Гіперактивність (СДУГ) є досить поширеною проблемою в дитячому віці. Особливо часто вона діагностується у школярів, оскільки навчальні завдання і різні домашні доручення у віці старше 7 років вимагають від дитини уважності, самоорганізації, посидючості, вміння доводити справи до кінця. А якщо у дитини є синдром гіперактивності, саме таких якостей йому не вистачає, що викликає проблеми з навчанням і в побуті.
Крім того, СДУГ заважає школярам спілкуватися зі своїми однокласниками, тому корекція такої проблеми важлива для соціальної адаптації дитини.
Причини гіперактивності
Дослідження показали, що у багатьох дітей поява синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю обумовлено генетичним фактором. Іншими провокуючими факторами СДУГ вважають:
- Проблеми з протіканням вагітності. Якщо у мами була загроза переривання, вона неповноцінно харчувалася, відчувала стрес, курила, а плід відчував гіпоксію або у нього з'явилися дефекти розвитку, це сприяє появі у дитини проблем з нервовою діяльністю, серед яких буде і СДУГ.
- Проблеми з протіканням пологів. Появі гіперактивності у дітей сприяють як стрімкі, так і затяжні пологи, а також занадто ранній початок родової діяльності і стимуляція пологів.
- Недоліки виховання. Якщо батьки ставляться до дитини занадто строго або малюк виступає свідком постійних конфліктів в сім'ї, це позначається на його нервовій системі.
- Недолік поживних речовин або отруєння, наприклад, важкими металами. Такі фактори погіршують роботу ЦНС.
Симптоми СДУГ в шкільному віці
Перші ознаки гіперактивності у багатьох діток виявляються ще в дитинстві. Немовлята з СДУГ погано сплять, багато рухаються, занадто бурхливо реагують на будь-які зміни, дуже прив'язані до матері і швидко втрачають інтерес до іграшок та ігор. У дошкільному віці такі малюки не можуть всидіти на заняттях в дитячому саду, часто проявляють агресію до інших дітей, багато бігають, заперечують будь-які заборони.
У школярів СДУГ проявляється такими симптомами:
- На уроках дитина неуважний і швидко відволікається.
- У нього відзначаються неспокійні руху. Такий школяр часто крутиться на уроці, не може всидіти на стільці спокійно, а в ситуації, що вимагає перебування на одному місці, може встати і піти.
- Дитина бігає і стрибає в ситуаціях, коли цього не потрібно робити.
- У нього не виходить довго займатися чим-небудь спокійно і тихо.
- Дитина часто вже не закінчує домашні справи або уроки.
- Йому важко дочекатися черги.
- У нього не виходить самостійно себе організувати.
- Дитина намагається уникати будь-яких завдань, при яких потрібно бути уважним.
- Він часто втрачає власні речі і забуває щось важливе.
- У дитини відзначається підвищена балакучість. Він нерідко перебиває інших і не дає людям закінчити фразу або питання.
- Дитина не може знайти спільну мову з однокласниками і часто з ними конфліктує. Він намагається втрутитися в чужі ігри і не дотримується правил.
- Школяр часто поводиться імпульсивно і не оцінює наслідки власних вчинків. Він може щось зламати, а потім заперечувати власну причетність.
- Дитина спить неспокійно, постійно перевертаючись, мнучи постільна білизна і скидаючи ковдру.
- Вчителю в розмові з дитиною здається, ніби він його зовсім не чує.
Який лікар лікує
Запідозривши у школяра синдром гіперактивності, з ним слід відправитися на консультацію до:
- Дитячого невролога.
- Дитячого психіатра.
- Дитячого психолога.
Будь-який з цих фахівців проведе огляд дитини, дасть йому виконати тестові завдання, а також поспілкується з батьками і призначить додаткові обстеження нервової системи. На основі результатів дитині виставлять діагноз «СДУГ» і призначать правильне лікування.
В якому віці найчастіше СДУГ проходить
Найбільш яскраво ознаки гіперактивності виявляються у дошкільнят, які відвідують дитячий сад, а також у молодших школярів у віці 8-10 років. Це пов'язано з особливостями розвитку ЦНС у такі вікові періоди і необхідністю виконувати завдання, при яких важливо бути уважним.
Наступний пік проявів СДУГ відзначають в період статевого перебудови у 12-14-річних дітей. У віці старше 14 років у багатьох підлітків симптоми гіперактивності згладжуються і можуть зникнути самостійно, що пов'язують з компенсацією відсутніх функцій ЦНС. Однак у деяких дітей СДУГ зберігається, що призводить до формування поведінки «важкого підлітка» та асоціальною нахилам.
Як і чим лікувати
Підхід до лікування гіперактивності у школяра повинен бути комплексним і включати як медикаментозні засоби, так і немедикаментозну терапію. При СДУГ потрібно:
- Займатися з психологом. Лікар буде застосовувати методики для зниження тривожності і поліпшення комунікативних навичок дитини, давати вправи для уваги і пам'яті. Якщо є порушення мови, показані також заняття з логопедом. Крім того, до психолога варто ходити не тільки гіперактивному дитині, але і його батькам, оскільки у них нерідко з'являються дратівливість, депресія, нетерпимість, імпульсивність. Під час відвідин лікаря батьки зрозуміють, чому дітям з гіперактивністю протипоказані заборони і як будувати відносини з гіперактивним школярем.
- Забезпечити дитині правильну рухову активність. Для школяра слід підібрати спортивну секцію, в якій не буде змагальної діяльності, так як вона може посилити гіперактивність. Також дитині з СДУГ не підходять статичні навантаження і спорт, в якому є показові виступи. Кращим вибором можна назвати плавання, їзду на велосипеді, лижний спорт і інші аеробні навантаження.
- Давати дитині призначені лікарем препарати і ліки. За кордоном дітям з гіперактивністю призначають психостимулирующие кошти, а у нас віддають перевагу ноотропним препаратів, а також виписують заспокійливі ліки. Конкретний препарат і його дозування повинен підбирати лікар.
- Застосовувати народні засоби. Оскільки медикаментозне лікування при СДУГ призначають на тривалий період, час від часу синтетичні ліки замінюють трав'яними чаями, наприклад, з м'яти, валеріани, меліси та інших рослин з позитивною дією на нервову систему.
Поради батькам
- Постарайтеся побудувати зі школярем взаємини, основою яких буде довіра і взаєморозуміння.
- Допоможіть синові або доньці організувати свій режим дня, а також місце для ігор і виконання уроків.
- Приділіть увагу режиму сну дитини. Нехай він засинає і прокидається в однаковий час кожен день, навіть у вихідні.
- Забезпечте дитині збалансований смачний раціон, в якому будуть обмежені рафіновані і синтетичні продукти.
- Забороняйте дитині лише те, що дійсно йому шкодить або представляє для нього небезпеку.
- Найчастіше проявляйте свою любов до дитини.
- Уникайте в спілкуванні наказів, частіше використовуйте прохання.
- Відмовтеся від фізичного покарання.
- Часто хваліть дитину, відзначаючи всі позитивні сторони і вчинки.
- Не сваріться при дитині.
- Намагайтеся організовувати спільне дозвілля, наприклад, сімейні вилазки на природу.
- Давайте дитині посильні щоденні завдання по дому і не виконуйте їх замість нього.
- Заведіть зошит, в яку ввечері разом з дитиною записуйте все успіхи і позитивні моменти за день.
- Намагайтеся не відвідувати з дитиною дуже людні місця, наприклад, ринок або торговельний центр.
- Слідкуйте, щоб дитина не перевтомлюватися. Контролюйте час біля телевізора або комп'ютера.
- Зберігайте спокій і незворушність, адже ви є прикладом для своєї дитини.
У наступному відеоролику доктор Комаровський розповість про те, яких правил потрібно дотримуватися у вихованні гіперактивної дитини.
Дуже важлива роль в корекції поведінки дитини відводиться батькам. Як потрібно поводитися, дивіться в наступному відео клінічного психолога Вероніки Степанової.
