Розвиток дитини в 1 рік

Час з маленькою дитиною пролітає дуже швидко. Зовсім недавно малюк був крихітним грудочкою, які не вміють ні підняти голову, ні вимовити будь-які звуки, ні сфокусувати погляд. За перший рік немовля кардинально змінився, став багато розуміти, вимовив перші слова, зробив перші кроки і продовжує пізнавати навколишній світ. Давайте дізнаємося, як визначити, чи нормально розвивається дитина, а також як стимулювати подальший розвиток однорічного малюка.

Фізіологічні зміни

Дитина до 12 місяців зазвичай потроює вага, з яким він народився. Тепер темпи збільшення ваги і збільшення зростання в порівнянні з першим півріччям життя значно сповільнюються.
Стопи однорічної дитини поки ще плоскі, а звід у них відсутній. Якщо малюк тільки почав самостійно ходити, на його стопах ще є жирові подушечки. У міру освоєння ходьби вони зникають, а у ступень з'являється вигин.
Середньою кількістю зубів, яке є у однорічних малюків, є 8. При цьому в одних діток вже може бути 12 зубів, а у інших - лише 1-2 перших зуба. Це все варіанти норми, які не потребують звернення до лікаря. Проконсультуватися з педіатром потрібно лише при відсутності зубів в 1 рік. Прорізування зубів може затьмарювати життя малюка і його батьків поганим сном, зниженням апетиту, капризами і плачем малюка, пов'язаними з больовими відчуттями в роті.

Для полегшення симптомів прорізування зубів може застосовуватися стоматологічний гель потрійної дії Холісал^®. При місцевому застосуванні діючі речовини препарату всмоктуються через слизову оболонку порожнини рота, допомагаючи знімати біль і запалення, а також впливаючи на віруси, гриби і хвороботворні бактерії. Гелева адгезивная основа допомагає утримувати на слизовій оболонці діючі речовини, продовжуючи їх действіе¹. Варто відзначити, що гель Холісал^® не містить лідокаїн, і може бути рекомендований пацієнтам з непереносимістю лідокаїну. На відміну від деяких інших місцевих антисептичних та протизапальних засобів, Холісал^® може застосовуватися як у дорослих, так і у дітей. Важливо дотримуватися обережності при застосуванні у дітей до року і попередньо проконсультуватися з лікарем.

Фізичний розвиток

За дванадцятий місяць життя малюк набирає приблизно 350 грам ваги, а його зростання подовжується ще на 1-1,5 сантиметра. І окружність голови, і окружність грудей дитину в цьому віці збільшується в середньому на 0,5 сантиметра.

Різні дітки розвиваються фізично з різною швидкістю, але на основі показників у великого числа малюків певної вікової категорії фахівці встановили межі норми для таких показників. Ці кордони разом із середніми показниками для однорічних дітей ми відзначили в таблиці:

Ви можете скористатися калькулятором, щоб розрахувати норми для Вашої дитини. Калькулятор заснований на нормах зросту і ваги від Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ).

При ударі об предмети меблів деякі батьки вчать дитину давати «здачу». Чи варто це робити, дивіться в наступному відео Лариси Свиридової.

Що малюк уміє?

Дитина 12 місяців рухається дуже активно і багато. Більшість карапузів до однорічного віку вже вміє самостійно ходити і постійно удосконалює цю навичку. Тим не менш, деякі дітки в 1 рік ще потребують маминої підтримки під час ходьби або не поспішають почати ходити, вважаючи за краще швидке пересування рачки.
Також дитина одного року вже може сидіти на корточках і самостійно підніматися з цього положення. Кроха впевнено піднімається по східцях і залазить на диван.
В одну руку малюк одного року здатний взяти 2 невеликих предмета. Ґудзики і інші крихітні предмети дитина бере вказівним і великим пальцем.
У однорічної дитини виходить збирати пірамідку і будувати вежі з кубиків.
Мова дитини включає приблизно 10-15 простих слів з 1-2 складів. Одне слово карапуза може мати кілька значень. Кроха ще не вимовляє всі букви і може плутати місцями склади.
Дитина 1 року добре розуміє мову батьків. Йому відомо значення слів «можна», «не можна», «дай», «візьми», «підійди» і багатьох інших. Також він знає імена людей, з якими часто спілкується. Малюк вже може відповісти на просте запитання.
Кроха може виконувати нескладні доручення, наприклад, помити овочі, розкласти столові прибори, протерти пил (звичайно, на своєму «Малишкова» рівні).
Малюкові подобається ховати і шукати іграшки, кидати іграшки, створювати з кубиків споруди і руйнувати їх, наповнювати ящики і коробки, а потім спорожняти їх.
Дванадцятимісячний малюк цікавиться сюжетними іграми і знає, як в них грати. Кроха може укласти іграшку спати або погодувати її.
Почувши музику, малюк буде пританцьовувати і пробувати підспівувати.
Малюк знає багатьох тварин і може показати їх як на прогулянці, так і на картинках.
Кроха знає спосіб використання різних предметів.
довготривала пам'ять дитини розвивається - малюк вже здатний запам'ятовувати події кількох днів тому.
дитина стає більш самостійним з кожним днем. За столом він вже управляється з ложкою і сам п'є з чашки. У карапуза вже є певні переваги в їжі - якісь продукти крихітці зовсім не подобаються, а які, навпаки, дитина їсть з великим задоволенням.

