Народження малюка - найважливіший і емоційний момент у житті кожної пари. Для того, щоб вагітність пройшла максимально комфортно, дуже важливо ретельно планувати зачаття.
Особливості
Планування вагітності є дуже важливим і відповідальним процесом. Найчастіше трапляється так, що зачаття малюка відбувається спонтанно. Безумовно, в будь-якому випадку народження дитини - це велике щастя, навіть якщо до його зачаття пара прицільно не готувалася.
Однак такий підхід вважати відповідальним не можна. Народження малюка буде вимагати від батьків величезної відповідальності. Краще, щоб це якість проявилося вже на етапі планування вагітності.
Між іншим, психологи всього світу вважають, що сплановане зачаття є найкращою перевіркою на зрілість психіки майбутніх батьків. Це говорить про те, що як чоловік, так і жінка готові і дуже бажають, щоб у них з'явився малюк.
Лікарі відзначають також, що жінка, яка ретельно планувала свою вагітність, знаходиться в більш спокійному і урівноваженому стані в подальшому. Це призводить до того, що період виношування малюка у неї протікає сприятливо і приносить їй невідомі до цього емоції.
Багато чоловіків вважають, що готуватися до зачаття дитини слід тільки жінці. Така особливість багато в чому обумовлена особливостями чоловічої психіки. Однак це переконання є не зовсім вірним. Будь-який лікар скаже про те, що підготовка до зачаття малюка - це дуже важливий процес як для чоловіка, так і для жінки.
Буває так, що не дивлячись на проведену підготовку до вагітності, пара все-таки не може зачати дитину. Як правило, в більшості випадків відвідує лікарів і здає всі аналізи тільки жінка. Адже багато чоловіків вважають, що якщо зачаття малюка не відбувається, то в цьому вина їх «половинок», але ніяких не їх власна.
В кінцевому підсумку, дана ситуація сприяє тому, що пара протягом досить тривалого часу не може зачати дитину. Через кілька безуспішних років, які не призвели до зачаття малюка, чоловік все-таки вирішується звернутися до фахівця за консультацією. І яке ж буває його здивування, коли доктор після проведення ряду аналізів виявляє у нього безпліддя або інші захворювання репродуктивних органів, що заважають зачаття.
Паре, яка вирішує стати батьками, дуже важливо пам'ятати, що це перш за все велика відповідальність. На думку психологів, народження малюка має відбутися тільки тоді, коли чоловік і жінка будуть обидва психологічно зрілі, тобто готові бути відповідальними за нове життя.
Для того, щоб вагітність надалі протікала благополучно, ще на етапі підготовки до зачаття малюка дуже важливо виявити всі захворювання, які є у кожного з пари. Буває і так, що при проведенні комплексу такої діагностики доктора визначають патології, про які пацієнти навіть і не здогадуються.
У таких ситуаціях головне пам'ятати, що не всі захворювання є протипоказаннями до зачаття малюка. Також не всі хвороби можуть привести до безпліддя або зниження фертильності (здатності зачати дитину).
Після проведення комплексної діагностики доктора обов'язково складуть необхідні рекомендації. Вони складаються як окремо для чоловіків, так і для жінки.
Дуже важливо, щоб такі лікарські вказівки були складені грамотно. Вони повинні містити досить багато пунктів. У них обов'язково включаються поради і щодо зміни способу життя, по нормалізації режиму, по оптимізації харчування, виборі необхідної дієти і багато іншого. Також доктор обов'язково вкаже необхідність в прийомі будь-яких лікарських засобів. У такому випадку лікар пропише тривалість курсового прийому, кратність вживання ліків, а також необхідні дозування.
Які захворювання заважають зачати дитину?
Патологій, що заважають здійсненню зачаття, в медицині існує величезна безліч. Для того, щоб їх все перелічити і докладно про них розповісти, потрібно більш десятків тисяч сторінок.
Кожне із захворювань має свої власні особливості розвитку. Багато з них є хронічними. Важливо відзначити, що до безпліддя можуть призвести не тільки хвороби, що протікають з частими загостреннями і сильно турбують людину. Навпаки, досить часто буває так, що зниження фертильності відбувається внаслідок захворювань, які протікають безсимптомно і не приносять дискомфорту.
