Режим дня дитини в 6 місяців

Шестимісячний вік - перша знаменна віха в житті маленького чоловічка, яку відзначають усі батьки. До цього моменту дитина непогано адаптувався до навколишніх умов, а близькі навчилися добре розуміти і навіть передбачати його потреби.

У розпорядку дня піврічного дитини відбуваються деякі зміни, пов'язані зі збільшенням тривалості неспання, оскільки зміцнілий крихітка здатний зберігати активність протягом більш тривалого часу.

Приблизний режим дня дитини в 6 місяців: таблиця
6:00-8:30 Час пробудження, здійснення ранкового туалету, прийому повітряних ванн і першого годування малюка;
8:30-10:00 Міцний ранковий сон;
10:00-13:00 Другий період неспання, що включає годування, виконання комплексу фізичних вправ з подальшим легким масажем;
13:00-13:30 Третє годування дитини;
13:30-15:00 Денний сон на свіжому повітрі;
15:00-17:00 Розвиваючий активне дозвілля, що складається з чергування гімнастичних вправ і розвиваючих ігор;
17:00-17:30 Час четвертої трапези;
17:30-19:00 Пізнавальна прогулянка, плавно переходить в сон;
19:00-21:00 Період неспання, заповнений розвиваючими заняттями, спілкуванням з близькими; купання малюка;
21:00-21:30 Останнє годування;
21:30-6.00 Нічний відпочинок.
Ще кілька додаткових варіантів з розпорядком дня (ви вже підберете оптимальний варіант з огляду на особливості вашого малюка):
Така приблизна схема розпорядку дня, покликаного задовольнити фізіологічні потреби малюка на 6 місяці життя в їжі, пильнуванні і відпочинку. У ньому передбачено чотиригодинний проміжок між годуваннями, три періоди денного сну і дві прогулянки на свіжому повітрі.
З огляду на ці рекомендації і придивившись до поведінки своєї дитини, кожна турботлива мама може самостійно скласти для нього індивідуальний режим дня, максимально враховує його переваги і особливості природних біоритмів.

Гігієнічні процедури

Гігієнічні процедури по догляду за дитиною складаються з обов'язкового ритуалу ранкового туалету, підмивання дитини після кожного випорожнення і вечірнього купання.

Комплекс ранкових гігієнічних процедур, що включає умивання крихти, догляд за вушками, очками і ротової порожнини - надзвичайно важливий як для здоров'я дитини, так і для формування у нього корисної звички. Трохи мамам відомо, що очищати ротову порожнину дитини від патогенних мікроорганізмів необхідно ще до появи у нього перших зубів. Для цього призначені особливі серветки, виконані у формі напальчника, просоченого очищує рослинним розчином. Щоб запобігти розвитку карієсу, дитячої молочниці і стоматиту, слід після кожного прийому їжі протирати слизові оболонки і поверхню язика вищезгаданої серветкою. Що очищає склад настільки безпечний, що просочені їм серветки можна застосовувати для санобробки ротової порожнини дітей перших днів життя. Ніякого змивання і ополіскування після їх використання не потрібно;
Змінюючи малюкові підгузник, необхідно або підмити його під струменем теплої проточної води, або ретельно обтерти гігієнічної вологою серветкою (перший варіант кращий). Після підмивання не варто поспішати з одяганням нового підгузника, давши малюку можливість деякий час побути голяком: повітряні ванни сприяють загартовуванню крихти і служать кращою профілактикою попрілостей;
Ритуал вечірнього купання шестимісячного немовляти найкраще проводити за годину до його сну. Оптимальна температура води для цього залишається колишньою: 37 градусів, а ось замість звичного трав'яного відвару в неї можна влити спеціальний засіб, призначений для купання дитини. З огляду на, що малюк цього віку вміє добре сидіти, утримуючи в ручках гумову іграшку, процедура купання проходить досить весело і цікаво.

Читаємо докладну статтю про гігієну дитини - https://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/ezhednevnaya-gigiena-novorozhdennogo.html

Сон

Загальна тривалість сну 6-ти місячного малюка зазвичай становить близько п'ятнадцятої години, десять з яких відводиться часу нічного відпочинку, а тривалість кожного періоду денного сну скорочується з двох до півтори години.

