Все більше сучасних мам налаштоване на грудне вигодовування. Однак відсутність досвіду викликає у них багато питань і труднощів. Одним з таких спірних питань є час годування маляти грудьми.
Тривалість смоктання грудей
Тривалість одного годування грудьми сильно залежить від віку малюка, його характеру і інших чинників. Як правило, воно становить від 10 до 40 хвилин. При цьому більш жирне заднє молоко починає надходити до дитини приблизно через 10-15 хвилин після смоктання.
Щоб грудне вигодовування було успішним і безпроблемним, які годують матусям слід давати груди немовляті на вимогу. Противники такого підходу твердять, що це «прив'яже» матусю до дитини і позбавить її вільного часу. Але, якщо подивитися на процес очима дитини, то стає зрозуміло, що це важливий період переходу від харчування за допомогою пуповини до звичної дорослим їжі. Саме мама допомагає дитині адаптуватися до харчування в післяпологовий період.
Малютка за період внутрішньоутробного перебування звик отримувати «харчування» постійно, тому не знайомий ні з голодом, ні з почуттям насичення після їжі. І якщо мама буде давати йому груди завжди, коли немовля її попросить (а просити він відразу після пологів буде постійно), малюк буде об'їдатися і зригувати, а потім знову смоктати. І дійсно, перший час у мами буде відчуття, що вона не належить собі, а лише своєму малюкові. Однак пройде кілька місяців і дитина почне прикладатися до грудей рідше, а насичуватися стане швидше. І головне, він навчиться чекати. Пройде рік-два, і малюк вже буде сідати за стіл з усією родиною, а в нічний час - спати. А поки він новонароджений, дитина їсть, коли йому хочеться.
Чи є тимчасові обмеження?
Час перебування у грудях повинен визначати сам дитина. Є думка, що дитина наїдається за 10-15 хвилин, а потім лише «балується». І, відповідно, таке «пустощі» слід припиняти, а час смоктання - обмежувати. Але прихильники такої думки забувають, що малятко у маминих грудей не тільки їсть. Для немовляти материнська груди є можливістю і заспокоїтися, і задовольнити смоктальний рефлекс, і відчути мамину ласку. Чи варто обмежувати в цьому маленького чоловічка? Крім того, саме після 15 хвилин від початку годування малюк починає отримувати більш поживна і жирне заднє молоко.
Як зрозуміти, що дитина поїла досить?
Достовірних способів дізнатися, наїдається чи дитина, є лише два:
- Подивитися на щомісячну надбавку маси.
- Підрахувати кількість сечовипускань на добу.
Якщо молока у мами достатньо, то крихітка буде щомісяця додавати від 500 грам (щотижня від 125 г), а в добу буде мочити від 10-12 пелюшок і більше. Збільшення ваги менш 500 г за місяць і кількість мокрих пелюшок за добу менше 6-8 є об'єктивними ознаками того, що харчування з маминих грудей маляті не вистачає.
На що звертати увагу не потрібно?
Коли мама хвилюється, чи достатньо харчування малятку, вона може помилково орієнтуватися на критерії, зовсім не підтверджують нестачу молока. До таких помилковим критеріям можна віднести:
- Відсутність припливів і підтікань молока з грудей. Якщо лактація вже встановилася, жінка може більше не відчувати, як приливає молоко. Однак це лише ознака, що груди почала виробляти молочко саме в тій кількості, в якому це потрібно для одного годування.
- Неможливість зцідити молоко з грудей. Повірте, малюк висмоктує з молочних залоз харчування набагато ефективніше і більш повноцінно, ніж навіть самий хороший молокоотсос.
- Примхи і плач дитини між годуваннями, а також під час перебування на грудях. Такі ознаки не можна назвати достовірними. Можливо, мама годує крихітку занадто рідко. Також малюк може страждати від кольок, інших що заподіюють дискомфорт причин або хвороби.
- Дуже часті або тривалі годування. Найчастішою причиною введення суміші є саме те, що малюк часто просить груди або підлягає смокче. Якщо мама не розуміє, що її груди важлива для немовляти не тільки як джерело їжі, то в таких ситуаціях вирішує, що малятко не наїдається.
- Жадібне смоктання дитини, якщо дати йому після годування грудьми пляшечку з сумішшю. Побачивши, як малятко починає поглинати суміш, мама вирішує, що це дійсно ознака нестачі молока. Однак малюк може просто задовольняти смоктальний рефлекс.
