Будь-яка мама з народженням малюка трепетно піклується про створення для нього оптимальних умов, в яких дитина буде відчувати себе найбільш сприятливо. Це відноситься не тільки до відповідного догляду за новонародженим, а й до навколишнього оточення. Для дитини не так важливо, на пелюшках якого кольору він спить або з пляшечки якої фірми п'є молоко. Набагато важливіше те, яка температура тримається в кімнаті новонародженого дитини. Адже це безпосередньо позначається на стані, самопочутті і навіть настрої малюка. матусям важливо стежити за підтриманням оптимальної температури і вологості в кімнаті.
Оптимальна кімнатна температура для грудничка
Фахівці в галузі педіатрії радять дотримуватися температури в межах 18-22 градусів. Саме при такій температурі дитина відчуває себе нормально, а його розвиток протікає в більш природних умовах.
У зимовий період досить складно контролювати зазначену температуру в зв'язку з початком опалювального сезону. Але потрібно подбати про те, щоб температура в кімнаті не перевищувала 23 градусів.
Особливу увагу потрібно приділити і підтримці нормальної температури в приміщенні під час сну дитини. У занадто жаркій кімнаті, як і в холодній, дитина спатиме неспокійно, часто прокидатися, вередувати. Батьки повинні дотримуватися необхідну температуру для комфортного сну малюка. Температура повітря в кімнаті, де спить малюк, повинна становити не більше 22 градусів. При цьому потрібно враховувати індивідуальні особливості дитини: один буде добре спати і при 18 градусах, інший же при такій температурі буде замерзати. Тому мами повинні відстежити, при якій температурі їх дитина спить краще.
Для відстеження кімнатної температури необхідно розміщувати термометр поблизу дитячого ліжечка!
Також бажано відмовитися від використання балдахінів і бортиків, що прикрашають ліжечко малюка. Крім того, що ці речі швидко збирають пил, вони ще й перешкоджають нормальній циркуляції повітря.
Ще одним важливим моментом вважається відповідна кімнатна температура під час купання дитини. Багато батьків вважають, що температура кімнати під час купання дитини повинна бути трохи вище, ніж зазвичай. Але це далеко не так.
Якщо купання буде проходити при більш високій температурі повітря в кімнаті, то малюк після купання буде замерзати в уже звичних умовах.
Тому, якщо ви збираєтеся купати дитину, не потрібно в кімнаті спеціально підвищувати температуру. Досить після купання деякий час потримати малюка в теплому рушник. Батьки, які намагаються з дитячого віку привчити дитину до загартовування, навпаки, після купання протягом декількох хвилин влаштовують повітряні ванни.
Таким чином, температура в кімнаті новонародженого повинна бути постійною. Немає необхідності спеціально прогрівати приміщення для сну або купання немовляти.
Варто враховувати, що дані параметри кімнатної температури вказані для здорових, народжених в строк дітей. Якщо ж дитина з'явилася на світ недоношеним, йому потрібні особливі умови. Зокрема, температура повітря в кімнаті повинна складати 24-25 градусів. Це пов'язано з недостатнім рівнем власної терморегуляції у недоношених дітей.
Чим небезпечний перегрів або переохолодження
Вчені давно помітили, що перегрів новонародженого значно гірше, ніж переохолодження. Обмінні процеси, що протікають у новонародженого швидшими темпами, ніж у дорослого, призводять до накопичення в організмі тепла. Позбавлення від зайвого тепла відбувається в процесі дихання і через шкірні покриви. Якщо ж кімнатна температура досить висока, процес віддачі тепла за допомогою дихання кілька ускладнюється. І починає посилено працювати другий механізм тепловіддачі - через шкіру за допомогою потовиділення. Дитина починає потіти, червоніти, у нього утруднюється дихання, частішає пульс. Малюк може стати млявим, плаксивим, неспокійним. Можуть виникнути такі неприємності, як пітниця, дерматит, кропив'янка, порушення обмінних процесів і терморегуляції. Тому дуже важливо не перевищувати допустимі температурні норми в приміщенні, де знаходиться новонароджений.
Не менш небезпечно і переохолодження. Низький температурний режим може привести до простудних захворювань, що загрожує серйозними ускладненнями.
У зв'язку з цим, необхідно дотримуватися оптимальну кімнатну температуру, при якій дитина буде відчувати себе більш комфортно.
Як підтримувати температуру в кімнаті
Щоб домогтися оптимального температурного режиму, потрібно визначити, яка температура для дитини більш прийнятна. Кожна дитина відчуває себе по-різному навіть при однаковій температурі. Визначити, яка кімнатна температура підходить саме вашій дитині досить просто:
- Дитина добре відчуває себе, спокійно спить;
- Дитина не червоніє, не потіє;
- Ручки і ніжки малюка не холодні, малюк не покривається «гусячою шкірою»;
- Дихання і пульс новонародженого відповідають нормі.
Якщо ж температура в кімнаті значно відхиляється від меж допустимої, потрібно вживати заходів щодо регуляції температурного режиму.
- Якщо в кімнаті жарко, То можна регулювати температуру за допомогою провітрювання або кондиціонера. Природно, дитина на момент провітрювання не повинен перебувати в кімнаті. Бажано, в цей момент прогулятися з малюком. Кондиціонер можна встановити в сусідній кімнаті або в іншій частині кімнати, де знаходиться дитина. Головне, щоб малюк не потрапляв під прямі потоки прохолодного повітря. Гарячі батареї рекомендують накривати щільним покривалом або ковдрою.
- Якщо в кімнаті прохолодно, То домогтися бажаної температури можна за допомогою обігрівачів.
Відео: температура і вологість в кімнаті новонародженого
Якщо неможливо контролювати температуру в кімнаті
У ситуації, коли немає можливості контролювати кімнатну температуру, потрібно:
- Давати дитині побільше рідини (якщо в кімнаті жарко і задушливо);
- Одягати малюка в залежності від кімнатної температури (якщо жарко - можна обмежитися тільки трусиками, якщо прохолодно - обов'язково надіти повзунки, теплу сорочечку, носочки);
- Розумно підійти до процесу купання (при підвищеній температурі можна купати малюка кілька разів на день).
Вологість повітря
Не менш важливим показником є і вологість повітря в кімнаті, де знаходиться новонароджений. Найчастіше повітря в кімнатах досить сухий, особливо в опалювальний сезон. Тому необхідно подбати про підтримку оптимальної вологості, яка повинна становити не менше 50%. Дізнатися про вологість повітря в кімнаті можна за допомогою побутового гігрометра.
Якщо вологість істотно нижче допустимої, то доцільно придбати спеціальний зволожувач повітря. Якщо така можливість відсутня, то можна підвищити вологість наступними способами:
- Поставити банки з водою;
- Встановити акваріум;
- На батареї повісити мокрі простирадла.
Створення і підтримання оптимальної кімнатної температури і вологості повітря позитивно впливає на самопочуття, стан і настрій вашого малюка.
Лікарі-педіатри все частіше рекомендують небайдужим батькам давати своїм дітям в період загострення захворювань Оціллококцінум. Препарат розроблений з урахуванням особливостей дитячого організму і зміцнює імунітет дитини. Краще вчасно зайнятися профілактикою, ніж потім лікувати ненависні соплі і кашель. І Оціллококцінум допоможе з цим - для запобігання захворювання досить давати дитині одну дозу препарату в тиждень.
- Як правильно обладнати дитячу кімнату для новонародженої дитини
- Кімната для новонародженого хлопчика
