Лікарі більше не рекомендують сучасним годуючим мамам зціджувати після кожного годування, проте знання, як правильно виконувати таку процедуру, здатні стати в нагоді будь-якій жінці, яка годує грудьми. Наприклад, зціджування виручає годує маму, якщо їй потрібно відлучитися або заготовити молоко про запас. Давайте розберемося, які є способи зціджування і як зціджувати молоко з грудей правильно.
Навіщо зціджувати?
Груди зціджують або заради отримання молока, або для полегшення стану самих грудей.
Причинами, за якими мамі доводиться зціджувати, є:
- Відсутність можливості прикладання малюка до грудей, наприклад, недоношеність.
- Дитина погано висмоктує молоко, що не спорожняючи груди за годування.
- Застій молока.
- Тріщини сосків (глибокі).
- Містить.
- Втягнуті або плоскі соски.
- Вихід мами на роботу.
- Хвороби мами.
Способи
Ручний спосіб
Багато мам вибирають такий варіант зціджування за його доступність і простоту. Зціджуючи груди руками, жінка самостійно регулює тиск на залозу. Однак такий вид зціджування вимагає і багато зусиль від мами, і досить багато часу.
Жінка повинна відчути процес зціджування, тому навіть якщо у вас є молокоотсос, спробуйте зцідити молоко спочатку вручну. Детальніше про те, як потрібно зціджувати грудне молоко руками, читайте в іншій статті.
За допомогою молоковідсмоктувача
Пристрої, які допомагають жінці зцідити грудне молоко, бувають механічними, а також електричними.
Плюси
- Процедура набагато легше, ніж зціджування руками, а також проходить значно швидше.
- Сучасні апарати імітують процес смоктання грудей малюком, тому не просто зціджують молоко, але і є стимулом для його вироблення.
- У багатьох моделях можна зціджувати молоко прямо в пляшку, закривши її кришкою, а також в ємності для зберігання молока в морозильній камері.
- В електронних Біологічно активні добавки можна вибирати режими зціджування.
- Є гігіентічним способом.
Мінуси
- Потрібно покупка молоковідсмоктувача.
- Часте використання молокоотсоса може викликати набряки грудей.
Техніка
Одним з найбільш зручних видів Біологічно активні добавки є поршневі, найбільш доступними - з грушею.
- Вимийте руки і візьміть простерилізовані ємності, якщо ви будете зцідженим молоком годувати малюка.
- Помасажуйте груди однією рукою, інший підтримуючи її знизу. Чекайте появи молока. Якщо воно довго не з'являється, зробіть теплий компрес, приклавши до грудей теплу фланель. Ще раз повторюся масаж.
- Зібравши молокоотсос, опустіть його поршень, щоб випустити повітря. Далі прикладіть молокоотсос до ареоле і переконайтеся, що воронка апарату герметично охопила груди. Піднявши поршень або стиснувши грушу, ви побачите, як навколососковий гурток і сосок втягнулися всередину пристрою. Натиснувши кілька разів на поршень (грушу), ви досягнете початку надходження молока з грудей.
- Працюйте тонометри до тих пір, поки не отримаєте досить молока. Зціджене молочко виливайте в простерилізованих пляшку.
Не забувайте, що всі частини молоковідсмоктувача, що контактують з молоком, мають бути простерилізовані після процедури.
При використанні електронного (електричного) молоковідсосу техніка зціджування буде схожою, але вам не потрібно буде здійснювати механічні дії для збору молока, досить буде відрегулювати швидкість і натиснути на кнопочку для підтримки обраної швидкості до закінчення зціджування. Електронний молокоотсос дуже зручний мамам, які вийшли на роботу, оскільки звільняють руки і дозволяють працювати навіть під час зціджування.
Коли краще зціджувати?
Для більшості жінок зціджувати молоко легше в ранковий час, так як грудні залози заповнені. І це дійсно хороший варіант при зціджуванні вручну. Якщо мама користується тонометри, вона може годувати крихітку з одних грудей і одночасно зціджувати молочко з іншого.
Поради
Ви зможете полегшити процедуру для себе, якщо:
- Вип'єте перед сцеживанием теплу рідину.
- Прикладіть до грудей теплий компрес.
- Прийміть перед процедурою теплий душ.
- Зробите масаж грудей - погладжування повинні бути спрямовані до соску, ареолу і сосок погладьте пальцями, а саму груди можна несильно розтерти кулаком.
Також важливо заспокоїтися і розслабитися. Ви можете включити приємну музику і уявити, що молоко випливає з грудей легко. Якщо мама зціджує поза домом, то може взяти з собою фото малятка.