Для перевірки, в нормальному чи темпі розвивається дитина, вам слід:

Оцінити, чи вміє малюк повзати, стояти, тримаючись за вашу руку, а також робити кілька кроків з вашою підтримкою.
Переконатися, що малюк використовує хоча б один жест, наприклад, негативно крутить головою або махає рукою «поки».
Перевірити, чи розуміє дитина ваші прості прохання, наприклад, взяти іграшку або віддати її вам.
Переконатися, що в мові дитини є мінімум одне осмислене слово.
Перевірити, чи є у малюка хоча б один зуб або ознаки його появи найближчим часом.

Якщо при такій перевірці щось вас насторожило, розкажіть про це педіатра під час планового огляду в рік.

Заняття для розвитку

Основним навиком, над яким «працює» однорічна дитина, є ходьба. Якщо малюк продовжує повзати і не поспішає робити перші кроки, можете залучити дитину улюбленою іграшкою. Деякі дітки бояться втратити рівновагу, тому йому може допомогти почати ходити іграшка в руках.
Якщо існує можливість, давайте дитині походити босоніж по землі, піску або траві.
Для стимуляції великої моторики пропонуйте дитині грати з великими машинками, м'ячами та іншими іграшками великого розміру.
Продовжуйте займатися з дитиною розвитком дрібної моторики. Наприклад, можна причепити прищіпки для білизни на краю банки від кави і запропонувати дитині їх знімати. Як і раніше цікаві та корисні дитині гри з квасолею, крупою, піском, водою.
також продовжуйте мовленнєвий розвиток карапуза. Багато розмовляйте з дитиною, щоб малюк міг вивчати велику кількість нових слів. Описувати все, що ви робите і предмети, які бачить маля.
Грайте разом з карапузом, але при цьому дозволяйте малюкові робити самостійно те, що він може. Розігруйте разом різні сюжети з іграшками, наприклад, як зайчик ділиться з ведмежам печивом, лялька купається у ванні, мишеня запрошує в гості ведмедика.
Включайте дитині музику різних жанрів, а також звуки різних предметів. Так ви будете стимулювати розвиток слуху.
Займайтеся з малюком малюванням, дозволяючи карапузові виводити перші карлючки пальчиковими фарбами, крейдою або фломастерами. Малюкові також сподобається творити, використовуючи пластилін і солоне тісто.
Ходіть з малюком в пісочницю, пропонуючи пограти з совочком, формочками, ситом, грабельками.
У сонячний день зверніть увагу крихти на ваші тіні. Запропонуйте наступити на вашу тінь.
Давайте дитині можливість грати з іншими дітками. Якщо у крихти немає сестрички чи брата, запрошуйте в гості знайомі сім'ї з малюками-дошкільнятами.
Зробіть для малюка фотоальбом, в якому будуть знаходитися фото всіх близьких родичів, а також картинки тварин. Карапуз буде довго його розглядати.
Щодня трохи часу приділяйте спільному читання з малюком. Придбайте для малюка дитячі книги з яскравими ілюстраціями. Давайте можливість дитині самій вибрати, яку книжку він буде «читати» сьогодні.
Під час купання киньте в ванночку маленькі іграшки, які можуть плавати, а потім дайте дитині сито або совочок, запропонувавши зібрати плаваючі предмети в відерце.

Урізноманітніть день заняттям за методикою «Маленький Леонардо» О. Н. Теплякова - експерта по інтелектуальному розвитку.

Психічне розвиток

Розвиток психіки однорічного малюка продовжує залишатися дуже інтенсивним. Дитина довше не спить і здатний протягом кількох хвилин концентруватися на цікавій грі з мамою. Саме тому всі розвиваючі заняття повинні проводитися тільки в формі гри.

На основі спілкування з мамою у крихти до першого дня народження формується довіра або недовіра до світу, який його оточує. Якщо цей досвід спілкування буде позитивним, малюк буде відчувати себе в безпеці, а також буде проектувати позитивні емоції на навколишній світ.

