L-карнітин для дітей: інструкція із застосування

Щоб дитина розвивалася нормально, йому потрібно щодня отримувати різні поживні речовини. Серед них є важливі для росту вітаміни, цінні мінерали, незамінні жири, необхідні для заряду енергії вуглеводи та інші сполуки. Не менш важливим є і L-карнітин.

Що це?

L-карнітин, який також називають левокарнітіна або л-карнітин, є речовиною, схожою на вітаміни групи В. Він міститься в печінці, а також в м'язовій тканині і відповідальний за різні метаболічні процеси в організмі:

транспорт жирних кислот і подальше їх окислення з виділенням енергії;
оптимізація білкового обміну;
поліпшення роботи печінки;
активність травних ферментів;
накопичення глікогену і його більш економну витрату;
поліпшення засвоєння вітамінів;
зменшення кількості жирової маси;
активізація вироблення ендорфінів;
підвищення активності імунних клітин;
поліпшення стану міокарда і судин, а також тканин ЦНС;
більш активне видалення токсинів і органічних кислот;
відновлення обміну речовин при підвищеній функції щитовидної залози.

Джерела і потреби

Левокарнітін міститься переважно в білкової їжі. Ми можемо отримувати його з м'яса і птиці, рибних страв, сиру, молока і сиру. Важливо відзначити, що дитячий організм потребує регулярного надходження л-карнітину набагато більше, ніж дорослий. Така речовина потрібно і новонародженим для правильного розвитку, і дошкільнятам, які активно ростуть, і дітям-школярам, у яких значні емоційні та розумові навантаження.

При цьому організм дорослої здатний синтезувати деяку кількість карнітину самостійно, тому ця речовина не вважається незамінним. Однак у малюків біосинтез цього з'єднання проходить слабо. Повною мірою освіту L-карнітину ендогенних способом починається у підлітків старше 15 років, тому в харчуванні дітей обов'язково повинні бути присутніми білкові продукти в достатній кількості.

Відомо також, що в синтезі карнітину грають роль аскорбінова кислота, залізо, деякі ферменти, вітаміни В6 і В3, фолієва кислота і деякі амінокислоти (метіонін, лізин). І тому при нестачі будь-якого з таких речовин освіту л-карнітину буде порушено, що призведе до його дефіциту.

Потреби в л-карнитине на добу в міліграмах для дітей різного віку такі:

до року - 10-15 мг;
в 1-3 роки - 30-50 мг;
в 4-6 років - 60-90 мг;
з 7-річного віку - 100-300 мг.

Більш високі дози такого з'єднання потрібні:

дітям, які займаються спортом;
немовлятам, які з'явилися на світ раніше очікуваного часу або перенесли родову травму;
школярам, які посилено готуються до контрольних та іспитів;
дітям, які перенесли яке-небудь захворювання, оперативне лікування або травму;
немовлятам, у яких знижений м'язовий тонус або недостатня прибавка ваги;
пацієнтам з гіпертиреозом, патологіями серця або головного мозку.

Чим загрожує і як виникає дефіцит?

При нестачі л-карнітину у дитини виникають такі проблеми зі здоров'ям:

слабшають захисні сили організму;
сповільнюється фізичний і розумовий розвиток;
порушується апетит;
виникають збої в роботі важливих внутрішніх органів;
з'являється швидка стомлюваність і слабкість м'язів;
у школярів погіршується успішність.

В результаті дефіциту такого речовини діти починають частіше хворіти, стають дратівливими, сонливими, відстають у розвитку, гірше справляються з повсякденними завданнями, скаржаться на слабкість, погано набирають вагу.

При цьому недостатність карнітину буває первинної, якщо в організмі спочатку порушено утворення такого з'єднання. Ця рідкісна патологія, обумовлена генетично, спостерігається в однієї дитини з 50-100 тисяч. Найчастіше дефіцит розвивається вдруге через:

занадто малий зміст карнитина в їжі;
погіршення біосинтезу в ранньому віці, особливо при недоношеності і у діток з гіпотрофією;
проблем зі всмоктуванням у травному тракті, наприклад, якщо у крихти муковісцидоз або целіакія;
посиленою втрати через канальці нирок при їх патології;
прискореного виведення після зв'язування з органічними кислотами;
підвищених потреб, пов'язаних з хворобами серця та іншими станами;
мітохондріальних захворювань.

Мала кількість карнітину в раціоні буває обумовлено дієтотерапією або неправильним вигодовуванням. Новонароджений отримує достатньо цієї амінокислоти з маминого молока, причому її біодоступність вище, ніж з будь-якої тваринної їжі.

В адаптованих молочних сумішах вона теж є, а ось суміші на основі сої такого з'єднання практично не містять, тому при необхідності годування таким видом харчування малюки будуть його недоотримувати.

Добавки і аптечні препарати

Для усунення браку L-карнітину або запобігання дефіциту такого речовини можуть використовуватися різні добавки до їжі (БАДи) і лікарські засоби. Одним з найбільш популярних є «Елькар». Спеціально для маленьких пацієнтів його випускають у вигляді безбарвного розчину, який дають пити малюкам з самого народження. Якщо потрібна допомога при серйозних захворюваннях, призначають «Елькар» в уколах. Крім того, існує форма шипучих гранул, але її в дитячому віці не використовують.

Один мілілітр «Елькар», який приймається всередину, містить 300 мг левокарнітіна, одна ампула - 500 мг такого речовини. Єдиним протипоказанням для цього препарату є гіперчутливість, а можливі побічні ефекти у вигляді алергії або диспепсії проявляються дуже рідко (згідно відгуками). Розчин пропонують малюкам за 30 хвилин до їди, розбавляючи будь-яким солодким напоєм або водою.

У віці до 3 років його застосовують лише за приписом лікаря, який визначає разову дозу «Елькар» в краплях для конкретного малюка.

Згідно з інструкцією із застосування, дітям старше 3 років розчин призначають курсом 1 місяць і дають 2-3 рази протягом дня. Добове дозування теж визначають індивідуально, адже для пацієнтів 6 або 12 років потрібно різну кількість крапель.

Замість «Елькар» можуть застосовуватися інші ліки, в яких л-карнітин виступає основним інгредієнтом - «Карнітен», «Карніфіт», «Левокарніл». Крім того, можуть використовуватися і добавки від виробників вітамінів і спортивного харчування, наприклад, від компаній «Solgar» або «Now Foods». Вони представлені таблетками, капсулами, розчинами із солодким смаком та іншими варіантами.