Одні діти добре вбирають інформацію і запам'ятовують навіть дрібні деталі, інші періодично забувають десь свої речі, які не записують домашні завдання, з працею вчать вірші і переказують тексти. Помітивши проблему, батькам важко збагнути, що робити, якщо дитина дуже погано запам'ятовує інформацію. Наприклад, чому дитина ніяк не може запам'ятати кольори? Щоб виправити ситуацію, варто дізнатися, які бувають причини поганої пам'яті, до якого фахівця звернутися і які вправи можуть допомогти.
Основні причини
Розвиток пам'яті починається в ранньому віці і є поступовим процесом.
У більшості випадків батьки помічають, що у дитини погана пам'ять в дошкільному віці. Вони звертають увагу, що деяка інформація погано відкладається в пам'яті, наприклад, малюкові важко запам'ятати імена інших людей або кольору.
Також часто з проблемами стикаються в 1 класі, коли дитині доводиться запам'ятовувати багато нового, наприклад, текст при читанні, який необхідно переказати. Складнощі можуть виявлятися і у дітей старшого віку (в 9-11 років і старше) при засвоєнні великого обсягу інформації в старшій школі. При цьому причини поганої пам'яті бувають найрізноманітніші.
Режим дня
Однією з поширених причин проблем із запам'ятовуванням і іншими розумовими процесами буває порушений розпорядок дня. Якщо в житті дитини багато завдань, він не встигає якісно відпочити протягом дня і погано спить вночі, це може погіршити пам'ять, увагу та інші функції мозку.
У дошкільника і молодшого школяра не повинно бути надмірного навантаження у вигляді навчальних і розвиваючих занять. Вони погіршують запам'ятовування і зменшують інтерес до отримання знань. Нічний сон дитини повинен відповідати віковій нормі.
Якщо кількість годин відпочинку вночі буде недостатнім, а вранці дитина насилу піднімається в школу, психічна діяльність буде страждати, а вся нова інформація буде сприйматися гірше.
Нестача вітамінів
Завдяки збалансованому харчуванню діти отримують всі важливі для їх розвитку елементи, в тому числі і корисні вітаміни, які покращують діяльність мозку. В меню дитини обов'язково повинні бути присутніми страви з овочів, горіхів, зелені, риби, фруктів, бобових. Продукти з надлишком цукру, а також солону і смажену їжу діти повинні споживати по мінімуму.
налагодивши харчування, Ви зможете бути впевнені, що нестача потрібних вітамінних речовин не привела до проблем зі здоров'ям, в тому числі і з пам'яттю. Якщо ж сумніви все ще залишилися, можна проконсультуватися з педіатром і підібрати дитині оптимальний мультивітамінний комплекс.
Мало тренувань
постійні вправи потрібні не тільки для фізичного розвитку, але і для поліпшення пам'яті. Якщо дитина не володіє способами запам'ятовування потрібної інформації, його слід їм навчити. Для цієї мети застосовуються різні посібники, представлені в книжкових магазинах в великому асортименті.
До того ж у багатьох містах функціонують навчальні групи для тренування пам'яті, уваги та інших важливих навичок, які стануть в нагоді дитині в майбутньому.
Неврологічні порушення
погіршена пам'ять може виступати одним із симптомів енцефалопатії, неврозу, синдрому гіперактивності та інших захворювань, які діагностує невролог. При таких проблемах лікар порекомендує не тільки тренування із запам'ятовування, а й спеціальні ліки, які активізують роботу мозку і впливають на розумовий розвиток.
Багато з них мають побічні ефекти, тому застосовуються в крайніх випадках і тільки за призначенням фахівця.
Інші причини
До проблем із запам'ятовуванням можуть приводити і інші чинники, наприклад, У дитини немає достатньої мотивації і інтересу. В такому випадку він відмінно запам'ятовує те, що його зацікавило, а отримана в школі інформація може залишитися без уваги.
Порушення пам'яті зустрічаються і внаслідок психологічних травм. Вони розвиваються через деякий час після травмуючого події, наприклад, після розлучення батьків або переїзду в інше місто.
Діагностика
Якщо проблеми із запам'ятовуванням виявилися під час відвідування занять з підготовки до школи або в першому класі, батькам потрібно приділити увагу поведінці.
З'ясуйте, чи дійсно дитина не в змозі відповідати на питання і виконувати найпростіші завдання або ж йому просто не подобається колектив, правила, обмеження, підвищені вимоги і подібні нюанси.
простежте, в яких ситуаціях ще проявляється неуважність і забудькуватість крім шкільних справ.
Для перевірки загальної пам'яті розпитайте дитину про його дні, минулих вихідних, події минулих новорічних свят і тому подібних моментах. Ведіть розмову про те, що знає не тільки син або дочка, але і ви самі, щоб розуміти, чи правильні відповіді.
У більшості випадків діти відповідають на такі питання. У разі провалів в пам'яті варто задуматися про візит до невролога, так як це може вказувати на дисфункцію мозку.
Далі оціните зорово-предметну пам'ять, наприклад, дайте молодшому школяреві 5-6 картинок, на яких зображені зрозумілі йому предмети, наприклад, стілець, автомобіль, каструля, книга, літак і так далі. Запропонуйте їх запам'ятати і закрити очі, поки ви приберете 1 картинку або переверне її. У нормі дитина повинна згадати, який предмет «зник», з одного або двох спроб.
Буде трохи складніше, якщо ви попросите не просто запам'ятати предмети, а й порядок розташування їх зображень, але і з цим завданням 6-9-річні діти з нормальною пам'яттю повинні справлятися без проблем.
Відзначимо, що в разі ускладнень або помилок причиною буває не тільки порушення запам'ятовування, а й низький рівень уваги.
Для тестування слуховий і мовної пам'яті дитині називають 3 слова. Коли він двічі повторить заданий набір слів, йому називають ще 3 слова і знову дають можливість двічі їх повторити. Після цього просять сказати, якими були перші слова, а потім назвати другі слова.
Ще одним тестом на слухо-мовну пам'ять є переказ короткого оповідання. Труднощі з таким завданням зустрічаються при нестачі пам'яті або образного мислення, слабкому слуху, зниженому рівні уваги, поганому мовному розвитку.
Які вправи робити?
Дошкільнята добре запам'ятовують інформацію під час ігрової діяльності, тому для розвитку пам'яті дітей 4-6 років найкраще підійдуть гри.
Дітям шкільного віку теж рекомендуються цікаві заняття з наочними посібниками (фотографіями, предметами, піктограмами), оскільки так будь-яка інформація буде запам'ятовуватися краще.
Перед тим як почати заняття, поясніть правила і переконайтеся, що дитина їх зрозумів.
Ігри та вправи підбираються залежно від виду пам'яті, яку потрібно розвинути у дитини.
- Для стимуляції рухової пам'яті добре підходять активні ігри з повторенням рухів. Наприклад, можна сказати дитині присісти, встати, підняти руки вгору, а потім пострибати на одній нозі. Показавши руху по порядку, треба запропонувати повторити їх по пам'яті.
- Щоб впливати на зорову і образну пам'ять, часто використовують домальовування відсутніх елементів. Можна показати дитині картинку, а потім дати йому такий же малюнок, але без деяких деталей і запропонувати відновити малюнок таким, яким він запам'ятався. Ще одна популярна гра - покласти на стіл перед дитиною 5-10 предметів, запропонувати закрити очі, прибрати 1-3 предмета і попросити відповісти, які предмети зникли.
- Для розвитку слухової пам'яті і здатності придумувати асоціації можна запропонувати дитині розшифровувати слова. Для такого вправи потрібно назвати будь-який предмет, попросивши охарактеризувати його, наприклад, назвати його колір, властивості, зовнішній вигляд, призначення.
- Щоб розвивати довгострокову пам'ять, розпитуйте дитину про події протягом дня. Нехай малюк розповість, що він робив вранці, в обід, після обіду, ввечері. Задавайте навідні запитання, наприклад «Що було на сніданок в саду?», «Яка нова тема була на уроці математики?».
Рекомендації
Помітивши, що дочка або син постійно щось забуває, не варто лаятися, а треба приділити більше уваги розвитку і поліпшенню пам'яті. Якщо в поведінці дитини щось насторожує, слід звернутися до лікаря, щоб переконатися у відсутності захворювань, які можуть впливати на запам'ятовування інформації.
У разі надмірного навантаження і перенасиченого графіка потрібно переглянути необхідність додаткових занять і гуртків. Налагодження правильного режиму дня, достатній нічний сон і повноцінне харчування - на цих пунктах потрібно акцентувати увагу в першу чергу.
І лише після цього можна почати використовувати методики і вправи, які вдосконалюють розумову діяльність.
Складаючи заняття, намагайтеся впливати на всі види пам'яті, щоб розвиток дитини проходило гармонійно. Більше розмовляйте і читайте, аналізуйте події дня, міркуйте на цікаві теми. Так ви не тільки простімуліруете пам'ять, а й добре проведете час разом, розширите словниковий запас і допоможете дитині полюбити книги.
Доброю ідеєю є і вивчення іноземної мови, Так як подібні знання ніколи не будуть зайвими. Щоб мозок успішно запам'ятовував нову інформацію, важливо також забезпечити достатнє надходження кисню. У цьому допоможуть часті прогулянки, спортивні секції, поїздки за місто. Здоровий спосіб життя в цілому сприятливо позначається на діяльності мозку, тому нехтувати його впливом не варто.