На другому році життя у дитини активно триває сенсорне і пізнавальний розвиток. Малюк дізнається властивості предметів, їх форму, кольори. В іграх батькам слід постійно спрямовувати однорічного карапуза, оскільки без допомоги і підказок ззовні дії крихти будуть залишатися одноманітними. Проводячи нескладні заняття з малюками 1 року, батьки допомагають карапузові порівняти і розрізнити предмети, розвинути пам'ять, освоїти побутові навички.

Щоб оцінити психічний розвиток дитини в 1 рік, можна скористатися такими тестами:

Дати дитині 2 кубика і показати, як побудувати вежу. Дитина не буде кидати кубики або тягнути їх в рот, а поставить один на інший. До 18 місяців малюк вже буде здатний застосувати для побудови вежі 3-4 кубика.
Запропонуйте дитині іграшку, в якій потрібно вкладати геометричні фігури (рамку-вкладиш або сортер). Однорічний малюк повинен вкласти коло в отвір для нього.
Дайте карапузові пірамідку, запропонувавши її зібрати. Малюк в 1-1,5 року спробує нанизувати кільця, але при цьому не буде враховувати їх розмір. Правильно складати пірамідку з урахуванням розміру кілець дітки навчаються лише до 2-річного віку.
Оцініть наявність навичок використання предметів побуту. Карапуз 12-15 місяців вже вміє правильно використовувати ложку і чашку. В 1,5 року дитина здатна знімати шкарпетки, шапочку і рукавиці.

Моторика

Для оцінки великої моторики крихти з'ясуйте, чи вміє малюк довго ходити, чи навчився нахилятися і присідати, чи здатний вставати з колін і підійматися на диван. Вправи, що розвивають велику моторику, будуть включати:

Стрибки. Тримайте карапуза попід пахви або за руки і нехай малюк стрибає на місці.
Залізання на диван і опускання назад на підлогу. Для цієї мети можна залучати карапуза улюбленою іграшкою.
Лазіння. Запропонуйте дитині проповзти під стільцем, залізти у велику коробку і вилізти з неї.
Переступання. Розклавши на підлозі різні предмети, погуляйте по кімнаті з карапузом, тримаючи дитину за руку. Коли малюк буде підходити до перешкоди, показуйте, що спочатку потрібно підняти одну ніжку і переступити предмет, а потім зробити такий же крок другою ногою.
Ігри з м'ячем. Вчіть малюка кидати м'яч на підлогу, при цьому спочатку давайте м'ячик дитині в руки, а потім покладіть поруч, щоб дитина сам взяв м'яч. Далі вчіть ловити м'яч. Щоб розвивати окомір, можете кидати м'яч в коробку.

Щоб розвивати крейді моторику однорічної дитини, можна:

Малювати олівцями. Спочатку притримуйте ручку крихти з олівцем і просто залишайте на папері сліди. Постарайтеся зацікавити немовляти малюванням.
Малювати фарбами. Дайте малюкові суху пензлик і покажіть, як залишати мазки, а після цього приступайте до освоєння малювання фарбами.
Ліпити з пластиліну. Скачайте кульку і покажіть малюкові, як з нього можна зробити корж, після чого запропонуйте карапузові повторити.
Встромляти в пластилін камінчики, гудзики, трубочки.
Ліпити з солоного тіста.
Приклеювати наклейки на себе або на листок.
Малювати пальчиковими фарбами.
Грати зі шнурівками.
Намотувати нитки на клубок.
Грати з водою, крупою або піском, використовуючи сито і ложку.
Закручувати і відкручувати кришечки.
Грати з сортером і рамками-вкладишами.
Вчитися справлятися з гачками, липучками, кнопками, ґудзиками.
Грати з прищіпками.
Займатися з сенсорної коробкою.

Розвиток мовлення

На другому році життя відбувається становлення мови малюка, а також швидке її вдосконалення. Спочатку малюк починає розуміти мову, а далі в високому темпі поповнює словниковий запас і починається етап активного мовлення. Одночасно відбувається збагачення міміки і жестової мови карапуза. В один рік одне слово малюка може позначати цілу фразу.

Щоб стимулювати мовний розвиток однорічної дитини, можна:

Розглядати картинки в книжках, озвучуючи намальоване і задаючи дитині прості питання по малюнку, наприклад, «де собачка?».
Читати з крихіткою лічилки і потішки, короткі казки і віршики, а також співати пісеньки.
Виконувати гімнастику артикуляції.
Робити гімнастику і масаж пальчиків.
Розповідати дитині про все, що може зацікавити карапуза - про природу, тварин, пори року, будинках і багато іншого.

