Перш ніж немовлята починають повзати і ходити, у них є й інші важливі щаблі фізичного розвитку, які необхідно пройти. Наприклад, перевертання, підйом голови і шиї. Фактично, майже всі «руху» немовлят починаються з регулярного викладання на животик і на ньому ж засновані.
Навіщо викладати новонародженої дитини на животик?
Немовлята повинні бути активними вже з народження. Викладання новонародженого на живіт - відмінний спосіб спонукати дитину рухатися і почати нарощувати м'язову силу.
Немовлята, яких не викладають часто на живіт, можуть розвиватися повільніше, ніж діти, які це роблять. Це означає, що їм може знадобитися трохи більше часу для досягнення основних етапів, таких як перевертання, сидіння або повзання.
Надаючи дитині можливість розвинути свої м'язи, ви стимулюєте його розвиток.
Переваги викладання на живіт
Розвиток дитини - складний процес. Педіатри підтверджують, що викладання на живіт надзвичайно корисно для дітей.
- Лежання на животі допомагає дитині зміцнити спину і плечі, а також дає йому можливість поворушити ручками і ніжками по-іншому.
- Це дозволяє розвивати рухові навички, які допоможуть малюкові перевернутися. Коли дитина підросте, він почне намагатися вирватися з позиції на животі і випрямити руки. Це провісник повзання, яке зміцнить м'язи і підготує їх до ходьби.
- Лежання на животі також посилить шию дитини, що дасть йому більший контроль над головою. Це означає, що малюк зможе дивитися вгору і навколо себе. При можливості бачити все навколо себе буде розвиватися координація немовляти і його вміння стежити очима за предметами.
- У немовлят занадто м'який череп. Перші місяці вони в основному сплять на спині. Якщо ви не покладете грудничка на живіт, його голова може бути деформована. Це шкідливо для його здоров'я.
- Також лежання на животі запобіжить поява пупкової грижі.
- Ця вправа може знизити біль в животі при газиках.
- Під час лежання на животику немовля бачить світ під новим кутом. Це добре для когнітивного розвитку. Використовуючи особливі методи (змінюючи поверхню, на якій розташований дитина, показуючи йому дзеркало), ви перетворите вправу в гру.
Коли новонародженого можна класти на животик?
Ви можете ненадовго викладати дитину на живіт незабаром після народження.
Але необхідно почекати деякий час після повернення з пологового будинку, так як пупкова рана дитини ще не зажила.
Чи не кладіть малюка відразу після годування на животик. У перші місяці немовля регулярно сригивает, і ця позиція ще більше спровокує зригування. Крім того, малюк може вдавитися.
Самий відповідний момент, коли можна класти немовляти на живіт, - час, коли немовля активний не надто голодний.
Завжди контролюйте дитини під час лежання на животі і ніколи не кладіть немовляти спати на живіт.
Коли малюк стане сильніше і бадьоріше, він почне намагатися рухати головою. До кінця 3 місяці дитина повинна утримувати її і спиратися на передпліччя.
Як часто необхідно викладати дитину на животик
Педіатри рекомендують батькам проводити «гри на животики» 2 - 3 рази на день по 3 - 5 хвилин кожен раз.
У ранньому дитинстві лежання на животі може тривати лише кілька хвилин, поки дитина не втомиться.
Не змушуйте втомленого дитини терпіти такий стан. Замість цього забезпечте йому більш часті, але короткі сеанси на животику.
Коли дитина проявляє більше зацікавленості до ігор на животі, збільште час і частоту вправ. Через 3 - 4 місяці спробуйте викладати на животик приблизно на 20 хвилин в день. Якщо ваша дитина задоволений і бадьорий, дозвольте йому залишатися на животі, поки йому це подобається, 40 - 60 хвилин в день.
Що робити, якщо дитині не подобається проводити час на животі?
Чи не кожній дитині подобається лежати на животі. Деякі цього просто не люблять. Спочатку багатьом дітям буде дуже незручно, тому що перебувати в такій позиції - завзятий для немовляти працю. Це нормально. Це як тренування для дорослих. Багато людей спочатку відчувають незручність.
Найкраще спостерігайте за дитиною. Якщо він просто сердитий або дратівливий, це явище нормальне. Крик також може бути нормою. Здорова дитина рано чи пізно впорається з цим.
Слідкуйте уважно і переконайтеся, що у немовляти немає болю. Якщо дитині боляче, він дуже слабкий для лежання на животі або довго не звикає до такого стану, проконсультуйтеся з фахівцем. Можливо, є інша проблема.
Як проводити викладання немовляти на живіт?
1. Підготуйте кімнату.
Протягом 10 - 20 хвилин перед тренуванням провітріть приміщення.
Переконайтеся, що в кімнаті нормальна температура, дитина не повинна відчувати себе холодно або жарко.
Відкладіть усі великі м'які предмети: ковдри, подушки або іграшки. Дитина може їх побачити і злякатися.
2. Визначтеся з місцем.
Найзручніший спосіб - робити вправи на пеленальном столику або на підлозі. Потрібно мати на увазі, що на жорсткій поверхні дітям легше навчитися піднімати голову, тому що навантаження на м'язи знижується. Ви не повинні робити це на м'якій поверхні або килимі, тому що дитина не буде відчувати комфорт.
Якщо у вас є гімнастичний м'яч, він ідеально підходить.
3. Приступайте до вправ.
Розмістіть дитини на м'ячі, утримуючи ноги, і качайте його назад і вперед. Ця вправа також дуже корисно при кольках.
Використовувати відповідний м'яч для цієї мети можна лише після абсолютного загоєння пупкової ранки.
Загалом, є величезна різноманітність вправ з м'ячем, тому у вас є можливість урізноманітнити заняття. Крім того, для дитини це буде незвично і захоплююче.
Корисні поради при дитячі капризи
Якщо ваша дитина вередує, є кілька порад, як укласти новонародженого на животик:
- покладіть немовляти на живіт, щоб він зміг бачити ваше обличчя і слухати ваш голос. Лягайте на живіт з дитиною або навпроти нього, відволікаючи його віршами і піснями;
- покладіть немовляти животиком на коліна і масажуйте спину;
- відволікаючи його іграшкою або дзеркалом. Дитина буде в захваті;
- покладіть дитину на ліжко і сядьте перед ним так, щоб ваші голови знаходилися на одному рівні. Це дозволить малюкові бачити вас - це для нього важливо;
- використовуйте цікаві ковдри, на які ви кладете дитини. Його будуть цікавити різні текстури та кольору. Постарайтеся урізноманітнити тактильні відчуття крихти;
- ви можете насипати бісер, стрічки і мішуру в пластикову пляшку і струшувати її перед дитиною, щоб показати, як деталі змішуються.
Постарайтеся зробити лежання на животі частиною розпорядку дня дитини. Якщо ви помістіть немовляти на животик після зміни підгузника або короткого сну, він буде чекати цей час, звикне до такого розпорядку.
Не дозволяйте дитині нудьгувати, лежачи на животі. Якщо новонароджений неслухняний, перервіть заняття. Постарайтеся пограти з ним, потрясіть ручками або заспівайте пісню, а коли він заспокоїться, пробуйте ще раз.
Лежання на животі - дуже важлива діяльність для дитини, намагайтеся проводити цей час з хорошим настроєм. Зробіть ці хвилини життєрадісними, яскравими та незабутніми для немовляти, постарайтеся змусити його відчувати себе комфортно, відволікайте і розважайте його. Чим більше немовля лежить на животику, тим швидше він навчиться контролювати своє тіло і почне дивувати новими успіхами.
Оцінка статті:
