Відучення від годування дитини ночами - ще одна сходинка в процесі зростання і розвитку малюка. Кожній мамі відомо, наскільки важливий фізичний контакт з дитиною в перший рік життя. Однак з певного етапу малюк повинен перебудовуватися на їжу в денний період, для повноцінного нічного відпочинку і розвитку. У статті розібрано, як можна перестати годувати дитину вночі.
нічне годування
До якого віку їдять діти ночами
Неможливо з точністю визначити момент, коли дитину слід відучувати від нічних перекусів. Сама мама краще знає свого малюка. Педіатри виділяють кілька ознак, за якими можна зрозуміти, що від нічного годування можна вже відмовитися:
- Між денними прийомами їжі встановлюються досить чіткі інтервали. Відповідно, кількість прийомів скорочується, але вони стають при цьому більш тривалими. Іншими словами, малюк обходиться без перекусів;
- Введення прикорму. Протягом усього дня дитина отримує достатню кількість вітамінів і мікроелементів для росту і розвитку;
- Малюк ночами прокидається в однаковий час. Відбувається це вже за звичкою, а не через почуття голоду;
- Процес зростання і набору ваги відбувається без відхилень.
Важливо! Відлучаючи дитини від нічного годування, в перший час слід стежити за загальним станом малюка. Не повинно бути присутнім млявості, втоми. Дитина повинна вести себе так само активно.
Більшість фахівців схиляється до думки, що відлучення від нічного годування має відбуватися в 12-13 місяців. До цього часу немовля виростає вже настільки, що перестає мати потребу в нічних перекуси.
Відучувати чи малюка від нічних годувань грудьми або сумішшю
Подібним питанням задається кожна мама. Особливе занепокоєння відчувають молоді жінки, у кого дитина є першим, вони намагаються забезпечити ідеальні умови для зростання і розвитку. Добре, коли дитина перестає прокидатися ночами самостійно, вирішуючи більшість проблем батьків. Однак відбувається подібне не так часто.
Відлучати від нічного прикорму, зрозуміло, потрібно. Питання в тому, коли це слід робити. Головним правилом залишається - не нашкодь. Дитина повинна бути фізично і психологічно готовим до змін. У яких випадках краще відкласти скасування нічних прикорму:
- Дитина повільно розвивається або зростає. Спостерігається недобір ваги;
- Малюк проходить стадію появи зубів, хворіє або страждає від нестачі вітамінів;
- Недавня зміна обстановки (переїзд);
- Наявність несприятливих факторів (сварки між батьками, розлад мами);
- Малюк мало часу проводить з мамою (передчасний вихід на роботу).
У скільки місяців відучувати дитини від нічних годувань
Лікарі рекомендують починати процес отучения у віці 1 року, психологи схиляються до 2-х років, пояснюючи це тим, що до 2-х років у дитини вже досить сформована психіка.
Визначити точний момент може тільки сама мама, грунтуючись на поведінці і фізичному стані малюка. Фахівці дають наступні поради з організації раціону:
- До 3-х місяців нічне годування має відбуватися кожні 2-3 години;
- З 3-х до 6-ти місяців молоко або суміш повинна даватися вночі 1 раз;
- Залежно від ситуації, після 6-ти місяців малюка можна поступово відлучати.
Важливо! Не слід відлучати від годування раніше 6-ти місяців. В даний період малюкові вводиться калорійний прикорм, який сприяє розвиткові та зростанню.
Малюк з пляшкою
Чому відучувати від нічних годувань грудьми
Якщо дитина нормально розвивається і росте, процедура отучения - це необхідний життєвий етап. Тривалий нічний сон без перерв сприяє прискоренню процесу росту. Також це корисно і для самої мами, яка отримає можливість спокійно висипатися ночами.
Однак робити все потрібно в свій час. Якщо малюк ще не готовий відмовитися від нічних перекусів, не варто його травмувати і насильно змушувати спати. При такому результаті можна домогтися нервозності, частих денних примх. Багато діток починають сприймати це як стрес і не відходять від мами протягом дня ні на хвилину.
Як зрозуміти, що малюк готовий
Основні симптоми готовності до відлучення з'являються після 7-8 місяців, коли малюкові збільшують додатковий раціон. При правильному підході, до 11 місяців він починає вести себе таким чином:
- Дитина пробує все більше нової їжі, розширюючи прикорм і отримуючи додаткові вітаміни;
- Грудне годування або годування сумішшю протягом дня істотно скорочується;
- Постійна збільшення ваги;
- Малюк здоровий, веселий і активний;
- Дитина цікавиться всім навколо, часто відволікається під час їжі.
При наявності подібних симптомів можна сказати, що нічний прикорм більше не є життєвою необхідністю або бажанням побути з мамою. Швидше у малюка просто залишилася звичка. Відлучати малюка в подібних ситуаціях значно простіше, процес проходить безболісно.
пора відлучати
Що врахувати перш, як виключити годування ночами
Існує два варіанти отучения від нічного прикорму: поступовий і миттєвий. Педіатри і психологи рекомендують робити все поступово, пояснюючи методику меншим травмуванням дитячої психіки.
Більше складнощів виникає при відлученні від грудного перекусу. Причина в тому, що суміш є більш калорійною, ніж молоко матері, довше перетравлюється. Відповідно, малюки, які харчуються сумішшю, сплять довше і міцніше. Крім цього, діти, які отримують суміш, поступово самі відвикають від нічних перекусів.
Основні рекомендації фахівців з відлучення від нічного прикорму, як для грудного годування, так і искусственникам:
- Перед сном дитини потрібно годувати. Він повинен бути ситим, але не перегодованих;
- Отримана перед сном їжа має бути поживною, насиченою вітамінами та мікроелементами;
- Денна їжа повинна бути збалансованою, насиченою. Варто збільшити порції;
- Нічні ванни потрібні, це допомагає малюкові розслабитися, заспокоїтися, налаштуватися на сон;
- Активні ігри припиняються за 2-3 години до відходу до сну;
- Вологість і температура в кімнаті дитини повинні відповідати встановленим нормам;
- Якщо малюк прокинувся посеред ночі, не варто відразу давати йому їжу. Іноді досить тактильного контакту з мамою, щоб він заспокоївся і знову заснув. Можна погладити його по животу, голівці;
- Поступове скорочення кількості їжі в нічний час;
- Протягом дня дітям необхідні увага і спілкування з мамою, тоді ночами вони не відчувають нестачі близькості і необхідності в тактильному контакті;
- Грудничкам перед сном слід замінити материнське молоко на суміш, через її калорійності і поживності;
- Найкраще, якщо в період отучения малюка буде укладати тато;
- Дітям на штучному годуванні поступово замінюють суміш водою, розводячи з нею. Так вони деякий час будуть прокидатися вночі, тільки якщо захочуть попити.
тактильне спілкування
Відлучення від нічних годувань без стресу для новонародженого
Існує велика кількість способів, методів і підходів до відлучення від нічного годування. Як відучити від нічних годувань дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні:
- Робиться це за рахунок більш щільних вечірніх порцій. Найкраще за годину перед сном давати малюкові кашку або овочеве пюре. Ситий дитина рідше прокидається в нічний час. Одночасно з цим зменшується видача грудного молока. Методика підходить і для поступового припинення ГВ. Основний плюс в тому, що малюк засинає ситим, мамі не потрібно зціджувати надлишки молока;
- Якщо дитина періодично або постійно спить поруч з мамою, жінці необхідно одягати на ніч закритий одяг, щоб чадо не отримувало доступу до материнських грудей;
- Збільшується відстань між батьками і дитиною. Найкраще привчати його спати в своєму ліжечку або в окремій кімнаті з братом або сестрою.
Подібна методика отучения має ряд негативних моментів:
- Потрібне чітке дотримання режиму харчування, що у деяких батьків не завжди виходить;
- Мамі необхідно підібрати спеціальний вечірній раціон, який малюк б із задоволенням їв і наїдався;
- Деякі хлопці погано переходять на постійне вечірнє харчування. Тому доведеться набратися терпіння, відмовляючи дитині в грудному молоці.
Важливо! Період відмови від грудного молока - стрес, як для малюка, так і для мами, тому в даний час слід проявляти більшу увагу до дитини. З ним необхідно розмовляти, гладити, цілувати, грати. Тільки в такій ситуації чадо не буде відчувати себе покинутим, і процес відлучення від грудей і нічного годування пройде максимально безболісно.
