Як вибрати бандаж після пологів і як його носити?

Серед різноманітних засобів і способів реабілітації після пологів окреме місце займає післяпологовий бандаж. Носіння його в більшості випадків не вважається обов'язковим, але багато лікарів рекомендують своїм пацієнтам таке ортопедичне пристосування, оскільки воно дозволяє більш швидко і ефективно відновитися як після фізіологічних пологів, так і після оперативних.

У цьому матеріалі ми розповімо про те, як виглядає бандаж для породіль, за якими критеріями його вибирають і як носять, щоб користь була максимальною.

Навіщо потрібен?

Виріб є корсетом або поясом певної конфігурації, які виконують підтримуючі функції. Відноситься до розряду ортопедичних виробів медичного призначення. Часто жінки запитують, чи є різниця між післяпологовими і післяопераційними бандажами. Незважаючи на те що між природними пологами і кесаревим розтином різниця колосальна, бандажі зазвичай універсальні, Про що свідчить подвійну назву таких виробів - «післяпологовий (післяопераційний)».

Після будь-яких пологів у жінок протягом деякого часу матка залишається великий, їй ще належить скорочуватися і зменшуватися до колишніх розмірів. Абдомінальні м'язи випробували колосальні навантаження під час пологів, сутички і потуги не можуть пройти безслідно для черевної стінки.

Після хірургічних пологів ситуація ускладнюється тим, що на животі є зовнішні шви, а на стінці матки - внутрішні. Майже всі новоспечені матері відзначають, що їх постійно переслідує відчуття того, що всі основні органи буквально «бовтаються» у великій і спорожнілому просторі черевної порожнини.

Бандаж після пологів, звичайно, не прискорює загоєння швів, але допомагає більш ефективному і швидкому відновленню м'язів живота. Тягне дію позбавляє від відчуття «бовтаються органів», а також сприяє зниженню навантаження на хребет.

У період виношування плоду і на хребетний стовп покладалися істотні перевантаження, хода змінилася, посадка. Тепер потрібно приходити в форму, повертати поступово власну вагу, і в цьому питанні ортопедичне виріб теж буде гарною підмогою.

Зверніть увагу: молода мама після родової діяльності, особливо в перші дні, нахиляючись або сідаючи, часто притримує живіт рукою. Багато хто думає, що це звичка, набута за вагітність. В реальності робить вона це несвідомо, так організм намагається полегшити напругу в постраждалих абдомінальних м'язах. Саме це і робить бандаж.

Особливо корисним буде даний виріб після хірургічних пологів. Воно допоможе знизити навантаження на шви, уникнути зайвих болів і, якщо застосовувати виріб правильно, буде сприяти більш швидкої та ефективної післяопераційної реабілітації.

Чи обов'язково носити бандаж? зовсім необов'язково. Навіть у лікарів немає єдиної думки на цей рахунок. У Росії рекомендації носити бандаж можна зустріти досить часто. А ось в Італії чи Голландії доктора забороняють пацієнтам носити такі вироби, оскільки вважають, що бандажі погіршують кровообіг, перешкоджають загоєнню швів, якщо такі є.

Купувати бандаж або обійтися без нього - особиста справа кожної новоспеченої мами. Змусити кого-небудь або примусити до носіння підтримуючого пристосування ніхто не має права. але в російській акушерській практиці поширена думка, що бандаж корисний не тільки при вагітності, але і після пологів, А багато жінок в своїх відгуках відзначають, що саме це виріб допомогло їм швидше відновити фізичну форму.

Кому потрібен?

Незважаючи на те що в російській акушерській практиці післяпологовий бандаж можуть порекомендувати будь-породіллі, є категорії жінок, яким все-таки варто прислухатися до таких рекомендацій.

Перелік показань до носіння ортопедичного пристосування, передбачений виробниками, невеликий, але заслуговує на те, щоб розглянути його більш детально.

В першу чергу, до показань відносять травми хребта, опорно-рухової системи, які мали місце в минулому.
Виріб корисно породіллям, у яких є гіпотонія м'язів (які багато, після появи двійні та т. Д.).
Якщо жінка до вагітності професійно займалася спортом, після пологів вона може зіткнутися зі зворотним явищем - надмірно високим м'язовим тонусом в абдомінальній, поперековій зоні і в спині. Їм теж варто розглянути варіант використання ортопедичного бандажа.
Ортопедичне пристосування буде корисним і матусям, які набрали за період виношування дитини зайву вагу, у яких є ожиріння, а також обвислий живіт.
Очевидно, що навантаження на спину, поперек і живіт після початку носіння вироби буде розподілена більш рівномірно. Це підвищить мобільність і рухливість породіллі.

Небажано вдягати пристосування народили, у яких є ознаки запалення або кровоточивість рубця після кесарева перетину, при гострому больовому синдромі в абдомінальній і спінальної області.

Також ортопеди настійно не радять використовувати бандаж пацієнткам з пієлонефритом, здуттям кишечника, підвищеним метеоризмом, а також з алергією на матеріали, з яких зроблені ці пристосування.

Різновиди

Допоміжне пристосування може виглядати по-різному. Досить один раз відвідати ортопедичний салон, щоб переконатися, що під загальною назвою криється кілька видів виробів, які відрізняються конструкцією, вартістю і ступенем підтримки різних м'язів.

Вибирати можна будь-який з урахуванням побажань, відчуттів особистого комфорту і існуючих проблем зі здоров'ям.

Виріб-корсет є труси з завищеною талією і твердими вставками, які можна регулювати. Надає підтримку м'язів живота, спини. Добре підходить для жінок із захворюваннями хребта.

Виріб-пояс - представник найбільш простого підвиду бандажів. По суті, це звичайний широкий пояс, який підтримує живіт, в основному його нижню частину. Варто недорого, доступний всім, але його буває незручно носити.

Жінки скаржаться, що пояс мимовільно послаблюється, зміщується вгору або вниз.

Виріб-спідниця є ще більш широкий пояс, який у чомусь нагадує спідницю, тільки дуже коротку.

Утримує не тільки живіт, але і бічні м'язи за рахунок твердих вставок.

Виріб-рейтузи - це стягуючі шортики, завдання яких підтримувати не тільки м'язи живота, але і сідниці, і стегна. Такий вид бандажів часто називають «бермудами».

універсальне виріб - труси з максимально високою посадкою. Підтримує спину, живіт.

Часто виникає питання про те, чи можна продовжувати носити той бандаж, який був куплений і використовувався ще при вагітності.

Дородовое ортопедичне пристосування створено для зовсім інших цілей, його завдання - зняти навантаження з нижніх кінцівок і спини при зміні центра ваги через що збільшився живота. Якщо пологи позаду, підтримка потрібна якісно інша.

Вибираємо правильно

Вибір такого виробу - завдання досить проста, але обов'язково потрібно приміряти вподобану модель. Багато що залежить від ваги і особливостей статури, від виду пологів.

Щоб підібрати виріб правильно, потрібно врахувати, що застібки і тверді вкладки-елементи не повинні заважати, тиснути, доставляти незручності. Шнурівка або застібка повинна розташовуватися так, щоб жінці було зручно в будь-який момент швидко підтягти або послабити занадто тугий бандаж.
Якщо пологи припали на літо, краще купити пояс-стрічку або «спідничку», оскільки шортики або рейтузи, не кажучи вже про корсетних виробах, будуть доставляти незручність через спеку.
Вибрати розмір теж важливо. Завжди беріть бандаж на 1-2 розміри менше існуючого відразу після пологів. Це позбавить від необхідності купувати другий, якщо раптом вага буде йти швидше, і велике пристосування перестане надійно утримувати м'язи.
Вибирайте виріб з якісних матеріалів, щоб шкіра під бандажем НЕ пріла. Добре відповідають цій вимозі поліестер і лайкра.
Якою має бути застібка - питання досить складне. В першу чергу, зручною. Є вироби на шнурках, кнопочках і гачках. Кращими вважаються застібки на основі стрічки-липучки. Вони легкі у використанні, але, на жаль, недовговічні. Хоча і сам бандаж занадто довго носити не доведеться.

Якщо вага збільшилася значно, а фігура сильно розпливлася за час виношування малюка, фахівці не рекомендують купувати корсети. Носити їх буде незручно.

Як застосовувати?

Одягати ортопедичне підтримує пристосування можна з першого дня після пологів, Якщо у лікаря немає на цей рахунок іншої думки. Спочатку, протягом першого тижня не рекомендується надягати виріб в стані спокою, коли жінка лежить, відпочиває. Рекомендується носити бандаж тільки тоді, коли вона знаходиться у вертикальному положенні.
Носіння бандажа збільшується за часом поступово. Після того як мама з малюком приїдуть додому з родовспомогательного установи, можна на пару годин в день носити виріб довше. Однак ні в якому разі не варто носити бандаж більше десяти годин на добу.
Краще, якщо спочатку жінці покажуть, як надягати виріб. Це можуть зробити в пологовому будинку - медперсонал цілком може проконсультувати з цього питання.

Якщо бандаж куплений пізніше, ніж жінка виписалася, то перша примірка буде проходити на дому. В цьому випадку пам'ятайте, що надягати пристосування потрібно в положенні лежачи (не стояло і не сидячи!). Після застібання можна вставати.

У післяпологовому бандажі можна спати. Це обов'язково потрібно запам'ятати, адже порушені струм лімфи і кровопостачання внутрішніх органів і багатьох груп м'язів ще нікому не допомагали швидко відновитися після народження малюка.
Не треба носити виріб безперервно. Після чотирьох годин носіння потрібно обов'язково робити перерву на півгодини. Якщо проводилася операція кесаревого розтину, потрібно наглядати, щоб бандаж не зашкодив шви, щоб вони не мокли, потрібно кожен день обробляти їх перекисом водню і зеленкою. Не можна перетягувати занадто туго.
Бандаж перуть у теплій воді вручну, Сушать без попереднього вичавлювання. Вважається, що після закінчення 3-4 місячного терміну після пологів необхідність в носінні цього ортопедичного підтримує пристосування зникає.

Відгуки жінок

За відгуками мам, носіння бандажа дозволяє досить швидко покращити фігуру. Приблизно через 4 місяці видно перші результати, Якщо носити виріб з самого початку і дотримуватися правил. Найбільш позитивні відгуки на тематичних форумах зустрічаються про твердих корсетних виробах, а також про пристосування з твердими регульованими вставками.

Є і негативні відгуки. В основному їх залишають породіллі, які перенесли оперативні пологи. Вони стверджують, що бандаж натирав шов, заважав і доставляв неприємні відчуття, в зв'язку з чим від його носіння довелося відмовитися.