Уміння зосереджуватися і концентрувати увагу - одна з найважливіших функцій свідомості людини, без неї якісний пізнавальний процес був би неможливим. У цій статті ми поговоримо про увагу та його особливості у дітей, а також розповімо про способи ефективного розвитку концентрації.
Стадії формування
Увага - це психічний процес, який характеризується можливістю і необхідністю зосереджуватися і концентруватися в потрібний момент часу на конкретних об'єктах і діях оточення.
Подібно до інших особливостей людського розуму, увагу проходить поетапний шлях розвитку: від зародження до повноцінного становлення.
Виходячи з цього, психологи виділяють кілька стадій формування дитячої уваги.
- Стадія розсіяної уваги. Воно визначає перший рік життя малюка. Це час, коли відгук дитини викликають різні шуми і звуки оточення, наприклад, голоси людей і тварин, звучання музики, іграшки-брязкальця, предмети різних форм і кольорів.
- Стадія фіксованого уваги спостерігається у дітей на другому році життя, коли дитина цілком може захоплюватися якимось одним заняттям і при цьому не помічати, що відбувається навколо. Наприклад, він може тривалий час здійснювати маніпуляції з будь-якими іграшками або іншими предметами, може брати їх в руки, довго розглядати, складати і перекладати. Але якщо відвернути його, то він втрачає інтерес до свого заняття.
- Стадія гнучкого одноканального уваги розвивається з 2 до 3 років. У цей час увага починає ставати більш гнучким, але зберігається одноканальний надходження інформації. Наприклад, дитина здатна відволіктися на сторонні звуки, займаючись грою, а потім знову повернутися до неї, не втрачаючи при цьому інтересу і не перемикаючись на інші об'єкти оточення.
- Стадія усталеного одноканального уваги проходить на четвертому році життя дитини. На даному етапі формування уваги малюки здатні плавно перемикатися з однієї гри на іншу, в перерві між якими можуть слухати дорослих.
- Стадія формування двоканального уваги. З 4 до 5 років діти здатні ненадовго концентруватися на двох заняттях. Можуть грати в свою гру і при цьому вести діалог з дорослими. Але відразу переключаються на щось одне при виникненні складності в одноразовому веденні двох ліній уваги.
- Стадія сформованого двоканального уваги. З 5 років маленька людина може одночасно зосередитися на двох заняттях. Наприклад, з кимось розмовляти і грати з іграшкою, їсти і в цей же час щось дивитися або слухати. У цей період цілком можна приступати до початкових навчальних програм, так як свідомість дитини готове до сприйняття більш складної інформації. Це час, коли починається підготовка до школи. Але якщо ви помічаєте, що малюк відволікається й починає вередувати, то можливо, він втомився - так спрацьовує система захисту від перевантажень, і краще знизити інтенсивність і обсяги інформації, що надходить.
Причини зниження
Так як увага є частиною свідомості і забезпечує якість когнітивних процесів, то для його правильного і повноцінного розвитку у дітей необхідно дотримуватися деяких умов і контролювати багато аспектів їхнього життя. В іншому випадку рівень уважності може знижуватися, і це, в свою чергу, негативно впливає на здатність сприймати і засвоювати інформацію. Поговоримо про причини, через які відбувається порушення зосередженості, через яких відсутня концентрація.
Проблеми зі здоров'ям
Фізичні або психічні порушення в організмі можуть погано відбиватися на всіх сферах формування особистості дитини, в тому числі і на вдосконаленні механізму уваги.
Здоров'я - найперше і найважливіше умова, яке визначає повноцінне і всебічний розвиток дітей.
Якщо здоров'я не в порядку, і є які-небудь хронічні захворювання, це може спровокувати відсутність концентрації і зробити малюка розсіяним. Тому дуже важливо вчасно усувати причини нездужань, не залишати без уваги наявні патології і не пускати їх на самоплив.