Пальчикові ігри допоможуть розвитку крихти. Подивіться відео Тетяни Лазаревої, де вона показує то, як можна грати з дитиною 1 року.

Приблизний план на тиждень з розвитку однорічної дитини

Щоб заняття не набридає дитині, не повторювалися і включали всі важливі напрямки розвитку, варто планувати їх заздалегідь мінімум на один тиждень. Це дозволить мамі охопити всі сфери розвитку карапуза і заздалегідь підготувати матеріали для розвиваючих ігор.

Ми пропонуємо приклад тижневого розпорядку розвиваючих занять для дитини у віці 1-1,5 років:

Це лише приблизний план, який слід змінювати для кожної конкретної дитини. Обов'язково включайте в свій тижневий розпорядок заняття, які подобаються малюкові. В кінці тижня зробіть аналіз виконаного, на основі якого можна додати будь-які заняття або скоротити список ігор на день.

Іграшки від 1 до 2 років

Іграшки допомагають дитині розвивати і фізичну, і емоційну сферу. З їх допомогою дитина пізнає світ, вивчає навколишнє оточення, розвиває уяву, стає ініціативним і дізнається причинно-наслідкові зв'язки.

Про те, які іграшки варто придбати для крихти 1-2 років дивіться у відео Анни Гапченко.

Серед іграшок дитини 1-2 років повинні бути:

Кубики.
Сортер з декількома нескладними отворами.
Пірамідка з 3-4 кільцями.
Стаканчики квадратні й круглі.
Коробочки різного розміру.
Іграшки для вулиці - лопатка, формочки, машина з кузовом, відро.
Іграшки, які тягнуть або штовхають.
М'які іграшки, які малюк зможе укладати спати, годувати.
Іграшки для гри з водою.
Пластмасовий посуд.
Іграшковий телефон.
Іграшки, що імітують побутові предмети.
Музичні іграшки.
Картонні або тканинні книжки.

І ще кілька порад щодо іграшок для однорічної дитини:

Не давайте маляті відразу велику кількість предметів для гри. Вони швидко набриднуть карапузові і викличуть втому.Частину іграшок відкладіть в дальній ящик або сховайте, а через деякий час замініть отсутствовавшими іграшками ті, які дитині вже злегка набридли.
В гостях у знайомих з дітьми звертайте увагу, які іграшки найбільше зацікавили карапуза. Це дасть вам можливість поповнити свій запас іграшок предметами, якими малюк напевно буде грати.
Багатьом дітям подобається грати предметами з ужитку (кришками від каструль, простирадлами, дзеркалом і іншими). Не забороняйте, але простежте, щоб такі ігри були безпечними.

Ігри з крупою є одними з найулюбленіших у крихти. Як проводити такі заняття, дивіться в наступному відео.

Догляд

Гігієнічні процедури виступають важливим елементом щоденного розпорядку в житті однорічного карапуза. У ранковий час дитини умивають і підмивають. Також малюкові важливо чистити зубки і обов'язково мити ручки перед їжею і після прогулянок. Перед сном малюка традиційно купають, поєднуючи цю водну процедуру з веселими іграми в воді.

Режим дня

До року у всіх дітей є певний розпорядок дня, змінившись за 12 місяців життя кілька разів. Його підтримка важливо для гарного самопочуття малюка. Основними моментами режиму дня дитини 12 місяців є організація сну і неспання, а також харчування.

Сон

Діти 1 року не сплять більше, але як і раніше сплять близько 14-15 годин на добу. Нічний відпочинок в середньому триває 10-11 годин, а вдень дитина 12 місяців спить двічі. При цьому перший денний сон зазвичай триває довше (2-2,5 години), а другий - менш тривалий (1,5 години). До одного денного сну діти починають переходити приблизно в 18 місяців.

Неспання

В режимі дня 12-місячної дитини є активні і спокійні ігри, гімнастичні вправи, читання книг, прогулянки, візити в гості і багато іншого. В першу половину дня активні ігри лише вітаються, а ввечері їх слід уникати. Гімнастику з дитиною потрібно виконувати за годину до прийому їжі.

Прогулянки

Гуляти з годовасік радять 2 рази в день, причому в гарну погоду хоча б один з денних снів варто організувати на прогулянці. Виходити з крихіткою на вулицю рекомендують вранці в 10-11 годин, а в післяобідній час - о 16-17 годині. Тривалість прогулянок повинна становити від 2 годин і більше. На неї будуть впливати погодні умови, наприклад, в теплі літні дні малюк цілком може проводити на прогулянці 5-6 годин. Якщо ж на вулиці мороз нижче -10, сильний дощ або дуже вітряно, від прогулянки варто утриматися.

