З появою дитини на світ кожна мама прагне оточити його своєю любов'ю і турботою. Безсумнівно, з появою малюка звичне життя сім'ї сильно змінюється. І після виписки, коли щасливі батьки залишаються з крихіткою один на один, у них починає виникати багато різних питань. Особливо це трапляється з батьками, у яких народився первісток.
Найчастіше молодих батьків цікавить, коли можна починати гуляти з новонародженим. Перша прогулянка з новонародженим - подія хвилююче, і недосвідчені батьки часто губляться, не знаючи, коли починати виходити на вулицю, скільки потрібно гуляти з новонародженим і як одягати дитину. Як буде проходити перша прогулянка новонародженого, залежить від погодних умов і сезону. Давайте розглянемо, як правильно гуляти з новонародженим взимку.
Особливості дитячого організму
Для того щоб запам'ятати правила прогулянки з новонародженим взимку, необхідно знати деякі особливості дитячого організму.
- Механізми, що регулюють температуру тіла, розвинені у новонародженого слабо, тому існує ризик переохолодження або перегріву.
- Обмін речовин у новонародженого супроводжується виділенням значної кількості тепла. І від нього малюкові треба якось позбуватися. Зробити це він може двома способами: або через шкіру (потовиділення), або через легені (в процесі дихання). Потові залози у дитини поки розвинені не дуже добре, тому його організм пристосувався втрачати тепло під час дихання. Для цього необхідно, щоб температура повітря, яким він дихає, була значно нижча за температуру його тіла. Оптимальною вважається температура 18-19 градусів.
- Якщо доторкнутися шкіру немовляти, вона еластична і бархатиста. Шкірний покрив складається з тонкого шару рогових клітин, товщина його в п'ять разів менше в порівнянні з шкірою дорослої людини, тому шкіра легко травмується. Через це немовлята значно швидше замерзають або перегріваються.
Скільки одягу потрібно малюкові?
Для початку розберемося, як одягати новонародженого вдома.
Будинки, поки він маленький, надягайте на нього стільки ж шарів одягу, що і на себе. Коли він підросте і стане більш рухливим, на один шар менше. Всі малюки унікальні, і всі вони дуже різні за характером. Спритні і активні малюки постійно в русі, вони швидко потіють, і їм потрібно менше одягу. Більш спокійні дітки, навпаки, можуть мерзнуть, коли вам здається, що вдома досить комфортно.
Ви вже знаєте, що малюки легко втрачають тепло і так само швидко починають потіти. Моментальне рішення цієї проблеми в ваших руках. Спілкуючись з дитиною якомога частіше, ви вже на дотик можете зрозуміти, що йому жарко.
Як визначити, холодно малюкові або жарко?
- Завмерлий малюк активно махає ручками і ніжками, інстинктивно намагаючись їх розігріти.
- Шкіра малюка при цьому бліда, стопи і пальчики на руках холодні на дотик. В такому випадку накрийте малюка ковдрою або теплою пелюшкою.
- Перегрівся малюк, навпаки, має почервонілу шкіру, подекуди може виступити піт.
Роздягніть крихітку і пограйте, поки він приймає корисні повітряні ванни.
Як одягатися на вулицю?
Збираючись гуляти з немовлям, одягайте його, дотримуючись правила «плюс один». Тобто ви одягаєте дитині таку ж кількість одягу, як на себе, і додаєте ще шар. Наприклад, мама одягла футболку і джемпер, джинси і зверху пальто. Дитині слід надіти бавовняний боді і повзунки, тонкий комбінезончик, теплий комбінезон (велюровий) і зверху зимовий конверт.
На голову надіньте тонку з натуральної тканини (бавовна, льон) шапочку, а поверх - теплу шапку, щільно закриває вушка.
На ручки вашого малюка обов'язково одягніть рукавички. Коли на вулиці вітер, укрийте дитини ковдрою або пледом.
Завжди беріть з собою додатковий комплект одягу (тієї, яка прилягає до тіла), щоб була можливість переодягнути малюка в разі потреби.
Коли ваш малюк підросте і стане активніше, правило «плюс один» перестане діяти. Рухливі діти не мерзнуть, як новонароджені, і занадто тепло одягнені швидко потіють.
Коли можна гуляти з новонародженим?
- Взимку дозволяється виходити гуляти, починаючи з 14 дня життя дитини або через два тижні після народження. Раніше можна піти на прогулянку, коли температура за вікном вище нуля.
- Прогулянки з дитинкою рекомендуються при зниженні температури не менше мінус 15 градусів за Цельсієм.
