Ідеальна температура в кімнаті для новонародженого
Як свідчить аналіз педіатричних джерел, оптимальні температурні параметри для кімнати, в якій знаходиться новонароджена дитина, знаходяться в межах 18 - 20 ° C. У цьому випадку все біохімічні процеси в дитячому організмі будуть протікати абсолютно природно, без будь-яких збоїв.
Телеврач Е. О. Комаровський переконаний, що чим вище температура в дитячій, тим гірше для дитини. Перегрівання дітей не менше, а навіть суттєво більш небезпечно, ніж переохолодження. Про це вкрай важливо пам'ятати кожному з батьків.
Щоб контролювати параметри повітря в кімнаті, термометр слід розміщувати поруч з колискою немовляти, а гігрометр (прилад, який встановлює, яка вологість у кімнаті) - подалі від усіх опалювальних пристроїв.
Незважаючи на наявні рекомендовані показники повітря в квартирі, батькам слід, перш за все, орієнтуватися на дитяче самопочуття. Тобто температура в кімнаті повинна «сподобатися» малюкові, повинна відповідати особливостям його організму.
Якщо в приміщенні температурний режим знаходиться в межах норми, але у дитини холонуть нижні і верхні кінцівки, слід надіти шкарпетки і додаткову одежину. Якщо ж новонароджений потіє і червоніє, його слід раскутать.
Для немовляти, який з'явився на світ раніше встановлених термінів, необхідно створювати спеціальні умови через недостатні терморегуляціонних процесів. Тому температура в приміщенні з недоношеним новонародженим буде вище 20 ° C.
Вологість повітря
Вологість повітря; - ще один найважливіший для новонародженого показник навколишнього середовища. Повітря, що видихається дитиною, відрізняється 100% -ної вологістю і високою температурою. Якщо навколишнє середовище занадто суха, дитячий організм витрачає рідина на зволоження повітря, що призводить до швидкої втрати вологи.
Комфортний показник вологості, яка повинна бути в будинку з новонародженою дитиною, становить 50 - 70%. Приблизно такий рівень спостерігається в міжсезоння при регулярному провітрюванні і вимкненому центральному опаленні.
Але оскільки організм кожної новонародженої індивідуальний, зрозуміти, чи відповідає рівень вологості оптимальних значень, слід орієнтуватися на здоров'я малюка, його самопочуття.
сприятливими ознаками є:
- хороший сон;
- нормальна температура тіла;
- природний колір шкірних покривів;
- відсутність висипу і інших подразнень;
- сухість і теплота кінцівок;
- рівномірний подих.
Слід розуміти, що взимку, в період посиленої роботи батарей, повітря в квартирі недостатньо вологий. Заміри за допомогою гігрометра демонструють, що показники знижені в кілька разів.
Небезпека переохолодження і перегріву
Новонароджена дитина спить близько 20 годин на день, весь інший час він або їсть, або бере участь в організаційних моментах, які влаштовуються батьками. Природно, одягнутися чи роздягнутися самостійно він не здатний.
Обмін речовин у нього проходить в більш високому режимі, ніж у мами чи тата. При цьому терморегуляція ще не налагоджена і не відрегульована, ось чому так важливо знати, яка температура повинна бути в дитячій кімнаті, щоб уникнути перегрівання і замерзання дитини.
Перегрів
Знаючи про недосконалість терморегуляції, дорослі бояться «заморозити» новонародженої дитини. Звідси постійні укутування теплими речами і використання численних пелюшок. При цьому батьки забувають про те, що особливу небезпеку для дитячого організму представляє саме перегрів.
Обмін речовин у новонародженого проходить досить активно, супроводжуючись виділенням великого обсягу тепла. Це тепло дитячому організму необхідно «скидати». Здійснюється цей процес за допомогою двох шляхів:
- через легені;
- через шкірні покриви (відбувається випаровування поту).
У першому випадку повітря, який вдихається дитиною, проходячи через легені, починає нагріватися до температури тіла. При цьому певний обсяг тепла буде губитися.
Чим прохолодніше в приміщенні, тим вище втрата тепла. Якщо ж температурний режим надмірно вище норми, то виділення тепла починає істотно знижуватися. Отже, може виникнути перегрівання недосконалого поки організму.
Якщо перший спосіб температурного регулювання неможливий, новонароджений активує другий шлях - через шкірні покриви. Тобто дитина потіє, відбувається виділення зайвого тепла, проте одночасно відбувається втрата вологи і солей.
Таким чином, підвищена температура і вологість в кімнаті може призвести до зневоднення дитячого організму, що загрожує погіршенням загального стану здоров'я.
Основними ознаками перегрівання є:
- зайва вологість шкірних покривів;
- попрілості;
- безсоння;
- потничка;
- хворобливі відчуття в животику, здуття;
- молочниця у роті;
- зниження апетиту;
- ускладнене дихання носом;
- зниження частоти пульсу;
- западіння джерельця.
Найважчими негативними наслідками, які загрожують життю дитини, вважають стрибок дитячої температури, виділення крові з порожнини носа, закочування зіниць. При таких симптомах слід негайно викликати швидку допомогу.
Перегрівання підстерігає грудничка не тільки вдома, а й на вулиці. Намагайтеся не гуляти з новонародженим в спеку, виходьте на прогулянку тільки рано вранці і пізно ввечері. Також уникайте прямих променів світила, які часто провокують сонячний удар.
Переохолодження
Дитина може переохолодитися не тільки при низькій температурі в квартирі, але і в разі перевтоми або недостатнього харчування. Малюк також замерзає в холодній воді, або в мокрій одягу.
Ознаками переохолодження у новонародженого є:
- бліді шкірні покриви;
- холодні кінцівки;
- тремтіння;
- Ікан;
- холодна піт;
- уповільнені рухи ручками і ніжками;
- прискорене дихання.
У крайніх випадках можливе посиніння носогубного трикутника і навіть непритомність. Щоб уникнути негативних наслідків, потрібно терміново стабілізувати температуру тіла дитини.
В іншому випадку можливий розвиток таких небажаних і навіть небезпечних для дитячого здоров'я станів, як:
- загальне виснаження дитячого організму;
- застуда (в разі хронічного переохолодження можливо запалення легенів);
- пошкодження головного мозку;
- зміни в серцево-судинній системі;
- обмороження ручок або ніжок.
Батькам слід негайно приступити до підвищення температури тіла. Перш за все, варто перевірити, чи не промок і не спітнів новонароджена дитина. Якщо підозри підтвердилися, крихітку потрібно переодягнути в сухе білизну і гарненько укутати.
Небезпека низького рівня вологості
Низький вміст вологи в кімнатному повітрі негативно позначається на самопочутті всіх новонароджених дітлахів. Батьки часто не помічають знижені показники цього параметра, однак дитина гостро реагує на будь-який дискомфорт.
Знижений рівень вологи в приміщенні призводить до різкого запиленію повітря, зростання кількості хвороботворних мікроорганізмів і алергенів. Найчастіше результатами зневоднення стають різні негативні стану:
- астма. При зневодненні організму можуть пошкоджуватися ділянки легенів, в результаті чого розвивається хронічне запалення органів дихання;
- алергічні захворювання. У разі нестачі вологи в організмі підвищується рівень гістаміну в кровоносній системі. Виникає алергія, яка може проявитись висипкою, ринітом, зудять відчуттями;
- сухість шкіри. Зневоднення пошкоджує верхні шари шкірних покривів, в результаті чого на тілі дитини утворюються сухі ділянки;
- сухість в ротовій порожнині і носа. Через низьку вологості пересихають дихальні шляхи. У носовій порожнині утворюються сухі скоринки, дитина починає покахикувати;
- згущення крові. Знижується обсяг рідини, кров починає згущуватися, що вкрай небезпечно для всього дитячого організму.
Таким чином, для немовляти вкрай важливо перебувати в приміщенні з оптимальним рівнем вологості. Це не просто примха, а найважливіша умова нормального дитячого розвитку. Обов'язково пам'ятайте про це!
