Немовлят починають знайомити з новою їжею з 6-місячного віку, а немовлят-на штучному вигодовуванні вперше пригощають кашею або овочами на один-два місяці раніше. Коли приходить пора фруктового прикорму, часто починають з місцевих фруктів, наприклад, з яблук і груш. Тому будь-який мамі варто дізнатися, чим корисна для малятка груша, в якому вигляді її можна дати карапузові і як вибрати найякісніший фрукт.
Користь
- У грушах міститься фруктоза, сахароза і глюкоза, а також пектини, дубильні речовини і органічні кислоти.
- М'якоть груш виступає хорошим джерелом вітамінів РР, С, групи В і каротину.
- Груші багаті мінералами, серед яких є цинк, фтор, кобальт, мідь, йод, ванадій, нікель, молібден.
- Груша відмінно засвоюється, покращує настрій, знімає нервову напругу, тонізує і нормалізує серцевий ритм.
- У груш відзначають сечогінний, дезінфікуючий, жарознижувальний, що закріплює і відхаркувальний ефект.
- Грушу відносять до низькоаллергенних продуктам.
Мінуси
- Вживання груш в свіжому вигляді може викликати важкість у шлунку.
- Цей фрукт протипоказаний при гастриті і коліті.
Проносить або зміцнює стілець дитини?
Груші надають закріплює і в'яжучий вплив на стілець, тому такі плоди часто застосовуються при порушеннях травної функції, при яких калові маси розріджений.
Переспілі груші можуть проносити, тому вживати їх потрібно з великою обережністю.
З якого віку можна вводити в прикорм?
Зазвичай з грушею знайомлять дітей, вже спробували яблуко. Це відбувається приблизно в 7 місяців у немовлят, що вигодовуються маминим молоком, або в 5-6 місяців у крихіток на штучному вигодовуванні.
В якому вигляді давати?
Якщо малюк раніше не пробував грушу, йому рекомендують приготувати пюре із запеченої або звареної груші.
Запікання зменшує кількість алергенів, тому таку грушу дають навіть немовлятам з діатезом. Фрукт миють, очищають від серцевини і поміщають на 10-15 хвилин в духовку, після чого остуджують, витягають м'якоть і трохи розминають її, щоб дати карапузові.
Для грушевого пюре очищені від шкірки і серединки плоди можна ненадовго проварити в невеликій кількості води, а потім приготувати пюре. Вітаються поєднання грушевого пюре з іншими фруктами, вже знайомими малюку, наприклад, дитині можна приготувати яблучно-грушеве пюре.
Крім пюре, груші дають дітям у вигляді:
- Шматочків свіжого фрукта (з 11 місяців).
- Компоту з висушеної груші (з 6-7 місяців).
- Грушевого соку (з 7-8 місяців).
Про те, як приготувати грушеве пюре, дивіться з ледующем відео.
Як вводити в раціон?
Першу пробу груші слід провести на сніданок, щоб до кінця дня зазначити переносимість фрукта дитиною. Крихітці дають половину ложечки грушевого пюре і спостерігають за реакцією. Якщо ніяких несприятливих симптомів не з'явилося, грушу починають давати в четверте годування.
При цьому крихтах на штучному вигодовуванні пропонують до 30 г пюре з груші в 5-місячному віці і до 60 г з 6 місяців. Після годування грушевим пюре дитини догодовують сумішшю.
Малюкам на грудному вигодовуванні в 6-7-місячному віці дають до 30 г пюре з груші, а до восьми місяців - до 70 м
З 7-місячного віку діткам-искусственникам починають пропонувати грушевий сік, даючи його в третю годування в обсязі максимум 30 мл. Дітям на ГВ сік з груш пропонують в 8-місячному віці.
Поради щодо вибору
Якщо ви хочете дати грушу малюкові, підберіть зрілий і в міру м'який фрукт без будь-яких пошкоджень і гнилих ділянок. Для цього уважно огляньте грушу, обмацайте її і понюхайте. Приємний солодкий запах підкаже вам, що плід стиглий.
Що робити, якщо виникла алергія?
Відзначивши несприятливу реакцію дитини на грушу, продукт слід виключити з раціону дитини на деякий час. Через 1-2 місяці можна спробувати ввести цей фрукт в раціон ще раз. Якщо дитина як і раніше відреагує на грушу алергічною реакцією, її не дають дитині до 3-річного віку або довше, поки алергія зберігається.
Дізнайтеся, чи в нормі вагу вашої дитини, скориставшись наступним калькулятором.
