П'ятка - важлива частина стопи. Вона служить людині опорою, вона важлива для процесу ходьби, бігу. Тому навіть незначні проблеми зі здоров'ям п'ят викликають чималі труднощі при русі як у дітей, так і у дорослих. У цій статті поговоримо про психосоматичних причини різних порушень в стані наших п'ят.
Що може трапитись?
Найбільш поширена проблема - тріщини на шкірі п'ят. Вони болять, доставляють незручності і заважають носити взуття. П'яти, які тріскаються, виглядають непривабливо і можуть кровоточити. При приєднанні вторинної інфекції не виключено запалення бактеріального або грибкового характеру. Друга досить поширена причина скарг на п'яти - п'яткова шпора. Ця недуга супроводжується надмірним відкладенням мінеральних солей на п'яткової кістки. Утворюється хворобливий виступ, шип, який викликає сильний біль у п'яті при ходьбі.
Також скарги на здоров'я п'ят можуть бути у людей в подагрою і ревматоїдний артрит, плоскостопістю, вірусним або вальгусним викривленням стоп. Доказова медицина має кілька способів полегшити стан пацієнта: застосовуються протизапальні препарати місцевого та системної дії, деякі проблеми усувають за допомогою хірургічного втручання.
Психосоматичні причини
Метод психоаналізу захворювань дозволяє виявити і інші причини болю в п'ятах. Якщо доказова медицина грунтується на версіях про порушення обміну речовин, зайвій вазі і носінні незручного взуття, то психосоматическая медицина розглядає деякі психологічні і психічні установки, які також сприяють розвитку «п'яткових» недуг.
Психосоматика розцінює стопу людини, як точку опори, впевненості в своїх силах, вміння і бажання рухатися по життю вперед. Будь-які порушення стану п'ят можуть говорити про те, що у людини є проблеми з самоідентифікацією, самооцінкою, а також з цілями і шляхами їх досягнення. Тріщини на п'ятах часто пов'язують з недостатньою цілеспрямованістю і великим страхом помилок на обраному шляху. Таку проблему зазвичай мають ті, хто сумнівається в собі люди, яким властива занижена самооцінка. Вони часто бояться зробити потрібний крок через страх втратити того, що вони вже мають, побоюючись, що наслідки вчинку будуть негативними.
Хвороблива п'яткова шпора частіше розвивається у дуже впертих людей з непорушними уявленнями про життя. Будь-кого, хто спробує переконати таку людину, ризикує наштовхнутися на жорсткий опір. Помиляючись, такі люди звинувачують в цьому не себе, а оточуючих, але свої дії не переглядають.
Про таких часто кажуть «наступають на одні й ті ж граблі». Поява п'яткової шпори - завжди сигнал про те, що установки людини помилкові, йому потрібно проявляти трохи більше гнучкості по відношенню до різних точок зору.
Шпора на правій п'яті говорить про те, що людина занадто деспотичний по відношенню до оточуючих. Його вимоги до людей переходять розумні межі. Біль у лівій п'яті через утворення сольового відкладення говорить про те, що людина занадто сильно тисне на своїх близьких - дітей, чоловіка, батьків. На думку психоаналітиків, іноді шпора розвивається у людей, які відчувають надто сильне почуття провини за якийсь вчинок, який зашкодив близьким людям.
Тоді шпора виступає в якості самопокарання, вона робить кожен крок на фізіологічному рівні болючим нагадуванням про те, що потрібно прораховувати наслідки своїх рішень і дій. Шпори можуть мучити людини з надмірною відкладенням солей кальцію, але відбувається це в меншій мірі за віковими або обмінним факторів, і в більшій - по усвідомленому відмови людини рухатися перед, розвиватися, змінювати свою думку, отримувати нові знання і навички.
Хто схильний до недугам?
Перед тим як скласти психологічний портрет людей, які страждають шпорою або іншими порушеннями функціонування п'яткової кістки, псіхосомати аналізують велику кількість історій хвороби пацієнтів різного віку. В результаті формується перелік найбільш часто зустрічаються збігів, які і можуть вказувати на причини розвитку проблем. Виявлено, що п'яткова шпора найчастіше розвивається у тих, кому в дитинстві категорично забороняли вихлюпувати емоції. «Не кричи», «Не плач», «не гнівайся», «мовчи» - такі батьківські установки дуже міцно фіксуються підсвідомістю дитини і в майбутньому формують основу для розвитку проблем зі здоров'ям стоп.
Такі люди досить жорсткі, принципові, які не вміють показувати справжніх почуттів. Часто вони займають керівні посади. У жінок нерідко розвиваються проблеми з п'ятами при запозичений у чоловіків стилі життя - вольові, владні, сильні жінки частіше страждають шпорою або подагрою, ніж жіночні, ніжні і не катують змагатися в чому-небудь з чоловіками. Чоловіки з такою проблемою часто мають підвищену відповідальність (професійну або особистісну), а тому самі не дозволяють собі розслаблятися, рідко відпочивають.
Лікування
Для позбавлення від проблем з п'ятами людині рекомендується перестати надмірно опікати близьких, брати на себе великий тягар відповідальності, а також слід переглянути своє ставлення до вимогливості. Корисні не тільки помірні фізичні навантаження і обмеження споживання солі, але і помірні вимоги до оточуючих і зниження власного напруги.
Не потрібно вперті і відмовлятися від лікування, яке пропонує доказова медицина. Тільки комплексний підхід дозволить усунути проблему і забути про неї назавжди. Фахівці в області психотерапії рекомендують знизити емоційні навантаження, зменшити самокритичність і оціночні судження оточуючих. Якщо є страхи, краще порадитися з психологом, щоб не тільки знайти причину, але і правильно її усунути.
Надалі не варто заганяти себе в дуже жорсткі рамки обмежень. Це стосується всіх сфер життя. Забороняючи собі радіти життю, людина провокує загострення проблем з п'ятами.
