Всі мами хочуть, щоб їх дитина була здоровою, ситим, веселим і грайливим. Дуже часто у молодих матусь виникають тривожні думки з приводу того, наївся малюк, чи не турбує його почуття голоду, що потрібно робити, якщо дитині не вистачає грудного молока.
Годування малюка грудним молоком
Причини, що викликають недоїдання грудного молока
Причини, чому дитина може не доїдати, можуть критися, як в самій дитині, так і мамі.
Причини в дитині:
- Проблеми з травним трактом;
- нежить;
- Проблеми з ендокринною системою;
- Постійне смоктання пустушки;
- Швидке засинання у грудях.
Причини в мамі:
- Соски неправильної форми;
- Тріщини і хворобливість сосків;
- Молоко виробляється в малій кількості;
- лактостаз;
- Післяпологова депресія, хронічне недосипання, втома і хвороби;
- Поганий смак молока;
- Гормональні порушення.
Емоційний стан мами і втому впливають на вироблення молока
Ознаки того, що немовля голодний
Як зрозуміти, що дитина не наїдається грудним молоком? Мама повинна звернути увагу на деякі ознаки, які свідчать про те, що грудничку молока недостатньо:
- Погана прибавка у вазі. У нормі немовля повинен набирати від 500 м на місяць;
- Частий плач. Немовля часто просить груди і надмірно різко реагує на наближення мами, відчувши її запах;
- Дуже рідко пісяє. Це можна перевірити, провівши тест на мокрі пелюшки, їх повинно бути не менше 8-12 штук за добу;
- Дитина не активний, слабкий і загальмований, у нього неспокійний сон;
- Дефекація проходить дуже рідко;
- Тягне в рот все, до чого може дотягнутися;
- Малюк дуже багато смокче, але мало ковтає.
Якщо грудного молока недостатньо, то правильне фізичний і розумовий розвиток дитини під загрозою.
Як мамі зрозуміти, що дитина наїлася грудним молоком? Про те, що дитина ситий, можна дізнаватися за такими ознаками:
- Кроха добре додає у вазі.
- Малюк активний, але не перезбуджена, у нього здоровий вигляд.
- Частота сечовипускань доходить до 8-12 раз на добу.
- Дефекація відбувається після кожного годування.
- У крихти рожева і пружна шкіра.
Зверніть увагу! Суха шкіра свідчить про брак харчування. Так як грудне молоко є основним питвом грудничка і практично складається з води, то дитина, якій не вистачає їжі, буде страждати від обезводнення, його життя під загрозою.
Голодна дитина плаче
Дитина не наїдається, що робити
Якщо мамі почало здаватися, що у малюка ознаки недоїдання, не варто панікувати, краще відразу зробити такі заходи, які допоможуть вирішити дану проблему:
- Переглянути свій режим харчування. Їсти необхідно 3-5 разів на день. Їжа повинна бути збалансованою з необхідною кількістю поживних речовин.
- Вживати достатню кількість води і рідини в цілому.
- Не вмикати в їжу продукти, які впливають на смак молока.
- Як можна довше гуляти з дитиною в парках подалі від дороги.
- Висипатися і більше відпочивати.
- Переконатися, що техніка прикладання малюка до грудей правильна.
- Чи не пропускати нічні годування.
- Годувати немовля на вимогу.
- Чи не допаювати грудничка водою.
- Для годування вибрати найбільш комфортне (для пані та дитини) становище.
- Для гарного припливу молока робити масаж грудей, а також теплі ванночки для молочних залоз.
- Годувати дитину якомога довше, щоб він встиг висмоктати не тільки переднє молочко, але і заднє, так як в ньому більше жиру і поживних компонентів.
Важливо! Якщо такі заходи не подіяли, і немовля як і раніше погано набирає вагу, мало пісяє і веде себе дуже неспокійно, мамі потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.
Як усунути основні причини недоїдання
Усунути проблему недостачі молока і забезпечити дитину необхідним обсягом харчування можна, для цього потрібно дотримуватися таких правил:
- Не давати грудничку смоктати пустушку;
- Найчастіше прикладати дитину до грудей, не пропускати нічні та ранкові годування.
- Під час годувань використовувати контакт «шкіра до шкіри». Це добре позначається на нервовій системі малюка і сприяє виробленню окситоцину (гормону, що відповідає за вироблення молока) у мами.
- Не застосовувати препарат догодовування сумішшю або коров'ячим молоком.
Якщо дитина дуже слабкий, або у нього хронічний недобір ваги, то необхідно звернутися до лікаря, щоб він підібрав відповідний режим харчування, контролював збільшення ваги і стан малюка в цілому.
Неправильне прикладання дитини до грудей
При неправильному прикладанні до грудей у мами з'являються тріщини на сосках і сильні болі, дитині дуже незручно, він стає незадоволеним. Малюк не може повноцінно захопити сосок і смоктати груди, тому не наїдається.
Прикладаючи дитину до грудей, варто дотримуватися таких правил:
- Карапуз повинен торкатися своїм животиком до живота мами, його особа повинна бути повернуто до грудей. Годувати в сидячому або лежачому положенні, це не принципово.
- Головку і тулуб маляти потрібно розташувати на одній лінії. Підборіддя повинен стосуватися материнських грудей.
- Контролювати, щоб малюк сам захоплював сосок разом з ареолою.
- Нижня губа малюка повинна бути трохи вивернута наверх.
- Під час годування мамі потрібно бути розслабленою і повністю сконцентруватися на дитину.
Правильне прикладання малюка до грудей
Коротка вуздечка мови
Якщо доктор виявив, що у дитини коротка вуздечка мови, то самостійно вирішити цю проблему не вийде, так як даний дефект можуть виправити тільки фахівці. Як правило, це можна визначити відразу після народження. Все проводиться хірургічним шляхом, коли вуздечку трохи підрізають. Надалі ця процедура дозволить малюкові без проблем вживати їжу.
Як підвищити лактацію
Щоб у мами було багато молока, їй необхідно уважно стежити за своїм харчуванням і виробити певний режим. В меню годуючим варто включити:
- Гречану і вівсяну каші;
- Рибу, яйця, червоне м'ясо;
- Молочні продукти;
- Овочі (в сирому або вареному вигляді);
- горіхи;
- мед;
- Чорну смородину.
Важливо, щоб в їжу не включалися майонез, копченості, а також страви з великою кількістю спецій.
Для підвищення лактації є і інші способи. Для початку варто почати з питного режиму. В добу мамі, що годує потрібно випивати не менше 2,5 літрів чистої води. Також можна вживати зелений чай, компот, різні соки, вівсяний відвар, горіхове молоко, морси.
З народних методів дуже корисною вважається кропова водичка. Вона допоможе збільшити лактацію, а також позбавить малюка від запорів і прибере коліки.
Буває, що за допомогою правильного і збалансованого харчування підвищити лактацію не виходить, тоді варто спробувати аптечні чаї для підвищення лактації та комплекси вітамінів для годуючих мам. Для підвищення лактації також можна проводити спеціальний масаж молочних залоз і контрастний душ в області грудей.
Додаткова інформація. Якщо підвищити лактацію не виходить ні одним з вищеописаних способів, варто звернутися за допомогою до консультанта по грудному вигодовуванню.
Чай для стимуляції лактації
Коли терміново потрібен лікар
Ситуації, коли терміново потрібен лікар:
- Дитина постійно млявий, активність відсутня, він не цікавиться навколишнім світом;
- Малюк часто закочує очі, його погляд став безглуздим і тьмяним;
- У дитини з'явився дуже неприємний запах з рота;
- При постійному плачі у грудничка не виділяються сльози;
- Слизові оболонки сухі, шкіра в'яла (зморшкувата);
- Змінився колір сечі (став більш темним).
Якщо є хоч один з цих ознак, це означає, що у дитини сильне зневоднення. Якщо своєчасно не вжити заходів, то він може померти, так як його організм ще занадто слабкий, щоб впоратися з зневодненням.
При зневодненні у немовляти потрібно терміново викликати лікаря
Дві ознаки недоїдання у малюка
Існують такі два ознаки того, що дитина може недоїдати:
- Часто прокидається вночі і мало спить вдень, проявляє ознаки занепокоєння, часто і довго плаче;
- Його маса тіла за місяць практично не збільшилася.
Щоденна норма молока
У перші дні після народження дитина не потребує великої кількості молока. Він буде наїдатися тією кількістю живильного молозива, яке відразу після пологів почне виділятися з маминих грудей. Лише згодом, коли травна система малюка трохи зміцніє, і вдосконалюється смоктальний рефлекс, потреба в харчуванні зросте.
У новонародженого обсяг шлуночка становить всього 7-10 мл. Коли йому буде тиждень, обсяг збільшиться до 25 мл. Уже через 7-8 днів обсяг побільшає ще в 1,5-2 рази. Потреба в грудному молоці також буде більше.
Десь у віці одного місяця режим харчування дитини прийде в норму. Він буде їсти приблизно 6-8 разів на добу. При цьому обсяг випитого за одне годування грудного молока буде дорівнювати 80-100 мл. В тримісячному віці малюк може вже з'їсти 150 мл, в шестимісячному - 180-200 мл, в рік - близько 250 мл грудного молока.
Як допомогти дитині
Якщо малюк недоотримує грудне молоко через порушення в правилах годування, то вирішити цю проблему можна за короткий час, просто мамі варто докласти якісь зусилля і слідувати таким радам:
- Годувати дитину відразу ж, як тільки він захоче поїсти. Годування на вимогу (особливо в нічний час) стимулює вироблення молока.
- Ні в якому разі не квапити малюка. Можна визначати, наївся він чи ні, по тому, що, коли він буде ситий, то відразу кине груди.
- Уважно стежити, щоб новонароджений правильно захоплював груди. Кроха повинен широко відкривати рот і захоплювати губками не тільки сосок, але і весь ареол. При неправильному захопленні грудей він не зможе висмоктувати все молочко до кінця.
- Ослаблений малюк дуже багато спить, тому мама повинна його будити перед кожним годуванням. У денний час потрібно годувати не рідше, ніж через кожні три години, в нічний - через п'ять. Якщо дитина не хоче прокидатися, можна умити його теплою водичкою (це допоможе йому підбадьоритися).
- Якщо дитина сильно втомлюється під час смоктання, його варто догодовувати зцідженим молоком (так він зможе з'їдати порцію до кінця). Мама повинна розуміти, що робити це краще за допомогою шприца без голки або ложечки.
нічні годування
Якщо молока дуже мало, доведеться догодовувати малюка сумішшю. Готувати її потрібно строго по інструкції, яка є на кожній упаковці.
Якщо правила годування підкориговані, а дитина все також голодний, то варто показати малюка лікаря, щоб він допоміг дізнатися, чи немає у нього будь-яких відхилень у розвитку. Можливо, дитині доведеться зробити УЗД черевної порожнини, здати аналізи і пройти обстеження у отоларинголога, ендокринолога та гастроентеролога.
Грудне молоко забезпечує дитину не тільки поживною їжею і хорошим імунітетом, а й духовною близькістю з мамою. Щоб малюк повноцінно ріс і розвивався, необхідно докласти всіх зусиль, щоб зберегти і привести в норму процес годування грудьми.
