Коли після пологів можна приймати ванну

Приймати теплу ванну приємно і це необхідна умова для гігієни. Ванна допомагає зняти стрес, розслабитися, поліпшити настрій і зняти набряки. Якщо раніше тепла ванна була під категоричною забороною для новоспечених матусь, то зараз лікарі не такі категоричні. Так коли ж після народження дитини можна приймати ванну?

Чи правда, що не можна купатися після пологів?

У суспільстві зміцнився стереотип про те, що народила жінці не можна приймати ванну, поки не припиняться виділення з родових шляхів, а це 6-8 тижнів після появи на світ малюка.

Більшість гінекологів при відповіді на дане питання говорять, що повністю занурюватися в воду можна не раніше, ніж припиняться лохії.

В основі цієї думки лежить ризик того, що хвороботворні бактерії проникнуть в статеві шляхи і спровокують ендометрит або інша недуга. Багато лікарів наполягають на тому, що шви і невеликі розриви піхви - сприятливі умови для розвитку інфекцій. З цієї причини молодим матусям рекомендували приймати тільки душ і відмовитися від ванни до тих пір, поки з моменту пологів не пройде 1,5-2 місяці.

Згідно з останніми дослідженнями, ризик проникнення інфекції з води у ванній вкрай низький. Зате тепла вода дійсно зменшує набряки, знімає нервову напругу і біль, коли накладені шви. Та й при прийомі ванни поверхню статевих органів краще очищається, ніж під душем.

Якщо пологи були природними

Для жінок, які народили природним шляхом, лікарі не вводять обмеження по прийому ванни - на їхню думку, це не зашкодить жіночому здоров'ю. Все ж є один важливий нюанс: повне закриття шийки матки і відновлення її бар'єрної функції відбувається лише через 1,5-2 місяці після появи на світ дитини. Це означає, що приймати ванну і купатися в перші 40 днів після пологів потрібно обережно. В цей час не слід робити воду занадто гарячою і довго в ній перебувати.

Також потрібен час, щоб відновилися захисні сили організму, тому від пари і перепадів температур жінка може відчувати запаморочення і навіть непритомніти. Так що в кожному конкретному випадку необхідно враховувати самопочуття після пологів.

Якщо робили кесарів

При кесаревому розтині матка зачіпається тільки поверхнево, але з боку піхви немає розривів і будь-яких змін, а на місці пологів не утворюється відкрита рана. Вирішуючи, приймати ванну чи ні, слід оцінювати стан шва - повністю чи він зарубцювалися, чи не з'являється незагойна мокнуча рана. Якщо зі швом після кесарева все в порядку, він заживає нормально, тоді викупатися в теплій воді можна, але тільки недовго.

Як правильно приймати ванну молодій мамі?

Збираючись прийняти ванну вперше після пологів, жінці варто врахувати ряд рекомендацій:

Ванну потрібно добре помити, щоб в ній точно не залишилося хвороботворних бактерій.
Воду не варто робити дуже гарячою - оптимально 36-37 градусів, а більше 40 градусів неприпустимо (тому що, через приплив крові до органів малого таза може виникнути кровотеча).
Не додавайте сіль, піну і будь-які ароматизатори.
Залазити в ванну слід з обережністю - якщо все ще присутній післяпологова слабкість і втома, може піти обертом. Краще попросити допомогу у близьких.
Оптимальний час прийому ванни - 15-20 хвилин, але краще почати з 10 хвилин. Якщо все в порядку, в наступний раз можна купатися довше.
Не можна опускати груди в воду - це загрожує припливом молока і його застоєм.
Корисно додавати в ванну відвари з череди, шавлії, ромашки, в яких купають дитину. Це натуральні антисептики, які також прискорюють загоєння ран.

[Sc name = "ads"]

Що говорять жінки

Жінки, які пройшли через пологи, мають також різні думки з цього приводу. Одні стверджують, що приймали ванну вже в першу добу після виписки і нічого страшного не сталося.
Інші говорять про те, що перед водними процедурами необхідно вставити тампон і тоді можна нічого не побоюватися. Однак медики запевняють, що це засіб особистої гігієни також не варто використовувати декілька місяців після пологів.
Треті кажуть про те, що вони дуже довго не приймали ванну після пологів. Вся справа в тому, що у них просто не було на це часу.

Складні пологи, наявність розривів і швів - чи не абсолютні протипоказання для теплої розслаблюючій ванни. Все ж про те, коли її можна приймати після появи на світ дитини, необхідно порадитися з лікарем, щоб ненароком не завдати шкоди своєму здоров'ю.