Така особливість і обумовлює те, що багато пар безуспішно намагаються зачати дитину. В такому випадку виявити патології можна тільки за допомогою проведення необхідного комплексу діагностики. Чоловічі і жіночі захворювання, що викликають труднощі із зачаттям, безумовно, різні. Ступінь їх вираженості також може відрізнятися.
Чим довший протікала хвороба у відсутності лікування, тим сильніше шанс зниження фертильності у кого-то з пари. У будь-якому випадку, диференціювати захворювання варто як у чоловіка, так і жінки окремо.
Чоловічі
Проблемами чоловічого безпліддя займаються урологи-андрологи. Ці фахівці для виявлення будь-яких патологій у чоловіків обов'язково проводять клінічний огляд зовнішніх статевих органів і передміхурової залози. Навіть уже в ході такої простої діагностичної процедури грамотний лікар може розпізнати небезпечні захворювання, які можуть стати причиною безпліддя.
Після клінічного огляду фахівець обов'язково направить чоловіка пройти додаткову діагностику. Це необхідно для того, щоб правильно встановити діагноз і призначити відповідне лікування або підібрати рекомендації.
Лейкоспермія
Є однією з поширених специфічних чоловічих причин зниження фертильності. Це патологічний стан характеризується збільшенням кількості лейкоцитарних клітин в спермі.
У здорового чоловіка в 1 мл еякуляту повинно міститися близько мільйона цих білих клітинок. Перевищення даного показника над нормою є наслідком лейкосперміі.
Небезпека даної патології в тому, що у чоловіка різко знижується фертильність. Чоловічі статеві клітини (сперматозоїди) для того, щоб відбулося їх злиття з яйцеклітиною, повинні бути активними і рухливими. При лейкосперміі ці властивості порушуються. Це призводить до того, що сперматозоїди в спермі присутні, але не є повноцінними і активними.
Визначити це стан тільки за зовнішніми ознаками неможливо. Найчастіше це захворювання з'являється у чоловіка після перенесених їм бактеріальних інфекцій сечовидільної або статевої системи. Чоловік просто «переболевает» цими хворобами, навіть не підозрюючи про те, які зміни можуть почати відбуватися у нього в організмі.
Виявити цю патологію можна тільки допомоги цілого комплексу діагностики. До застосовуваних методів дослідження в цьому випадку відноситься аналіз ІФА, ПЛР - діагностичний тест, а також дослідження сперми під мікроскопом при проведенні бактеріологічного дослідження.
Тільки після всіх цих досліджень доктор зможе констатувати факт наявності даної патології. Лікується ця хвороба за допомогою застосування відразу декількох засобів. Їх вибір проводиться індивідуально з урахуванням причини, яка викликала такий стан.
Підвищена кислотність сперми
Нормою даного показника вважається 7,2-8 рН. Досить часто буває так, що кислотність сперми стає підвищеної.
За статистикою, якщо кислотність еякуляту стає різко лужної (рН до 10), то в такому випадку можливість зачаття дитини сильно знижується. До розвитку даного стану часто призводять патології передміхурової залози. Часто такі захворювання розвиваються у чоловіків, які мають низький імунітет.
За статистикою, після 45 років показники спермограми також починають змінюватися. В такому випадку може також і змінитися кислотність сперми. У такому випадку лікар-андролог запропонує чоловікові пройти комплексну терапію, що включає в себе прийом лікарських засобів, а також допоміжні методи фізіотерапевтичного лікування.
Захворювання, що передаються статевим шляхом
У структурі причин зниження чоловічої фертильності дані патології займають провідне місце. Небезпека їх у тому, що багато з них мають практично безсимптомний перебіг протягом багатьох років.
Чоловік, який вже готовий стати батьком і активно вживає всі спроби для цього, може не досягти бажаного результату. Це пояснюється тим, що багато венеричні захворювання можуть призвести не тільки до порушення в роботі статевих органів, а й до зміни показників спермограми.
Досить часто порушуються саме рухливість і активність сперматозоїдів. У деяких чоловіків зменшується їх кількість в еякуляті. Всім чоловікам обов'язково потрібно здавати аналізи на визначення у них захворювань, що передаються статевим шляхом. Також дуже важливо регулярно відвідувати венеролога.
Краще знати про свій діагноз і проводити лікування захворювання, ніж просто ігнорувати його наявність. Якщо венеричне захворювання не пролікувати, то це призведе не тільки до безпліддя чоловіки, але в тому числі до появи інших вельми несприятливих наслідків для його здоров'я.