Живлення

Дитина 1 року як і раніше їсть 5 разів на день з паузами між прийомами їжі 3,5-4 години. Рекомендується дотримуватися режиму харчування, пропонуючи малюкові їжу приблизно в один час, а також не допускаючи тривалих перерв. Визначити загальне добове кількість їжі для однорічного малюка можна, розділивши масу тіла крихти на 9. У середньому дітки цього віку з'їдають в день 1000-1300 мл їжі. Розділивши такий обсяг на число годувань, ви отримаєте середній обсяг порції в 200-260 мл.

ПІтан малюка на грудному вигодовуванні включає все більше страв прикорму. Малюк прикладається до грудей в основному близько снів, протягом дня (наприклад, якщо впав) і після їжі (запити прикорм). У нічний час зберігаються активні подутренніе годування, які бувають в 4-8 годин ранку.

Дітей на штучному вигодовуванні можна продовжувати годувати адаптованою сумішшю, пропонуючи її в два годування (перше і перед нічним сном). При необхідності суміш вже можна скасувати, пропонуючи на сніданок дитині кашу і замінивши суміш перед сном кисломолочним напоєм.

У харчуванні однорічної дитини з'являються спеції, зелень, сіль, деякі види солодощів (пастила, зефір). Таким дітям як і раніше рано знайомитися з смаженими стравами, ковбасами і сосисками, копченостями, жирними видами м'яса, екзотичними фруктами, грибами і шоколадом.

Найкраще годувати карапуза домашньої свіжої їжею, але можна пропонувати малюкові і готове дитяче харчування від перевірених виробників. Детальніше про це читайте в статті про меню дитини в 1 рік.

Звичайний день

Дні з однорічним карапузом повні відкриттів і різних цікавих справ. І щоб нервова система крихти розвивалася нормально, малюк добре спав і їв, а мама більше встигала, важливо організувати такий розпорядок дня, який влаштує всіх членів сім'ї. Він буде різним у залежності від темпераменту і біоритмів малятка, але ми як приклад дамо вам один варіант режиму дня однорічної дитини. День з дитиною у віці 1 рік може бути таким:

Часті проблеми

Труднощі в засипанні. Їх причиною є висока активність протягом дня, адже однорічна дитина багато ходить. Полегшити засипання крихти допоможе щодня повторюється ритуал, до якого малюк звикне. Метою його виконання є настроювання дитини на нічний відпочинок.
Падіння. Їх не вдається уникнути практично жодному малюкові, оскільки падіння є важливою частиною навчання самостійної ходьбі. Коли дитина впала, не поспішайте до нього підбігти, а дайте можливість дитині піднятися самостійно. Але обов'язково допоможіть дитині, якщо у нього не виходить піднятися, а також якщо дитина вдарився і плаче.
Криза першого року. У віці 1 року у діток настає складний перехідний момент, який називають кризою першого року. Карапуз стає впертим, неслухняним, відмовляється від допомоги, поводиться суперечливо, дратується, дуже плаксивий і вразливий. Така поведінка свідчить про формування у малюка самостійності, власної волі і зміни світовідчуття. Важливо пам'ятати, що це лише тимчасова зміна в поведінці малюка.

Поради батькам

Вік 1 рік багато мам вважають відповідним для припинення грудного вигодовування, проте сучасні педіатри відзначають, що грудне молоко навіть після року залишається цінним харчуванням для підростаючого малюка, тому найкращим віком для припинення грудного вигодовування є 1,5-2,5 року (ще краще 2 -2,5 року). В цьому випадку прощання з материнським молоком проходить легше і для карапуза, і для маминих грудей. Якщо мама все ж налаштована завершити годування, робити це рекомендують поступово, замінюючи молоко з грудей на іншу їжу.
Якщо малюк в 1 рік ще не вимовляє слова, це поки не є приводом звернутися до лікаря, але має викликати більш пильну увагу батьків. Оцініть, чи достатньо малюк спілкується з дорослими (поповнюється чи його пасивний словник), адже якщо з малюком мало розмовляють, розвиток його мови сповільнюється. Також для більш активного розвитку мови щодня приділяйте час занять, які будуть розвивати моторику ручок малюка.

Як відзначити День Народження з користю для дитини, дивіться у відео М. Л. Лазарєва - експерта по музичному розвитку.

1. Інструкція для медичного застосування медичного препарату Холісал^®

Є протипоказання. Необхідно ознайомитися з інструкцією або проконсультуватися з фахівцем.