23 тиждень вагітності - гарний час для перевірки та перегляду свого взуттєвого "арсеналу". Ваш малюк підростає до 20 см і важить близько 0,45 кг. Можливо, саме на цьому тижні його зімкнуті очі почнуть відкриватися, хоча до справжнього зору справа дійде ще не скоро.
Вже котрий місяць?
Двадцять третя акушерська тиждень - це шостий місячний місяць. Якщо вам зручніше рахувати від зачаття, то виходить, що термін на два тижні менше. У рідкісних випадках встановити точний термін вагітності неможливо. Як це буває, а також всю інформацію про терміни - читайте тут.
Ваше тіло
Бегемотик, слоник і кругляш на ніжках - якими тільки словами не нагороджують себе деякі мами! Одні - з гумором, інші - з легкої тугою за втраченою витонченою фігурці. Ніколи ні про що не шкодуйте. Кожна вагітна жінка прекрасна в своєму стані.
Фото животиків (клік для збільшення):
Дно матки розташоване зараз трохи вище пупка, який потроху починається висовуватися назовні. Якщо ви носите в пупку пірсинг, сережку пора витягнути. Не переживайте: місце проколу теоретично може зарости, але на практиці таке трапляється дуже рідко.
Відчуття
Другий триместр лікарі вважають найспокійнішим і благополучним періодом вагітності. Багато жінок з цим згодні. Ранній токсикоз пройшов вже дуже давно. Поштовхи дитини поки не дуже сильні, вони радують і дарують позитивні емоції. Загальне самопочуття - просто відмінне. Однак неприємні прояви теж можливі:
- головні болі;
- запори;
- печія;
- набряки рук, ніг, обличчя;
- запаморочення і слабкість;
- підвищена стомлюваність;
- кровоточивість ясен;
- періодичні судоми (зазвичай зводить ікри або стопи з внутрішньої сторони);
- початкова стадія варикозу;
- неможливість швидко зосередитися, переключитися з однієї думки на іншу.
Побороти такі неприємності цілком можливо. Досить бути уважною до свого харчування, приділяти достатньо часу сну і відпочинку, вести робочий і побутової щоденники. Крім того, важливо вчасно відвідувати стоматолога і лікарів жіночої консультації.
Зараз вам раз у раз хочеться помочитися. Це відчуття буде наростати до самих пологів, так як зростаюча матка тисне на сечовий міхур і не дозволяє накопичуватися великій кількості сечі.
На вашому обличчі можуть з'явитися пігментні плями. Це неприємно, але змінити таку ситуацію неможливо. Товстий шар косметики може вас просто втомити і погіршити стан шкіри. Так що просто думайте про те, як після пологів вся надлишкова пігментація обов'язково зникне.
На 23 тижні ви можете з подивом відчути нудоту незабаром після їжі. Але ж ранній токсикоз давно скінчився? Все зрозуміло. Іноді матка може трохи здавити жовчні протоки, а це заважає повноцінному травленню. Посоветуётесь з лікарем з приводу вирішення цієї проблеми.
Болі і ускладнення
Деякі стану при вагітності повинні викликати тривогу. Наприклад, будь-яка сильна біль в животі і / або попереку. Зверніть увагу - це не повинні бути тягнуть відчуття, які рідко виникають і швидко проходять. Коли живіт болить по-справжньому, допоможе тільки лікар. Особливо якщо разом з болями починаються перейми. Якщо зараз відбудеться відторгнення плоду маткою і настануть передчасні пологи, навіть сучасні медичні технології чи врятують життя дитини.
Серйозним і небезпечним ускладненням вагітності в другому і третьому триместрі вважається гестоз (пізній токсикоз). Його основні симптоми: наполегливі набряки, зайва вага, білок в сечі і порушення кров'яного тиску. Якщо гестоз вчасно розпізнати і вилікувати, в третьому триместрі ви уникнете багато ускладнення. Більш докладно про пізній токсикоз читайте тут.
Розвиток плода
Ваша дитина під серцем багато спить і кілька годин кожен день спить. Протягом усього дня він багато разів ворушить кінцівками, п'є навколоплідної рідини (до півлітра на добу), час від часу повертається в різні боки.
ворушіння плода поки що важко порахувати, ніякі норми на цьому терміні ще не застосовуються. Багато поштовхи ще зовсім слабкі. Малюкові поки що досить місця в матці, і багатьох його рухів ви просто не відчуваєте. Але якщо плід великий, або ви чекаєте двійню, ворушіння можуть відчуватися більш ясно. Деякі мами розповідають, що навіть на цьому терміні їх малюк по-справжньому штовхає.
При русі плід може зачепити ручкою або ніжкою будь-яку частину матки. Одні жінки відчувають поштовхи внизу живота, інші кажуть, що малюк часто б'є кудись убік. Всі ці відчуття дуже індивідуальні.
Що відбувається з малюком на двадцять третьому тижні:
- як і раніше минерализуются кістки і хрящі;
- активність головного мозку вже практично порівнянна з мозковою діяльністю новонародженої дитини;
- під шкірою повним ходом йде освіту жирового шару, а сама шкіра перестає бути прозорою (але залишається червоною через великої кількості кровоносних судин);
- серце крихти прослуховується вже не тільки при проведенні УЗД, але і звичайним медичним стетоскопом;
- очки починають потроху відкриватися, але повноцінний зір розвинеться тільки через деякий час після пологів;
- в кишечнику продовжує формуватися меконий, первородний кал (він утворюється з всіляких частинок, які плід заковтується разом з амніотичної рідиною).