Хронічні патології внутрішніх органів
Мабуть, ці захворювання є найчисленнішими. Абсолютно здорових людей не існують. У кожного є якась патологія. Питання тільки в тому, чи здатна вона вплинути на можливість продовження роду.
Етап планування вагітності - це чудовий час для того, щоб якісно перевірити свій організм. До проблем із зачаттям у чоловіків найчастіше призводять захворювання серцево-судинної системи. Як правило, вони починають проявлятися в більш старшому віці.
Діагностикою даних захворювань займається терапевт. Для цього лікар проводить аускультацію (вислуховування) серцевих тонів серця і вимірює у чоловіка рівень артеріального тиску. Також фахівець обов'язково направляє на проходження ЕКГ. Дане обстеження дуже важливо проводити всім чоловікам, старше 40 років.
Жіночі
Жіночих захворювань, які можуть викликати труднощі із зачаттям дитини, також чимало. Найчастіше для того, щоб повноцінно пройти діагностичний комплекс обстежень, жінці потрібно кілька тижнів або навіть місяців.
Синдром полікістозних яєчників
Дана патологія, на жаль, в даний час стала реєструватися все частіше і частіше. Багато в чому це обумовлено тим, що сучасний стрімкий рівень життя зовсім не сприяє збереженню і зміцненню жіночого здоров'я.
Жінки, які страждають цією патологією, відчувають проблеми з регулярністю менструального циклу. Проявляється це внаслідок сильного дисгормонального стану. До його розвитку можуть привести найрізноманітніші причини.
Часто буває так, що скорегувати що виникли гормональні порушення за допомогою медикаментозного лікування буває вкрай важко. Зазвичай гормональні засоби в такій ситуації призначаються жінці на постійний прийом. Це необхідно для того, щоб у неї нормалізувався менструальний цикл і своєчасно відбувалася овуляція.
Жінкам, які страждають цією патологією, важливо пам'ятати, що це ні в якому разі не вирок до зачаття малюка. Випадків успішної вагітності та народження дітей у пацієнток, що мають це захворювання, гінекологи відзначають величезну кількість.
Грамотний медичний підхід допоможе жінці спланувати і реалізувати довгоочікуване зачаття малюка.
Торч (torch) - інфекції
Під цим поняттям фахівці розуміють ряд захворювань, які викликаються певними видами мікроорганізмів. Абревіатура підказує, які саме патології включені в цю групу:
- To - токсоплазмозная інфекція (Toxoplasmosis);
- R - краснушная інфекція (Rubella);
- С - цитомегаловірусна інфекція (Cytomegalovirus);
- Н - інфекція, викликана вірусом простого герпесу (Herpes simplex).
Багато з цих інфекційних патологій небезпечні розвитком досить несприятливих для плода захворювань. Якщо малюк інфікується ними, перебуваючи в маминому животику, то повноцінне формування його організму може бути порушено. Це призводить до того, що у дитини починають формуватися різні захворювання ще на стадії свого внутрішньоутробного розвитку.
Багато жінок цікавляться у своїх лікарів про те, чи варто заздалегідь лікувати ці інфекції, якщо їх нічого не турбує. Звичайно, це робити просто необхідно.
Під час вагітності у жінки природним чином знижується імунітет. Така робота імунної системи цілком зрозуміла. Так природа задумала для того, щоб материнський організм не отторгнул малюка.
Зниження імунітету може призвести до того, що інфекції у жінки просто загостряться, а несприятливі симптоми виявляться в повному обсязі. У такій ситуації ризик розвитку у малюка небезпечних патологій внутрішньоутробного розвитку зросте в кілька разів.
Захворювання репродуктивної системи
Хвороби статевих органів також грають величезне значення в зниженні жіночої фертильності. На жаль, такі патології проявляються вже у зовсім молодих дівчат. З віком їх перебіг може прогресувати і ускладнюватися.
Дуже важливо, щоб дівчина задумалася про стан своєї репродуктивної системи досить рано. Це допоможе попередити розвиток несприятливих наслідків хвороб, які в подальшому будуть заважати їй стати матір'ю.
Виявити патології може гінеколог. Своє жіноче здоров'я слід довіряти тільки тому лікарю, якому довіряєте. Клінічний досвід грає величезне значення. Особливо в тих ситуаціях, коли у жінки присутні будь-які захворювання статевих органів.
Нехтувати лікуванням таких патологій не слід. Занедбаність хвороб сприяє тому, що поступово функції статевих органів починають порушуватися. Така ситуація призведе до того, що жінка не встигне і сама помітити, як у неї з'являться труднощі із зачаттям дитини.
Регулярне відвідування гінеколога (не рідше одного разу на рік) - це необхідна умова збереження жіночого здоров'я для кожної дівчини.
До яких фахівцям звернутися?
І чоловікам, і жінкам, які готуються до зачаття дітей, дуже важливо спочатку відвідати терапевта. Цей доктор володіє достатньою системністю мислення для того, щоб скласти комплексний план діагностичних заходів, який потрібно в кожному конкретному випадку.
Чоловікам також слід відвідати уролога. Краще, безумовно, щоб на такі консультації вони ходили не менше, ніж раз на рік. Попередити хворобу набагато простіше, ніж в подальшому проводити її лікування. Якщо у чоловіка є які-небудь хронічні захворювання статевих органів, то в такому випадку він також повинен обов'язково відвідати і андролога.
Обов'язковий жіночий доктор - гінеколог. Всім жінкам, які довго не відвідували поліклініку і планують швидке зачаття малюка, слід неодмінно записатися до цього фахівця на консультацію.
Перед відвідуванням не забудьте захопити з собою всі наявні медичні документи і виписки з історій хвороби по гінекологічному профілем. Особливо важливо це зробити, якщо планується консультація у нового лікаря.
Після проведення клінічного огляду доктор складе для пацієнтки комплекс необхідних рекомендацій. Всім жінкам, які планують швидке зачаття дитини, лікар обов'язково порекомендує стежити за графіком їх базальної температури.
А чоловік або жінка має будь-які хронічні захворювання серцево-судинної системи або вони коштують на диспансерному обліку у кардіолога, то їм слід обов'язково звернутися до цього фахівця. Дуже важливо, щоб ще на етапі планування вагітності доктор порекомендував, які лікарські препарати можуть знадобитися на постійний прийом в подальшому.
Важливо відзначити, що деякі ліки можуть трохи знижувати вірогідність зачаття малюка. В такому випадку також варто обов'язково проконсультуватися з лікарем про можливість скасування їх прийому.
Відвідування вузьких фахівців є обов'язковим для всіх, хто має захворювання відповідного профілю. Так, при наявних патологіях сечовидільної системи дуже важливо звернутися за консультацією до уролога.
Якщо у майбутньої мами сильна короткозорість або інші порушення зору, що вимагають уважного лікарського спостереження, то їй необхідно попередньо проконсультуватися зі своїм офтальмологом. При деяких патологіях сітківки ведення вагітності проводиться під ретельним контролем з боку окулістів.
Методи діагностики
Для того, щоб визначити всі наявні захворювання, потрібне проведення величезної кількості різних досліджень. Тільки сукупність обстежень дозволяє лікарям отримати достатньо інформації про те, які зміни присутні в організмі. Перелік досліджень може бути досить великим. Для кожного конкретного випадку він індивідуальний. Однак існують і загальні базові дослідження.
УЗД внутрішніх органів
В даний час цей метод дослідження дозволяє визначити патології з самої різної локалізацією. За допомогою УЗД можна виявити патології печінки, нирок і сечовивідних шляхів.
Також майбутнім батькам слід обов'язково пройти ультразвукове обстеження репродуктивних органів. Так, лікар-андролог може призначити чоловіку пройти УЗД передміхурової залози. Однією з найбільш часто поширених патологій є хронічний простатит. Дана патологія також може привести до зниження чоловічої фертильності. Це захворювання можна легко виявити на УЗД.
Для жінок, особливо що зазнають труднощів із зачаттям дитини, дуже важливо пройти ультразвукове дослідження матки і придатків. При проведенні даного обстеження лікар може визначити розміри дітородних органів, а також «побачити» наявні патології.
В такому випадку слід обов'язково їх пролікувати ще до настання вагітності.
Флюорографія
Даний метод дослідження є базовим. Він повинен призначатися абсолютно всім людям. Проходити дослідження слід не менше одного разу на рік.
Виконати обстеження можна в будь-якій поліклініці. За допомогою даного дослідження можна виявити такі небезпечні хвороби, як туберкульоз і різні новоутворення легенів. Ці небезпечні стану є відносними протипоказаннями до зачаття.