- Краще вийти погуляти з малюком в проміжку між годуваннями, десь через півгодини після їди. Ситий немовля буде більш спокійним, до того ж після їжі організм завжди зігрівається.
- Краще за все гуляти з дитиною взимку в першій половині дня, коли на вулиці ще світло. До вечора, як правило, температура знижується, і стає значно прохолодніше.
Коли не слід гуляти з новонародженим взимку?
- У перший же день після виписки. Дайте дитині час звикнути до нових умов в його житті.
- Коли температура за вікном падає нижче 15 градусів. Зростає ризик переохолодження.
- При сильному морозі і різкому, холодному вітрі. Виходячи на вулицю в такий час, ви ризикуєте обморозити малюкові щічки і носик.
- Якщо ваша дитина захворіла або у нього підвищилася температура. Під час хвороби діти багато і частіше потіють, тому існує небезпека переохолодження. Це може погіршити стан уже хворіє дитини. Ви зможете відновити прогулянки відразу ж, як тільки ваш малюк видужає.
Скільки гуляти з новонародженим взимку?
- Починати гуляти з дитиною при гарній погоді і температурі не менше 5 градусів нижче нуля слід з 15 хвилин. Це цілком достатній час для першої прогулянки і знайомства малюка зі світом, який його оточує.
- При температурі повітря мінус 15 градусів перша прогулянка не більше 10 хвилин за часом.
- Щодня збільшуйте час прогулянки на 10 хвилин. Не прагніть відразу збільшувати прогулянки на більш тривалий час, дайте організму малюка пристосуватися і звикнути до змін температури.
- За тривалістю прогулянка в зимовий час не повинна проходити більше 1,5 години. Переохолоджуватися не можна ні вам, ні малюкові, тому півторагодинна прогулянка - найоптимальніший варіант. Ви можете погуляти трохи довше при плюсовій температурі при впевненості, що дитина і ви самі не станете.
Загальні правила для зимової прогулянки
- Перед тим як збиратися на прогулянку, подивіться, що відбувається на вулиці (чи є вітер, буран або заметіль, яка температура повітря).
- Спочатку одягніться самі, тільки потім починайте одягати дитину. Це робиться з метою того, щоб дитина не встиг спітніти. Спітнілий дитина може замерзнути на вулиці і захворіти.
- Одяг, яка стикається зі шкірою малюка, краще брати з натуральних тканин. Це можуть бути бавовна або льон. Віддавайте перевагу світлим кольорам, в них менше барвників. Вибирайте одяг зі швами назовні, щоб уникнути тертя і виникнення роздратування на шкірі.
- Вибирайте сорочечки, що закривають ручки, або купуйте царапки окремо. Ручки дитини швидко замерзають, тому вони повинні бути надійно закриті. Поверх царапок не забудьте надіти теплі вовняні рукавички.
- Одягайте одяг просторіше, вона не обмежує дитину і краще зігріває, ніж речі, одягнені впритул.
- Якщо на вулиці нижче 10 градусів, обов'язково закрийте личко дитини пелюшкою. На ніжки при такій температурі надіньте вовняні шкарпетки.
- Візьміть з собою на прогулянку соску. Вона завжди повинна бути у вас під рукою для того, щоб коли дитина розплачеться, дати її йому. Так холодний зимовий повітря не потрапить в дихальні шляхи дитини. Коли дитина дихає через ніс, повітря зігрівається.
- Якщо взимку ви плануєте гуляти, поки малюк спить в колясці, забезпечте йому тепле гніздечко.
Чим відрізняються прогулянки з недоношеними малюками?
- Якщо малюк народився вагою менше 3 кілограмів, але доношена, вийти на вулицю з ним дозволяють тільки за умови, що на вулиці не холодніше мінус 5 градусів.
- З недоношеними малюками дозволено гуляти, тільки якщо на вулиці плюсова температура.
Це пов'язано з тим, що у таких діток регуляція температури тел розвинена набагато слабкіше, ніж у доношених. Чим менше вага крихти, тим вище ризик замерзнути. Щоб уникнути переохолодження, дайте дитинці час зміцніти. Не виходьте на вулицю перші три тижні з моменту виписки. Коли ваша дитина зміцніє, ви зможете почати прогулянки, дотримуючись рекомендації, дані для доношених дітей.
Гуляти з дитинкою взимку слід обов'язково, як і в будь-який інший сезон в році. Свіжий зимове повітря важливий для повноцінного розвитку малюка. Спільні прогулянки загартовують, піднімають настрій і допомагають мамі швидше відновити форму. До того ж, гуляючи зі сплячим малюком, мама отримує можливість з користю для себе відпочити від повсякденних турбот і насолодитися казковою красою зимової природи.
Оцінка статті:
