Льон - рослина, яку використовують не тільки в текстильній промисловості. Цей неймовірно красиву квітку кольору неба - відмінний лікар, численні корисні властивості якого допоможуть і дорослим, і дітям, причому з самого раннього віку.
Корисні і лікувальні властивості
У лікувальних цілях застосовується лляне насіння. Насіння утворюється в коробочках після фази активного цвітіння рослини. У них сконцентровано максимальну кількість корисних речовин. Це і численні вітаміни, включаючи А, Е, РР, вітаміни групи В. У лляних насінні міститься багато лігніну (важливою для людського організму жирної кислоти), клітковини, глікозидів, харчових волокон, корисних «правильних» вуглеводів. Насіння багаті калієм, магнієм, фосфором.
Всі ці компоненти дають цьому рослинній сировині неймовірні по силі впливу цілющі властивості. В першу чергу це м'яке проносне, яке допоможе досить швидко при запорах у дітей, навіть найменших - до року. Насіння льону застосовують як протизапальний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, це перевірений часом засіб від кашлю.
Льон допоможе при хворобах шлунка і вижене глист, зупинить запальний процес на ранах і опіках, поліпшить стан шкіри при попрілостях у дітей і вугрової висипки у підлітків в період статевого дозрівання.
Рецепти на основі насіння льону приносять користь для стану кишечника, якщо у дитини дисбактеріоз. При алергії їх дають для зменшення прояву симптомів і полегшення стану дитини. Поліненасичені кислоти в складі насіння покращують роботу головного мозку, знімають стрес, покращують обмін речовин і допомагають позбутися від токсинів.
Батькам варто купити насіння і почати їх використовувати, якщо у дитини є одна або декілька наступних проблем зі здоров'ям:
Цукровий діабет;
Порушення травлення;
Артрити, запалення суглобів;
Серцево-судинні захворювання;
Стан імунодефіциту, слабкість після тривалої хвороби;
Схильність до алергії, алергія в активній фазі;
Дисбактеріоз кишечника;
Шкірні захворювання.
Шкода і протипоказання
Шкоди від лляного насіння при правильному його використанні немає. Та й алергію воно викликає вкрай рідко. При внутрішньому застосуванні насіння відмінно засвоюються. Однак і такий засіб здатне викликати негативні реакції, якщо його давати тим, кому воно не призначене. Протипоказані насіння льону дітям з жовчнокам'яну хворобу, непрохідністю кишечника, з гепатитом. Не можна давати цей засіб і тим, хто проходить лікування гормонами або медикаментозними антидепресантами.
З якого віку давати?
Лляне насіння можна застосовувати для лікування дітей до року. Важливо дотримуватися вікові дози: відвар насіння малюкам до 12 місяців дають по 10-15 крапель за раз, малюкам до 3 років - по половині чайної ложки. За цілої чайній ложці можна давати дітям з 3 до 7 років, а по столовій - після 7 років.
Більш точну дозу при тому чи іншому захворюванні допоможе підібрати лікар-педіатр.
Важливо дотримуватися її, не перевищувати, щоб не нашкодити дитині.
Інформація про допустимому віці для прийому льону в інтернеті відрізняється неймовірною суперечливістю. Одні стверджують, що до трьох років насіння льону давати не можна, інші застерігають від використання засобу дітям до 12 років. У педіатричній практиці майже не зустрічається негативної реакції на цей продукт у дітей до року. А різницю в даних можна пояснити відсутністю централізованих клінічних досліджень впливу рослинної речовини на дитячих організм.
З цієї причини насіння льону не зважають офіційним лікарським препаратом, а відносяться медиками до БАДів (біологічно-активних добавок).
В якому вигляді давати?
Насіння льону можна перемолоти в порошок, і цю лляну борошно додавати в їжу в якості смачною і корисною приправи. Лляна олія, яке теж отримують з насіння, взагалі є унікальним продуктом. Його можна додавати в салати, в другі страви, а також використовувати для проведення масажних процедур у діток грудного віку. Воно пом'якшує і зволожує ніжну шкіру немовлят, швидко загоює попрілості і прояви контактного дерматиту.
Найпопулярніший спосіб використання - приготування відвару або настою.
Як заварювати лляні насіння, знали ще наші бабусі і прабабусі. Робиться це досить просто, а точна рецептура залежить від кінцевої мети, від якого недуги планується лікувати дитину.
- При кашлі. Дві столові ложки сировини розмолоти в кавомолці в порошок, і заварити склянкою окропу. Наполягати під кришкою близько 40 хвилин. Давати дитині в залежності від вікової дози не менше 6 разів на день. Це засіб особливо ефективно при сухому і непродуктивному кашлі.
- При запорі. Чайну ложку насіння заливають кип'яченою гарячою водою і дають настоятися півгодини. Потім дітям молодшого віку проціджують і дають в день пити відвар до трьох разів у віковій дозі. А дітям старшого віку можна запропонувати і поїсти розм'якшених насіння. Це не тільки сприяє спорожнення кишечника, але і ефективно при позбавленні від глист. Правда, боротися з паразитами таким способом доведеться досить довго - не менше 7-10 днів.
- При алергії. Столову ложку подрібненого насіння заварюють склянкою окропу, настоюють і наносять на уражені ділянки шкіри при кропивниці, алергічного дерматиту. При алергії, яка не супроводжується появою шкірних висипань, відвар насіння можна пити у віковому дозуванні до 4 разів на день. Засіб дозволено підмішувати в сік, чай, морс, воду.
- При глистах. Столову ложку насіння подрібнюють і змішують зі склянкою кефіру. Дитині можна пити такий напій перед їжею за півгодини по одній чверті склянки. Через тиждень про паразитів можна забути.
- Сухий лляної компрес. Насіння слід висипати на розпечену сковорідку, і, помішуючи, підігріти їх. Потім гаряче насіння зсипають в полотняний мішечок і прикладають як зігріваючого компресу до запалених суглобів.
Поради
Препарати, виготовлені в домашніх умовах з насіння льону, не варто зберігати ні в холодильнику, ні поза ним. Найкраще перед кожним прийомом готувати свіжу порцію «ліки». Максимальний час зберігання відвару в холодильнику - не більше 5 годин.
Якщо у дитини немає алергії на цукор, на мед і йому дозволено їсти солодке, можна приготувати з льняного насіння цукерки, змішавши їх з медом. Можна додавати насіння в випічку, в супи і другі страви. Систематичне застосування дозволить підняти дитині імунітет, особливо це корисно в періоди сезонного зростання респіраторних вірусних інфекцій та грипу.
Кисіль з насіння льону допоможе впоратися із захворюваннями кишечника, в тому числі з паразитами. Також його можна давати невеликими профілактичними дозами для підвищення імунітету.
При запорі насіння можуть надати як проносне, так і кріпить дію. Щоб все «спрацювало» як треба, дитині потрібно поєднувати прийме препаратів на основі льону з великою кількістю гарячих напоїв, тоді клітковина, якої багаті насіння рослини, надасть потрібний ефект.
Не варто призначати своїй дитині насіння льону самостійно. Краще довірити цю справу лікаря, він обов'язково дасть необхідні рекомендації щодо дозування і способу приготування сировини, якщо прийде до висновку, що дитині потрібно приймати лляне насіння.
Відгуки
Більшість відгуків про лікування дітей насінням льону в інтернеті досить позитивні, особливо якщо їх використовували як проносне або противокашлевого кошти. Деякі батьки скаржаться, що не можуть змусити дитину пити відвар або кисіль їх лляного насіння, але інші мами і тата, які з цим стикалися раніше, знайшли вдалий вихід - варити каші з гречки, рису, вівсяних пластівців і додавати кілька столових ложок борошна, отриманої при перемелюванні насіння в кавомолці. Для «конспірації», маскування специфічного льняного запаху, батьки радять додавати в таку кашу свіжі фрукти або ягоди.
Лляна олія більшість батьків вважають за краще купувати в звичайних магазинах.
Лише невеликий відсоток мам і тат беруть його в аптеках. А ось насіння льону найкраще брати саме у провізорів, так як там вони очищені і заготовлені відповідно до всіх санітарних вимог. Найбільш популярний виробник - «Красногорсклексредства». Середня вартість по Росії - 45-60 рублів за пачку. На ринку представлено близько десятка виробників, включаючи закордонних.
