Якщо в очікуванні дитини вас мучить печія, наша стаття допоможе вам з'ясувати причини її появи. Також ми розповімо про те, як запобігти її виникненню при вагітності і які методи лікування печії вибрати, якщо вона все ж у вас з'явилася.
Вагітність - важке випробування для багатьох жінок. Самопочуття під час виношування довгоочікуваного малюка найчастіше не найкраще: втома, нудота, головний біль. У період вагітності з'являються нездужання, про які ви раніше навіть не уявляли. Одним з таких неприємних сюрпризів часто стає печія.
Виникає вона несподівано і без видимих причин, але з нею не тільки можна і потрібно боротися, але і існує реальна можливість запобігти її появу.
Причини появи печії у вагітних
Неприємні відчуття в шлунку і стравоході поглиблюються зі збільшенням терміну вагітності. Виникає печія найчастіше в другому триместрі. Багатьом жінкам, які пережили муки токсикозу, вона здається його логічним продовженням. Але це далеко не так, причини у цих неприємних симптомів абсолютно різні.
Основною причиною печії у всіх людей є потрапляння в стравохід шлункового соку. На його шляху знаходиться перешкода - особливий клапан, який називається «сфінктер». У звичайному стані цей орган рідко дозволяє кислоті проникнути за його межі, але вагітність стан незвичайне в усіх відношеннях.
Отже, розглянемо причини появи печії у майбутніх мам:
- Гормональний фон вагітної жінки зазнає значних змін. В організмі різко підвищується рівень прогестерону, який сприяє зниженню тонусу всіх гладких м'язів, хоча основною його метою є матка. Розслаблення мускулатури позначається на працездатності сфінктера, що дозволяє кислоті проникати в стравохід.
- Також підвищений рівень прогестерону перешкоджає нормальній роботі м'язів, що відповідають за просування їжі з шлунка в кишечник. Через це процес травлення збільшується в часі, що також сприяє появі печії.
- Зростання матки скорочує простір в черевній порожнині, в тому числі зменшує обсяг шлунка і виштовхує кислоту в стравохід.
- Зміни гормонального фону збільшують кислотність шлункового соку, що погіршує неприємні відчуття при печії.
- На останньому триместрі вагітності причиною печії часто стає положення плода. Малюк вже великий і може своїми рухами не просто викликати печію, але зробити це різко і несподівано. При цьому можливі не тільки неприємні відчуття в стравоході, але навіть нудота і блювота.
На жаль, від неприємних сюрпризів під час вагітності ніхто не застрахований. Деякі жінки переносять цей період абсолютно нормально, але в більшості випадків, після подолання середини терміну виношування, печія стає постійним і небажаним супутником.
Лікарські препарати від печії
Прийом різних ліків в період виношування плоду варто звести до мінімуму. Але це не означає, що вам потрібно терпіти печію і не боротися з нею. Сьогодні існує маса препаратів, які нейтралізують кислоту і при цьому абсолютно не заподіють шкоди вашому малюкові.
Такі ліки від печії для вагітних мають загальну назву - не всмоктуються антациди. Сенс їх дії полягає в обволікання стінок шлунка, нейтралізації і частковому поглинанні кислоти.
Приймати ліки від печії під час вагітності можна тільки з припису лікаря! Доктор допоможе підібрати потрібний препарат і встановить безпечну дозування. Зазвичай вагітним прописують такі ліки:
- Ренні. При взаємодії карбонату кальцію і магнію, що входять до його складу, з соляною кислотою утворюються розчинні солі. Але приймати його в останньому триместрі не варто, як і будь-які ліки, що містить кальцій, він може викликати окостеніння у плода.
- Маалокс. Це і засіб від печії і абсорбент. Допоможе впоратися з неприємними відчуттями на кілька годин.
- Алмагель. Це засіб надовго позбавить від печії, регулюючи кислотність шлунка.
Сучасний вибір засобів від печії величезний, але не всі з них нешкідливі для розвитку ще не народженого малюка. Навіть ті ліки, які можна приймати під час вагітності можуть привести до неприємних наслідків:
- Крім усунення соляної кислоти, антациди можуть виводити і корисні речовини. Якщо ви приймаєте вітаміни або інші ліки, варто уникати прийому коштів від печії.
- Часто препарати цієї групи стають причиною запорів, а під час вагітності вони часто виникають і без впливу ліків, з природних причин. Це робить прийом антацидів вкрай небажаним.
- Магній, який часто входить до складу засобів від печії, може вирішити проблему із затримкою стільця, але створює перешкоди для розвитку плода.
Причин для відмови від лікарських препаратів досить багато. Тому краще вдатися до народних засобів або перетерпіти. Звичайно, в крайньому випадку скористатися допомогою антацидів можна, але пам'ятайте найголовніше це зберегти здоров'я майбутньої дитини.
ЧИТАЕМ: Ліки від печії для вагітних - 10 дозволених препаратів вагітним жінкам
Народні засоби
Прочитавши цей заголовок, багато хто відразу згадають харчову соду. Дійсно, сода нейтралізує кислоту, але при цьому виробляється велика кількість вуглекислоти, яка в свою чергу сприяє рясному виділенню шлункового соку. У зв'язку з цим сода принесе лише короткочасне полегшення, Стійкого ефекту від неї не чекайте. Крім того, ця харчова добавка може привести до посилення набряклості.
ЧИТАЕМ ДОКЛАДНО: Сода від печії вагітним - ЗА і ПРОТИ
У випадках, коли печія мучить не сильно, полегшення може принести склянку води або смажене гарбузове насіння. Але, як правило, при вагітності печіння в стравоході може мучити жінку протягом декількох годин, особливо перед сном.
Також при слабких проявах печії допоможе молоко, якщо пити його часто невеликими порціями. Ефект цього засобу можна посилити, додавши в питво кілька крапель ефірного масла фенхеля.
Найкраще для полегшення неприємних симптомів використовувати лікарські рослини. Відвар вересу або золототисячника досить швидко і надовго позбавляють від печії в стравоході. Купити ці трави в сушеному вигляді можна в будь-якій аптеці.
зрозуміло, перед використанням відварів лікарських трав теж краще проконсультуватися з лікарем. У більшості випадків доктора дозволяють їх застосування, так як трави практично не мають протипоказань.
ДЕТАЛЬНО: Народні засоби від печії під час вагітності
Профілактика печії
Як відомо, найкращі ліки - це профілактика. Звичайно, вагітність не піддається ніяким правилам, але навіть під час виношування дитини можна звести до мінімуму можливість виникнення печії.
Існують кілька універсальних порад, які допоможуть уникнути появи неприємного симптому:
- Намагайтеся уникати прийому спазмолітиків, вони можуть додатково знизити працездатність сфінктера.
- Не переїдайте, їсти потрібно маленькими порціями 5 - 6 разів на день.
- Вечеря повинна бути не менше ніж за три години до сну.
- Уникайте жирних і смажених продуктів. У раціоні повинні переважати кисломолочні продукти, варені овочі, запечені фрукти, відварені м'ясо і риба. Виключити з ужитку також слід свіжий хліб, його потрібно попередньо підсушувати.
- Не приймайте лежаче положення протягом 15-20 хвилин після їди.
- Включіть в раціон попускають продукти, такі як буряк, сливи. Вони допоможуть уникнути запорів, які призводять до печії.
- Повністю виключіть з вашого меню важку їжу, що вимагає тривалого переварювання (гриби, горіхи, шоколаду).
- Уникайте рухів, які можуть привести до печії, тобто нахилів і присідань, особливо після їжі.
- Носіть вільний зручний одяг, що не стягуйте живіт.
- Пийте більше води між прийомами їжі. Під час їжі запивати їжу не слід.
- Вечеря повинна бути максимально легким, не включати в себе м'ясних страв.
- Спати краще на високих подушках, оскільки горизонтальне положення посилює печію.
Під час вагітності печія - явище звичайне, тому не варто панікувати, якщо від неї не рятують ні ліки, ні народні засоби. Найчастіше позбавити від неприємного симптому при вагітності можуть тільки пологи 🙂
Сама по собі печія не може завдати шкоди мамі і майбутній дитині. Але якщо її прояви дуже сильні і тривалі, то варто сходити до гастроентеролога. Лікар зможе з'ясувати причину недуги на випадок, якщо вона відбувається через загострення гастриту або хвороб печінки.