- Часті прокидання вночі. Цю причину вважає дуже важливою старше покоління, впевнене, що животик дитини вночі повинен «відпочивати». Однак саме від нічних годувань залежить вироблення важливих для лактації гормонів, і, відповідно, успіх годування грудьми.
Тривалість грудного вигодовування
Терміни закінчення годування грудьми є однією зі спірних тем. Навіть незважаючи на те, що більшість молодих мам розуміє цінність материнського молока для немовляти, число дітей, які отримують жіноче молоко до року і довше, дуже мало. Цьому сприяє і наявність великої кількості міфів і дезінформації щодо грудного вигодовування, і велика кількість замінників грудного молока на ринку, і соціальний тиск, пов'язане з тим, що ще кілька десятиліть тому грудьми годували мало і рідко, так як мамі доводилося рано виходити на роботу. Але, якщо в минулому педіатри частіше рекомендували молодим мамам переводити немовлят на суміш, то підхід сучасних лікарів спрямований на сприяння грудному вигодовуванню.
Фахівці радять припиняти годування грудьми в стадію інволюції. Так називають час, коли склад молока змінюється, а груди готуються до припинення лактації. Початок періоду інволюції індивідуально у різних жінок, але частіше за все він починається у віці малюка 1,5-2,5 року.
Після року
Мамам, які годують малюків старше року, часто доводиться слухати, що дитина вже великий, а молоко менш цінне. Проте, численні дослідження підтверджують, що молоко жінки навіть на другому-третьому роках вигодовування як і раніше корисно для дитини.
Плюси
Долгокормленіе, без сумнівів, дуже корисно для мами, так як дослідження підтвердили, що воно зменшує ризики появи раку грудей і раку яєчників. У той час як несвоєчасне відлучення від грудей загрожує для мами застоями, маститами і іншими проблемами з грудьми.
У тривалого грудного вигодовування є безліч переваг і для дитини:
- Молоко після року вигодовування змінює свій склад, стаючи навіть більш корисним. У ньому з'являється більше цінних для дитини жирів, а також імуноглобулінів і речовин, що стимулюють дозрівання ШКТ малюка.
- Дослідження підтвердили вплив тривалого годування грудьми на розвиток інтелекту дитини, а також більш успішну його соціальну адаптацію, коли дитині буде 6-8 років.
- У немовлят, які отримують материнське молоко після року, рідше виникають інфекційні та алергійні захворювання, а одужують вони набагато швидше однолітків, у яких немає підтримки у вигляді маминого молочка.
- Смоктання грудей після року підтримує близьку емоційний зв'язок між дитиною і мамою, сприяючи встановленню довірчих відносин між ними.
Мінуси
Негативного впливу годувань грудьми однорічного малюка не існує. Жіноче молоко як і раніше є корисною їжею, навіть якщо дитині вже виповнився рік. Всі неприємності долгокормленія можуть бути пов'язані лише з бажанням оточуючих втрутитися в цей процес своїми порадами і страхітливими історіями.
Оптимальний вік
Дуже часто зустрічається думка, що годувати грудьми досить до 6 місяців, а після введення прикорму молоко вже і не потрібно. Так до грудного вигодовування відносяться люди, які вважають жіноче молоко тільки їжею. Це, знову-таки, пов'язано з їх нерозумінням, що груди для немовляти - це не тільки їжа. Це також і психологічний зв'язок з мамою, комфорт, тепло, ласка, імунітет і багато іншого. Оптимального віку, в якому слід припинити годувати грудьми всіх малюків, просто не існує. Для кожної дитини він буде своїм.
Коли грудне вигодовування організоване правильно, то процес зазвичай закінчують у віці малюка від 1,5 до 4,5 року, враховуючи не думки оточуючих, а готовність мами і дитини.
Поради
Реагувати на поради оточуючих щодо тривалості годування грудьми слід спокійно. Краще за все не доводити розмову до суперечок, оскільки в суперечці ваші аргументи про користь долгокормленія почуті не будуть. Неприємні питання і провокаційні фрази варто ігнорувати. Іноді допомагає відповідь з гумором. Також можна відповісти, що ви прямуєте рекомендації лікаря або зовсім не афішувати, що ви годуєте малюка після року грудьми. Кожній мамі слід виробити свою тактику, щоб не засмучуватися від «страшилок» і суперечок на тему, яка є її особистим з малюком справою.
