Багато дітей обожнюють жуйку і готові жувати її годинами. Однак більшість батьків ставляться до неї негативно. Дорослі вважають, що через жуйки вилітають пломби із зубів, а після випадкового проковтування вона не перетравиться. Чи справді такі побоювання обгрунтовані?
Користь
Жуйка - не самий корисний продукт, але назвати її абсолютно шкідливою теж не можна. За умови помірного споживання ці ласощі навіть сприятливо діє на організм. Тому іноді побалувати малюка все-таки можна.
Процес жування гумки викликає в дитячому організмі ті ж рефлекси, які виникають і при прийомі звичайної їжі:
- Посилення слиновиділення. Разом зі слиною з зубів видаляються залишки їжі. Це запобігає утворенню нальоту, в якому розмножуються бактерії.
- Відновлення кислотно-лужного балансу. Після їжі в ротовій порожнині підвищується рівень кислотності. Створюється сприятливе середовище для розмноження шкідливих мікроорганізмів, які руйнують зуби і провокують розвиток карієсу. Рівень pH відновлюється і самостійно, але підвищене слиновиділення прискорює цей процес.
- Стимулювання вироблення шлункового соку. Він необхідний для перетравлення всієї їжі, що надходить в організм. Якщо шлункового соку недостатньо, виникають проблеми з травленням, порушується стілець, з'являються болі і дискомфорт у животі, нудота. Звідси випливає правило, що жувати можна тільки після їжі, щоб було, що перетравлювати.
- Зміцнення щелепного суглоба. Деякі медики визнають цей ефект позитивним. На їхню думку, сучасна їжа забезпечує недостатню навантаження щелепи. Щоб збільшити її, буває корисно трохи пожувати гумку. Але жуйку можна замінити на моркву, огірок або яблуко. Це не тільки корисно, а й смачніше.
Шкода
При неправильному і занадто частому вживанні жувальної гумки всі позитивні ефекти починають працювати на шкоду. У функціонуванні дитячого організму виникають порушення:
- Постійна сухість у роті, «заїди» в куточках губ, що викликають дискомфорт і біль при вживанні їжі. Посилене слиновиділення приносить користь. Однак організм може звикнути до того, що цей процес стимулюється жуйкою. В такому випадку самостійна вироблення слини припиниться.
- Розвиток в ранньому віці гастриту і виразки шлунка, що вимагає серйозного лікування. Якщо дитина жує гумку натщесерце, то весь обсяг шлункового соку, який при цьому виділяється, виявляється марним для травлення. Будучи їдкою кислотою, він починає роз'їдати ніжну слизову шлунка.
- Розхитування зубів і порушення прикусу. Одні фахівці вважають збільшене навантаження на щелепної суглоб, яку створює жувальна гумка, корисною, але інші наполягають на зворотному. Пояснення наводиться наступне: при занадто активному жуванні незміцнілі зуби дитини починають розхитуватися і викривлятися. В результаті доводиться звертатися до ортодонта, ставити дитині брекети, а також вдаватися до інших дорогим процедурам. Якщо у дитини є пломби, то вони можуть руйнуватися або вилітати під механічною дією ясен, під час жування жуйки.
- Харчової цінності жуйка не має - її склад: це камедь, штучні підсолоджувачі, ароматизатори, барвники, стабілізатори, емульгатори і віск.
- Жуйка не замінює зубну щітку і не захищає від карієсу. А жуйки з цукром навпаки сприяють руйнуванню незміцнілої дитячої зубної емалі.
Поширена думка батьків про те, що він був ковтнув жуйка «склеює кишки», недалеко пішло від істини. Хоча гумка не прилипає до стінок кишечника, вона осідає в ньому. вона не перетравлюється, викликає збої в роботі шлунка, а для його виведення з організму природним шляхом потрібен час. Якщо малюк проковтне відразу кілька жуйок, вони накопичиться в кишечнику і, можливо, викличуть його непрохідність. Також слід побоюватися того, що дитина може вдавитися жуйкою. Тому намагайтеся виключити подібних ситуацій, і просто не давайте дитині жувальну гумку до 5-6 років.
За спостереженнями неврологів, у малюків, які вживають гумку без обмежень, частіше виникають дефекти вимови і затримки мови. Якщо дитина страждає алергією, то жуйка може спровокувати загострення симптомів цього захворювання. Вона містить безліч хімічних речовин. Деякі з них прирівнюються до сильних алергенів. Найбільшу небезпеку становлять жувальні гумки з різким смаком, запахом і яскравим кольором.
З якого віку можна давати жуйку дітям?
Навіть не дивлячись на те, що у жуйки є позитивні сторони, давати її можна дітям старше 6 років, тільки відразу після їжі і не довше ніж на 10 хвилин. Жуйка - це не ласощі, а безконтрольний жування переведе всі плюси на мінуси.
Як жувати жуйку, щоб вона не шкодила здоров'ю?
Потенційна шкода від жування гумки переважує її позитивні якості. Це усвідомлюють батьки, але дитині неможливо пояснити, що ласощі може підірвати його здоров'я. Малюкові важливо тільки те, що жування гумки - цікаве і веселе заняття. Тому не варто провокувати істерики, позбавляючи своє чадо задоволення. Краще домовтеся з ним про те, що будете давати йому гумку, якщо він погодиться дотримуватися ваші умови:
- Жувати тільки після їжі, Щоб виділяється шлунковий сік впливав на їжу, і не довше 10 хвилин. Протягом цього часу проявляються корисні властивості гумки, але потім виникають побічні ефекти.
- Вибирати жуйки з нейтральними смаками, квітами і запахами. У них міститься менше шкідливих хімічних речовин, у тому числі алергенів.
- Випльовувати гумку після жування. Слідкуйте, щоб малюк не ковтав її, пояснюйте, що через це у нього буде боліти животик.
Є й такі дітлахи, які звикли жувати гумку завжди і всюди. Звичайно, їм буде складно відразу перейти на 10-хвилинне вживання. Щоб не викликати стрес у дитини, слід скорочувати час жування поступово.
Можна давати малюкові жувальний мармелад в якості заміни гумці. Тільки не переборщіть з його вживанням, інакше дитина знову потрапить в залежність від ласощів. Встановіть чіткий розпорядок: він нічого не жує півгодини або годину, а ви за це даєте йому цукерку. Не піддавайтеся на ниття і випрошування, а також не забувайте розповідати синові, що, хоч він і жує жуйку, він повинен чистити зуби щодня.
При дотриманні нехитрих правил вживання жувальної гумки задоволеними залишаться і батьки, і їх дитина. Малюк буде продовжувати отримувати задоволення, але без шкоди для здоров'я. Він зможе зберегти міцні зуби, не страждатиме від болю в шлунку, алергій та інших неприємних наслідків, які викликає безконтрольне жування гумки.
