Отже, друзі, розмови про їжу, розмови про першу їжі - фактично це прикорм - це всіх хвилююча тема. Напевно, у педіатра є кілька таких тем - типу «Лікуємо пронос», «Лікуємо соплі», «Лікуємо кашель», «Прикорм» - вночі розбуди, будемо розповідати, як з цим жити.
Прошу вас записати 10 простих правил:
Правило №1. коли починати
Найголовніше правило прикорму - коли починати? Раніше я говорив так: з 4 до 6 місяців прикорм дитині не потрібен, він потрібен для мами.
Зараз я скажу так: до 6 місяців прикорму не буває. Розумієте, медична наука не стоїть на місці, і все більше і більше даних про те, що не треба ось цих експериментів до досягнення дитиною 6 місяців. Добре?
Правило №2. Незалежність від виду вигодовування
Дуже важливо негайно забути про те, що система вигодовування має якесь відношення до термінів прикорму:
- Ми - штучники, нам прикорм треба з 3 місяців!
- Ми на грудному вигодовуванні, ми взагалі в рік почнемо. До року - тільки мама!
Друзі мої, незалежно від видів вигодовування оптимальний час початку прикорму - 6 місяців.
Правило №3. Чи не експериментуємо з хворою дитиною
Прикорм і взагалі нові продукти дається тоді, коли дитина здорова. Якщо дитина хвора, щось не так - давайте не будемо з хворим експериментувати.
Три правила ми вже знаємо - молодці!
Правило №4. Спокійна обстановка
Знову-таки, навіщо вам потрібні ці експерименти, якщо ви поїхали кудись в гості, зібралися в подорож - завтра ми кудись їдемо, а сьогодні давайте що-небудь дамо, і всю ніч будемо лікувати понос! Тому якщо ми збираємося давати якісь нові продукти, давайте адаптуватися до обставин і не проводити експерименти тоді, коли це незручно кому-небудь з членів сім'ї.
Правило №5. Спочатку прикорм, потім основна їжа
Що дуже важливо? Прикорм все-таки дається тоді, коли дитина реально голодний, тобто його дають до того, як нагодувати його основною їжею. Зрозуміло, що якщо ви його приклали до грудей, то після того, як він наївся, вже дуже важко проводити якісь експерименти з новою, незвичною їжею. Тому ще раз важливе правило - спочатку прикорм, потім основна їжа.
[Sc name = "rsa"]
Правило №6. Якщо дитина відмовляється від нової їжі
Ще одне правило - якщо відмовляється, не треба засмучуватися, але і не треба закривати цієї теми. Відмовляється - повторювати через якийсь час, пропонувати, пропонувати, пропонувати.
Що ще дуже важливо - якщо вам дуже хочеться, щоб він це їв, а він це не їсть, їжте це самі в його присутності. Це дуже сприяє.
Правило №7. Монокомпонентних нового прикорму
Ще одне правило: все нове монокомпонентних. Тобто якщо ми вирішили дати кашу, то не треба давати кашу з 7 злаків, а потім гадати, який з них нам не підійшов. Домовилися? Молодці.
Правило №8. Поступовість переходу на прикорм
Якщо ми замінили одне з годувань прикормом, то експериментувати з іншим ми почнемо тільки після цього. Тобто не треба кожне годування проводити експерименти. Давайте вранці поїмо маму, друге годування - прикорм, мама. І коли ми повністю замінимо час другого годування, тоді будемо в третє, четверте ще проводити якісь експерименти. Це бажано. Домовилися? Молодці!
Правило №9. Поступовість розширення меню
Є ще таке правило, до якого бажано прислухатися - як правило, нові продукти, які дитина ще ніколи раніше не пробував (а таких продуктів відразу може бути кілька), не треба давати з інтервалом менше 5 днів. Тобто не треба кожен день щось новеньке. Потім знову-таки буде важко розібратися, хто ж винен насправді.
