Молоді батьки знають, що новонароджені сплять багато. Повноцінний відпочинок їм необхідний, щоб рости і розвиватися. З віком потреби змінюються, періоди активності збільшуються. Багато хто починає тривожитися, якщо дитина багато спить, коли хворіє, не розуміючи, чому так відбувається. Адже до цього немовля відпочивав набагато менше. Найчастіше за цим не криються небезпечні симптоми. Щоб не викликати ускладнень і допомогти малюкові відчувати себе комфортно, потрібно подбати про якість його сну, не забуваючи про питний режим і лікуванні.
немовля спить
Скільки спить дитина до року
Новонароджена дитина спить майже весь час. Він відкриває очі, щоб поїсти, повідомити про те, що його підгузник переповнений. Потім знову занурюється в сон. Так, діти до місяця відпочивають близько 20 годин на добу.
Поступово режим починає змінюватися. Немовля стає більш зацікавленим в тому, що відбувається навколо, уважно роздивляється все довкола, вивчає людей. Період неспання збільшується:
- До місяця діти сплять вже приблизно 18 годин. Зазвичай 10 з них припадає на нічний відпочинок. Малюки ще не розрізняють ранок і вечір і поспішають закрити очі, коли втомлюються. Тому тут повинні підключитися батьки, щоб сформувати у дитини правильний режим;
- У 3 місяці малюки відпочивають від 14 до 17 годин. Більше часу займає нічний сон;
- До напівроку активність немовлят зростає. Деякі діти вже сидять і повзають, вони залучені в спілкування з дорослими, їх все вабить і цікавить. Вночі малюки сплять в середньому 11 годин, вдень - 3-4;
- У 9 місяців час відпочинку знову скорочується. При цьому зменшується кількість денних снів. Вночі малюки продовжують відпочивати 10-12 годин, всього за добу - 13-16;
- До року деякі діти переходять на один денний сон. Зате він стає більш тривалим, займає близько 2-3 годин. Нічний відпочинок залишається колишнім.
Наведені дані усереднені. На них можна орієнтуватися, щоб зрозуміти, оптимально чи встановився режим немовляти. Потрібно довіряти своїй дитині, спостерігаючи за його самопочуттям.
Здоровий і активний малюк
Якщо малюк спокійно спить, без частих пробуджень, причому лягає і встає приблизно в один і той же час, а вдень активний і веселий, має хороший апетит і додає у вазі, то все в порядку. В такому випадку турбуватися не варто, навіть якщо його сон не збігається з віковими нормами.
Чому дитина багато спить при хворобі
Зазвичай, якщо дитина хворіє і постійно спить, побоюватися цього не варто. Адже всі сили організму спрямовані на боротьбу з інфекцією.
Сонливість зростає, якщо у малюка підвищується температура тіла. Але це не означає, що дитину не потрібно будити і годувати. Втрачену енергію і сили необхідно заповнювати, щоб наблизити момент одужання.
Якщо дитина на природному вигодовуванні, зробити це набагато простіше. Досить прикласти немовля до грудей, і він прокинеться, відчувши знайомий і рідний запах.
Зверніть увагу! До того ж мамине молоко на 80 відсотків складається з води, значить, завдяки йому, можна налагодити і питний режим.
З дітьми на штучному вигодовуванні дещо складніше. Але годувати їх обов'язково потрібно. Необхідно пропонувати дитині менші порції, але частіше, дотримуючись пропорції при приготуванні. Якщо малюк вже їсть прикорм, то не варто давати йому нові продукти в період хвороби. Овочі та крупи пропонувати можна, головне - не робити цього насильно. Нехай краще сили малюка будуть витрачені на боротьбу з хворобою, ніж на перетравлення порції їжі. Апетит повернеться до нього поступово, у міру того, як він буде одужувати. Головне - продовжувати пропонувати малюкові їжу.
Поганий апетит при хворобі
Важливо! Якщо дитина не їстиме, він не отримає необхідних поживних речовин. Значить, стане ще більш ослабленим, що тільки збільшить сонливість.
Існують тривожні симптоми, при яких необхідно викликати швидку допомогу:
- Дитина не прокидається протягом 5 годин поспіль, і розбудити його не виходить;
- Батьки не можуть самостійно нагодувати дитину,
- З'явилися ознаки зневоднення, немовля довгий час не писав, у нього запал джерельце, він плаче без сліз;
- Шкіра набуває синюватого відтінку;
- Дихання стає жорстким і поверхневим;
- Температура зростає і не збивається.
Якщо подібних ознак немає, дитина їсть невеликими порціями, п'є, то необхідно дотримуватися призначеного лікування в домашніх умовах. Головне - забезпечити малюкові комфорт. Саме сприятлива обстановка будинку, оптимальні температура і вологість допоможуть швидше видужати.
У період хвороби режим дитини змінюється, час відпочинку збільшується, активність знижується. Сон потрібен, щоб відновити сили, і те, що він стає тривалим, вважається нормальним. Як тільки малюк починає повертатися до звичайного для нього графіком, можна сказати, що побоювання позаду, скоро дитина буде здоровий.
Зверніть увагу! Малюк може захворіти в будь-якому віці, у немовлят захворювання розвивається стрімко, тому батьки повинні знати про симптоми, що вимагають негайного втручання лікарів.
Дитина багато спить після хвороби
Якщо після закінчення хвороби, особливо після температури, дитина довго спить, в цьому немає нічого дивного. Він знесилився після боротьби з інфекцією. До того ж при спаді температури відчувається велика слабкість. Дитину так і тягне поспати, що необхідно, щоб поповнити запас енергії. Має пройти час, щоб малюк повернувся до колишнього режиму.
Малюк постійно спить
Можливо, грудничку не вистачає поживних і корисних речовин, особливо якщо він відмовлявся від їжі при хвороби. Як тільки апетит прийде в норму, крихітка почне одужувати, стане більш активним.
Не завжди підвищена сонливість не несе в собі небезпеку. Іноді вона спостерігається в наступних випадках:
- При наявності інфекції, яка протікає безсимптомно;
- Під час загострення хронічних захворювань, наприклад, проблем з щитовидною залозою;
- Сталося приєднання бактерії, або дитина починає знову хворіти, підхопивши новий вірус на ослаблений організм.
Щоб виключити розвиток патологічних процесів, лікування немовляти має проходити під контролем лікаря. Тільки він зможе встановити справжню причину нездужання, дізнатися, носить воно патологічний характер або є черговий етап одужання. Добре, коли дитячий лікар може в динаміці відстежити зміну в стані немовляти.
Дії батьків
Батьки повинні знаходитися поруч з хворим малюком, постійно контролюючи його самопочуття. Чим менша дитина, тим швидше поширюється інфекція, тому відразу після появи неприємних симптомів необхідно викликати лікаря.
Обов'язково потрібно стежити за температурою дитини, при підвищенні якої малюки постійно сплять. Якщо вона досягне критичних позначок, обов'язково будити дитину, щоб дати жарознижуючі. Якщо немовля потіє, то потрібно переодягнути його, замінити постільну білизну.
Батьки повинні розуміти, що сонливість супроводжує високу температуру тіла, а також присутній при значних втратах рідини. Щоб не допустити зневоднення і ще більшого ослаблення дитини, мами і тата зобов'язані забезпечити його рясним питтям. Добре, якщо дитина п'є воду. Коли його вже почали привчати до дорослої їжі, можна давати компоти і морси без цукру. Головне - використовувати тільки ті продукти, з якими малюк вже познайомився.
Зверніть увагу! Пиття потрібно давати дитині невеликими порціями, хоча б кілька ковтків малюк повинен випивати кожні півгодини. Якщо він захоче більше, це навіть краще, обмежувати не варто.
Малюк п'є воду
Ніколи не буде зайвим вимір температури серед ночі. Можна спробувати дізнатися у крихти, нічого у нього не болить. Але спеціально заради цього будити не варто. Температуру можна контролювати і у сплячу дитину.
Як поліпшити якість сну дитини
У малюків часто бувають простудні захворювання, що супроводжуються скупченням слизу в носоглотці. У такому випадку потрібно допомогти хворій дитині, щоб він міг спокійно спати:
- Підняти узголів'я ліжка на кут не більше 30 градусів. Маніпуляції потрібно проводити саме з матрацом, підклавши під нього валик з простирадла або рушники. Не треба класти дитину на подушку або згорнуту пелюшку;
- Щодня проводити вологе прибирання, мити підлогу, протирати пил;
- Перед сном провітрювати приміщення. Свіже повітря необхідний для хорошого сну і швидкого одужання. Нехай краще малюк спить в прохолоді, ніж в задусі. Його завжди можна тепліше одягнути. Коли в кімнаті жарко, слиз в носі і горлі висихає, що небезпечно приєднанням бактеріальної інфекції. Положення посилює те, що дитина не рухається і мало п'є. У такому випадку при виникаючих ускладненнях без застосування антибіотиків не обійтися.
Зазвичай, якщо дитина багато спить при хвороби і після зникнення тривожних симптомів, хвилюватися не варто. Ослаблого організму необхідний відпочинок, щоб повернути витрачені сили і енергію. Таке характерно не тільки для немовлят, але і для дітей старшого віку. Завдання батьків - створити оптимальні умови, щоб малюк швидше видужав, і його стан не погіршився.
