Коли лікарі говорять про 38-ий акушерської тижні вагітності, це означає, що від зачаття пройшло 36 тижнів, тобто рівно 9 місяців. Ваш малюк стає все важче і важить близько 3 кг, а його зріст досягає 48-50 сантиметрів. Дитинка абсолютно готовий до народження.
38-а тиждень може стати останнім тижнем вашої вагітності, особливо якщо ви виношуєте не першу дитину. Дитинка абсолютно готовий до народження. Мамі завжди потрібно бути на зв'язку з близькими, адже пологи можуть початися в будь-який час.
Скільки місяців?
Коли лікарі говорять про 38-ий акушерської тижні вагітності, це означає, що від зачаття пройшло 36 тижнів, тобто рівно 9 місяців (про терміни і методи підрахунку читаємо тут).
Як розвивається плід на 38 тижні
Ваш малюк вже повністю готовий до життя поза материнської утроби. З ним не відбувається ніяких кардинальних змін. Кроха продовжує лише трохи набирати вагу і витягуватися в довжину. А в його маленькому організмі відбувається робота з доведення до досконалості функціонування всіх систем і органів.
Внутрішні зміни
Плацента, що забезпечує харчування плода, старіє і стає тоншою. Зменшення кількості одержуваних дитиною поживних речовин призводить до гальмування процесу набору ваги. Тепер маса малюка збільшується ненабагато, так як основна частина всіх корисних речовин витрачається на його життєдіяльність. Маленьке сердечко б'ється з періодичністю 120 - 160 ударів в хвилину.
На 38 тижні в матці дитині стає зовсім тісно, тому він штовхається і ворушиться все менше. Зате його координація істотно поліпшується, і руху його ніжок і ручок носять вже не хаотичний характер. Ви повинні відчувати близько десяти поштовхів в день. Також добре розвинені смоктальний і хапальний рефлекси. Малюк вже має сильну хваткою, в чому можна буде переконатися відразу після пологів. Також дитина менше гикає.
Органи плоду знаходяться в працездатному стані. А поверхня альвеол вже покрита легеневим сурфактантом, що допоможе дитині відразу після народження зробити перший вдих. Продовжують розвиватися печінка і підшлункова залоза. А в кишечнику вже накопичився меконий - кал, що утворився в результаті поглинання навколоплідних вод.
Якщо ви очікуєте дівчинку, то вам слід знати, що найчастіше дівчатка воліють з'являтися на світ раніше, ніж хлопчики. Тому мамі дівчинки варто тим більше бути готовою до пологів на цьому тижні.
Зовнішні зміни
Малюка вже неможливо відрізнити від новонародженого. Його рожева шкіра гладенька на дотик, так як пушок практично повністю зник. А його головка може бути покрита волоссям досить пристойною довжини. Первородне змащення залишилася лише в складках тіла. Нігтики деяких дітей вже виступають за подушечки пальців. Тому не варто дивуватися, якщо тіло або особа новонародженого будуть злегка подряпані.
У цей період яєчка у немовляти чоловічої статі повинні бути опущені в мошонку.
Також батькам потрібно знати, що наведені показники зростання і ваги плоду приблизні, тому що дані параметри сильно залежать від спадкових даних. Якщо у тата і мами маленький вага, то не варто очікувати народження крупної дитини.
Якщо вам випало щастя виношувати двійню, то на цьому тижні ви, швидше за все, повинні перебувати в стаціонарі. Імовірність появи на світло двійнят на 36 і 37 тижні дуже велика. Однак якщо цього ще не сталося, то сутичок слід очікувати на 38-му тижні. Вага і зростання малюків при багатоплідній вагітності, звичайно ж, менше, ніж у звичайних дітей. Але після народження вони швидко надолужать згаяне.
Положення плода
На 38-ій за рахунком тижні вагітності животик вже повинен опуститися, а дитина повинна лежати голівкою вниз, готуючись до появи на світло. Таке розташування плода називається головним передлежанням. Це є нормою. Але далеко не завжди головка дитини розташовується в нижній частині таза жінки.
І якщо до цього тижня спостерігається тазове передлежання плода, то він вже навряд чи перевернеться. Але така можливість існує, особливо якщо маса дитини невелика. Тому при виникненні даної проблеми мамі обов'язково варто спробувати виконати спеціальні вправи. Може бути, малюк «передумає» і все-таки розташується головою вниз.
Стан майбутньої мами
На цьому тижні настрій майбутньої мами не обговорюють так відверто. З одного боку, їй хочеться скоріше народити, щоб швидше побачити малюка і звільнитися від постійного дискомфорту, а з іншого - її починає долати страх майбутніх пологів. Як правило, тридцять восьмий тиждень вагітності жінки переносять досить важко, тому бажання швидше народити перемагає страх перед пологами.
На цьому терміні більшість матерів долає почуття втоми. З'являється відчуття, що тягне живіт, який вже повинен опуститися вниз. Мамі важко довго перебувати на ногах, незручно сидіти, лежати і спати. У той же час багатьох відвідує бажання облаштувати своє «гніздечко», тому вони з потроєною силою беруться за домашні справи і навіть ремонт. Однак братися варто тільки за посильну для вагітних роботу.
Матка також готується до пологів. Висота дна матки становить близько 35-38 см, а від пупка вона розташовується на відстані 16-18-ти сантиметрів. Шийка матки стає все більш м'якою. Якщо живіт вже опустився, то жінці стає легше дихати, проходить печія. Зате тепер матка ще сильніше тисне на сечовий міхур, що призводить до частих позивів до сечовипускання. Те ж саме стосується і шлунково-травного тракту, тому періодично трапляються діареї - звичайне явище для жінок, вагітних на 38-му тижні.
- вага
У цей період менше додає у вазі не тільки малюк, але і сама мама. А багато жінок втрачають вагу. Причиною є підготовка до пологів і відходження слизової пробки. В цілому середня прибавка у вазі протягом всієї вагітності повинна складати близько десяти - п'ятнадцяти кілограм. Але жінки, які не стежать за своїм харчуванням, можуть сильно додати у вазі, що призводить до болів, набряків і втоми.
- набряки
Також для цього періоду характерні набряки. Одна справа, коли набряки невеликі, що є нормою для вагітності. А інша справа, коли вони виникають різко і супроводжуються стрибком ваги. В останньому випадку вам слід відразу ж звернутися до лікаря, так як це може бути ознакою гестозу (про токсикозі і гестозе).
- розтяжки
Не тішить майбутню маму і зовнішній вигляд. Збільшилася в розмірах матка розтягує живіт. Шкіра знаходиться в натягнутому стані, від чого вона не лише постійно свербить, але і може покритися розтяжками. Стрий можуть з'явитися в районі живота, стегон і навіть молочних залоз. Вони являють собою борозенки червонуватого кольору, які після пологів з часом стають світлішими.
Профілактикою появи стрий є застосування спеціальних кремів і різних рослинних масел. Але іноді проти розтяжок ці дії безсилі, тому що не останню роль в цьому питанні відіграє спадковість. Ще однією причиною вашого неспокою може стати пупок, який під вагою живота вивертається назовні. Але переживати не варто, так як після народження малюка він повернеться на своє колишнє місце.
Що віщує початок пологів
Тридцять восьма акушерська тиждень від початку вагітності - час, коли ви повинні чітко знати, що таке провісники пологів. Отже, головні ознаки того, що вам пора в пологовий будинок:
- сутички Брекстона-Хікса;
Це тренувальні (помилкові) сутички, які готують матку до процесу пологів. Такі скорочення починаються приблизно за два тижні до народження малюка. Помилкові сутички, що нагадують скорочення при менструації, стають все більш відчутними і викликають постійний дискомфорт внизу живота.
Якщо ви боїтеся через тренувальних сутичок пропустити справжні, коли вони знову почнуться, встаньте і пройдіться по кімнаті. Сутички Бректсона-Хікса повинні пройти під час руху. А якщо проміжки між скороченнями зменшуються, а їх інтенсивність зростає, то це може означати початок пологів.
- виділяється з грудей молозиво;
Це рідина жовтого кольору, яка буде служити харчуванням для народженого малюка протягом перших кількох днів. Невеликі плями на вашому бюстгальтері сигналізують про те, що зустріч з вашою дитиною трапиться дуже скоро. Відкладіть свої красиві, але непрактичні бюстгальтери в сторону. Підтримувати обважнілу груди краще за допомогою бавовняного бюстгальтера з міцними бретельками. А для того щоб на білизні не залишалося слідів від молозива, можна скористатися спеціальними підкладками.
- зміна гормонального фону, збільшення рухливості суглобів, розсування тазових кісток і опустився живіт.
На тижні 38 ваш організм повністю перебудовується і готується до того, щоб ваш син або дочка з'явилися на світ. В цей час вас можуть турбувати поганий сон, помилкові перейми, набряклість, а також почуття, що живіт кам'яніє і тягне вниз. Звичайно, не у всіх майбутніх матусь ці симптоми проявляються так гостро. Як би там не було, знайте, що ваш малюк з'явиться зовсім скоро, а місце цих проблем займуть нові турботи.
Якщо ви виношуєте не першу дитину, будьте готові до раптового початку пологів. Народження другої, третьої і наступних дітей зазвичай відбувається більш оперативно і простіше, але набагато болючіше. Однак це твердження справедливе не всіх випадків.
Які болі турбують на 38 тижні
Крім періодично виникають сутичок Брекстона-Хікса, вагітна відчуває ряд інших больових відчуттів. Болі в області спини та попереку стали вже звичайною справою. Відчуття тягне вниз живота також змушують жінку відчувати дискомфорт. Дуже часто, особливо у вечірній час, від великого навантаження починають боліти ноги.
Нерідко до цього додаються поколювання в руках і ногах. Це вказує на порушення кровообігу, що нормально для останніх днів вагітності. Загострюються різні захворювання. Особливо яскравим прикладом є варикоз, який часто починає проявляти себе саме в період вагітності. Через навантаження на судини і неправильного харчування може розвинутися геморой.
Як правило, перераховані вище болю стають причиною безсоння і недосипання. Всі ці далеко не приємні відчуття посилюють бажання жінки швидше народити. Але малюк сам вирішує, коли йому з'явитися на світло. Тому необхідно потерпіти, тим більше що до його появи на світло залишилося зовсім трохи. По можливості пом'якшує болі усіма можливими і безпечними засобами. Наприклад, можна прогулятися перед сном або попросити близького вам людини зробити масаж.
Виділення
У нормі ваші виділення на цьому терміні повинні бути такими ж, як і протягом усього періоду вагітності. Тобто вони повинні бути молочного кольору, однорідної структури і без різкого, неприємного запаху. Виділення зі статевих шляхів можуть незначно змінюватися. Якщо ж вони придбали зелений або яскраво-жовтий колір, терміново звертайтеся за медичною допомогою. Вони можуть вказувати на інфекцію статевих шляхів і можливість інфікування плода.
Якщо крім звичайних виділень ви помітили на трусиках слиз прозорого, жовтуватого або рожевого кольору з червоними прожилками, не лякайтеся. Це так звана слизова пробка, що прикриває вхід в шийку матки. Вона може почати виходити частинами приблизно за пару тижнів до появи малюка на світ, а може вийти і прямо перед пологами.
Ознакою початку родового процесу є відходження вод. Іноді вони відходять різким потоком, а іноді починають лише потихеньку підтікати. У будь-якому випадку, обидві ситуації означають, що вам терміново пора в пологовий будинок, так як часу до пологів залишається зовсім небагато.
Якщо ви помітили на білизні кров, негайно звертайтеся до лікаря, особливо, якщо вона червоного кольору. Подібні виділення можуть бути наслідком відшарування плаценти, що може сильно нашкодити дитині.
Можливі небезпеки
На даному терміні існують свої ризики, про які повинно бути відомо майбутній мамі. Однією із загроз є відшарування плаценти. Передчасне відшарування може статися зовсім несподівано, навіть коли у жінки в положенні відмінне самопочуття. Ознаками служать біль в районі живота і кров'янисті виділення. У такій ситуації потрібно оперативне втручання лікаря.
Інше небезпечне стан - гестоз. Даний термін позначає захворювання, для якого характерно сильне підвищення артеріального тиску, що загрожує плоду і матері. Про його розвитку можна зрозуміти по що підвищився білку в сечі і високому тиску. Гестоз може перейти в еклампсію, при якій можливі втрати свідомості, судоми і навіть зупинка дихання. Ще однією небезпекою є гіпоксія плода (кисневе голодування), наслідків якої можна уникнути при своєчасній постановці діагнозу.
Варто згадати і про різного роду інфекціях. Вони вимагають лікування під суворим наглядом лікаря. Також варто насторожитися при підвищенні температури, появі діареї, постійної нудоти і блювоти. Будьте пильні, адже ви відповідаєте не тільки за свій стан, а й за здоров'я чоловічка, який знаходиться всередині вас!
Секс на 38 тижні
На цьому тижні більшість пар з власної ініціативи вважають за краще залишити інтимне життя до кращих часів. Однак є й ті, кому «цікаве становище» жінки не заважає вести активне статеве життя. І дійсно, якщо ніяких протипоказань немає, можна займатися сексом в позах, де відсутній тиск на живіт.
Але слід пам'ятати, що секс може спровокувати пологи. Саме тому іноді лікарі настійно рекомендують зайнятися сексом для стимуляції родового процесу. Інтимні стосунки заборонені, якщо у вагітної спостерігаються будь-які ускладнення, неправильне передлежання або планується кесарів розтин. Не варто ризикувати, якщо ви підозрюєте, що партнер інфікований.
Які обстеження треба буде пройти
У жіночій консультації ви здасте загальний аналіз сечі, вам виміряють артеріальний тиск, зміряв довжину окружності живота, висоту дна матки і визначать розмір вашого тазу. Акушер-гінеколог перевірить, чи є набряки на ваших руках і ногах, подивиться як проходить підготовка шийки матки до пологів. УЗД на цьому терміні призначається тільки за потребою, наприклад, коли потрібно виключити можливість обвиття пуповиною.
Як і минулого тижня, вам потрібно буде пройти кардиотокографию. На процедурі КТГ буде зроблено запис серцебиття плоду і скорочень матки. Дане обстеження показує, чи є якісь відхилення в розвитку малюка. Саме ця процедура дозволяє виявити всі можливі небажані стану.
Це важливо: завжди тримайте обмінну карту (головний документ вагітної жінки) при собі! Вона знадобиться в пологовому будинку, куди ви можете потрапити в будь-який момент.
Серед майбутніх мам чимало тих, кому показано кесарів розтин. Операція може бути призначена вже на цей тиждень. А якщо її будуть виробляти пізніше, тоді вас можуть покласти в лікарню (за тиждень-два до операції). У будь-якому випадку, малюк вже здатний повноцінно існувати поза вашого організму, тому хвилюватися не варто.
Як проходять природні пологи
Звичайно, якщо ви стаєте мамою в перший раз, ви вже цікавилися тим, як відбувається цей процес. Безумовно, пологи кожної жінки індивідуальні. Але через основні етапи проходять всі:
- Розкриття шийки матки, відходження вод і регулярні сутички.
- Потуги, при яких породілля тужиться і дихає, слідуючи підказкам акушерки, народження дитини.
- Потуги і вихід на послід, що включає в себе пуповину, плодові оболонки і плаценту.
Народила жінку оглядає лікар і, якщо потрібно, накладає шви. Потім народжену дитину прикладають до її грудей, і вони разом відпочивають.
Корисні поради майбутній мамі
[Sc: rsa]
- Насолоджуйтесь останніми днями, а можливо, годинами вагітності. Зовсім скоро малюк буде з вами поруч, але вам буде не вистачати його всередині. Намагайтеся думати про хороше і заповнювати свої дні позитивними емоціями. Постарайтеся оточити себе близькими людьми, готовими підтримати в потрібну хвилину.
- Продовжуйте спілкуватися з малюком так, ніби він уже народився. Послухайте разом спокійну музику, почитайте йому, поговоріть з ним. Якщо ви ще не визначилися з ім'ям дитини, саме час це зробити.
- У сумці, приготовленої для поїздки в пологовий будинок, має бути все необхідне для породіллі і народженого малюка. Покладіть дитячі речі, які стануть в нагоді на перших порах, приготуйте необхідні документи.
- До початку 38-ій тижні ви вже повинні харчуватися відповідно до спеціальної дієті. Постарайтеся виключити солодке, борошняне, смажене і дуже жирне. Їжте продукти з великим вмістом кальцію. Тепер основну частину вашого раціону повинні складати свіжі овочі, фрукти, нежирна риба і кисломолочні продукти. Від кави і міцного чорного чаю варто утриматися. Для зменшення набряків вживайте меншу кількість солі.
- Якщо ви ще носите бандаж, потрібно його зняти, щоб він не став на заваді для підготовки дитини до пологів.
- Продумайте, як ви плануєте добиратися до пологового будинку. Уточніть, що можна брати туди з собою, а що не можна. Дізнайтеся, які речі і медикаменти можуть вам знадобитися.
- Незважаючи на втому, гуляйте на свіжому повітрі. Добре, якщо ви будете робити гімнастику для вагітних.
- Будинки доробіть справи, які ви не зможете зробити після появи малюка. Можете ще раз перебрати дитячі речі та облаштувати дитячий.
- Приділіть достатньо часу відпочинку. Напевно, у вас є улюблена поза, в якій вам неважко розслабитися. Але краще уникати пози «лежачи на спині».
- Якщо чоловік або інша близька людина збирається з вами на пологи, йому пора здати всі необхідні аналізи.
Незважаючи на те, що переносити вагітність стає все важче, ви все більше наповнюється радістю майбутньої зустрічі зі своєї кровиночки. Коли дитинка виявиться у вас на руках, про вагітність залишаться найсвітліші і теплі спогади!
← 37 тиждень 39 тиждень →
