Коли жінка чекає малюка, їй потрібно більше вітамінів, тому більшість лікарів рекомендує під час вагітності приймати спеціальні полівітамінні добавки. Однією з найпопулярніших серед них можна назвати «Фемібіон». Такі препарати створені з урахуванням потреб вагітних, тому вони допомагають благополучно виносити дитину і швидко відновитися після пологів.
Особливості
Повна назва комплексів - «Femibion Natalcare I» і «Femibion Natalcare II», але в побуті їх зазвичай згадують, як «Фемібіон 1» і «Фемібіон 2», опускаючи слово «наталкер». Препарати виробляються в Австрії і відносяться до біологічно активних добавок, призначеним для жінок в положенні на різному терміні вагітності.
Фемібіон 1 представлений лише овальними таблетками в рожевій оболонці. В одній пачці такого «Фемібіона» знаходиться один блістер з 30 таблетками. Добавка призначається в перші 12 тижнів виношування і може застосовуватися жінками, які поки лише планують вагітність.
Полівітаміни «Фемібіон 2» представлені не тільки таблетками, а й м'якими капсулами. В одній пачці такого засобу є п'ять блістерів, в кожному з яких є по шість овальних таблеток і прозорих жовтуватих капсул. Всього в упаковці знаходиться 30 капсул і 30 вкритих рожевою оболонкою таблеток. Цей препарат використовують з 13-го тижня гестації до самих пологів. Крім того, його можна пити і в період грудного вигодовування.
Середня ціна 30 таблеток комплексу 1 становить 500 рублів, а упаковка «Фемібіон 2» обходиться в 900-1000 рублів. Зберігати обидві добавки будинку виробник радить в сухому місці не довше ніж 24 місяців від дати виготовлення.
Основні переваги комплексів «Фемібіон» в порівнянні з іншими полівітамінами для вагітних:
- обидві добавки виступають джерелом найбільш важливих для жінок в положенні вітамінів, недолік яких часто виявляється в період виношування. Всі з'єднання представлені в «Фемібіоне» в достатніх для вагітної добових дозуваннях.
- Обидва комплекси включають йод, тому майбутній мамі не треба додатково купувати «Йодомарин» або інші препарати, що його.
- У складі добавок є метафолін - зареєстроване в Німеччині спеціальне з'єднання фолієвої кислоти, яка додатково дає майбутньої мами фолати з високою біодоступністю. Метафолін засвоюється набагато краще, ніж інші варіанти вітаміну В9, так як є біологічно активною формою.
- «Фемібіон 2» додатково дає майбутнім мамам докозагексаєнову кислоту, яку скорочено позначають як ДГК або DHA. Її отримують з риб'ячого жиру, який піддається якісної очистки.
- «Фемібіон 1» в період планування зачаття рекомендується і чоловікам. У складі даного комплексу є всі важливі для репродуктивного чоловічого здоров'я речовини.
Склад і дія
Пігулка в комплексі «Фемібіон 2» ідентична препарату «Фемібіон 1» і містить:
- 110 мг аскорбата кальцію, що є джерелом вітаміну С, потрібного для підвищення стійкості жіночого організму до вірусів, зміцнення судинних стінок, підтримки синтезу колагену і поліпшення засвоєння заліза;
- 15 мг вітаміну РР, важливого для тканинного дихання і різних біохімічних реакцій;
- 13 мг вітаміну Е, необхідного для захисту клітин від дії вільних радикалів, нормального кровотворення, формування різних систем органів у малятка;
- 5 мг пантотената кальцію, з якого майбутня мама отримає вітамін В5 для утворення антитіл, обміну жирів і синтезу гормонів;
- 1,9 мг вітаміну В6, потрібного для обміну білків і вироблення ферментів;
- 1,6 мг вітаміну В2, який бере участь у багатьох метаболічних процесах;
- 1,2 мг вітаміну В1 - для нормального енергетичного і вуглеводного обміну;
- 200 мкг фолієвої кислоти, яку доповнює L-метілфолат в дозуванні 208 мкг (всього в 1 таблетці знаходиться 400 мкг фолієвої кислоти) - для правильного розвитку нервової системи плоду і профілактики вроджених вад;
- 60 мкг біотину, який впливає на стан шкіри майбутньої мами;
- 3,5 мкг вітаміну В12, необхідного для здоров'я нервової системи і утворення кров'яних клітин.
Крім цих вітамінних сполук, кожна таблетка «Фемібіон» включає йодид калію, з якого майбутня мама буде отримувати добову норму йоду - 150 мкг. Такий елемент відіграє ключову роль в утворенні гормонів щитовидної залози, тому його нестача позначається як на стані вагітної, так і на розвиток крихти.
Серед допоміжних компонентів таблеток є наповнювачі, барвники, мальтодекстрин, гліцерин, речовини для глазурування і деякі інші сполуки. Якщо у жінки в минулому була негативна реакція на такі інгредієнти, їх список потрібно уточнити в анотації до початку прийому полівітамінів.
Що стосується капсул з другого комплексу «Фемібіон», то їх діючими речовинами виступають два з'єднання: вітамін Е в дозуванні 12 мг і ДГК в кількості 200 мг. До них додають гліцерин і поміщають дані інгредієнти в оболонку з рибного желатину.
ДГК в складі препарату - це цінний для майбутніх мам омега-3 жирні кислоти. Її кількість в кожній капсулі еквівалентно 500 мг риб'ячого жиру.
Особливо важливим є вплив даної кислоти на зір і мозок дитини (вона проникає до малятку через плаценту і грудне молоко). Потреби в такому речовині в другій половині вагітності і при лактації значно зростають, а морська риба (головне джерело ДГК) присутній в меню жінок не в тій кількості, щоб їх повністю забезпечити.
З цієї причини всім майбутнім мамам і годуючим жінкам рекомендується додатково споживати ДГК в дозі не менше 200 мг на добу, тобто капсули «Фемібіон 2» відмінно підійдуть для цієї мети. Вітамін Е додають до ДГК для підвищення її стабільності і засвоюваності.
Як приймати?
пити «Фемібіон 1» рекомендовано по одній таблетці на добу, оптимально - під час ранкового прийому їжі (до полудня). Така рекомендація виключить вплив препарату на нічний сон, так як у багатьох жінок після прийому полівітамінів підвищується активність, тому вечірній прийом може викликати труднощі з засинанням. Засіб проковтує цілком, пошкоджувати оболонку таблетки не можна.
прийом комплексу «Фемібіон 2» теж здійснюється раз в день. Майбутня мама повинна по черзі випити спочатку таблетку, а потім - капсулу, або навпаки. Приймати обидві лікарські форми бажано під час одного прийому їжі. Запивати препарат слід холодною водою, найкраще звичайної негазованою водою.
Перш ніж почати приймати «Фемібіон», рекомендовано проконсультуватися з акушером-гінекологом, який веде вагітну. Він врахує всі особливості стану здоров'я жінки і визначить, як довго має тривати курс прийому таких полівітамінів.
Від використання комплексу треба відмовитися в разі індивідуальної непереносимості, наприклад, якщо у вагітної після прийому з'явився висип, гіперемія, нудота, слабкість або будь-яке інше порушення.
Якщо майбутня мама відреагувала такими симптомами на прийом комплексу «Фемібіон 1» в першому триместрі, то з 13 тижні пити комплекс номер 2 не рекомендується. У цій ситуації слід підібрати інші мультивітаміни для вагітних. Крім того, не слід перевищувати рекомендовану добову дозу (1 таблетку або 1 таблетку + 1 капсулу), прагнучи забезпечити організм великою кількістю вітамінів. Перевищення їх кількості здатне зашкодити і майбутній мамі, і дитині.
Відгуки
У більшості випадків використанням в період очікування дитини комплексів «Фемібіон» жінки залишаються задоволені. Вони відзначають хорошу переносимість таких добавок і їх позитивний ефект. У своїх відгуках майбутні мами відзначають, що ковтати капсули і таблетки досить зручно, хоча у них великий розмір. Одним з основних переваг «Фемібіона» називають збалансований вітамінний склад. До плюсів комплексів також відносять наявність йоду і особливої форми фолієвої кислоти.
Такі негативні реакції, як неприємні відчуття в животі, сонливість, алергічний висип або нудота, відзначають вкрай рідко. Більшість майбутніх мам стверджує, що їхнє самопочуття під час прийому «Фемібіона» було прекрасним, ознаки токсикозу зменшилися, волосся і шкіра стали виглядати краще, нігті зміцнилися і перестали розшаровуватися.
До мінусів комплексів відносять бідний склад мінералів, зокрема, відсутність заліза і магнію, які дуже важливі для нормального протікання вагітності. Крім того, серед недоліків називають і високу вартість упаковки. Хоча те, що одна пачка будь-якого з препаратів використовується протягом одного місяця, відносять більше до плюсів, так як найчастіше лікарі призначають полівітаміни курсами саме такої тривалості, після чого слід зробити невелику паузу.
