Печія - дуже неприємний симптом, який частіше зустрічається у дорослих. Часом почуття сильного і навіть болісного печіння укупі з відрижкою може зіпсувати сімейну вечерю, святковий банкет, будь-яке святкування.
Відчувши печію, кожен починає гарячково згадувати, що саме він їв до цього, що пив, але часом причину слід шукати не в раціоні, а у власних думках і почуттях. У цій статті ми розповімо про психосоматичних причини печії.
Загальна інформація
Печія - народна назва, яке лише відображає суть відчуттів. Шлунковий сік закидається з шлунку в стравохід. Сірчана кислота в його складі, пептиди, жовчні пігменти подразнюють слизові оболонки, так з'являється печіння і біль за грудиною у напрямку від шлунка вгору. У медицині є інша назва симптому - гастроезофагеальний рефлюкс.
Потрібно відзначити, що печією регулярно страждає від 35% до половини всього населення планети. Частим рефлюксом вважають печію, яка дає про себе знати не рідше, ніж раз на тиждень. Чим частіше людина страждає печією, тим більше підстав у медиків говорити про те, що у пацієнта є недостатність замикальних функції стравохідногосфінктера. При цьому ніхто не говорить, що людина чимось хворий. Печія - стан, яке цілком може бути присутнім у абсолютно здорових людей. Якщо ніяких відхилень від норм обстеження не показує, можна сміливо говорити про психосоматичної печії (зустрічається в 85% всіх випадків частого рефлюксу).
Потрібно відзначити, що на цей випадок в 1999 році був створений окремий термін - гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. При ній печія - єдиний симптом. Іноді печія виступає симптомом іншого захворювання, наприклад, виразки стравоходу, передраковий стан стравоходу, аденокарцинома.
Вважається, що особливо «прихильні» виникнення печіння і болю куріння, вживання кави, жирної їжі та цитрусових, дуже гарячих страв або алкоголю. Нерідко симптом виникає після переїдання, особливо на ніч.
Психосоматичні причини
Психосоматика дозволяє знайти більш глибинні, на перший погляд непомітні причини, які і визначають закид шлункового соку в стравохід. Шлунок і стравохід є органами, які дозволяють людині приймати їжу. Але їжу не тільки в гастрономічному сенсі, а й у духовному, емоційному, інформаційному. Нормальна робота стравоходу і шлунка можлива тоді, коли людина з позитивом і охоче сприймає всю інформацію, що надходить ззовні інформацію, швидко розбирає її на потрібну і непотрібну, важливу і другорядну. Якщо ж людина не хоче приймати нового, якщо заперечує необхідність для себе інформації, що надходить, або, навпаки, вживає всіх підряд, «їсть без розбору», то це сильно навантажує його шлунок і призводить до нестабільності сфінктера.
Але це лише сприятливі фактори. Справжньою ж психосоматичної причиною печії вважається страх. Не просто боязнь павуків або темряви, а наполегливий, сильний, неминучий страх, який найчастіше пов'язаний із зовнішнім світом - з почуттям беззахисності, з острахом бути скривдженим, зі страхом перед прийдешніми подіями. Друга поширена причина частих проявів рефлюксной хвороби - постійне роздратування, накопичення гніву, нетерпимість до кого-то або чогось знову ж в зовнішньому світі. Про обридлої роботі або настирливому людині кажуть, що він «викликає печію», «мене дістав печії». Механізм розвитку психосоматичної печії досить простий. Страх призводить до бойової готовності всі органи і системи, шлунок починає продукувати більшу кількість шлункового соку, а стравохід, як і всі м'язи у людини, чогось боїться або сильно роздратованого, напруженого, перебуває в певному тонусі.
Таким чином, в більшій мірі схильні до частих болів і паління вище епігастральній ділянці люди, які:
- часто відчувають стрес, страх, занадто близько до серця приймають події або відмовляються приймати їх взагалі, люто заперечують;
- роздратовані кимось або чимось люди, які змушені постійно контактувати з «винуватцем» свого роздратування;
- люди, які погано «переварюють» відбувається, людей.
Думка дослідників
Найчастіше фахівці в психосоматики вивчають шлунок і його хвороби комплексно, але печії, в силу її найширшої поширеності, відведено особливе місце в працях найвідоміших авторів. Канадська письменниця і психолог Ліз Бурбо стверджує, що печія частіше властива дуже нерішучим людям, які в душі хотіли б взяти під контроль власне життя, але на практиці не можуть взяти під контроль навіть власні відчуття (печія підпорядковується вольовим зусиллям, вона виникає раптово і настільки само раптово закінчується).
Ліз Бурбо дає певні рекомендації людям, які хотіли б позбутися психогенної печії: вона рекомендує навчитися більш гармонійно сприймати світ, бути більш терпимим і доброзичливим, не дратуватися через дрібниці.
Психотерапевт Валерій Синельников вказує, що ключ до одужання потрібно шукати в психології хвороби - позитивне ставлення до зовнішнього світу, людям, подіям і інформації допоможе повністю виключити страхи, а разом з ними піде і болісний симптом. У чоловіків печія, за словами доктора, може бути пов'язана ще і з ураженим чоловічим самолюбством.
Луїза Хей писала, що печія - стан, який вимагає серйозної і великої роботи над своїм внутрішнім світом. Потрібно уникати тривалих, хронічних стресів, а також образ і злоби на кого-то, і тоді стан шлунка і стравоходу обов'язково прийде в норму.
Причини симптому при вагітності
Дуже часто печія вперше стартує під час вагітності, а після пологів припиняється. Жінки шукають причину в своєму раціоні, заспокоюють себе фізіологічними обґрунтуваннями (матка тисне на шлунок, відбувається закид соку в стравохід). Звичайно, фізіології в рефлюксі вагітних жінок досить багато, але не у всіх майбутніх мам зустрічається такий симптом, хоча матка росте і тисне на внутрішні органи абсолютно у кожній.
Психосоматика печії у майбутніх матерів також тісно пов'язана зі страхами: страх родового болю, страх народити хвору дитину, страх залишитися одній, позбутися розташування і підтримки чоловіка, втратити роботу, страх не впоратися з доглядом за дитиною. У жіночих консультаціях працюють безкоштовні жіночі психологи. Тому зовсім не зайвим буде звернутися до такого фахівця, щоб він допоміг усунути мучать жінку страхи і переживання. Разом з ними підуть і симптоми паління і болі в стравоході.
Перемогти ці страхи важливо якомога раніше. Доведено, що у спокійною, упевненою в своїх силах жінки і вагітність протікає легше, і пологи проходять менш болісно, і діти народжуються більш міцні і здорові. Так чому ж більшість вагітних воліє все ці плюси потурання власної боязні? Та тому що в Росії це вже традиція - бути вагітною і боятися пологів. Адже розмови двох вагітних майже завжди однакові - «мені страшно, мені боязно, жах, як боюся, патології, ускладнення» і так далі. М'язові затиски виникають на клітинному рівні в самих різних групах м'язів, в тому числі і в стравоході, в м'язах шийки матки.
Кращий рецепт від печії - НЕ ложка соди, що не мінеральна вода натщесерце, не модне дорогі ліки, які, якщо вірити виробникам, «за п'ять хвилин знімає симптом», а приведення в порядок своїх думок і почуттів. У чоловіків і жінок з позитивним поглядом на події, людей, явища і себе самого в цьому світі шлунок зазвичай не болить.