Ідеальна температура і вологість: створення оптимальних умов
Комфортну вологість і температура повітря в кімнаті маленького новонародженого потрібно створювати правильно, орієнтуючись на сезон. Так, в літній період для регуляції параметрів повітря можна встановити кондиціонер. Важливо лише не направляти холодні потоки прямо на дитяче ліжечко.
Температура і в дитячій кімнаті, і в приміщенні для дорослих залежить від початку опалювального сезону. Якщо він ще не настав, а в будинку холодно, батькам рекомендують купувати нагрівач. У зимовий період вкрай непросто слідувати нормам, оскільки приміщення надмірно нагріваються і «іссушіваются».
Щоб норми температури прийшли в порядок, фахівці радять дотримуватися певних рекомендацій, про які варто розповісти більш докладно.
Провітрювання приміщення
Свіже повітря вкрай корисний для будь-якої дитини, тому необхідно кожні чотири години провітрювати приміщення.
Особливо важлива оптимальна вологість і температура для сну, в іншому випадку малюка неможливо буде нормально заколисати і укласти спати.
При провітрюванні дитячої новонародженого потрібно забрати в інше приміщення.
Це допомагає не просто оптимізувати температурний режим і вологість, а й наситити кімнату киснем. Ще один варіант - вийти з дитиною на прогулянку.
Закриття батареї
Якщо радіатори центрального опалення занадто гарячі, а зменшити рівень нагріву неможливо, рекомендовано закривати їх особливими дерев'яними або пластиковими щитами. Також можна повісити на батареї щільну тканину.
Позбавлення від балдахінів
Ліжечко з балдахіном - дуже миле і естетично привабливе спорудження. Однак красиві фіранки можуть обмежувати дитині доступ кисню, що призводить до підвищення тілесної температури. Щоб забезпечити вільний приплив повітря, найкраще позбутися від балдахіна або прибирати його на час дитячого сну.
Килими - це відомий мішок, від них теж краще відмовитися. До того ж варто позбутися від зайвих меблів, оскільки захаращення також порушують нормальну циркуляцію повітря в приміщенні.
Вибір правильної одягу
Для дитини важливий правильний підбір одягу і постільної білизни. Важливо відмовитися від носіння новонародженими виробів з синтетики. У них шкірні покриви не дихають, отже, відбувається порушення термічної регуляції тіла малюка. Від шапочки взагалі краще відмовитися.
Крім того, не слід кутати малюка, якщо в кімнаті жарко, і оголювати його, якщо в приміщенні низька кімнатна температура. Ну а речі з натуральних тканин допоможуть створити оптимальні умови для спокійного сну і активного неспання.
Більш часте годування
Якщо новонародженому дитині занадто жарко, може допомогти скорочення інтервалів між прийомами їжі.
Відомо, що материнське молочко включає 80% води, значить, вигодовування грудьми втамовує спрагу і оптимізує рівень рідини в організмі.
Якщо малюк харчується штучною сумішшю, між прийомами їжі можна допаювати його водою за допомогою пляшечки.
Важливо стежити, щоб рідина була кімнатної температури.
Обмивання
Влітку вкрай непросто забезпечити оптимальні умови, дитині жарко і сухо. В цьому випадку потрібно купати малюка до трьох разів на добу, але не з метою чистоти, а для поліпшення самопочуття. Природно, використовувати миючі засоби немає необхідності.
Підвищення вологості
Як вже було зазначено, зволожене повітря не менш важливий для новонародженого, ніж оптимальний температурний режим. Створити комфортні умови можна за допомогою технічних пристосувань або підручних засобів.
фахівці радять:
- встановити спеціальний зволожувач повітря;
- частіше проводити вологе прибирання приміщення;
- розміщувати ємності з водою, фонтани поруч з дитиною або батареями;
- розпорошувати воду за допомогою «бризгалок»;
- накривати радіатори вологими рушниками або простирадлами.
Температура повітря в кімнаті новонародженої дитини - важлива умова гарного самопочуття, здоров'я і емоційного настрою. Не забувайте стежити за стан навколишнього середовища, і малюк буде розвиватися без особливих проблем на радість батькам.