Більшість немовлят і раніше потребує трикратному денному відпочинку, хоча є серед них і дуже активні дітлахи, яким цілком достатньо двох періодів денного сну.

Якщо мама бачить, що її малюк прекрасно себе почуває і не виявляє ознак втоми, незважаючи на те, що за графіком підійшов час денного сну, не варто укладати його насильно. Дитина вже здатна заявити про своє невдоволення, влаштувавши істерику у відповідь на подібні дії з боку дорослих.

Дуже хорошим показником здорового сну є здатність дитини з легкістю засипати без всякого заколисування і додаткової стимуляції (у вигляді соски і напеванія колискових). Саме з цього віку необхідно привчати малюка спати тільки в своєму ліжечку.

Режим сну дитини, як ми засипаємо в 6 місяців:

Годуємо

Грудне вигодовування як і раніше є ідеальним варіантом харчування для шестимісячного немовляти. На думку авторитетних фахівців, зберігати його слід якомога довше, однак поживності материнського молока стає недостатньо для вигодовування дитини, що підросла. Саме тому раціон немовлят потребує обов'язкового введення прикорму (Штучники вже познайомилися з ним двома місяцями раніше).

Ідеальними продуктами для прикорму полугодовічков є соки і монокомпонентні пюре з фруктів і овочів (найчастіше використовують яблука, брокколі, цвітну капусту, гарбуз і кабачок). Починати прикорм слід дуже обережно: з кількох крапель яблучного соку або половини чайної ложечки овочевого пюре.

Найкращим часом для знайомства крихти з новим продуктом є період другого годування, оскільки в цьому випадку у мами з'являється можливість поспостерігати за реакцією його організму на нову їжу. Якщо не буде шкірних висипань і зміни характеру стільця, кількість прикорму з кожним днем потроху збільшують.

Таким же чином слід вводити безмолочні однозлаковие каші: почавши з половини ложечки і переконавшись в гарній переносимості продукту, її порцію поступово збільшують до кількості, повністю замінює одне прикладання до грудей матері. Шестимісячним малюкам дуже корисний жовток крутого курячого яйця. Його вводять в раціон по кілька крупинок, розведених в молоці.

Після того як нові продукти (каші, соки, жовток і пюре) стануть звичними для грудничка, його добовий раціон буде приблизно таким:

6:00 Годування грудним молоком;
10:00 Пюре з овочів (200 мл) з декількома крупинками жовтка;
13:00 Прикладання до грудей, пюре з фруктів (30 мл);
17:00 Безмолочна однозлаковая каша (200 мл), 30 мл овочевого (морквяного, бурякового) соку;
21:00 Годування материнським молоком.

З огляду на, що за одне прикладання до грудей дитина отримує від 200 до 250 мл маминого молока, його добовий раціон складається з 850 мл молока і 400 мл прикорму. Раціон малюків-штучників складається приблизно з такою самою кількістю молочних кашок, соків і фруктових пюре.

Читаємо про те, як вводити прикорм дітям на грудному вигодовуванні - https://razvitie-krohi.ru/prikorm/nachalo-prikorma-detey-na-gv.html

Головним критерієм достатності харчування служить поведінка самого малюка: якщо він протягом чотирьох годин, що відокремлюють одне годування від іншого, веде себе спокійно, значить, одержувана їжа добре його насичує. Також якщо дитина правильно набирає вагу, значить харчування отримує достатньо.

Деякі полугодовічкі зберігають звичку прокидатися серед ночі, вимагаючи годування. Зазвичай так поводяться немовлята; штучники, щільно повечеряти кашкою, сплять міцним непробудним сном.

Моя таблиця прикорму по місяцях (6-9 місяців):

Розвиваючі заняття

Для шестимісячного малюка цікаві яскраві озвучені іграшки і предмети, що видають різні звуки. Даючи малюкові нову іграшку, мама обов'язково повинна називати її.
Дуже важливо, щоб іграшки були виготовлені з найрізноманітніших матеріалів: гуми, пластмаси, дерева, хутра і тканини. Торкаючись до їх поверхні, малюк збагачує свої тактильні і сенсорні відчуття. Якщо мама буде супроводжувати гру малюка коментарями про властивості кожної іграшки (кубик твердий, неваляшка гладка, ведмедик м'який), його пасивний словник збагатиться безліччю нових слів, що згодом здійснить важливий вплив на розвиток правильного мовлення.
Не варто забувати про те, що в цьому віці у малюків активно ріжуться зубки, тому батьки повинні забезпечити їх іграшками-прорізувачі. Процес миття іграшок, що побували в ручках крихти, повинен стати щоденним.
Для розвитку дрібної моторики можна придбати якісно виконані іграшки-спіралі, що містять нанизані на них предмети: кульки, кубики та колечка. Не менш корисними будуть іграшки, що містять велику кількість дрібних деталей, отворів, кишеньок, шнурків і замків. При грі з ними обов'язково присутність дорослу людину.
Якщо батьки до сих пір не придбали дитині розвиваючий центр, шестимісячний вік - саме час для такої покупки. Безліч світлових, звукових і сенсорних ефектів, прихованих в цій іграшці, доставить малюкові велике задоволення і можливість для розвитку слуху, дотику і окоміру.
Розвитку дрібної моторики крихітних ручок надзвичайно сприяють пальчикові ігри «Ладушки», «Сорока-ворона».

http://www.youtube.com/watch?v=XtvYOyNbTiE

Гімнастика, масаж і прогулянки з малюком

Шестимісячний вік - пора великих фізичних досягнень дитини. Більшість дітей починає сидіти, активно повзати і перевертатися зі спинки на животик, роблячи це в будь-якому напрямку. Щоб подальший фізичний розвиток малюка проходило якомога ефективніше, необхідно щодня зміцнювати його м'язи за допомогою гімнастики, масажу і фізичних вправ.

Читаємо також про те, що вміє дитина в 6 місяців - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/navyiki-i-umenie-po-mesyatsam/chemu-nauchilsya-rebenok-v-pol- goda.html

У комплекси ранкової гімнастики та фізкультурні заняття необхідно обов'язково включати вправи на розтяжку ручок і ніжок, їх згинання та розгинання, вправи з опорою на всі чотири кінцівки, з постановкою малюка на ніжки і силове навантаження;
Після виконання вправ дитині обов'язково слід зробити розслабляючий масаж: знявши напругу з м'язів, він принесе задоволення малюкові. Виконуючи його в домашніх умовах, мама може використовувати відомі їй масажні руху, що зводяться до обережного розтирання, погладжування, пощипування, розминання ніжної дитячої шкіри і міцніючих м'язів. Перш ніж приступити до виконання масажу, мамі необхідно проконсультуватися з спостерігає його педіатром: він порадить комплекс найбільш ефективних прийомів;
Не менш корисний і масаж, що виконується після вечірнього купання крихти. У цей момент його можна поєднувати з виконанням нескладної гімнастики, змушуючи дитину робити махи ніжками і ручками, сідати його зі зведеними коленочкі, відривати його тулуб від поверхні столу, піднімаючи то за ручки, то за ніжки.

Розуміючи надзвичайну користь свіжого повітря для зміцнення здоров'я шестимісячної дитини, в його розпорядку дня мама повинна виділити час для двох прогулянок. Їх тривалість в гарну погоду може скласти не менше 2,5 годин.

Якщо мама сильно зайнята якимись справами, на другу прогулянку з малюком може відправитися тато або хто-небудь з дорослих членів сім'ї. При неможливості цього варіанту необхідно якомога частіше провітрювати дитячу кімнату і укладати малюка спати при відкритій кватирці (зрозуміло, подбавши про відсутність протягів).

Як оцінити розвиток дитини в 6 місяців:

[Sc: rsa]

Чому так важливо, щоб дитина була привчена до певного розпорядку дня? По-перше, це сприяє гарному настрою, здоров'я і успішному розвитку самого малюка. По-друге, передбачуваність його поведінки і звичка засинати в певні години допомагає мамі викроїти хвилинку для себе, а також переробити масу корисної роботи по господарству.

← режим дня в 5 місяців режим дня в 7 місяців →

Читаємо також про розвиток дитини в 6 місяців - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/mesyats-1-12/razvitie-rebenka-v-6-mesyatsev.html