Введення прикорму - довгоочікуваний момент для молодих батьків. Кожна вагітна жінка, проходячи повз полиці з дитячими товарами, уявляла, що настане той день, коли вона буде купувати своїй дитині наймодніші баночки і коробочки з харчуванням. Однак все більше жінок до моменту введення прикорму відмовляється від фабричних пюре і каш, віддаючи перевагу домашнього готування.
прикорм
Що таке змішане вигодовування
Змішане вигодовування, виходячи із самої назви, має на увазі комбінування якихось продуктів для немовляти. Насправді, так і є: змішане вигодовування - це тип годування немовляти, при якому материнського молока не вистачає, і малюка доводиться догодовувати:
- донорським молоком,
- адаптованої молочної сумішшю,
- молоком домашнього рогатої худоби (корови чи кози).
Вибираючи з можливих варіантів, ВООЗ рекомендує віддавати перевагу адаптованим молочним сумішам. Докорм немовляти донорським або коров'ячим молоком має на увазі його обов'язкове кип'ятіння, значить, руйнування більшості вітамінів і мікроелементів.
При правильному веденні змішаного вигодовування жінка повинна спочатку запропонувати дитині обидві груди по черзі і, якщо він не наситився, докормить його сумішшю з пляшечки.
Увага! Змішане вигодовування за участю коров'ячого або козячого молока може здійснюватися тільки в тому випадку, якщо, виходячи з матеріального становища сім'ї, батькам простіше і вигідніше мати в будинку кожен день молоко домашнього рогатої худоби, ніж дорогу суміш.
Терміни введення прикорму при докорме
Сьогодні кожна жінка має можливість знайти в мережі Інтернет величезна кількість блогів, присвячених вихованню і вирощування дітей, на яких інформація про терміни введення нових продуктів сильно відрізняється: одні рекомендують з місячного віку підгодовувати, інші в 4-5 місяців.
Харчування годуючої мами
Найважливіше жінці замислюватися над тим, як збагатити свій раціон, щоб грудне молоко несло якомога більше користі для здоров'я немовляти. Набагато безпечніше і корисніше харчуватися різноманітно годує мамі до тих пір, поки малюку ні виповниться півроку, ніж експериментувати з продуктами харчування та їх впливом на стан немовляти.
Рекомендації ВООЗ
Згідно з відкритими даними з офіційного сайту Всесвітньої організації охорони здоров'я, немовля до досягнення нею шестимісячного віку біологічно не потребує ні в яких продуктах харчування, крім материнського молока або адаптованої молочної суміші. Перший прикорм при змішаному вигодовуванні нічим не відрізняється за термінами від прикорму для дітей на грудному молоці, за умови, що догодовують дитину саме адаптованої молочної сумішшю, і карапуз народився в термін. Недоношені малюки Прикормлюємо за індивідуальною схемою.
На думку педіатра, лікаря вищої категорії, Комаровського Е.О., якщо сім'я не може собі дозволити купувати якісні суміші і змушена кип'ятити коров'яче або козяче молоко для дитини, про прикорму можна замислюватися раніше, оскільки вітамінів і мінералів така дитина недоотримує через термічну обробки порції догодовування. В цьому випадку істотно підвищується ризик виникнення кишкових болів, розлади стільця і розвитку алергічних реакцій.
Основні правила введення прикорму
Прикорм при змішаному або грудному вигодовуванні повинен вводитися поступово, в малих дозах. Дуже важливо не змішувати кілька компонентів відразу, тому як в разі прояву алергічних реакцій неможливо буде однозначно визначити продукт, від якого тимчасово потрібно відмовитися.
Розвиток дитини для початку прикорму
Спостерігаючи сотні дітей щорічно, педіатри можуть відзначити, що саме в піврічному віці дитина починає змінюватися, готуючись до дорослого життя і харчування:
- з'являються перші зуби;
- деякі малюки намагаються сидіти з підтримкою;
- проявляються задатки навички тримати ложку і відправляти її в рот.
Потрібно знати! Тривале (більше хвилини) сидіння немовляти до 7-8 місяців з підтримкою може негативно позначитися на здоров'ї хребта в дорослому віці. Тому не варто поспішати садити малюка в стільчик для годування.
Безпечне положення «напівсидячи»
Техніка прикорму
Будь-який продукт слід вводити по 2-3 чайної ложки 1 раз в перший день введення прикорму. Розумніше робити це в першій половині дня, наприклад, під час другого сніданку. Лікарі пояснюють це тим, що в разі негативної реакції з боку шлунково-кишкового тракту є достатньо часу на прийняття комплексу заходів щодо нормалізації травлення. Якщо нагодувати немовля новим продуктом перед сном, є ризик отримати безсонну ніч через болі в животі у дитини.
Коли дегустація перших 2-3 ложечок пройшла успішно, можна вважати інгредієнт безпечним і поступово збільшувати порцію, кожен раз множачи попередній обсяг на 2. Таким чином, відбувається плавне заміщення одного годування прикормом. Решта прийоми їжі залишаються колишніми: при змішаному вигодовуванні це материнське молоко з лівої і правої грудей, доповнене сумішшю або аналогом.
Заміщення одного годування слід зберігати до 8 місяців. За цей час вдасться перевірити всі доступні продукти на переносимість дитячим організмом, підібрати безпечну дозування і зрозуміти смакові переваги немовляти. З 8 місячного віку можна переходити до заміщення вже двох годувань на прикорм. Тепер, коли небезпечні інгредієнти відомі, можна визначитися з тим, що малюк буде їсти на ніч.
На замітку. Ситне останнє годування забезпечить тривалий і міцний сон малюкові і його батькам.
У яких випадках не можна
Педіатри не рекомендують вводити в раціон харчування немовляти нові продукти:
- коли порушено загальний стан дитини в зв'язку з хворобою;
- за 3 доби до планової вакцинації і протягом перших 3 діб після її проведення;
- якщо дитина відмовляється від прикорму, вважаючи за краще тільки мамині груди і догодовування.
Профілактичні щеплення ставляться дітям з непошкодженими загальним станом, тому що вироблення імунітету повинна проходити тоді, коли організм не піддається ніяким іншим навантажень. Нерідко імунна система реагує на введення вакцини алергічною реакцією на шкірі. Якщо на додаток до щепленні організм отримає навантаження у вигляді харчового алергену, медикам буде важко розібрати справжню причину реакції, значить, вони не зможуть правильно допомогти організму і спрогнозувати можливі реакції на наступні вакцинації.
Схема першого прикорму
Педіатри розходяться в думці щодо того, з якого продукту краще починати прикорм. Одні впевнені в тому, що овочі - краще рішення, інші наполягають на кисломолочних продуктах. Овочеві пюре, з точки зору насиченості поживними речовинами, мінералами і мікроелементами, значно корисніше кисломолочних страв. Однак різка зміна складу продуктів харчування може викликати розлад кишечника. Тому велика кількість практикуючих лікарів наполягає на тому, щоб прикорм починався з кисломолочних продуктів, так як вони мають не таку велику різницю за складом з молоком.
Увага! Кефір рекомендовано вводити одним з перших, так як в його складі велику кількість корисних для кишечника бактерій, які здатні боротися з виникаючими кишковими інфекціями і допомагати організму в питаннях травлення, що дуже актуально для животиків маленьких дітей.
Таблиця введення прикорму на тиждень
Спираючись на рекомендації педіатрів, нескладно скласти таблицю введення прикорму для 6-ти місячне немовля.
Схема введення прикорму
| 1 день | 2 день | 3 день | 4 день | 5 день | 6 день | 7 день | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 тиждень | 2-3 ч. Л. кефіру | 3-6 ч.л. кефіру | 30 мл кефіру | 60 мл кефіру | 80 мл кефіру | 100 мл кефіру | 120 мл кефіру |
| 2 тиждень | 1 ч.л. сиру, змішана з 100 мл кефіру | 2 ч.л. сиру, змішані з 100 мл кефіру | 3 ч.л. сиру з 100 мл кефіру | 4 ч.л. сиру з 100 мл кефіру | 5 ч.л. сиру з 100 мл кефіру | 6 ч.л. сиру і 100 мл кефіру | 7 ч.л. сиру і 100 мл кефіру |
| 3,4 тиждень | Не більше 30 г сиру і 150 мл кефіру | Не більше 30 г сиру і 150 мл кефіру |
За тією ж схемою після 7 місяців можна вводити овочеві пюре, починаючи з 2-3 чайних ложок, не змішуючи ні з чим. Як догодовування використовувати молоко. Коли малюкові виповниться 8 місяців, можна здійснювати введення круп'яних каш, замінюючи ще одне годування. До року малюк зможе повністю перейти на альтернативне харчування.
Прикорм із задоволенням
Якщо не поспішати і грамотно реагувати на будь-які негативні реакції скасуванням продукту, вдасться ввести в раціон різноманітні страви, не завдаючи шкоди здоров'ю дитини. При прояві алергічних реакцій не варто засмучуватися, досить відкласти продукт-провокатор на пару місяців, після чого можна спробувати знову. Більшість ранніх алергій дитина здатна перерости, завдяки розвитку його печінки.
