Часто майбутні матусі скаржаться лікарям на появу у них больового синдрому в області тазових кісток. Дане прояв у багатьох жінок досить важке. Ця стаття допоможе розібратися в тому, в яких ситуаціях і чому при вагітності болять кістки таза.
Причини появи больового синдрому
Хворобливість в області таза є досить поширеним симптомом. Він виникає навіть у тих жінок, які до вагітності ще не мали проблем з суглобами.
такий прояв може бути цілком фізіологічним. Особливо яскраво воно проявляється у мініатюрних жінок, що мають вузькі кістки таза. Такий симптом в цьому випадку турбує майбутню матусю протягом усього періоду вагітності. Виношування малюка - це особливий період життя для кожної жінки. В цей час жіночий організм починає істотно змінювати свою роботу.
Зміна багатьох процесів обумовлено постійно змінюваних гормональним фоном.
Під час вагітності у жінок починають виділятися специфічні гормони, які надають біологічно активна дія на всі системи внутрішніх органів.
Область малого таза - найбільш вразлива частина жіночого організму. Саме в цій зоні і буде розвиватися малюк. Внутрішні жіночі статеві органи від природи пристосовані для народження і виношування малюків. Однак, протягом вагітності не завжди буває здоровим і фізіологічним.
Матка фіксується в малому тазу досить міцно. Це необхідно для того, щоб процес виношування малюка був безболісним. Однак, у багатьох жінок лікарі виявляють різні патології зв'язкового апарату цього важливого репродуктивного органу.
Зростаюча в розмірах матка збільшується за час виношування малюка в кілька разів. Такі зміни і призводять до того, що тиск на опорно-руховий апарат таза істотно зростає. Такий стан сприяє розвитку у майбутньої матусі різних патологій в суглобах, зв'язках і м'язах даної анатомічної області.
Зміни в суглобах, що виникають з початку вагітності, призводять до того, що хода вагітної жінки змінюється. Поперековий відділ хребта починає прогинатися кілька назад. Зростаюча навантаження на тазостегнові суглоби призводить до того, що у жінки з'являється «качина» хода. Чим більший плід, тим яскравіше виражений цей показник.
Одним з основних елементів таза є крижово-клубової співчленами. Саме його здатність трохи розширюватися під впливом гормонів і призводить до успішного процесу вигнання плода під час пологів.
Якщо у майбутньої мами присутні будь-які патології в цій зоні, то народитися самостійно без допомоги лікарів малюкові буде досить важко. У цьому випадку, як правило, і проводиться кесарів розтин.
На ранніх термінах
У деяких жінок хворобливість в області таза з'являється вже в самі перші тижні вагітності. Якщо майбутня матуся виношує двійню або трійню, то вираженість цього симптому буде дещо більше. Також це прояв набагато сильніше проявляється у жінки, яка «має» в своєму животику досить великого малюка.
У багатьох майбутніх мам таз болить тільки при ходьбі. У цьому випадку найбільш страждає зв'язковий апарат. Спровокувати появу даного несприятливого симптому можуть також і сильні фізичні навантаження.
Неправильно підібрані тренування лише сприяє тому, що біль в області таза збільшується.
У багатьох жінок больовий синдром в області таза виникає після підняття важких предметів. Сильний кашель, що виникає при самих різних патологіях, може також призвести до появи хворобливості в цій зоні.
Часто виникають несприятливі симптоми на ранніх термінах вагітності сильно турбують майбутню маму. З плином часу вона починає пристосовуватися до них, і ближче до пологів вони вже набагато менше проявляються.
На пізніх термінах
У другому триместрі вагітності майбутні матусі часто відчувають сильну болючість в області куприка. Зростаючий в материнській утробі малюк призводить до того, що ця кісточка у жінки починає сильно зміщуватися назад.
Якщо до настання вагітності у майбутньої мами були будь-які переломи або травми даного відділу хребта, то больовий синдром в цьому випадку у неї буде набагато більше.
Досить часто жінки відзначають, що пік такий хворобливості доводиться на 38-39 тижнів вагітності. Це можна пояснити вже досить великим розміром плода та підготовкою жіночого організму до пологів.
Останні кілька хребців поперекового відділу хребта також можуть призводити до того, що майбутня мама відчуває хворобливість в області таза. цьому сприяє особливість іннервації цієї анатомічної зони.
Зазвичай біль в цій галузі починає проявлятися у майбутніх мам до 30-32 тижнях вагітності, коли малюк вже досить великий. Якщо жінка вагітна двійнятами, то з'явиться цей симптом у неї набагато раніше.
До розвитку хворобливості в області малого тазу можуть привести не тільки патології опорно-рухового апарату. Навіть захворювання репродуктивних органів можуть стати причиною появи больового синдрому в області таза.
Спайки, що виникли в малому тазу, також можуть стати причиною появи хворобливості. До розвитку такого стану призводять різні патології жіночих статевих органів, які лікувалися за допомогою гінекологічних хірургічних методів. Операції, проведені на органах малого таза, значно посилюють поява спайок в малому тазу.
Виявити такий стан може тільки лікар. Для ліквідації спайок з малого таза потрібне хірургічне лікування. Вибір тактики в цьому випадку проводить акушер-гінеколог, який спостерігає майбутню матусю.