Необхідно привчати дітей до ведення здорового способу життя. Не можна допускати виникнення у дитини шкідливих звичок, таких як тривалий перегляд телевізора, надмірну захопленість комп'ютерними іграми, «сидіння» в інтернеті. Небажано перевантажувати його інформацією і справами.
Достатня кількість часу на відпочинок - обов'язковий пункт для збереження здоров'я.
Проблеми зі сном
Недотримання режиму сну і хронічний недосип негативно впливають на здатність концентруватися на чому-небудь, дитина стає уважним і хронічно розсіяним, що тягне за собою зниження успішності в навчанні, отримання стресів і розвиток різних неврозів. Повноцінний і здоровий сон не менш важлива умова як для збереження загального фізичного стану, так і для концентрації уваги.
Відсутність фізичної активності
Цей фактор також негативно впливає на здатність зосереджувати і концентрувати увагу. Мозок людини не може повноцінно функціонувати, якщо тіло його не в тонусі. Якість уважності безпосередньо залежить від наявності або відсутності рухливості в способі життя. Тому необхідно привчати дитину до активності.
Гуляючи на свіжому повітрі, бігаючи, стрибаючи, виплескуючи свою енергію, діти тим самим стимулюють активну роботу мозку і збільшують його здатність до сприйняття та обробки інформації.
Неблагополучна обстановка в сім'ї
Вкрай негативно позначається на здатності зосереджуватися і концентруватися. Коли в сім'ї виникають якісь проблеми в стосунках, створюється дискомфорт і наростає напруга. Діти в подібних обставинах є дуже вразливими і вразливими, і першими потрапляють під удар.
Звичайно ж, в таких випадках починаються проблеми з якістю сприйняття інформації. Дитина замикається в собі, закривається від навколишнього світу і стає розсіяним і не уважним. Він переживає, чому здатність концентруватися вимикається. Тому дуже важливо створювати, розвивати і підтримувати здоровий клімат в родині.
Як поліпшити увагу?
Ми перерахували ті аспекти життя дітей, які важливо контролювати, щоб їх увагу розвивалося в нормальному природному руслі, що не знижуючись і не погіршився. Але також важливо знати, що якість уваги можна і поліпшити, якщо є така необхідність або бажання.
За допомогою спеціальних завдань, вправ та ігор цілком реально розвинути уважність і натренувати здатність концентруватися і зосереджуватися.
Подібні тренінги доступні для всіх і ефективні як для хлопчиків, так і для дівчаток. Важливо лише вибрати в індивідуальному порядку відповідні саме вам і вашим дітям способи, пам'ятаючи при цьому про розумність обсягу навантажень і об'єктивно оцінюючи природні особливості і можливості своєї дитини. Виділений час на такі заняття не буде витрачено даремно. Введення регулярних вправ в життя малюка обов'язково допоможе усунути неуважність, якщо така є, і в цілому неодмінно позитивно позначиться на його інтелектуальному розвитку.
Детальніше про те, як саме підвищити рівень пильності, ми розповімо нижче, а поки розглянемо, які види уваги виділяють дослідники дитячої психології.
Довільний
Такий вид уваги майже не характерний для дітей дошкільного віку. Активно він починає розвиватися лише у учнів молодших класів і має на увазі використання вольової сторони характеру.
Це означає, що прийшов час займатися не тільки бажаними і улюбленими справами, а й вчитися звертати свою увагу і концентруватися на тих цілях і завданнях, які ставлять батьки і вчителі. Розвиток довільної уваги у дітей і є головне завдання шкільного навчання в молодшому ланці.
Мимовільне
Цей тип уваги можна порівняти з несвідомим видом мислення. Тобто реакція концентрації відбувається незалежно від бажання і волі людини, в даному випадку дитину. Він реагує на будь-якої подразник (слуховий або зоровий) рефлекторно, мимоволі.
В активному стані така увага спостерігається у дітей дошкільного віку.
Будь-яке яскраве явище або яке-небудь помітна подія звертає на себе увагу дитини, швидко викликає підвищений інтерес, але також швидко цей інтерес слабшає і втрачається.
Варто відзначити, що існує і третій вид уваги - послепроизвольное. Воно визначає інтерес дитини до якого-небудь заняття без впливу з боку. Тобто увага зосереджується на ділі без додатка до того додаткових зусиль і без впливу дорослих.
Ефективні вправи
У цьому розділі ми не будемо намагатися навчити вас абсолютно всіх можливих вправ, завдань та ігор, розробленим для розвитку уваги, так як це неможливо. Їх безліч. На цю тему фахівцями написані цілі томи книг і присвячені окремі сайти або їх розділи. Важливо зрозуміти, в якому напрямку треба рухатися і шукати необхідну інформацію, а також визначити, що є головним при досягненні такої мети, на що робити упор і які інструменти для цього використовувати.
Дуже ефективними вправами для розвитку якості концентрації є робота з підручними і наочними матеріалами - настільними іграми, різними картинками і квітами, цифрами та літерами, рухами і звуками.
Наприклад, прекрасно тренує зібраність, увага і пам'ять знаходження відмінностей на схожих малюнках або обчислення всіх намальованих способом нашарування один на одного предметів.
При роботі з цифрами можна внести в таблицю в хаотичному порядку таку кількість цифр, яким володіє на даному етапі дитина. Нехай він спочатку знаходить все цифри в міру зростання, при цьому вимовляючи вголос і показуючи їх місце в таблиці. Потім - в порядку убування, а потім будь-які, які ви попросите.
Можна розкласти різні предмети на столі, дати дитині можливість зосередити на них погляд і трохи часу на запам'ятовування. Коли він відвернеться, заховайте один предмет. Нехай малюк скаже, що саме ви прибрали. Потім можна ускладнити завдання - збільшити кількість прибраних предметів.
Також можна сміливо вчити дітей настільним іграм, таким як шахи, шашки, нарди.
Це завдання, зрозуміло, для дітей старшого віку. Такі ігри допомагають навчитися продумувати ходи наперед, розвивають критичне мислення і логіку.
В інтернет-просторі можна без зусиль знайти опис таких вправ, як:
- «Гудзики»;
- «Їстівне-неїстівне»;
- «Жук»;
- «Коректурних проба»;
- «Слова навпаки»;
- «Повтори фразу»;
- «Предмети навколо»;
- «Поплутані кольори»;
- «Підкреслення букв»;
- «Запам'ятай і намалюй»;
- «Вгадай слово» і безліч інших.
Методики для раннього віку
Фахівці в галузі дитячої психології, нейропсихології, педагогіки і медицини десятиліттями вивчали питання уваги у дітей дошкільного та раннього шкільного віку. На основі різних досліджень розроблено багато ефективних методик раннього розвитку уваги. Кожна з них заслуговує окремого розгляду. Але є спільні риси, які притаманні всім методикам, які працюють в цьому напрямку.
Дуже важливо при освоєнні будь-якого з методів створити комфортні умови для дитини. Заняття повинні проходити в дружній, довірливій та доброзичливій обстановці.
Дорослій людині необхідно контролювати свої емоції, не кричати і не лаятися, якщо відразу щось не виходить. Інакше дитина втратить будь-який інтерес до таких уроків і може випробувати непотрібний стрес.
Якщо дитина чимось дуже зайнятий, то наберіться терпіння і почекайте, коли він закінчить свою цікаву діяльність. До моменту початку заняття він повинен задовольнити всі природні потреби (сходити в туалет, попити), він не повинен бути голодним, буде правильним, якщо він попередньо прибере свої іграшки.
Щоб уникнути перевантажень фахівці Не перевищувати часового ліміту: 15-20 хвилин в день або 30 хвилин через день - найоптимальніший варіант для користі справи.
Щоб підвищити настрій дитини і зосередити його на роботі, в приміщенні повинна дотримуватися тиша. Також важливо дотримуватися регулярності вправ - тільки в цьому випадку виявиться ефект.
