Люблячі батьки хочуть бачити своїх дітей щасливими. Оптимізм - неодмінна риса щасливої людини. Він допомагає отримувати задоволення від життя, вчить справлятися з негативними емоціями. Витоки оптимістичного погляду на життя закладаються в дитинстві.
Всі мами і тата хочуть, щоб дитина виросла щасливою, впевненою в собі, цілеспрямованим, життєрадісною людиною. Ці якості властиві оптимістам: людям, які бачать життя з позитивної сторони, впевнені в краще майбутнє. Поради батькам, як виховати оптимізм у своїй дитині.
Що дає оптимізм як властивість особистості?
Оптимізм - це не дурна радість з приводу і без і не байдужість до оточуючих проблем. Це в першу чергу розуміння того, що завтра буде краще, ніж учора. І в період дорослішання дуже важливо дитині прищепити оптимізм.
- Допомагає формуванню відкритого погляду на світ, незалежної точки зору, цілеспрямованості і рішучості;
- Є способом управління своїми емоціями. Справляється з сумнівами, страхами, розчаруванням;
- Допомагає людині долати перешкоди в житті;
- Сприяє розвитку товариськості і доброзичливості;
- Допомагає підтримувати імунітет;
- Формує установку до здорового способу життя.
Звідки береться оптимізм?
Всі діти народжуються на світ оптимістами. Вони радісно посміхаються нам з пелюшок; щосили навчаються перевертатися; роблять свої перші кроки, не дивлячись на падіння і удари. Завдання мам і тат - не загасити в своїй дитині прагнення радіти життю, отримувати задоволення від повсякденних подій. Часто ми своїми «не можна!», «Не чіпай!», «Небезпечно!» гасимо у дитини бажання пізнавати світ і отримувати радість від власних дій. Тим самим формується почуття небезпеки, боязнь активних дій.
Спілкуючись з дитиною, батьки багато в чому передають йому своє бачення світу. Якщо мама і тато випромінюють упевненість в завтрашньому дні, радіють справжньому, спокійно сприймають і долають труднощі, цього вчиться і їх дитина.
Оптимістичне світогляд закладається в малюка, коли йому надається можливість чогось досягти власною працею, коли його зусилля помічені і позитивно підкріплені, коли він відчуває себе впевнено і комфортно. Дуже важлива при цьому психологічна підтримка дорослих, вона зміцнює впевненість в тому, що навколишній світ стабільний і прекрасний. Перед батьками стоїть завдання зміцнити дитину в такому баченні світу.
Як виховати оптимізм?
Щоб виховати оптиміста, батькам потрібно почати з себе. Чи є ви самі життєрадісною людиною, що сприймає життя в позитивному ключі? Згадаймо простий приклад: стакан, наповнений водою або будь-якою іншою рідиною рівно наполовину. Оптиміст скаже, що склянка наполовину повна, а песиміст - що він наполовину порожній. Так і ми повинні вчитися бачити в самих звичайних речах позитивний початок, використовувати можливості, що відкриваються, А не концентруватися на мінуси.
Рекомендації для батьків по вихованню оптимізму:
- Спілкуйтеся з дитиною в позитивному ключі. Спілкування має демонструвати дитині вашу любов і ніжність. Проявляйте щиру участь і зацікавленість справами малюка, у міру можливості розділяйте його заняття. Частіше обіймайте і цілуйте, просто гладьте по голові. Так дитина буде відчувати свою цінність, значимість. На жаль, дуже часто наше спілкування з дітьми є нескінченний потік зауважень і вказівок. «Наведи порядок», «Помий руки», «Сідай за уроки», - таке наше діти чують від нас постійно. Тоді як психологами доведено, що протягом дня людині необхідно як мінімум вісім обіймів, щоб відчувати себе добре.
- Надавайте малюкові розумну самостійність. Психологи радять: не потрібно робити за дитину те, що він в змозі зробити сам. Звичайно, дорослий заправить ліжко або зав'яже шнурки швидше і краще, ніж малюк. Але коли дитина пихкає і отримує результат, він вчиться бути самостійним. Підвищується його впевненість у власних силах, самоповага. Звичайно, обов'язково будьте поруч і при необхідності допомагайте, підбадьорюйте, хваліть.
- Більше дозволяйте, менше забороняйте. Намагайтеся формулювати необхідні заборони без приставки «не». Замість «Не їж цукерки» скажіть: «Спочатку співаєш суп, а потім можна і цукерки». Психіка дитини влаштована так, що він не чує частку «не», а концентрується на самому затвердження.
- Формулюйте позитивні установки. Те, що говорять значущі дорослі, малюк сприймає як даність. «Ти ще малий, не зможеш», «Вона у нас слабенька», «У нього немає здібностей до навчання» - так ми програмуємо дітей на негативний результат. Чуючи такі речі, карапуз буде докладати зусиль подолати труднощі, а постарається відповідати навішати «ярлику».
- Шукайте привід для похвали і радості. Навіть якщо у малюка щось не виходить, знайдіть плюси в ситуації: згадайте його досягнення і успіхи, відзначте прикладені зусилля, підбадьорити своєю вірою в досягнення мети. Ваша впевненість передасться маленькій людині, вдихне бажання добитися результату.