Допоміжні методи
Якщо у жінки або чоловіка є якісь певні патології внутрішніх органів, то їм може знадобитися проведення специфічних способів діагностики. Зазвичай дані методи призначаються людям, які знаходяться на диспансерному обліку у вузьких фахівців.
До таких допоміжних методів відноситься рентгенографія, доплерографія, комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія. Важливо пам'ятати, що дані дослідження абсолютно всім не потрібні. Вони призначаються тільки за певними медичними показаннями.
Що робити після викидня?
Втрата малюка для багатьох жінок є великою психологічною травмою. Більше страждань вони мають в душі, а не на фізичному рівні.
Психологи вважають, що відразу ж планувати наступну вагітність після самовільного аборту не слід. В такому випадку організм майбутньої мами просто не готовий до того, щоб виношувати малюка.
Дуже важливим є стан психіки жінки. Після втрати дитини потрібно досить багато часу, щоб цей стан пережити. Краще, щоб в цей важкий момент її життя поруч з нею знаходився кохана людина, яка може її підтримати.
Як правило, для підготовки жіночого організму для наступної вагітності потрібно кілька місяців. За цей час жінці обов'язково має проводитися лікування.
Дуже часто буває так, що після вагітності, що завмерла в жіночому організмі відбувається сильний гормональний дисбаланс. При цьому може бути підвищений рівень 17-ОН прогестерону, знижений естроген або є дефіцит інших гормонів. У такому випадку потрібно обов'язкове приймання компенсуючих лікарських препаратів.
Після трагічно завершеною вагітності з наступним зачаттям можуть бути сильні складності. Для того, щоб жіночий організм відновився, потрібен певний час. У цей період ведення статевого життя лікарі, як правило, не обмежують. Для того, щоб дати організму час відновитися і попередити передчасне зачаття малюка, лікар може призначити жінці вживати протизаплідні таблетки.
Підбір даних коштів проводиться дуже ретельно з урахуванням має дисбалансу статевих гормонів. Вживання таких препаратів допомагає також нормалізувати товщину внутрішнього шару маткової стінки. Збільшити ендометрій допоможе курсової прийом гормональних засобів.
Які аналізи необхідно здати?
Щоб виявити приховані патології, використовуються лабораторні тести. Деякі з них є спільними як для чоловіків, так і для жінок. Однак існують і спеціалізовані дослідження. З їх допомогою визначаються, як правило, показники інтимного чоловічого або жіночого здоров'я.
Список загальних аналізів складе для пари терапевт. У будь-якому випадку, для оцінки стану здоров'я потрібно оцінити роботу всіх життєво важливих органів. До таких аналізах відносяться загальний аналіз крові і сечі, а також біохімічні аналізи.
Для чоловіків
Для оцінки чоловічої фертильності дуже важливо оцінити концентрацію тестостерону в крові. Цей базовий гормон відповідає в організмі чоловіка за нормальний сперматогенез. Саме під його впливом сперматозоїди стають більш активними і рухливими.
У нормі вміст тестостерону в крові у чоловіків репродуктивного віку становить 4,5-30,5 пг / мл. Зниження рівня даного гормону призводить до того, що чоловікові стає набагато важче стати батьком.
Якщо у пари присутні труднощі із зачаттям дитини, то в такому випадку дуже важливо оцінити і показники спермограми. Для цього аналізу береться трохи сперми.
У лабораторії оцінюються основні показники еякуляту. Лікар, який проводить дослідження, може визначити активність і рухливість сперматозоїдів, а також кількісно визначити їх зміст в біоматеріалу.
Для жінок
Комплекс гормональних досліджень для жінок досить великий. У нього включаються всі основні гормони, які впливають на фертильність жінки. Важливо пам'ятати, що для кожного аналізу існують свої терміни для їх проведення.
Так, жінці, яка готується стати мамою, дуже важливо визначити рівень естрогену, прогестерону, а також інші специфічні гормони. Висновок про стан репродуктивного жіночого здоров'я лікар робить лише за сукупністю отриманих аналізів.
Часто при проведенні гормональних досліджень у жінки виявляється знижений рівень прогестерону або естрогену. У такій ситуації обов'язково потрібна корекція виникли станів за допомогою лікарських препаратів.
Також майбутнім мамам дуже важливо перевірити рівень вмісту в крові тиреотропного гормону (ТТГ). Ця речовина необхідно для того, щоб щитовидна залоза функціонувала повноцінно. Порушення в роботі цього органу можуть привести до ускладненого перебігу вагітності або навіть до утруднення зачаття.
У деяких випадках може знадобитися проведення спеціальних досліджень. Наприклад, жінкам, які мають підозру на антифосфоліпідний синдром, лікар порекомендує перевірити кров на вовчаковий антикоагулянт. Ці імуноглобуліни класу G з'являються в жіночому організмі в відповідь на негативно заряджені фосфоліпіди.
Таке дослідження проводиться жінкам, у яких присутні сильні складності з виношуванням малюка або були випадки попереднього переривання вагітності.
Генетичні дослідження
Для того, щоб оцінити ймовірність народження малюка з хромосомними захворюваннями, дуже важливо проводити спеціальні обстеження. Також за допомогою даного методу можна оцінити і ризик розвитку у дитини генетичних патологій.
Призначаються такі дослідження не всім парам. Лікарі виділяють досить багато критеріїв, згідно з якими вони змушені призначити парі пройти таке обстеження.
Одним з найважливіших показань є народження в попередніх пологах малюка, який має хромосомні або генетичне захворювання. У такому випадку при другій вагітності обов'язково проводиться скринінг даних патологій.
Якщо у кого-то з майбутніх батьків в близькій спорідненості є родичі, які мають дані захворювання, то в такому випадку їм слід обов'язково попередити про це лікаря. У даній ситуації потрібна консультація у генетика. Цей фахівець ризик розвитку генетичних патологій. Також доктор зможе вказати ймовірність того, чи можливо народження у пари малюка, котрий страждає такими захворюваннями.
Також генетичні дослідження будуть показані парам, які планують зачаття малюка вже після 35 років.
З кожним роком в організмі людини накопичуються мутації. Це призводить до того, що ризик поломок в генетичному апараті у дитини, який буде зачатий батьками більш старшого віку, досить високий.
Необхідні щеплення
Дуже часто в медичній практиці трапляється так, що під час вагітності жінка захворює інфекційними захворюваннями. Причому деякі з них легко можна було запобігти, якби вона вчасно поставила щеплення.
В даний час в Росії використовується Національний календар профілактичних щеплень. Багато хто думає, що застосовувати його можна тільки для дітей. Це зовсім не так.
У цьому медичному документі розписані всі необхідні щеплення, які потрібні навіть дорослим. І чоловікам і жінкам необхідно обов'язково мати вакцинацію від кору, краснухи, епідемічного паротиту, правця, дифтерії.
Жінці, яка планує зачаття малюка, не зайвим буде також поставити щеплення від грипу. Доктор Комаровський вважає, що цей простий спосіб вбереже її і майбутнього малюка від небезпечних наслідків даної хвороби. Проконсультуватися про те, які щеплення показані в конкретному випадку, можна з терапевтом.
Від чого слід відмовитися?
Ризик розвитку численних патологій істотно вище у чоловіків і жінок, які зловживають алкоголем або курінням. Етиловий спирт і нікотин дуже сильно впливають на тонус і еластичність всіх кровоносних судин. Це призводить до того, що репродуктивні органи просто не працюють в повному режимі. В кінцевому підсумку це сприяє формуванню зниження чоловічої і жіночої фертильності.
Корисні звички
Під час планування вагітності дуже важливо стежити за своїм станом. Зміцнити здоров'я слід ще до зачаття малюка, а не після. Важливо пам'ятати, що подбати про себе таким чином повинен як чоловік, так і жінка. Тільки в такому випадку можливо здорове зачаття малюка.
Зміцнити здоров'я допоможуть найпростіші способи. Чоловікам, які мають знижений рівень тестостерону в крові, необхідно займатися спортом. Фізичні вправи слід робити регулярно. Системність тренувань грає в цьому випадку вирішальну роль. Як вправ можна качати прес, покращувати витривалість і робити кардіонагрузку, а також відвідувати баню.
Жінкам же слід більшою мірою звернути увагу на стан своєї нервової системи. Під час вагітності у неї буде постійно змінюватися гормональний фон. Це, як правило, проявляється різкими перепадами в настрої.
Чим більш підготовленою буде жінка до того, що вона скоро стане мамою, тим спокійніше у неї пройде вагітність. Для нормалізації нервової системи відмінно підійдуть заняття йогою або дихальні практики.
