Поява дитини на світ - дуже важлива подія в житті кожної родини. Однак разом з радістю, яку приносить немовля, приходить і відповідальність за нього. Батьки повинні проявляти максимум турботи і уваги до свого чада, стежити, щоб малюкові було комфортно на новому місці. Сюди ж слід віднести мікроклімат, який включає в себе температуру повітря і його вологість.
Кліматичні умови в дитячій кімнаті дуже важливо підтримувати на оптимальному рівні
Оскільки більшу частину часу немовля проводить в приміщенні, то температура і вологість повітря в кімнаті для новонародженої дитини повинні постійно підтримуватися на оптимальному рівні. Контролювати ці показники не менш важливо, ніж стежити за температурою води для купання немовляти.
Створення оптимальних умов
У новонароджених ще недостатньо сформовані механізми терморегуляції. З цієї причини існує ризик перегріву або переохолодження дитячого організму.
Як зауважив фахівців, батьки, грунтуючись на цьому положенні, часто приходять до невірного висновку, а саме занадто багато приділяють уваги захисту дитини від переохолодження. Наприклад, при підготовці до зустрічі малюка з пологового будинку мама з татом в першу чергу купує електричний обігрівач.
На замітку. В палатах, де перебувають новонароджені, температура повітря підтримується на рівні 22 градусів (зазвичай вона буває вище). Знаючи про це, батьки прагнуть до того, щоб домашні умови максимально відповідали лікарняним. Побоюючись холоду, мама з татом нерідко забуває про те, що нездатність грудничка досконало контролювати температуру тіла може стати причиною не тільки його переохолодження, але і перегріву.
Для дітей, які перебувають в пологовому будинку, підтримується температура 22 градуси
Яку температуру слід підтримувати
Оптимальна температура в кімнаті для новонародженого варіюється в межах 18-22 градусів. За твердженням доктора Комаровського, чим вище це значення, тим гірше для новонародженого. Таким чином, переохолодження не так небезпечно для малюка, як перегрів.
Більшість лікарів дотримується думки, що ідеальною температурою в приміщенні для новонародженого є 22 градуса вище нуля. Однак існує й альтернативна точка зору, згідно з якою даний показник надто завищений, тому буде заважати грудничку загартовуватися. У зв'язку з цим педіатри пропонують знизити температуру в приміщенні, де знаходиться дитина, до 19-20 градусів.
На замітку. Не слід покладатися на власні відчуття, викликані температурним режимом, так як у дорослих людей механізми терморегуляції відрізняються від дитячих.
Названі вище параметри є оптимальними для здорових доношених немовлят. Якщо малюк недоношена (з'явився на світ раніше терміну), то йому необхідно створити особливі умови. В даному випадку кімнатна температура для новонародженого повинна становити 24-25 градусів.
Вологість повітря
Необхідність контролю даного параметра пояснюється тією ж причиною - недосконалістю механізмів терморегуляції у немовлят. Температура повітря, що видихається, дорівнює 36,6 градусам, вологість - 100%. Чим суші вдихувані потоки, тим більше організм змушений витрачати рідини для їх зволоження, що негативно позначається на стані здоров'я немовляти.
Важливо! Рекомендована вологість повітря для дитячої варіюється від 50 до 70 відсотків.
Вологість і температуру повітря можна вимірювати спеціальним приладом
Небезпека низького рівня вологості
Більшість російських сімей живе в особливих кліматичних умовах: на протязі півроку (всю зиму і частково восени і навесні) діє опалювальний сезон. Робота систем обігріву призводить до висушування повітря в приміщеннях. В результаті параметр знижується приблизно в 2 рази. Проблема ускладнюється ще й тим, що домочадці стурбовані ризиком замерзання дитини, тому сприяють активному нагрівання дитячої кімнати. Повітря стає ще суші, що підвищує ризик виникнення проблем зі здоров'ям. Подібні умови можуть призвести до таких проблем, як:
- Ослаблення захисних функцій слизових оболонок носа і гортані внаслідок їх пересихання;
- Згущення крові;
- астма;
- алергія;
- Проблеми зі шкірою та інше.
Саме тому дуже важливо підтримувати комфортну температуру і вологість в квартирі для новонароджених взимку. Підтримці нормальної вологості сприяють такі заходи:
- Регулярне вологе прибирання;
- Відкриті ємності з водою;
- Обприскування приміщення за допомогою пульверизатора;
- Встановлення декоративних фонтанчиків;
- Придбання акваріума;
- Використання побутового зволожувача повітря (зустрічається 2 варіанти: паровий і ультразвукової).
