Чи можна мамі, що годує побалувати себе в новорічну ніч келихом шампанського? Чи не зашкодить це здоров'ю і розвитку крихти? Чи варто хвилинне задоволення можливих негативних наслідків? Ці та схожі питання турбують багатьох мам. У цій статті ви знайдете інформацію, яка допоможе зробити правильний вибір.
Переважна більшість людей вважає, що алкогольні напої знаходяться під забороною для жінок, які годують груддю. Є і така думка: напої з невеликим вмістом спирту нешкідливі. Так чи можна дозволити келих шампанського мамі, що годує? Це питання актуальне, адже скоро новорічні свята. Спробуємо розібратися в цьому.
Як засвоюється алкоголь жіночим організмом
Дитячий лікар з Америки Джек Ньюман вивчив проблему. Отримані результати доводять, що під час лактації мала кількість спиртного допустимо, якщо жінка вживає їх правильно. Педіатр стверджує, що для здоров'я немовлят не буде руйнівних наслідків. Давайте розглянемо, що відбувається з алкоголем, коли він потрапляє в материнський організм.
- Приблизно 20 хвилин етанол переробляється шлунковим соком, до 15 хвилин - всмоктується слизової кишечника.
- Якщо алкоголь був випитий натщесерце, то наявність спирту в крові визначається через 30 - 60 хвилин, якщо ж під час прийому їжі, то через годину - півтори. Шампанське - ігристе вино, тому проникає не тільки в кров, але і в материнське молоко протягом 10 хвилин. У молоці кількість спирту становить до 10% від дози, що надійшла в організм.
- Якщо алкоголю випито мало, то через 2 - 3 години він виводиться з організму. Швидкість виведення залежить також від ваги жінки, особливостей обміну речовин, від кількості і калорійності їжі.
Кількість спирту в жіночому молоці зменшується пропорційно зі зниженням етанолу в крові і не залежить від того, буде жінка зціджувати чи ні. Джек Ньюман стверджує, що вживання спиртних напоїв при грудному вигодовуванні не викличе негативних наслідків для грудничка, якщо мама не буде його годувати грудьми до повного виведення етанолу з організму.
Відомий педіатр - доктор Комаровський не висловлюється категорично проти мінімального вживання спиртного під час ГВ, проте велика кількість вважає небезпечним для малюка і невиправданим ризиком. Але Комаровський не рекомендує експериментувати з алкоголем жінкам, які годують малюків грудьми. У новорічну ніч радить віддати перевагу не шампанському, а безалкогольних напоїв.
Слід знати і про те, що вживання матерями матусями шампанського може спровокувати зменшення вироблення гормону окситоцину і зниження лактації. А великі дози спиртовмісних напоїв викликають зневоднення, що загрожує припиненням вироблення молока.
Як алкоголь діє на здоров'я немовляти
Для крихіток у віці до 6 місяців етанол становить особливу небезпеку. В цей час печінка малюка не в змозі впоратися навіть з мінімальною дозою алкогольних напоїв, а тривалість виведення етанолу збільшується в 3 рази в порівнянні з дорослою людиною. Як же реагує організм дитини, якщо зустрічається з етанолом?
- Спирт вкрай негативно впливає на серце і судини, що виражається в зміні частоти серцевих скорочень, а в підсумку - до порушення дихальної функції.
- У крихти розвивається тривожність або навпаки - апатія.
- Порушується робота нервової системи. Після годування малюк швидко засинає, відчуваючи легку ейфорію. Однак сон неспокійний, нетривалий, поверхневий. В результаті малюк повноцінно не відпочиває, сили не відновлюються, а загальне самопочуття погіршується.
- Спирт провокує затримку психічного розвитку дитини, а значні дози спиртного або постійне вживання матір'ю алкогольних напоїв збільшують ризик відхилень в рази.
- Етанол негативно впливає і на систему травлення, провокуючи запалення слизової оболонки шлунка і стравоходу, здуття кишечника і коліки.