Рекомендації, як прибрати нічні годування грудьми
Відомий дитячий лікар, доктор Комаровський, з питання відлучення дітей від нічного годування намагається давати мамам необхідні поради та рекомендації. Перш за все, в даному питанні все залежить від денного раціону. Не менш важливі атмосфера в будинку і спілкування з чадом. Відомий фахівець вважає, що відучувати від нічних перекусів можна на півроку. Також дуже важлива підготовка дитини до відходу до сну:
- Денний режим харчування повинен бути нормалізовано і чітким. Малюка слід годувати в один час;
- Дитину слід купати в пізній час, після 23:00, в прохолодній воді;
- Перед прийняттям водних процедур годувати «впроголодь»;
- Після прийняття ванни повинен бути повноцінний вечерю;
- Вологість повітря в спальні малюка повинен бути 40-70 відсотків;
- Температура повітря - не менше 18 градусів.
Велика увага приділяється саме вологості і температурі в приміщення. У кімнаті має бути прохолодно. Тепле і сухе повітря в кімнаті провокує виникнення спраги, тому малюк прокидається, плутаючи бажання пити з голодом.
Як не дивно, лікар вважає, що скасування нічних перекусів повинна бути різкою і швидкою. У той же час слід привчати малюка спати окремо від батьків і без маминих грудей. Однорічна дитина, сплячий з батьками, негативно позначається на сімейному житті.
Дитина повинна спати окремо
Популярні помилки при відучення від нічного годування
Відсутність достатньої кількості досвіду у молодих матусь призводить до виникнення великої кількості помилок, особливо на перших етапах отучения. Що в першу чергу слід виключити з дій і поведінки:
- Не слід починати вдаватися до відлучення від нічних перекусів в перші дні прорізання зубів або, якщо дитина хворіє. В іншому випадку, можна викликати у малюка додатковий стрес. Краще відкласти процедуру на 2-3 тижні;
- Залишати малюка з родичами, навіть близькими, для отучения від нічного годування - погана ідея. У подібній ситуації малюк починає нервувати, вередувати, в гіршому випадку він втратить довіру до батьків;
- Поради на кшталт «намазування соски або поїльника червоним перцем або гірчицею» в корені невірні. Так можна викликати опік слизової, блювоту, пронос і багато іншого;
- Ні в якому разі в період скасування нічного годування можна підвищувати на малюка голос, тиснути або залякувати.
Чому зі скасуванням нічного годування варто почекати
Скасування нічного годування повинна проходити в кожному окремому випадку індивідуально. Кілька причин, за якими варто почекати з відміною:
- Годування прямо пов'язане з набором ваги. У період зростання це дуже важливо. Якщо дитина страждає недобором або дистрофією, мало їсть в денний час, відлучення буде не найкращою ідеєю. Можна завдати серйозної шкоди здоров'ю малюка. Винятком в даному випадку стає те, якщо дитина міцно спить ночами і самостійно не прокидається. Зрозуміло, не потрібно його будити, щоб дати їжу.
- Друга ситуація, за якої скасування перекусу буде неактуальною, - це хвороба. Справа не тільки в зубки або ГРВІ. Будь-яке захворювання, навіть саме незначне, - причина почекати. Особливо важливо, якщо у малюка є проблеми з травленням і порушенням мікрофлори кишечника. Перш за все, слід привести молодий організм в порядок, вже після починати відлучати від перекусу.
- При зміні повсякденного способу життя. Будь-яке здається незначним подія може бути сприйнято дитиною як додатковий стрес. Наприклад, поява домашньої тварини. Тим більше чадо важко переживає переїзд в нову квартиру, передчасний вихід мами на роботу. В даний час краще приділяти дитині якомога більше уваги і не проводити процедуру скасування.
- Якщо поведінка дитини не відповідає ситуації. Якщо з перших днів скасування дитина починає сильно вередувати, порушився його сон, він поводиться неспокійно, постійно тягнеться до матері.
- Несприятлива обстановка в будинку. Це ще один додатковий стрес для малюка. Сварки між батьками або іншими членами сім'ї, недостатня увага з боку мами і тата - все це змушує малюка турбуватися. Тому відмова в нічному перекус буде сприйнятий вкрай негативно.
стрес
Так як відучити дитину від нічного годування? Перш за все, підходити до процесу з максимальною любов'ю і турботою про маленького чоловічка. Слід уважно стежити за його поведінкою і загальним станом. Не повинно спостерігатися різкої втрати у вазі, недосипання. Підвищена примхливість і нервозність також є негативними симптомами. При виникненні труднощів молодій мамі, особливо не має досвіду, варто звернутися за консультацією до педіатра або дитячого психолога.
