудьми і що робити з лактацією.
Коли припиняти?
Грудне молоко - дуже поживний і цінний продукт для новонародженого, і ніяка суміш, навіть найсучасніша, дорога і адаптована, не може конкурувати з самою природою передбаченої для немовляти їжею. Євген Комаровський стверджує, що у людини після появи зубів вже немає біологічної необхідності в грудному молоці. Коли він вже може їсти більше густу їжу, його організм починає вимагати якісно іншого складу їжі, ніж може запропонувати мамині груди. Це настає після того, як дитині виповниться один рік.
Приймаючи рішення про припинення вигодовування, мама повинна пам'ятати, що вона не тільки ходяча фабрика молока, а й член суспільства, істота соціальна, і їй потрібно виконувати не тільки свої біологічні функції (годувати дитину), але і займатися своїми функціями соціальними (виходити в люди , працювати, спілкуватися, вчитися).
Зрештою вона може захворіти, і їй будуть потрібні ліки, які несумісні з грудним вигодовуванням, таку ймовірність теж не можна не брати до уваги.
Якщо прихильники годування грудьми до трьох років хочуть забути про соціальні функції мами і її особисті бажання, то це їхня справа. Шкоди грудне молоко не заподіє ні дворічній дитині, ні п'ятирічному. Але і великої користі - теж.
Комаровський вважає, що мати, яка чесно прокормила дитину до року, може бути спокійна - біологічний борг вона виконала в повній мірі. Пора б уже й замислитися над тим, як відучити дитину від грудного вигодовування після року.
З чого почати?
Починати важко, попереджає Комаровський. Малюк, який в свої 12-14 місяців прекрасно знає, що таке смачна мамина Циця, навряд чи захоче без бою віддати її. Він буде битися, як в останній раз, кричати, влаштовувати істерики, вимагати.
В таких умовах витримає не кожна, навіть дуже нервноустойчівая мама. У якийсь момент вона дасть слабинку, дозволить посмоктати трохи, і все доведеться починати спочатку. Припинити лактацію молока, поки чадо дратує рецептори на соску, ніяк не можна.
Щоб приступити до акції по відлученню чада від грудей, потрібно набратися рішучості і зрозуміти, що залежність від смоктання грудей у крихти вже не фізіологічна, а психологічна, і без грудного молока він вже цілком нормально проживе. Мамі і бабусі, а також іншим родичам, які проживають на одній житлоплощі, потрібно запастися валеріаною.
Найкраще розлучити маму і дитину на кілька днів, вважає Євген Комаровський. Надіслати маму на дачу або в санаторій днів на 5-7 буде цілком досить, щоб дитина навчилася обходитися без грудного молока. Після маминого повернення можуть бути наміри чада до відібраного задоволення, але їх слід рішуче припиняти. Звичайно, дитина буде незадоволений, і може поплакати. Але міняти рішення мама не повинна, інакше процес відлучення розтягнеться на місяці і роки і доставить всім домочадців чимало моральних страждань.
Якщо вмовляння не допомагають, спробуйте зіпсувати смак молока. Для цього, за словами Комаровського, досить поїсти часнику або намазати сосок гірчицею.
Якщо дитина кілька разів отримає груди з таким «продуктом», наступного разу він добре подумає, чи просити її знову або обійтися. Хоча цей спосіб діє не на всіх: деяким малюкам дуже подобається «часникове» молоко мами, і різкий запах їх анітрохи не бентежить.
Інформація про те, що для дитини відмова в грудному вигодовуванні - сильний стрес і травма на все життя, за словами Євгена Комаровського, не має під собою жодного підґрунтя. Все це домисли далеких від медицини і навіть психології мам-прихильниць грудного вигодовування до п'яти років. Стрес буде мінімальним і дуже швидко забудеться малюком, якщо мама все зробить правильно. Це означає - швидко, рішуче і безповоротно.
Кращий час
Закінчити годувати можна в будь-який час року, каже Євген Комаровський. Зима на вулиці або літо, значення не має. Але важливо, чи готова дитина до змін. Є кілька ситуацій, в яких з відлученням краще почекати:
- Хвороба малюка. Якщо йому погано, не найкраща ідея робити ще гірше.
- Болісне прорізування зубів. Якщо процес в самому розпалі, краще давати звичну груди і не травмувати і без того запалені ясна. До того ж в грудному молоці міститься велика кількість антитіл до різних інфекцій, і воно має антибактеріальну властивість.
- Зміна обстановки. Якщо сам належить через тиждень-другий з дитиною переїжджати або відправитися у відпустку, не варто починати відлучення. Краще залишити його на потім, коли дитина потрапить в звичну обстановку.
Після одужання, через кілька днів, можна приступати до задуманого.
Дуже давно в народі вважалося, що в жарку пору року кидати годувати грудьми не можна, і на той момент це було цілком розумно - після скасування грудного молока майже завжди підвищувалася захворюваність на кишкові інфекції. Зараз XXI століття, і елементарне дотримання гігієнічних норм дає можливість без проблем припинити годування тоді, коли це буде потрібно мамі.
Припинення лактації
Зупинити вироблення грудного молока досить складно, оскільки її психомоторний механізм дуже стійкий. Але нічого неможливого немає, каже Євген Олегович, і якщо перший етап - відлучення від грудей - відбувся, і мама кілька днів витримала наполегливий ор дитини, то саме час подбати про те, щоб молока стало якомога менше.
Для цього доктор рекомендує менше пити рідини. Це не означає, що мамі потрібно засушити себе до смерті. Просто слід дотримуватися питного режиму таким, яким він був в момент становлення лактації та її підтримки, більше не потрібно. Ні в якому разі не треба зціджувати молоко, навіть якщо сталося так, що дитина захворіла через кілька днів після початку акції по відлученню його від грудей. Зціджування запускає механізм вироблення.
Мамі Комаровський настійно радить зайнятися активним спортом - бігати, віджиматися, підтягуватися, піднімати штангу, робити, що завгодно, лише б побільше потіти. Чим рясніше піт, тим менше виробиться грудного молока.
Якщо вищезгадані заходи особливого полегшення жінці не приносять, можна додатково до них перетягнути груди простирадлом. Сьогодні російським жінкам доступні й інші способи, які в усьому світі вважаються більш цивілізованими. Вони засновані на прийомі препаратів, які блокують здатність до лактації на гормональному і хімічному рівні.
До таких засобів, переважною вироблення пролактину, відноситься, зокрема, «Бромкриптин» або «Достинекс». Але починати прийом таблеток найкраще після консультації з лікарем. Допомагає і відвар шавлії, і квіти липи, які мама може заварювати і пити невеликими порціями.
Поширені помилки
Євген Комаровський вважає, що рідкісної мамі в процесі відлучення від грудей дитину не вдається зробити якихось помилок. Найбільш поширена помилка полягає в тому, що у малюка без маминих грудей почне падати імунітет. До півроку у крихти мамин вроджений імунітет, потім його імунна система відправляється в самостійне «плавання», до році захист міцніє, і далі вона тільки набиратиме обертів, стикаючись з мікробами і вірусами, і виробляючи проти них антитіла.
Деякі мами починають профілактично замість грудного молока давати противірусні препарати, імуномодулятори та імуностимулятори. У цьому немає ніякої необхідності, запевняє Євген Комаровський, тим більше, що ефективність цих препаратів клінічно не доведена. А зайва «хімія» дитині абсолютно ні до чого.
Є мами, які, скасовуючи грудне вигодовування, переводять дитину на незбиране коров'яче або козяче молоко. Комаровський вважає, що краще давати малюкові попити адаптованої суміші з маркуванням від 12 місяців. Вона насичена мікроелементами, вітамінами, мінералами, і позбавлена досить алергенної коров'ячого білка.
Детальніше про те, як відучити дитину від грудного годування, ви дізнаєтеся з наступного відео.