Методи підтримки температури
Вирішити проблему терморегуляції тіла новонародженого допоможе контроль двох речей:
- Температури і вологості повітря;
- Якості дитячої домашнього одягу.
Для підтримки оптимальних умов необхідно наступне:
- Якщо в кімнаті жарко, провітрювати приміщення або включати кондиціонер. Дитина при цьому не повинен перебувати в кімнаті. Гарячі батареї бажано накрити ковдрою або іншим щільним покривалом.
- Якщо в кімнаті холодно, необхідно використовувати обігрівач.
Для створення теплого клімату в кімнаті застосовують обігрівач
Дії при неможливості контролювати температуру
Найчастіше природні кліматичні умови дозволяють створити і підтримувати нормальний температурний режим, однак бувають винятки. Наприклад, дитина народилася влітку або в країні з жарким кліматом, або в даному місті системи опалення працюють дуже інтенсивно.
У подібних ситуаціях можна зробити наступне:
- Якщо в приміщенні дуже жарко, давати малюкові більше рідини (грудне молоко або штучна суміш, чиста вода);
- Одягнути дитини відповідним чином.
- Купати немовляти - в жарку пору року крихітку можна купати кілька разів в день.
Ознаки нормального стану дитини
Щоб зрозуміти, що підтримуваний температурний режим є оптимальним для карапуза, можна орієнтуватися на наступні ознаки:
- Дитина відчуває себе добре;
- Дитячий сон протікає спокійно;
- Малюк не червоніє, не потіє;
- Ручки і ніжки у дитини теплі, шкіра не покривається мурашками;
- Пульс і дихання нормальні.
Чим небезпечне перегрівання чи переохолодження
За твердженням фахівців, перегрів дитячого організму набагато гірше, ніж переохолодження. Обмін речовин у немовлят характеризується високою інтенсивністю, з чим пов'язана вироблення великої кількості тепла. Від надлишку останнього дитині необхідно позбавлятися. Для цього існує два способи: дихання і випаровування поту.
Повітря, що видихається усіма людьми, при досягненні легких нагрівається до температури тіла. Таким чином, вступаючи всередину тіла, він може мати показник 18 оС, а, виходячи назовні, - 36,6 ° С. При цьому відбувається втрата деякої кількості тепла. Якщо температура виділяється назовні повітря становить 23 ° С, то втрати тепла незначні. Це неправильно, оскільки організм повинен втрачати тепло, а дихання для цього недостатньо, тоді активізується другий спосіб - через шкіру. В результаті утворюється піт, для цього організм віддає частину води і солі, запаси яких у новонародженого і без того дуже малі.
Важливо! Недолік рідини в організмі новонародженого може привести до порушення роботи органів і їх систем.
В результаті перегріву виникають такі наслідки:
- Дитина сильно плаче, не може нормально спати.
- Відмовляється від їжі.
- Шкіра червоніє.
- З'являються висип, пітниця.
- Частішають пульс і дихання.
- Кольки.
- Поява в роті білих цяток.
- У носі у немовляти утворюються білі сухі скоринки.
- Дихання утруднюється.
Про переохолодженні свідчить список симптомів:
- Ручки і ніжки дитини стають холодними.
- Шкіра в області носа і губ стає синюватою.
- Решта шкірний покрив сильно блідне.
В результаті переохолодження дитина може сильно застудитися, що загрожує серйозними ускладненнями. Очевидно, що ризик виникнення цієї проблеми випадає переважно на зимовий час.
Одним з найбільш явних ознак перегріву є почервоніння шкіри дитини
Оскільки перегрів - це досить небезпечний стан для немовляти, дуже важливо захистити малюка від негативних наслідків, до яких зазвичай воно призводить. Діяти можна в трьох напрямках:
- Залишити на дитину мінімальна кількість одягу;
- Давати дитині велику кількість рідини;
- Часті купання.
Як одягати дитину вдома
Якщо в кімнаті прохолодно, на малюка можна залишити одні трусики, якщо холодно, надіти теплу сорочечку, шкарпетки і повзунки. Щоб дитина швидше зігрівся, поверх можна надіти комбінезон або піжаму, потім накрити ковдрою.
Для нормального самопочуття грудничка дуже важливо створити комфортні кліматичні умови в приміщенні. Досягти необхідних показників допоможуть розроблені в медицині норми, що вказують на те, яка повинна бути температура в квартирі для новонародженої дитини, і скільки має становити вологість. Також необхідно враховувати пору року.