- Відзначайте заслуги і досягнення дитини, яка не порівнюючи з іншими. Допомагайте малюкові ставити посильні завдання і досягати мети. Акцентуйте увагу на успіхи, яких домігся дитина, не в порівнянні з іншими, а по відношенню до самого себе. «Ти навчився красиво писати літери», а не «Ось у Ані дуже гарний почерк, не те що в тебе». Людині необхідно навчитися радіти від своїх досягнень, отримувати задоволення від свого «зростання».
- Вивчайте сприймати помилки як стимул для їх виправлення. Помилки - це невід'ємний досвід в пізнанні світу. Не сваріть дитину за них, інакше в подальшому він буде намагатися приховати їх від вас, боятися помилитися. А це може відбити бажання до будь-якої діяльності, сприяє формуванню невпевненості і безініціативності. Не варто й жаліти, самому виправляти помилки. Надайте необхідну допомогу, якщо вона потрібна, або намітьте кроки для усунення недоліків самою дитиною.
- Не поспішайте отримати бажаний результат. Ми хочемо, щоб чадо вчилося на відмінно, говорило англійською, досягало успіхів у спортивній секції, ще й грало на скрипці. Це під силу не кожній дитині. Він нам підпорядковується, при цьому сам не отримуючи задоволення від своєї діяльності і починаючи тихо ненавидіти свої заняття, а може, і нас. Терпіння і час - ось складові успіху в будь-якій справі.
- Допомагайте малюкові відволікатися від похмурого настрою, Поганих думок. Перемикайте його увагу на веселі, радісні події. До невдач ставитеся з гумором, шукайте позитивні моменти в будь-якій ситуації. Це навчить карапуза радіти життю, сформує позитивне світосприйняття.
- Говоріть з малюком про його почуттях. Цим ви допоможете йому розібратися в своїх емоціях, навчитися керувати ними. Крім того, дитина відчує, що ви його розумієте і щиро співпереживаєте йому. Ви - на одній з ним хвилі.
Отже ... Правила «НІКОЛИ НЕ ...»
- ніколи не кажіть дитині: «Що ти накоїв!» Грубий окрик і неконструктивна критика відбивають бажання виправити промах;
- ніколи НЕ ліпіть ярлики: «Невдаха!», «Лишенько моє!», «Роззява!», «Тупий!», «Тюхтій!», «Маша-растеряша!» і т.п. Пам'ятайте - дитина вам довіряє, раз ви так вважаєте про нього, то подібні ярлики можуть приклеїтися на все життя;
- ніколи не ставте на перше місце недоліки і промахи малюка: «Ти вічно мене перебиваєш ...», «Ти що, оглух?», «Невже ти не розумієш, що ...», «Малюнок нічого, але тут ти обвів не так, а ця корова хіба буває синьою ?! » Акцент на невдачах стирає програму успіху в житті дитини;
- ніколи не обривати спроби дитини розповісти вам те, що його цікавить: «Ой, ну ти знову зі своєю лялькою, он краще книжку почитай ...», «Залиш мене, я втомилася ...»;
- ніколи, Навіть в найстрашнішому сні, не порівнюйте свою дитину з іншими сином або інший донькою тієї, «просунутої», сусідки, яка «завжди-все-робить-як-треба». Це абсолютно різні «лекала».
Що потрібно робити
- прокидайтеся з дітьми в радості, Помічайте найкращі миті ранку: веселий сонячний зайчик, казкова кімната, залита сонечком, весела трудівниця пральна машина, дбайливо гуде чайник і ін .;
- заохочуйте дітей бачити прекрасне навколо себе на прогулянці: Красиву квітку, блакитне небо, мило урчащая кішка, сильні і добрі татові руки і ін .;
- більше смійтеся і грайте з дітьми в веселі ігри - це їх природна мова. Малюки обожнюють веселощі! А мама, яка дозволила собі «відірватися», в грі з дитиною, як правило, відчуває себе значно молодшою;
- будь-які труднощі і невдачі розбираємо, починаючи з визнання успіху у дитини, Наприклад: «У тебе добре вийшла ось ця гусінь - як жива! А ось жабу можна тут трохи поправити - і буде здорово! »
- навчіть дітей мріяти і заохочуйте розвиток сміливого уяви. «Синку, а що, якби наша машина раптом стала літати? Натиснув на кнопку - ІІІ - рраз! Полетів до мавп! Натиснув - ІІІ - два! Уже в пустелі! ... Що б ти став робити там? »
- правильно гасіть прояви капризів на етапі їх зародження, а найкраще - предвосхищались. Щоб цього досягти, потрібно проаналізувати реальні можливості дитини, свій стиль виховання, виділити часто виникають проблемні ситуації і продумати інші шляхи вирішення.
І не забувайте головне правило: діти переймають наше бачення світу, наші цінності і установки. Будьте такими, якими ви хочете бачити власну дитину. А якщо щось в ньому не подобається, придивіться уважніше до себе. Бути може, він навчився цього у вас? Намагайтеся самі з оптимізмом дивитися на світ, отримувати задоволення від звичайних справ, і ваші діти навчаться цьому. Адже незважаючи ні на що, життя прекрасне!
- 10 способів, як навчити дитину нічого не боятися
- 12 порад щодо виховання впевненого в собі дитину
- Як правильно пройти кризові періоди дитинства і юності і виховати в дитині впевненість і незалежність. Поради батькам
- Невпевнений дитина: як допомогти дитині стати впевненіше
Президент Асоціації дитячих психологів, психолог, педіатр, батько п'ятьох дітей Олександр Кузнєцов в гостях у ранкового шоу Сергія Стіллавіна:
