Не існує правильних або неправильних поз для годування новонароджених грудним молоком - в будь-якому випадку і мама, і дитина завжди знаходять відповідний для себе варіант. Головне, щоб всі учасники процесу відчували себе максимально комфортно. Так чи інакше, освоєння декількох поз буде цілком доречним - дитина росте, життєві обставини змінюються, тому жінці доводиться бути гнучкою, вміти швидко підлаштовуватися під нові умови.
Грудне вигодовування - дуже відповідальний період в житті кожної мами
Пози для годування новонароджених
Існуючі на сьогоднішній день варіанти поз для годування відрізняються великою різноманітністю. Завдяки цьому, кожна мама, яка годує зможе підібрати для себе найбільш підходящий варіант. Важливо, щоб під час ГВ мама і дитина почували себе комфортно. У всіх випадках малюка слід розташовувати так, щоб його обличчя було повернуто до мами, а голова, плечі і стегна знаходилися на одній лінії. Найпопулярнішими позами для годування є:
- «Лежачи на боці»;
- «Колиска»;
- перехресна «колиска»;
- «Захоплення».
Основні принципи прикладання дитини
Незалежно від того, яка поза була обрана, в кожному окремому випадку процес годування повинен відповідати наступним вимогам:
- Правильне розташування тіла немовляти;
- У дитини повинна бути можливість взяти груди повним ротом. Досягти цього допоможе близьке до матері розташування тіла малюка (живіт до живота). Рухи голови немовляти повинні бути вільні, обличчя малюка звернено до грудей;
- Важливо, щоб жінка відчувала себе розслабленою;
- Дотримання нюансів розташування в залежності від конкретної позиції. Наприклад, якщо годування відбувається в сидячій позі, стілець повинен бути досить низьким, щоб ноги жінки всією ступнею торкалися підлоги, а коліна при цьому були трохи підняті. Мама повинна сидіти рівно, злегка спершись об спинку стільця;
- Найважливіше правило прикладання - підносити дитину до грудей, а не груди до дитини. Необхідно відмовитися від спроб вставити сосок в рот немовляти, як ніби це пляшечка;
- Під час прикладання ніс немовляти повинен знаходитися на одній лінії з соском;
- Прибирати груди від ніздрів малюка зовсім необов'язково. Якщо розташування вірне, дитина зможе дихати через бічні щілини ніздрів;
- Щоб викликати у немовляти рефлекс загарбання грудей, можна соском або пальцем акуратно торкнутися його щоки або рота. Дитина почне шукати груди, широко відкривши рот і висуваючи мову вперед;
- Якщо мама в процесі ГВ бажає підтримувати свою груди, вона може завести долоню під неї або покласти руку на грудну клітку;
- Больові відчуття є ознакою неправильного розташування дитини біля грудей. В цьому випадку потрібно перервати процес годування і повторити спробу;
- Якщо соски мають плоску або витягнуту форму, крихітка поступово пристосується до неї;
- Під час прикладання велика частина ареоли повинна перебувати над верхньою губою грудничка, відповідно менша - під нижньою;
- Нижня губа малюка під час смоктання повинна бути вивернута назовні.
- Ознака правильного прикладання незалежно від пози - дотик дитячого підборіддя грудей матері.
Правила прикладання немовляти
Правила зручної пози для годування
Незалежно від обраної пози, кожна процедура годування повинна відповідати наступним правилам:
- Перед початком ГВ слід підготувати всі необхідні предмети, які можуть стати в нагоді для створення міні-журнал або книгу, телефон, пульт від телевізора, напої. Також рекомендується сходити в туалет, оскільки «сеанс» може затягнутися на годину і більше;
- Забезпечити дитині максимальний комфорт. Не важливо, яка позиція була обрана для годування, - у всіх випадках дитини потрібно тримати міцно, прямо, голова, шия і спина немовляти повинні відчувати надійну опору;
- Важливо, щоб жінка не відчувала напруги. Для більшої зручності та кращого розслаблення можна використовувати спеціальні подушки для годуючих мам. Також підійдуть звичайні подушки різних розмірів. Дані вироби служать відмінною опорою для спини і рук;
- Необхідно стежити за тим, щоб дитина правильно захоплював груди. В іншому випадку є ймовірність, що дитина буде заковтувати повітря, що призведе до відрижки молока.
Щоб знайти найзручнішу позу для ГВ, мамі і дитині доведеться випробувати різні варіанти прикладання.
На замітку. Процес грудного вигодовування - це не тільки спосіб зробити дитину ситим, але також один з варіантів спілкування мами і новонародженої, в результаті якого встановлюється міцний емоційний зв'язок між ними. Саме тому так важливо, щоб нічого не заважало нормальному процесу годування, в тому числі незручна поза, через яку у мами затекли руки або спина.
У міру зростання і розвитку малюка обрана спочатку поза поступово може змінитися новим способом прикладання. Наприклад, коли дитина була ще зовсім маленький, мама годувала його лежачи на спині або на боці, після придбання немовлям мобільності зручнішим став інший варіант прикладання (сидячи або стоячи). До того ж періодична зміна позиції дозволяє молочним залозам розвиватися рівномірно. У деяких випадках можна вибрати інше пози диктується медичними показаннями, наприклад, при лактостазе.
У перші тижні після появи на світ малюка рекомендується годувати, лежачи, особливо, якщо жінці робили кесарів розтин або накладали шви в промежині. Крім того, позиція лежачи спрощує процес нічного годування - перебуваючи в такому положенні, мама буде краще висипатися.
Подушка для мами
Процес годування грудним молоком передбачає постійне перебування дитини поруч з мамою. Щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслаблено, сучасні дитячі магазини пропонують до придбання спеціальні подушки для годування немовлят. Дане пристосування виконує відразу кілька важливих функцій:
- Дозволяє м'язам розслабитися;
- Фіксує дитини в правильному і зручному положенні;
- Знімає навантаження на хребет, перешкоджаючи його викривлення (щодня тримати дитину на руках під силу не кожній жінці, тим більше що вага і комплектація малюків можуть значно відрізнятися);
- Забезпечує необхідні умови для правильного прикладання малюка;
- Дозволяє жінці і дитині відчувати себе комфортно під час подорожі (існують моделі подушок, спеціально призначені для цього);
- Звільняє руки під час ГВ. Зручно розмістивши дитину, мама зможе займатися іншими справами, наприклад, читати книгу або пити чай.
Подушка для грудного вигодовування
Подушка може використовуватися не тільки для годування. Аксесуар дуже корисний в наступних випадках:
- Така річ поліпшить якість сну вагітної жінки;
- Допомагає малюкові швидше розвиватися після завершення ГВ (дитина вчиться перевертатися, лежати на животі, сидіти);
- На валику можна розташувати дитини під час гігієнічних процедур (в таких умовах малюк менше вередує, і батькам стає простіше за ним доглядати).
Як годувати лежачи новонародженого
Дана позиція найчастіше використовується на перших порах грудного вигодовування, коли після народження малюка пройшло не більше 2 місяців. Існує кілька поширених варіацій:
- Годування в положенні лежачи на боці;
- Годування лежачи на спині.
Лежачи на боці
Цей спосіб ідеально підходить для нічного годування в ліжку, а також, якщо у жінки були кесарів розтин, розриви при пологах. Очевидно, що в таких випадках сидяча позиція абсолютно недоречна і навіть може нанести здоров'ю жінки шкоду. Годування лежачи на боці новонародженого відбувається наступним чином: жінка і дитина лежать поруч один з одним на боці, живіт мами при цьому стосується живота крихти. У такому положенні мати може годувати новонародженого і в той же час відпочивати (що дуже доречно на перших порах, коли організм жінки ще відновлюється після пологів).
Корисно знати. Перед тим, як годувати новонародженого малюка лежачи на боці, слід усвідомити, що дана позиція рекомендована для випадків, коли малюк не може захопити груди через укороченою вуздечки мови. Перебуваючи в положенні лежачи на боці, немовляті легше утримувати сосок в роті. Коли дитина підросте, він зможе прикладатися до грудей в звичайних позах.
Годування лежачи на боці
Лежачи на спині
У цьому випадку мама лежить або напівлежить на спині, спираючись на подушку. Дитина розташовується на ній - живіт до живота. Цей варіант підходить тим жінкам, які вважають за краще відпочивати на спині. Сила тяжіння допомагає дитині захопити груди і не втрачати рівновагу. При такому способі прикладання руки мами майже завжди вільні (за винятком необхідності підтримувати голову новонародженому), завдяки чому вона може почитати книгу або погортати журнал.
Дана поза не користується популярністю, так як дитині доводиться витягати молоко від низу до верху. Сила гравітації при такому розкладі працює проти малюка. Тому спосіб прикладання «лежачи на спині» підходить для мам з сильним напором молока, коли при інших варіантах годування немовля починає захлинатися.
Рекомендація. Краще годувати в положенні напівлежачи, спираючись на подушки, - так жінка матиме опору і зможе спостерігати за дитиною під час прикладання.
Як годувати новонародженого сидячи
Існує безліч «сидячих» способів годування немовлят. До найбільш поширених можна віднести наступні:
- «Колиска»;
- перехресна «колиска»;
- «З-під руки»;
- малюк стоїть;
- малюк сидить на мамі.
Особливості пози «колиска»
Це класична і найпоширеніша позиція для ГВ. Жінка сидить прямо, а дитина лежить на боці біля неї на руці. Живіт малюка стикається з животом матері. Застосовувати даний спосіб відносно новонароджених діток не рекомендується, оскільки «колиска» дає дитині недостатньо підтримки. Мамі під спину буде доречно підкласти звичайну подушку, а на колінах розмістити спеціальну подушку для годування, щоб спиратися на неї руками. Такі умови дозволять надійніше утримувати немовляти, не напружуючи при цьому спину і плечі.
Важливо! Необхідно стежити, щоб малюк лежав на подушці не надто високо, в іншому випадку йому буде важко захоплювати груди.
Поза «колиска»
Перехресна або зворотна «колиска»
Цей варіант дуже схожий на попередній, проте в даному випадку дитина лежить на іншій руці. Така позиція забезпечує малюкові надійну опору в області плечей і шиї. Зворотній «колиска» рекомендована для годування новонароджених, а також тих діток, які погано захоплюють груди. Так як малюк розташовується на іншій руці, у мами з'являється можливість контролювати процес прикладання і поправляти груди іншою рукою.
На замітку. На перших порах голову немовляти необхідно притримувати, інакше є ймовірність випадково притиснути підборіддя дитини до його грудей. В результаті малюк не зможе нормально захопити груди, а для мами це загрожує запаленням сосків.
Годування «з-під руки»
При такому способі прикладання мама сидить, а немовля розташовується уздовж її руки збоку, його ніжки спрямовані до спинки сидіння. Дана позиція дозволяє жінці міцно тримати дитину і вільно спостерігати за процесом харчування. Цей спосіб рекомендований жінкам:
- Народжували з допомогою кесаревого розтину;
- Мали передчасні пологи;
- Які народили двійнят;
- Тим, хто має великі груди.
Годування з-під руки
Малюк стоїть
Такий варіант підходить для старших діток, які часто прикладаються «на ходу» в перервах між іграми та іншими заняттями.
Малюк сидить на мамі
У цьому випадку дитина сидить у мами на стегні. Особливо актуальний цей спосіб для годування старших дітей. Вертикальна поза також підходить для тих малюків, які схильні зригувати їжу - в сидячому положенні вони відчувають себе краще. Позиція рекомендована для годування діток, що мають укорочену вуздечку язика або слабкий м'язовий тонус.
На замітку. Даний варіант дозволяє непомітно годувати малюків у громадських місцях.
Лікувально-профілактичні пози при лактостазе
При лактостазе рекомендується вдаватися до таких позам, які сприяють звільненню грудей від застояного молока. Кращий варіант для цього - годування «з-під руки».
Існує безліч різних поз для ГВ. Вибір тієї чи іншої залежить від цілого ряду чинників, головним з яких є комфорт мами і дитини під час лактації. Обраний спосіб також повинен бути максимально безпечним для всіх учасників процесу.
