Ви хочете змінити своє життя на краще і прожити якомога більше ідеальних днів? Але у вас є сумніви: чи можливо це? Повірте, нічого неможливого немає! Ознайомтеся з 6 способами - і все буде ідеально!
Хто з нас не віддається мріям і не бажає, щоб кожен день приносив тільки радісні моменти і був ідеальним ?! Чудово, коли навколо тебе море позитиву і виключно приємні люди, все вдається і виходить! Чи можливо таке чудо? Звичайно, кожен день в році не може протікати гладко і без проблем, але кожному з нас під силу змінити своє життя, щоб таких днів було набагато більше. Існує 6 правил, які допоможуть створити позитив. Тож почнемо!
Спосіб № 1. Визначтеся, що особисто для вас означають слова "ідеальний день"?
Коли ми починаємо відповідати самому собі на цей, здавалося б, просте питання, виявляється, що не зовсім-то і розуміємо, що ж мається на увазі під словом "ідеальний день". А тому почніть з простого розуміння себе і своїх бажань. Подумайте: що приносить вам радість, а що засмучує? Що впливає на підвищення вашої самооцінки, а що - навпаки? Коли приходить натхнення, що впливає на це? Якщо ви чітко будете знати, чого хочете досягти в житті, то спланувати свій ідеальний день буде набагато простіше.
Спосіб № 2. Без планування - нікуди!
Планування допоможе розібратися в тому, що необхідно зробити в першу чергу, а також виділити головні області в своєму ідеальному дні. До основних відносяться 3: перша - час для себе. тобто особистий час (відпочинок, заняття улюбленою справою, догляд за собою); друга - час для рідних людей (увага дітям, виконання з ними уроків, спільні ігри, поїздки в гості в близьким і друзям); третя - час для світу (робота, громадські та домашні обов'язки). Природно, кожну область можна і потрібно розширити, розписати її докладніше індивідуально для себе. Якщо ви додасте ще яку-небудь область, буде чудово.
Спосіб № 3. Любов до себе - це добре, самозакоханість - погано!
Якщо ми не любимо самі себе (не плутати з самозакоханістю!), То хто ж тоді полюбить нас? Саме тому кожна жінка, розписуючи свій день, повинна внести пункт: "Зробити що-небудь приємне для себе". І не важливо що це буде, головне щоб таких приємностей в день має бути не менше трьох: чашка улюбленої кави з ранку, випитого в тиші біля відчиненого вікна а, може, тістечко, яким давно не балувала себе (фігура!), Прогулянка по улюблених місцях (прогулянка по тихому парку), або вечірня пробіжка по стадіону. Варіантів багато, головне, що такі невеличкі сюрпризи допомагають поліпшити настрій і відновити витрачену енергію.
Спосіб № 4. Скажіть очікуванням: "Ні!"
Є така погана звичка - чекати від інших людей, щоб вони підняли нам настрій, створили комфортні умови. Не варто цього робити, адже ми самі повинні подбати і про своє щастя, і про гарний настрій, і про ідеальний дні. Ми самі ковалі свого щастя. І гарного настрою теж! Навіщо ж все це перекладати на плечі інших людей? Коли ви плануєте свій день, не потрібно "спиратися" на будь-якого людини, тобто від кого-то не повинен залежати ваш графік. Адже якщо у людини виникнуть непередбачені обставини, то він не зможе виконати те, чого ви від нього очікуєте. Що тоді? Закиди, розчарування, болісне очікування ... Це може зірвати ваші плани і все це точно не створить вам гарного настрою.
Спосіб № 5. Запам'ятайте: сто справ за день не переробити!
Коли ви плануєте свій ідеальний день, підходите до цього реально і пам'ятайте, що неможливо переробити купу справ, які накопичилися вже давненько - ідеальний день не гумовий, а ви не залізна .. Плануйте стільки, скільки ви в змозі без "гонки" виконати. В іншому випадку вас чекає до вечора перевтома і розчарування, адже певна кількість справ обов'язково буде не виконано. Адекватна кількість запланованих справ позбавить вас від зайвої втоми і почуття незавершеності. А якщо навіть всі вдасться переробити, то якими зусиллями? Хіба це ідеальний день? Тихіше їдеш - далі будеш: відоме прислів'я тут актуальна, як ніколи.
Рада № 6. Пам'ятайте про рідних людей!
Звичайно ж, всі ми хочемо ідеальних днів, тижнів, років. Однак не слід забувати, що поруч з нами живуть близькі люди, які також мають свої плани. Прагнучи до створення для себе ідеального життя, можна настільки захопитися, що забути про рідних людей. А адже саме вони ділять з вами зараз вашу неідеальну життя. Тому їх просто необхідно присвячувати в свої плани, адже без підтримки близьких навряд чи щось вийде, їх підтримка допоможе вам досягти вашої мети. І не варто дратуватися на них, якщо раптом ваші плани на день не збігаються з їхніми побажаннями. Адже всі ми живі люди зі своїми проблемами, мріями, а життя часто вносить свої круті корективи. Любов близьких запланувати не можна. Подумайте: що ми без близьких нам людей? І хіба можливий ідеальний день без них?
- ПРИВАТНИЙ ПРОСТІР МАМИ: 7 ПРАВИЛ, ПРО ЯКІ МИ ЗАБУВАЄМО
- Нудно сидіти вдома з маленькою дитиною: що робити і як урізноманітнити побут
