Багатьох батьків хвилює питання розвитку пам'яті у дитини, особливо якщо він вчиться в школі і не може впоратися з тією величезною кількістю інформації, яку потрібно засвоювати кожен день. Існує чимало способів тренування запам'ятовування за допомогою цікавих вправ та ігор. Давайте розберемося, що робити, якщо погана пам'ять виявлена у дитини 8-10 років, як можна її покращити і розвинути.
Вікові норми формування пам'яті в 8-10 років
Пам'ять починає розвиватися з самого раннього віку, але в перші роки життя вона мимовільна.
Малюки запам'ятовують переважно те, що привернуло їхню увагу, причому роблять це, не докладаючи будь-які зусилля.
Однак до 6-7-річного віку починається формування іншого виду пам'яті - довільного. Воно передбачає наявність мети, тобто дитина цілеспрямовано щось вчить.
Завдяки активному розвитку довільного запам'ятовування дитина 8-10 років з легкістю засвоює інформацію на уроках. Воно буває двох видів:
- механічне - заучування в певній послідовності;
- логічне - запам'ятовування за допомогою освіти логічних зв'язків.
За допомогою механічної пам'яті діти вчать вірші, а потім відтворюють всі рядки в правильному порядку. логічна пам'ять допомагає вивчати матеріал, який дитина згодом відтворює «своїми словами».
У міру зростання самої дитини і його головного мозку збільшується і обсяг пам'яті, і число способів запам'ятовування.
Школярі починають використовувати спеціальні прийоми, що допомагають зафіксувати об'єкти і явища в пам'яті. Серед них особливо часто застосовують асоціації, коли між явищами, предметами або подіями створюються зв'язку, що допомагають викликати їх в свідомості одночасно.
Одержувані знання теж мають значення для якості пам'яті в 9-10-річному віці. Чим більше розвивати інтелект і мислення, тим більше матеріалу в подальшому дитина зможе засвоїти. У міру дорослішання він буде вже самостійно покращувати навички запам'ятовування, розширюючи свій кругозір.
Причини поганого запам'ятовування
Фахівці відзначають, що проблеми з пам'яттю в дитячому віці найчастіше обумовлені її недостатнім розвитком.
Якщо дитина не запам'ятовує вірші і важливу інформацію з підручників, а вчителі скаржаться на неуважність на заняттях, залишати це без уваги не можна.
В більшості випадків дитини просто не навчили, як правильно запам'ятовувати матеріал, або не зацікавили в цьому. Якщо підібрати відповідні за віком і цікаві за тематикою завдання, школяр досить швидко зрозуміє, як використовувати свої здібності до запам'ятовування.
Однак у деяких дітей погана пам'ять буває проявом якихось захворювань - як фізичних, так і психічних.
Крім того, погіршення пам'яті відзначають після впливу стресу, при нестачі сну, недостатньо збалансоване харчування, дефіциті кисню і неправильно розпланованому режимі дня.
Якщо дитина мало часу проводить на вулиці, недоотримує цінні поживні речовини, сильно завантажений в школі і після уроків, мало спить, це напевно позначиться на пам'яті і інших розумових процесах.
Як поліпшити?
На пам'ять дитини потрібно впливати відразу з різних сторін.
- Розвивати її між справою, в повсякденному житті. Обов'язково розпитуйте дитину в кінці дня, щоб було цікавого в школі, випитуючи інформацію з безліччю деталей. Це буде регулярно тренувати пам'ять і логічне мислення. Спочатку дитина може розповідати плутано, але з часом опис дня стане зв'язковим, знайде більше дрібних нюансів і подробиць.
- Організувати окремі розвиваючі заняття в ігровій формі. Дитячий мозок швидко адаптується і змінює свою роботу з урахуванням умов навколишнього середовища, що називають нейропластичності. Це означає, що діти здатні постійно вивчати щось нове, завдяки чому їх пам'ять поліпшується. Пропонуючи цікаві і різноманітні завдання на розвиток пам'яті, ви також будете стимулювати увагу, мислення і мова.
- Більше читати. Прищепивши дитині любов до читання, ви забезпечите розвиток його пам'яті, словникового запасу, образного мислення. Починайте з декількох сторінок в день, підбираючи захоплюючі сюжети. Коли дитина прочитає їх, попросіть переказати, оцінити дії героїв.
- Почати вивчати іноземну мову. Це прекрасний спосіб розвинути пам'ять з користю, адже знання інших мов може допомогти дитині в майбутньому. Часу на вивчення десятка нових слів або декількох простих фраз йде не дуже багато, але якщо робити це регулярно, то через пару місяців дитина вже зможе похвалитися знанням сотень іноземних слів. Тільки не забувайте на наступний день повторювати вивчене, щоб нові слова фіксувалися в пам'яті міцніше.
- Забезпечити мозку хорошу підживлення киснем і вітамінами. Не перевантажуйте денний розпорядок дитини одними лише уроками і кружками, обов'язково виділяйте час на прогулянки, часто провітрюйте кімнату. Користь принесе і спортивна секція - рух поліпшить кровообіг в тканинах мозку. Слідкуйте, щоб в раціоні дитини були присутні такі продукти, як жирна риба, морква, банани, шпинат, горіхи, брокколі, сухофрукти, насіння соняшнику.
Вправи
Вправ, за допомогою яких ви зможете зміцнити пам'ять дитини і свою, досить багато. Ось кілька найбільш цікавих і ефективних.
- Підготуйте для дитини кілька картинок, які будуть відрізнятися невеликими деталями. Пошук відмінностей, крім пам'яті, буде тренувати уважність і посидючість. Важливо лише підібрати відповідні за віком зображення - в 9-10 років використовують яскраві картинки з масою дрібних деталей
- Як відмінний завдання для тренування зорової пам'яті буде запам'ятовування малюнка. Запропонуйте дитині картинку або фото, на якому зображено багато предметів. Давши уважно розглянути зображення, через 15-20 секунд його ховають, після чого дитина повинна скласти список елементів, які йому вдалося запам'ятати.
- Щоб тренувати слухову пам'ять, назвіть дитині 10 слів, після чого попросіть згадати всі названі слова. Для початку використовуйте слова однієї тематики, наприклад, назви іграшок, квітів або фруктів. У нормі з першої спроби діти відтворюють мінімум 3-4 слова, з другий - не менше 6-7 слів.
- «На що схоже?». Така вправа допомагає навчитися використовувати для запам'ятовування метод асоціацій. Скажіть дитині якийсь невідомий термін і попросіть назвати все, що прийшло в голову, коли він почув нове слово. Далі поясніть, що насправді означає незнайоме слово. Через кілька днів запитаєте про його значення - якщо асоціацій було створено досить багато, то з великою ймовірністю ви почуєте правильну відповідь.
- «Сировина список». Дитині дають список з 10 слів, який йому потрібно уважно прочитати. Через хвилину лист замінюють іншим списком, в якому 5-7 слів відрізняються. Завданням буде відшукати в другому списку все слова, які були присутні в першому.
- "Сніжний ком". Вправа підходить як для двох чоловік, так і для групи дітей. Перший учасник називає одне слово, другий повторює його і додає ще одне слово, третій - називає перші два слова і додає третій, четвертий - три вже названих і власне, четверте, і так далі. Для початку рекомендується використовувати слова однієї тематики і обмежитися ланцюжком з 10 штук.
Ігри
Відмінною підмогою в питаннях розвитку пам'яті школяра є і різноманітні ігри. Це можуть бути і розвиваючі ігри на телефоні або комп'ютері, і популярні настільні ігри, наприклад, лото, шахи, нарди.
Запропонуйте дитині зібрати пазл, позайматися з якоюсь головоломкою, повирішувати звичайні кросворди або судоку - всі ці заняття позитивно позначаються і на запам'ятовуванні, і на здатності концентрувати увагу.
Ще один цікавий момент - щоб зміцнити пам'ять дитини, можна використовувати і танці. Найпростішим прикладом може служити танець маленьких каченят. Під час розучування рухів стимулюється зорова і рухова пам'ять. Дітей старшого віку можна зацікавити якимось сучасним танцем під популярну музику. Це матиме позитивний вплив на запам'ятовування в цілому.
Поради психолога
Якщо дитина відчуває труднощі з виконанням домашніх завдань і заучування віршів, не варто постійно робити зауваження і лаяти його. Визначивши, що виною всьому проблеми з пам'яттю, зосередьтеся на їх вирішенні, а не на критиці і поганих оцінках.
При цьому змушувати займатися не потрібно - так ви лише погіршить ситуацію і повністю відіб'єте бажання вчитися. Підбирайте завдання, які будуть представляти інтерес саме для вашої дитини, тоді і тренування пройдуть веселіше, і інформація залишиться в пам'яті надовго.
Крім того, фахівці рекомендують робити прості речі.
- Найчастіше обіймати дитину. Відчуття підтримки корисно не тільки для емоційного здоров'я, а й для розвитку мозку.
- Найчастіше разом сміятися. Гумор стимулює ті ділянки мозку, які впливають і на навчання, і на творчість.
- Освоїти дихальну гімнастику. Такі вправи сприяють усуненню зайвої напруги і насиченню тканин мозку киснем.
До того ж дуже важливо більше спілкуватися і проводити багато часу разом. Обговорюючи з сином або донькою фільми, передачі, справи в школі, прочитані книги або проблеми з однолітками, ви будете і розвивати різні види пам'яті, і зміцнювати ваші стосунки.
Вправи на розвиток уваги у дітей дивіться у наступному відео.
