Після народження дитини життя молодої мами багато в чому ускладнюється, з'являються нові обов'язки і турботи (мами одночасно прибиральниці, кухарі, аніматори, медсестри - список можна довго продовжувати довго), але разом з ними виникають і шкідливі для ще недосвідченої матері звички. Ці шкідливі звички можуть істотно ускладнювати життя, вони забирають час, погіршують настрій і заважають вихованню дитини. Мами віддають всю себе дитині і забувають про себе. Ці 13 речей потрібно припинити робити, якщо ви стали мамою.
1. Засуджувати інших мам
Важливо припинити намагатися засудити нібито "неправильне" виховання дітей в інших сім'ях. Не варто кидати навіть осудливі погляди, допускати думки "а я б зробила не так", оскільки кожен батько має право виховувати своє чадо в рамках власних поглядів, не озираючись на думку інших.
2. Порівнювати і ставити оцінки
Критика інших сімей рука об руку йде з порівнянням. Величезний потік інформації в соціальних мережах про тих мам, що встигають вести бізнес, займатися спортом і робити красиві фотографії, паралельно займаючись дитиною, змушують страждати від заздрощів. Втім, заздрити подібного укладу життя не варто, оскільки невідомо, скільки переживань ховається за яскравою фотографією. Важливо насолоджуватися власним життям і кожним її моментом.
3. Не доглядати за собою і забувати про це
Обов'язки мами зовсім не ставлять хрест на зовнішньому вигляді, головне, не допустити побуті, немов трясовині, поглинути весь час. Зачіска, манікюр і банальний релакс, відпочинок від буднів, поки дитина залишається з татом, - це ідеальний варіант для підтримки гарного настрою молодої мами і її зовнішності.
4. Соромитися
В першу чергу питання сорому в молодої мами стосується фігури, тих зайвих кілограмів, що з'являються під час вагітності і залишаються вже після неї. Для позбавлення від них знадобиться лише трохи вправ (відновлювальна гімнастика після пологів - 14 простих вправ) і продумане здорове харчування - і приводів для сорому не залишиться. У будь-якому випадку, один вже факт батьківства істотно прикрашає будь-яку жінку.
5. Всі покупки здійснювати тільки для дітей
Звичайно, діти потребують всього самому якісному і красивому, але, в разі, якщо покупка була запланована для себе, значить, потрібно дійсно купити щось для себе. Діти дуже швидко виростуть з десятої пари туфель, а ось нове плаття в гардеробі молодої мами буде не зайвим.
6. Відчувати сильну провину
Ніякі дрібні помилки у вихованні дитини зовсім не вказують на нерозвинений материнський інстинкт або невміння виховувати дітей. Не потрібно соромитися власного незнання, важливо вчитися на помилках.
7. Турбуватися про домашнє бардаку
Кожен раз вибачатися за пару розкиданих на підлозі іграшок і немитий посуд, що залишилася в раковині після завтра або ж вечері не варто. Абсолютно всі розуміють, що з маленькою дитиною в будинку не вдається встигати абсолютно все, так що переживати про такі дрібниці не варто.
8. Боятися свого бажання самотності
Час від часу залишати дитину з чоловіком, нянею, бабусею і дідусем, старшими братами і сестрами - це хороша практика, що дозволяє молодій мамі або ж обом батькам відпочити від щоденних рутинних обов'язків, насолодитися тишею і релаксом, побачитися з друзями, відвідати кіно або театр. Все це - абсолютно нормальні бажання, головне, залишати малюка тільки тим, хто заслужив цілковите довіру.
9. Переживати про те, що іншим мамам вдається все
Один з варіантів порівняння з власним життям - це турбота про те, що в інших усе проходить краще. Але насправді ж ідеальних батьків не існує, будь-які діти іноді піддаються капризам, в будь-яких будинках трапляються сварки. Важливо усвідомлювати це і не намагатися прагнути до недосяжного ідеалу казкового життя.
10. Відкладати і відтягувати виконання власних бажань
Так, після народження дитини досить складно приділяти час виконання своїх планів, але навіть в цьому випадку не обов'язково забувати про бажання та мрії. Цілком реально поєднувати свій розклад так, щоб домагатися бажаних цілей і результатів не тільки у вихованні дітей, а й в інших сферах життя.
11. Критикувати себе
Так, здорова самооцінка - це відмінна риса характеру, але зайва прискіпливість, якої зазвичай відрізняються молоді мами, ніяк не допоможе стати краще, вона тільки буде тримати в постійній напрузі. Перестаньте дорікати собі за зовнішність, за порядок в домі, за виховання дітей. Насолоджуйтеся кожним днем вашого життя. Повірте, ви багато робите краще, ніж думаєте. Найкраще концентруватися на позитивних думках і насолоджуватися приємними моментами.
12. Брати на себе всі справи
Багато мам мучаться, соромлячись попросити про допомогу. Але ви не супергерой, як би вам цього не хотілося. Попросіть людей притримати двері або допомогти з коляскою на сходах; попросіть чоловіка погуляти з дитиною або приготувати вечерю, поки ви займаєтеся з малюком. Нікому не під силу робити все і відразу, а якщо ви будете намагатися робити це, то дуже скоро впадете від втоми.
13. Переживати про дрібниці
Навряд чи вдасться згадати про ту нісенітницю, що змушувала переживати ще пару тижнів тому. Цей факт показує всю нікчемність щоденних дрібних проблем, на які іноді потрібно вміти закривати очі, виконуючи заплановані справи. Ми відчуваємо стрес через дрібниці, і цим посилюємо ситуацію і шкодимо своєму здоров'ю. Спробуйте не хвилюватися про дрібниці і насолоджуватися життям.
Чому ти втомилася? Ти ж вдома сидиш! Або пам'ятка чоловікам, що не розуміють всі «принади» декретної відпустки - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Хочете стати супер-мамою? 7 важливих умінь допоможуть вам в цьому! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 речей, за які соромно кожній мамі - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