- Може розвинутися звикання до алкоголю, а систематичне вживання матір'ю, яка годує спиртного призводить до залежності дитини. Він постійно плаче, якщо з молоком не отримує етанолу. У дітей, матері яких вживали спиртне при грудному вигодовуванні, в майбутньому частіше з'являлася алкогольна залежність.
Прийом алкоголю негативно позначається на лактації. Грудні залози у жінки наливаються сильніше, здається, що вироблення молока поліпшується, проте дитина не наїдається, так як молоко стає водянистим, його поживні та смакові якості погіршуються. Якщо жінка систематично вживає спиртне, то часто вироблення молока припиняється.
Келих шампанського в новорічну ніч для годуючих
Доктора категорично проти того, щоб жінки вживали спиртне в період грудного вигодовування. Якщо матуся годує грудьми дитину до півтора - двох років, то їй буває нелегко відмовити собі в новорічному келиху ігристого вина. Необхідно в такій ситуації враховувати вік малюка, його стан здоров'я та частоту годувань. Скільки шампанського можна картаючи мамі? - Припустимо випити не більше одного келиха, але все ж краще замінити його безалкогольним напоєм хорошої якості, в складі якого немає консервантів і барвників.
Мамам необхідно пам'ятати, що чим молодша малюк, тим більшої шкоди завдають його здоров'ю алкогольні напої, що вживаються жінкою. До шестимісячного віку небезпеку становить будь-яка доза алкоголю, після півроку етанол не стає безпечнішим для крихти, а тільки завдає йому трохи меншої шкоди.
Якщо дуже хочеться трохи спиртного, краще зробити ковток сухого вина, переважно білого. Але після нього теж необхідно утриматися від годування на кілька годин.
Шампанське змінює смак материнського молока. Якщо жінка починає годувати, чи не дочекавшись достатній час, то малюк може відмовитися від грудей. Змінився смак викликає у крихти нерозуміння, і він не бере груди. Саме тому краще утримуватися від прийому будь-яких алкогольних напоїв в період грудного вигодовування.
Правила вживання
Якщо мама віддає звіт в тому, якої шкоди для немовляти може принести випитий нею келих шампанського, але все ж вирішила випити, необхідно строго дотримуватися деяких порад.
- Погодувати немовля до святкового застілля.
- Зцідити молоко для наступного годування. У холодильнику його можна зберігати добу, при кімнатній температурі - не більш 3 годин. Підігрівати молоко рекомендується на водяній бані, це збереже корисні властивості.
- Вживати виключно якісне шампанське.
- Не потрібно пити натщесерце, спочатку рекомендується поїсти, що буде сприяти попаданню в кров і в молоко меншої кількості етанолу. При цьому вживати можна лише ті страви, які дозволені для жінок, які годують груддю.
- Пам'ятайте: велика кількість спиртного може спровокувати неадекватну поведінку, а це небезпечно для дитини. До того ж, якщо мама в такому стані погодує його грудьми, у крихти буде сильне отруєння. Часто така інтоксикація не сумісна з життям.
- Після келиха ігристого вина годувати малюка грудьми можна тільки через 3 години. Якщо алкоголю було випито більше або вага жінки маленький, то годування можливо через 5-8 годин. Трапляється, що за такий часовий проміжок грудні залози сильно наливаються. У такому випадку потрібно зцідити трохи молока, це зменшить біль і сприятиме лактації. Зціджене молоко можна давати малюкові.
Не рекомендується замінювати материнське молоко сумішами, так як в них міститься в 10 разів менше корисних компонентів. Трапляється, що діти, які спробували штучне харчування, потім відмовляються брати груди. Це пояснюється просто: "добувати" їжу з пляшечки набагато простіше. Слід врахувати і той момент, що перерви в грудному годуванні можуть привести до зменшення вироблення молока.
Якщо переглянути будь-який форум, де обговорюється дана тема, то можна прочитати як позитивні, так і негативні думки. Однак любляча мама повинна думати про здоров'я свого малюка. Без спиртного обійтися можна, адже можливі наслідки можуть згубно позначитися на розвитку малюка.