Якщо у вас діагностували цукровий діабет, вам потрібен додатковий медичний контроль. У плода можуть статися збої в роботі підшлункової залози, яка зараз активно зайнята виробленням власного інсуліну.
Що потрібно малюкові
Ваше емоційний стан дуже важливо. У будь-якій ситуації у вашій крові утворюються цілі коктейлі з гормонів. А кровообіг у вас з плодом загальне. Значить, і переживання теж. Зверніть увагу: плід страждає не тільки від вашого переляку або стресу. Занадто яскраві переживання, якась надвелика радість теж втомлять і вас, і дитину.
Обов'язково розмовляйте з малюком, погладжуйте животик. Якщо рідні готові робити те ж саме, що не забороняйте. Налагоджувати контакт з дитиною ще до його народження.
Рекомендації
- Харчування залишається незмінним: ваш раціон повинен бути збалансованим і виключно корисним.
- Якщо у вас з'являється печія, частіше готуйте каші і киселі. Швидко позбутися від нападу печії можна декількома способами. Наприклад, випити ковток теплого молока або з'їсти соди на кінчику чайної ложки і запити водою. Врахуйте: якщо раніше не боролися з печією такими способами, краще не пробувати. Просто суворіше стежте за своєю дієтою.
- Якщо після ходьби або просто вечорами у вас з'являються набряки, перевірте свій питний режим. Будь-яку рідину потрібно пити потроху. Але не змушуйте себе терпіти спрагу, особливо в жарку погоду. Повністю виключіть з раціону солоні, гострі продукти, обмежуйте солодке.
- Перевірте всю вашу взуття. Можливо, вам будуть потрібні туфлі або чоботи на розмір більше. Відмовтеся від складних застібок, шнурівок, високих каблуків, танкеток і платформ. Взуття не повинна тиснути, натирати, промокати в сиру погоду або ковзати на снігу.
- Якщо ви вирішили купити нові туфлі, черевики або чоботи, краще зробити це в другій половині дня. Саме в цей час ноги схильні злегка набрякати, і ви зможете правильно оцінити якість і зручність обновки. Якщо обрана вами модель тисне - просите інший розмір. Ніколи не слухайте обіцянок продавця, що все розтягнеться, розноситься і потім буде по нозі.
- Слідкуйте за шкірою грудей, живота, стегон і сідниць. Не допускайте сухості на цих ділянках вашого тіла. Користуйтеся спеціальними засобами від розтяжок (у тому числі для профілактики) або якісним оливковою олією.
- Записуйте час тренувальних сутичок. Вони повинні бути рідкісними і нерегулярними, без болю і патологічних виділень з піхви.
- Вам доведеться відмовитися від сексу, якщо у вас багатоплідна вагітність, відзначена загроза викидня, низько розташована плацента або кількість амніотичної рідини нижче норми.
- Слідкуйте за вагінальними виділеннями. Вони повинні бути в міру густим, білими або прозорими, без особливого запаху. При будь-якому відхиленні від норми йдіть до лікаря.
- Якщо з яких-небудь причин запізнилися зі скринінговим дослідженням другого триместру (аналізи крові, сечі, УЗД), лікар жіночої консультації повинен виписати всі необхідні напрямки.
- Перевірте свою вагу: орієнтовно прибавка з початку вагітності не повинна перевищити восьми кілограмів.
- Для підтримки живота і більш правильного розподілу ваги носіть допологової бандаж.
- Займайтеся спортом, але без утомливих фізичних навантажень. Кращі види - йога або плавання.
- Намагайтеся спати тільки на лівому боці. Під живіт, спину і між колін підкладайте маленькі подушки.
- Якщо у вашому місті надається послуга забору та зберігання пуповинної крові, подумайте про те, щоб нею скористатися. Стовбурові клітини пуповинної крові - це справжнє, природне лікарський засіб найширшого спектра дії.
Ще одна небезпека
Не всі вагітні жінки щасливі в шлюбі. Деякі самотні спочатку, а ненароджена дитина - результат нетривалої зв'язку без хороших перспектив. Буває і так, що відносини з партнером і батьком дитини припиняються під час вагітності. Що робити з сексуальними бажаннями? Особливо якщо поруч з'являється чоловік, готовий бути поруч, доглядати, любити і дарувати інтимні переживання?
Подивіться на цю ситуацію з морального боку. Майбутня мама відповідальна за двох. І думати зараз потрібно перш за все про свого малюка. І якщо особисте життя не склалося, не намагайтеся вирішити все зараз. По-справжньому гідний чоловік зрозуміє і дочекається. А любителі короткочасних пригод і гострих відчуттів якраз відсіється.
Думки лікарів про такі випадки однозначні. Нова статевий зв'язок може привнести інфекцію в ваш організм, стати причиною безлічі проблем. Так що вся особисте життя - на потім. Думайте про свого малюка і про всі швидких радощі материнства.
← 22 тиждень 24 тиждень →