Прийом препаратів
Дуже важливо пам'ятати, що перед прийомом будь-яких ліків та БАДів дуже важливо проконсультуватися з лікарем. Робити це слід тільки після проведення комплексу діагностики та уточнення всіх наявних патологій в організмі.
Програма корекції чоловічих патологічних станів може бути різна. Багато в чому це залежить від того, яка причина сприяла їх розвитку. При проблемах зі зниженням сперматогенезу лікування призначає андролог. Для цього лікар підбирає необхідні препарати. Одним з таких засобів є «Сперотон». Даний препарат допомагає поліпшити рухливість і кількість сперматозоїдів, а також нормалізує показники спермограми.
У лікуванні бактеріальних інфекцій статевих органів застосовуються антибіотики. Прийом цих коштів зазвичай становить 7-10 днів. Після проведеної антибіотикотерапії обов'язково оцінюється її ефективність.
Для підготовки до вагітності жінки дуже важливо компенсувати надходження в організм усіх необхідних вітамінів і мікроелементів. Для цього лікарі призначають як полівітамінні комплекси, так і окремі вітамінні препарати.
До таких засобів відносяться «Компливит», «Вітрум», «Компливит Мама», «Ультра Д», «Фолібер», «Іноферт», «Вігантол», «Аквадетрим», риб'ячий жир і багато інших. Приймати їх потрібно, як правило, довго. Правильний прийом даних препаратів допоможе поліпшити самопочуття і підготує жіночий організм до майбутнього зачаття малюка.
У нашій країні є досить багато регіонів, де люди відчувають дефіцит йоду. Такі патології дуже небезпечні. Вони не тільки знижують вірогідність зачаття, але і можуть привести в подальшому до різних дефектів у внутрішньоутробному розвитку плода. Для профілактики даних патологій часто використовується «Йодомарин».
Жінкам, які відчувають проблеми з менструальним циклом, лікарі також призначають різні засоби. Деякі з них покращують кровотік в репродуктивних органах, інші ж стимулюють овуляцію і нормалізують рівень статевих гормонів в крові.
Призначатися дані препарати можуть лише після проведення гормональних досліджень. До таких засобів відносяться «Клостилбегит», «Оваріум композитум», «Курантил», «Тайм-фактор», борова матка, «Циклодинон», «Мастодинон», «Естрожель», «Достинекс».
Підбір доз даних препаратів повинен проводитися дуже обережно з урахуванням вихідного стану жінки. У кожного з цих коштів є побічні дії.
Крім здоров'я внутрішніх репродуктивних органів, дуже важливо пам'ятати і про зовнішніх. Дуже часто буває так, що під час вагітності у жінки часто загострюється грибкова інфекція піхви.
Для того, щоб знизити ймовірність розвитку даної патології, майбутній мамі необхідно ретельно стежити за гігієною інтимної зони. При появі почервоніння і свербіння в області піхви можна використовувати підмивання з ромашкою або шавлією. Допоможе також і «Епіген».
У разі, якщо симптоми кандидозу вже сильно турбують жінку, то в такій ситуації їй необхідно прийняти флуконазол. Важливо пам'ятати, що занадто частий прийом даного засобу може викликати побічні дії.
Якщо кандидоз турбує дуже часто, то в такій ситуації слід обов'язково обговорити вибір тактики лікування з лікарем. Як правило, в даному випадку потрібно вже прийом ліків, що зміцнюють імунітет.
Під час вагітності багато косметологічні процедури будуть протипоказані. Таким чином жінкам, які готуються стати мамами, слід обов'язково провести заздалегідь ряд процедур, якщо вони до них вдаються.
Наприклад, ретиноєвий пілінг може викликати у жінки алергічні реакції. У звичайному житті цей стан можна легко скорегувати прийомом антигістамінних препаратів. Під час вагітності ж небезпека алергії зростає багаторазово. Саме тому фахівці рекомендують перенести процедуру пілінгу на час планування вагітності.
Також під час вагітності небажано ставити ботокс. Оцінити можливість безпосереднього впливу препарату на плід не можна. У такій ситуації все-таки слід виконати дану процедуру в періоді планування вагітності або вже після завершення лактації.
Кок підготуватися до вагітності? Чому багатьом парам не вдається завагітніти? Які аналізи необхідно здати? Про це та багато іншого ви дізнаєтеся, подивившись наступне відео.
