Режим дня дитини в 6 місяців дуже важливий. Він допомагає батькам організувати грамотний догляд за малюком, йому самому - звикнути до певних маніпуляцій. Малюк, який живе за розпорядком дня, спокійніше. В 6 місяців в життя немовляти відбувається багато змін, після яких йому складно відновити порядок. Однак з часів графік сформується самостійно.
Дівчинка на розвиваючому килимку
Для чого потрібен режим
Режим 6 місячної дитини допомагає не тільки полегшити батькам догляд за малюком, але і виробити у нього своєрідні звички. Сон і харчування в один і той же час зміцнюють фізичне і психічне здоров'я дитини.
Зміна в режимі 6-місячну дитину
У цьому віці діти переходять на новий триразовий режим сну. Збільшується кількість годин неспання. У 6 місяців дитина спить по 14 годин на добу. З них 4,5 години відводиться на денний сон, решту часу - на нічний відпочинок. Днем малюк спить 3 рази в день по 1,5 години. Проблеми з переходом на новий сон хвилююче відображаються на дитині і батьків. Це проявляється в такий спосіб:
- примхливість;
- опір при укладанні на сон;
- недосипання малюка, так як він звик до чотириразове сну.
Не варто квапити карапуза. Він не може за один день повністю перебудується на новий розпорядок. Його потрібно до цього плавно підводити.
Важливо! Якщо дитина продовжує спати по 4 рази в день, то рекомендується перший денний сон поступово скорочувати на 10 хвилин. З часів малюк звикне і почне досипати потрібний час в інші періоди відпочинку.
Хлопчик з морквою
У цьому віці також змінюється режим харчування крихти. Дітям на грудному вигодовуванні починають вводити прикорм, в той час як діти на штучному вигодовуванні отримують прикорм з 4 місяців. Це також хвилююче для будь-якої дитини. В 6 місяців діти допитливі і вразливі. Будь-які нові дії позначаються на настрої малюка.
Введення прикорму грудничку починають з малих порцій. Переважно для цього вибирати овочеві пюре. До кінця першого тижня одне годування грудним молоком повністю замінюють овочевим пюре. Далі щотижня дитині дають пробувати нові продукти. Раціон харчування урізноманітнюється, і до кінця 7 місяця малюк вже отримує 2 повноцінні порції прикорму в день.
Як встановити режим для дитини в 6 місяців
Щоб встановити графік дня у піврічного дитини, незалежно від статі, необхідно дотримуватися певних принципів:
- витримувати проміжки між годуваннями 4 години;
- проміжки між денним відпочинком малюка повинні бути однаковими;
- гігієнічні процедури проводять після кожного сну;
- прогулянки і активні ігри з малюком роблять в один і той же час.
Режим дня і харчування 6 місячної дитини на материнському молоці і штучної суміші трохи відрізняється. Це пов'язано з тим, що штучники до 6 місяця життя отримують повноцінний прикорм, немовлята тільки починають пробувати дорослу їжу.
Дівчинка на животі
Режим дня дитини на грудному вигодовуванні
У кожного малюка з часом виробляється свій розклад дня. Воно може не збігатися з загальновстановленими нормами. Це не є відхиленням. Головне, щоб період неспання і сну малюка був зручний для всіх членів сім'ї.
Приблизний розпорядок дня малюка віком півроку на гв
| Проміжок часу | заняття малюка |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | Пробудження, ранкова гімнастика, гігієнічні процедури, годування грудьми |
| 8.30 – 10.00 | Денний сон |
| 10.00 – 13.00 | Годування порцією прикорму, докорм грудним молоком, прогулянка по вулиці |
| 13.00 – 13.30 | Годування грудьми |
| 13.30 – 15.00 | другий сон |
| 15.00 – 17.00 | Активні ігри з дитиною |
| 17.00 – 17.30 | Годівлі грудьми або овочевим пюре |
| 17.30 – 19.00 | Прогулянка по вулиці, поєднана з денним сном |
| 19.00 – 21.00 | Проведення часу з сім'єю, вечірнє купання |
| 21.00 – 21.30 | Годування грудним молоком |
| 21.30 – 6.00 | Нічний сон до ранку або з одним нічним годуванням |
Це приблизний розпорядок дня грудничка. При складанні власного режиму важливо витримувати проміжки між годуваннями і сном.
Режим для малюка-искусственника
Для малюка, який ласує штучними молочними сумішей, режим дня практично не відрізняється від немовляти. Різниця спостерігається лише в годуванні.
Розпорядок дня для малюка-искусственника
| Проміжок часу | заняття дитини |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | Малюк прокидається, проводяться гігієнічні процедури, зарядка. Перше годування суміш 200 мл |
| 8.30 – 10.00 | Денний сон |
| 10.00 – 13.00 | Друге годування - молочна каша 150 м і 50 м фруктове пюре, прогулянка по вулиці |
| 13.00 – 13.30 | 150 м овочевого пюре, 50 мл фруктового соку |
| 13.30 – 15.00 | другий сон |
| 15.00 – 17.00 | Активні ігри з малюком |
| 17.00 – 17.30 | 40 м дитячого сиру, 30 мл фруктового соку, догодовування сумішшю |
| 17.30 – 19.00 | Прогулянка по вулиці, поєднана з денним сном |
| 19.00 – 21.00 | Вечірні розваги з сім'єю, купання крихти |
| 21.00 – 21.30 | 200 мл суміші, годування |
| 21.30 – 6.00 | Нічний сон до ранку |
Для дітей на змішаному типі харчування прикорм вводять в 4-5 місяців. Розклад такого малюка збігається з малюком-штучником.
Важливо! Протягом дня дитини має бути організовано так, щоб всі члени сім'ї відчували себе в комфорті.
Хлопчик в стільчику
Організація сну в 6 місяців
Починаючи з шести місяців, кількість годин денного сну дитини скорочується до 4,5-5 на добу. Залежно від темпераменту малюка він може розділяти цей час на 2 періоду або на 3. Найчастіше поділ відбувається на 3 стадії. До року дитина спить 1 раз в день по 3-4 години.
Сон відбувається три рази на день з однаковим часовим проміжком і рівною кількістю відпочинку. Зазвичай один цикл триває 1,5 години. У активних малюків цикл сну може поділятися на 2 відпочинку по 2,5 або 3 години.
Не варто змушувати дитину лягати спати, якщо він бадьорий і веселий. Це спровокує його опір. Укладають малюка спати за його бажанням. Рекомендується прибрати чинники, що сприяють засипанню у вигляді нудоти та сосок. Немовля, який вміє самостійно засинати, відчуває менше тривоги.
У немовляти має бути облаштовано власне місце для сну: своя ліжечко, кімната з високим рівнем вологості. Не варто укладати дитину спати поруч з матір'ю або батьком. З віком його складно буде привчити до власному ліжку. Такі ситуації погано відбиваються на психології сімейних відносин.
Важливо! Нагодований малюк спить довше, ніж голодний.
дівчинка спить
Особливості годування
До шостого місяця харчування немовляти змінюється. Для малюків з грудним вигодовуванням починають вводити прикорм. Для штучному вигодовуванні повністю змінюють раціон харчування.
Нюанси грудного вигодовування
За рекомендацією доктора Комаровського, в цьому віці починають вводити нові продукти. Починають переважно з безмолочной каші або овочевого пюре. Для початку введення вибирають друге годування в день. Малюкові дають пробувати 1 ч.л. нового продукту. Потім протягом дня відстежують його реакцію. Якщо не було помічено проблем зі стільцем і шкірних висипань, то порцію збільшують кожен день в 2 рази, до тих пір, поки вона не досягне обсягу 150 м
Таку процедуру проводять з кожним новим продуктом. Овочеве пюре краще давати пробувати з:
- цвітної капусти;
- брокколі;
- кабачка;
- гарбуза;
- моркви.
Режим харчування на грудному вигодовуванні
| Годинники годування | Продукт харчування |
|---|---|
| 6.00 | Грудне молоко 200 мл |
| 9.30 | Грудне молоко 200 мл |
| 13.00 | Овочеве пюре 100 г., догодовування грудним молоком |
| 16.30 | Грудне молоко |
| 20.00 | Грудне молоко |
Час годувань в таблиці представлено орієнтовно. Все залежить від індивідуальних особливостей дитини та її особистого розпорядку дня.
При штучному вигодовуванні
При штучному вигодовуванні малюк в шість місяців харчується прикормом вже 2 місяці. Його раціон харчування набагато різноманітніше, ніж у немовлят. Однак введення нових продуктів триває. У цьому віці дітям починають вводити м'ясне пюре, приготування з нежирних сортів м'яса.
Графік харчування искусственника
| час годування | Продукт харчування |
|---|---|
| 6.00 | Адаптована молочна суміш 200 мл |
| 9.30 | Безмолочна каша 150 м, догодовування сумішшю |
| 13.00 | Овочеве пюре 150 м, м'ясне пюре 5-30 м, догодовування сумішшю |
| 16.30 | Фруктове пюре 60 р, догодовування сумішшю |
| 20.00 | Адаптована молочна суміш 200 мл |
Час прийомів їжі регулюється щодо розпорядку дня дитини. Між ними повинен бути однаковий часовий проміжок.
Хлопчик тягнеться до ложки
Режим неспання 6-місячного малюка
Під час неспання батьки повинні забезпечити малюкові пізнавальний цікавий день, який позитивно позначиться на здоров'ї, денний сон і розвитку крихти.
Прогулянки
Виводять немовлят на вулицю двічі в день. Перша прогулянка випадає на ранкові години, добре, якщо один цикл сну пройде на свіжому повітрі. Друга прогулянка проходить у вечірній час, так, щоб частина часу малюк знайомився з навколишнім світом, потім засинав.
Якщо погода на вулиці не підходить для прогулянок, то малюка укладають спати з відкритою кватиркою. Пізнання навколишнього світу важливо для розвитку дитини і сприйняття нею середовища, в якій він росте.
Заняття і розвиваючі ігри
У цьому віці з малюком необхідно займатися. Розвивати його кругозір, закласти початок до формування мовлення, розвитку дрібної моторики рук. Основні заняття для немовлят:
- Ігри з яскравими брязкальцями, пищалками, музичними іграшками.
- У шість місяців у малюка починають активно прорізуватися зуби, впоратися з сверблячкою допоможуть іграшки прорізувачі з ребристою поверхнею.
- Предмети гри для дитини повинні бути яскравими.
- Центри доставлять багато радості грудничку.
- Дітей починають вчити грати в «Ладушки», «Сорока-Ворона», «Ку-Ку».
Хлопчик грає на килимку
Гімнастика і масаж
З шестимісячного віку діти активно вчаться повзати, сідати самостійно, вміють перевертатися на різні боки. Для них важливо розім'яти м'язи і зміцнити їх тонус. Для цього батьки проводять гімнастичні вправи:
- Зарядку в ранковий час, після гігієнічних маніпуляцій перед годуванням.
- Малюкам допомагають сідати, підтримуючи їх за ручки.
- Ще одним вправою є виставлення дитини на карачки.
- Після проведення вправ потрібно провести масаж. Роблять розтирання в області живота за годинниковою стрілкою, потім розтирають руки і ніжки. Викладають немовляти на живіт, погладжують спинку.
- Тривалість зарядки - 15 хвилин, масажу - 10 хвилин.
Важливо! Після купання проводять повторно зарядку і масаж. Після такої процедури дитина міцніше спить.
Купання
У 6 місяців малюк вже вміє сидіти або тільки вчитися сидіти. Це робить процес купання більш веселим. Температура води залишається 37 ° С. У воду можна додавати дитячу піну для ванни, використовувати шампуні для купання, призначені для дітей. Доцільно обклеїти дитячу ванночку кольоровими наклейками, взяти з собою гумові іграшки для процедури. Так процес пройде веселіше і цікавіше.
Порушення режиму дня у немовлят в 6 місяців
У деяких випадках відбуваються порушення розпорядку дня дитини. Тоді дитина не може довго заснути, капризно себе веде, погано їсть, відмовляється грати з дорослими. Факторами порушення режиму виступають:
- період прорізування зубів;
- простудні захворювання;
- проблеми зі стільцем;
- перепутиваніе дня і ночі;
- поїздка в незнайоме місце;
- емоційне враження від якої-небудь події.
При порушенні режиму дня потрібно докласти максимум зусиль, щоб відновити його. Відновлення звичного розпорядку заспокоїть крихітку, поліпшить його емоційний стан.
Хлопчик тягнеться за іграшкою
Якщо дитина вибивається з режиму
Коли розпорядок дня дитини збився, необхідно докласти всіх можливих зусиль, щоб відновити звичний режим. Це не тільки заспокоїть дитину, але і допоможе батькам грамотно розподіляти вільний час. Для усунення порушення проводять наступне:
- Якщо дитина хворіє, потрібно провести лікування під наглядом педіатра.
- При проблемах зі стільцем призначають препарати, що регулюють кишкову мікрофлору.
- При прорізуванні зубів використовують охолоджуючі дитячі гелі для ясен.
- Якщо немовля переплутав день і ніч, то потрібно не давати йому спати в денний час і намагатися укладати його по режиму.
- Також дітям заварюють заспокійливі чаї: ромашку, мелісу, м'яту.
- Перед сном в ванну додають відвар з хвої.
Розпорядок дня дитини першого року життя залежить від кількох факторів. Незначну роль відіграє тип вигодовування. Искусственники в цьому віці мають більш різноманітний раціон і легше ставляться до змін, властивим їх віку. Будь-які зміни для дитини - стрес, не варто впадати в паніку, якщо його реакція виявилася непередбачуваною, всьому свій час. Малюк обов'язково адаптується і увійде в новий режим.