Скільки можна випити?
Це залежить від фортеці алкоголю і ваги мами, що годує. Але якщо виходити з середніх значень, які наводить Американська педіатрична асоціація, то мова може йти про 0,5 грама спирту на кілограм ваги жінки. У зрозумілих цифрах і видах алкоголю: 60-кілограмова жінка може дозволити собі випити 60 грамів міцного алкоголю, або 230 грамів вина, або два келихи пива за весь вечір. Максимальної концентрації алкоголь в крові досягне через 30-60 хвилин після вживання.
Опитування: Як ви думаєте, чи не зашкодить годує мамі келих шампанського в Новий Рік?
Думки з форумів
Наталя: На захист алкоголю - без нього, звичайно, ніхто не помре. Але вагітність і годування мають на увазі практично повна відмова від задоволень, і якщо хоча б іноді не дозволити собі чуть чуть чого то, можна заробити хороший невроз, який також позначиться на дитині (а то і приховану агресію на нього як причину всіх нещасть). Для себе я вирішую питання на користь шампанського (але у мене дитина постарше, і їсть прикорм, тобто між алкоголем і годуванням буде 5-6 годин).
Вікторія Бистрова, 1 дитина: Мені якийсь старий, маститий дитячий лікар, сказав: "Так їжте, ви що хочете, все одно молоко вийде, а не щось інше." І баба чоловіка з Новгородчіни дотримується того-ж думки, а вона виростила 7 здорових діток. І знаєте, коли стала є все, що хочеться, у дитини (на ГВ) тут же пропала алергія. Не думаю, що від одного келиха, багато дістанеться дитинці. На 1-й Новий рік моєму було 5 міс., Я випила шампанського і нічого ... Якщо дуже хочеться, чому б і не випити. Якщо боїтеся, що совість замучить, то краще не треба, собі дорожче вийде. Може я і помиляюся, але в таких кількостях, це скоріше психологічний питання, ніж питання здоров'я.
Світлана: Я вам скажу ДУЖЕ крамольну думку: пару келихів шампанського випила б, взагалі не заморочуючись. І навіть не зціджуючи нічого. Одноразово це ні на що не позначиться. У мене була ситуація, коли я годувала: раптово скінчилося молоко, взагалі як відрубало. Порожня, і все. А нас спостерігав дуже хороший (і дуже платний) педіатр. Він мені категорично заборонив догодовувати дитини сумішшю, а велів: нехай голодна висить на грудях, розсмоктує, мовляв, за добу нічого з нею страшного не трапиться. А мені прописав дієту: багато відвареного м'яса і пиво (!). Ну я випила тоді пляшечку :). З оглядкою, звичайно, з подивом. На наступний день після такої дієти молока було дуже багато (були навіть проблеми - що від нього затверділа груди, але, ттт, розім'яли). Дитина спав виключно добре - ну зрозуміло, до того плакала багато голодна, а тут наїлася, та ще й як би з пивом 🙂 Наслідків негативних не було ніяких. Зараз їй 14, якийсь тяги до алкоголю не спостерігається))). Та й смішно згадувати це, сто років вже минуло. Так що взагалі не мудрувала б особливо на вашому місці, автор. Ви ж не регулярно споживати збираєтеся.
МамаАня: Ой, товариші ...... звичайно, ніхто не закликає маму пити. Але на мій погляд, краще взяти і випити, ніж ходити і переживати, що цього зробити не можна. І при цьому кажучи, мовляв годую, все таке. Зрозуміло, що можна і потерпіти, але якщо дуже хочеться - я за. Набагато гірше, якщо мама почне сприймати ГВ як важку повинність через яку їй доводиться чомусь відмовлятися.
Даша Лутова: Від келиха нічого не буде) і зціджувати не треба ... Алкоголь йде з молока так само як з крові, тобто погодуйте малюка перед вечерею і потім годинки через 2 після шампанського)