Правило №10. Термін повної заміни годування - тиждень
За великим рахунком повинен вам сказати, що, як правило, на повну заміну годування - наприклад, ми вирішили дати дитині вівсяну кашу - як правило, оптимальний термін для того, щоб замінити суміш на вівсяну кашу повністю - близько тижня. Зрозуміло? Тобто ми знаємо, що дитина їсть цю молочну суміш. Сьогодні дали 20 г, завтра 40, післязавтра 80 і т.д. - тиждень на заміну годування.
Правила скінчилися. Тепер дуже цікаві речі, оскільки знову ж таки медична наука не стоїть на місці.
Прикорм і алергія
Наприклад, в США дуже гостра проблема пов'язана, наприклад, з арахісом. У них дуже поширене - ви, напевно, знаєте - арахісове масло. У них є величезна кількість дітей з алергією на арахіс. І все життя говорили мамам: «Ніколи не давайте арахіс маленьким дітям! Це збільшує ймовірність алергії! »
І раптом буквально безліч досліджень останнього часу доводять, що, виявляється, якщо дітям з 6-8 місяців в невеликій кількості дають арахіс, то це різко зменшує ймовірність алергії потім, коли він буде постарше.
[Sc name = "ads"]
Тобто ось так все змінюється. Інше питання в тому, що якщо в будинку є люди з алергією, якщо ця тема для сім'ї в принципі актуальна, то краще таких експериментів не проводити.
Я до чого це все говорю? Дуже часто, ось уже зараз ваш лікар може вам порадити те, що йде в розріз з тим, що написано в багатьох книжках. Але наука не стоїть на місці і все змінюється.
Наприклад, риба. У багатьох книгах пишуть про те, що рибу краще після року: починаємо прикорм м'ясом, а потім риба. А зараз, якщо дитина отримає рибний суп або шматочки риби в бульйон, починаючи з 8 місяців, виявляється, нічого страшного з цим не буде - будь ласка, на здоров'я!
І ще один остання порада вам.
Прикорм, як пізнання світу
Знаєте, виявляється, мало не саме шикарне в прикорму - це сам процес їжі, коли дитина сама - руки, ложка. Але у нас же часто-густо прикорм виглядає так: посадили, завернули, сунули ріжки, 2 ріжки, і потім пляшку.
Хлопці, вже в 6 місяців спробуйте зробити так - прикорм же в 6 місяців, коли він починає їсти цей сирок - це ж, як ви розумієте, до калорій, до їжі не має абсолютно ніякого відношення. Так, це фактично пізнання світу, нові способи їжі.
Тому вже такого карапуза посадили, поставили перед ним тарілку, дали в руки щось, схоже на ложку, і нехай намагається є. Так, він буде весь з ніг до голови в цій ложці сирка. Він все одно рано чи пізно буде бруднитися, але, тим не менш, це дуже здорово для його розвитку, для моторики, для інтелекту.
- Як навчити дитину їсти самостійно і акуратно - повна інструкція для батьків
- Як навчити дитину їсти ложкою - 10 простих порад
Це дуже класно, коли дитина вчиться тому, що він буде їсти сам. Це краще, ніж разом дивитися мультики по телевізору. Я на це звертаю вашу увагу. Ви хочете дати дитині сирок - посадили дитину, дали йому тарілку, сіли навпроти з точно такою тарілкою з сирком, і їсте цей сирок. Він дивиться на вас і повторює.
Я страшно хочу, щоб ваші діти дивилися на вас, а не на мультики по телевізору. Поясніть татові, що він особистим прикладом потрібен в процесі прикорму набагато більше, ніж всі Маші і ведмеді разом узяті.
- Коли і з чого починати перший прикорм, як правильно вводити нові продукти: основи, поради та правила
- 8 ознак того, що пора вводити прикорм
- Небезпечний прикорм: ТОП-5 помилок батьків
- Прикорм за правилами - кілька простих тез