Досить часто лікування спайкового процесу в малому тазу проводиться вже після пологів.
Симптоми
Тривалість больового синдрому буває різною. У більшості випадків він триває не більше декількох годин. У деяких жінок больовий синдром «прострілюючий», і проходить він за 20-30 хвилин. Жінка може скаржитися на тягнуть біль. В цьому випадку хворобливість може поширюватися на область паху або на ноги. При зміні положення тіла цей симптом тільки посилюється.
Зростаючий малюк сприяє тому, що збільшується в розмірах матка робить сильний вплив на внутрішні статеві органи, розташовані в малому тазу. Як правило, це проявляється почастішанням сечовипускання або стійкими запорами. Ці симптоми найбільш поширені на пізніх стадіях вагітності.
Зміна кутів тазостегнових зчленувань особливо яскраво проявляється тим, що жінка починає ходити прямо, посилено випрямляючи спину. Це добре видно вже до пологів.
Важливо відзначити, що правильну позу, яка не приносить жінці ніякої хворобливості, майбутня мама вибирає інстинктивно. На пізніх стадіях вагітності жінці стає важче вставати або сідати. Повороти в сторони або нахили вниз також можуть сприяти появі болю в області тазу.
Що робити?
Для того щоб зменшити хворобливість в області кінцевих ділянок попереково-куприкового відділу хребта, жінці слід сидіти або лежати тільки на твердих поверхнях. Занадто м'який матрац або тривалі посиденьки в улюбленому кріслі можуть привести до посилення больового синдрому.
Досить часто буває так, що природні пологи при наявності патологій опорно-рухового апарату забороняються лікарями. Різні патології зв'язок кульшового суглоба і запальні захворювання м'язового апарату можуть призвести до того, що жінці буде проведено кесарів розтин.
Багато майбутніх мам бояться проведення хірургічного допомоги при пологах. Боятися кесаревого розтину не варто, особливо при наявності різних патологій опорно-рухового апарату. У цьому випадку лікарі зроблять розріз, полегшуючи народження малюка на світ.
Якщо у жінки є ознаки сімфізіта, лікарі порекомендують кесарів розтин. Природні пологи в цьому випадку можуть сприяти навіть розриву зв'язок. У такій ситуації лікарі накладуть шви. Після пологів жінка може провести близько 6 місяців, дотримуючись строгий постільний режим. Цей час необхідний для загоєння і відновлення зв'язкового апарату таза.
Для того щоб виявити це патологічний стан, лікарі обов'язково визначають ступінь розбіжності симфізу. Якщо цей клінічний ознака не перевищує 2 см, то хвилюватися не варто. У такій ситуації, як правило, лікарі дозволяють майбутній мамі народжувати самій, без кесаревого розтину.
Під час природних пологів малюк починає активно рухатися по статевих шляхах матері. Це призводить до додаткового розбіжності тазових кісток. Даний процес розвивається поступово, у міру руху малюка по статевих шляхах. Така фізіологічна реакція обумовлена природою для того, щоб у жінки і її малюка не виникло ніяких пошкоджень під час пологів.
Для того щоб знизити можливість появи больового синдрому в області таза, лікарі рекомендують майбутнім мамам зменшити інтенсивність фізичних навантажень. Піднімати тяжкості і підніматися на кілька сходових прорізів вагітним, які мають хворобливість в області таза, не слід.
Багатьом жінкам допомагає зменшити больовий синдром використання спеціального валика. Таку подушку можна підкладати під ноги або під коліна. Такий стан лікарі також називають позою «жаби».
Несприятливі симптоми з'являються досить часто у жінок, у яких м'язовий каркас спини виражений недостатньо добре. Зміцнити м'язи можна за допомогою проведення спеціального комплексу вправ. Також для зміцнення м'язів спини і тазу підійдуть вправи йоги для вагітних.
Вельми несприятливою ознакою є те, що у жінки зберігається болісність в області таза вже після народження малюка. В цьому випадку потрібне обов'язкове звернення за консультацією до лікаря. У такій ситуації може знадобитися проведення рентгенографії тазових кісток.
У складних діагностичних випадках лікарі рекомендують пройти КТ або МРТ. Ці високоточні методи діагностики встановлюють різні патології на ранніх стадіях їх формування. Займається проблемами суглобів лікар-ревматолог. При необхідності цей фахівець може направити жінку на додаткову діагностику.
Важливо пам'ятати, що тривалий прийом знеболюючих препаратів може бути дуже небезпечним.
Такі кошти можуть привести до розвитку запалення стінок шлунка, а також сприяти появі ерозивних процесів в шлунково-кишковому тракті.
Приймати знеболюючі препарати слід тільки за рекомендацією лікаря. Якщо жінка самостійно приймає такі кошти щодня і по кілька разів на добу, це є вже істотним приводом для звернення до лікаря.
Якщо під час вагітності або після пологів у жінки були діагностовані будь-які патології опорно-рухового апарату, лікарі можуть призначити їй хондропротектори. Ці кошти необхідні для того, щоб зменшити больовий синдром в області таза, а також попередити подальше руйнування хрящів і зв'язкового апарату.
Про те, чому при вагітності болить тазостегновий суглоб, дивіться в наступному відео.
