Брусницю за її неймовірно корисні і цілющі властивості в народі здавна називають «крапелькою життя». Її користь для людського організму безперечна і величезна, причому в медицині та кулінарії використовують майже всі частини рослини - листя, ягоди.
Однак відкритим залишається питання, чи можна застосовувати брусницю при вагітності, і як правильно це робити. Про це і розповість ця стаття.
Думка лікарів
Незважаючи на те що в інтернеті існує безліч статей про велику користь північній ягоди для організму майбутніх матерів, думки про брусниці в професійному співтоваристві неоднозначні. Не викликає питань застосування ягід - вони корисні завжди, і тут медики солідарні. Але ось листя брусниці, які вважаються ефективним сечогінним засобом, викликають сумніви.
У всякому разі монографії ВООЗ і Handbook of medicinal herbs Джеймса А. Дюка не підтримують використання брусничних листя під час очікування дитини. При цьому лікарі підкреслюють, що полоскати горло, вмиватися відваром листя можна, але ось всередину краще не приймати.
Але офіційна інструкція із застосування препарату «Листя брусниці», який можна купити в будь-якій аптеці, не містить в переліку протипоказань вагітності, і саме тому весь світ, що живе за рекомендаціями ВООЗ, листя брусниці вагітним не дає, а росіянки продовжують приймати їх в якості сечогінного, протизапальний засіб, якщо в період очікування малюка раптом загостриться цистит або з'являться набряки.
Приймати чи ні, вирішувати вам і вашому лікареві. Ми лише представили дві офіційні точки зору.
Користь
Брусниця, всі її частини мають сечогінну дію. А також ягоди і брусничні листя сприяють помірною дезінфекції сечовивідних шляхів. Це пов'язано з присутністю в зелені брусниці арбутина - речовини, яке вважається натуральним, природним діуретиком і антисептиком. У ягодах арбутин теж є, але куди в менших кількостях, ніж в листі.
Діє арбутин досить прямолінійно - потрапляючи в нирки, він починає дратівливо впливати на паренхіму, що і стимулює нирку активніше виробляти урину. По дорозі в сечовий міхур арбутин продовжує антисептически діяти на сечовивідних шляху.
Все це зробило брусницю рослиною лікарським, яку шанують медичні фахівці всього світу, у всякому разі чай і відвар листя брусниці вам може порадити лікар в якості допоміжного лікування при циститі, уретриті.
Деякі лікарі, які вважають, що засіб можна вагітним, радять його і майбутнім мамам.
З огляду на, що активно діючої речовини в ягодах міститься менше, майбутній мамі варто розглянути питання про прийом саме ягід, оскільки в такій формі брусниця при вагітності, взагалі, не викликає суперечок у професійного співтовариства - вона корисна для нормалізації обміну речовин і від набряків.
Ягоди - це смачно, приємно, корисно за вмістом вітамінів. Склад ягід сприяє розрідженню крові при схильності до варикозу, тромбозу. У третьому триместрі вагітності у всіх жінок в'язкість крові збільшується, і невелика кількість ягід брусниці в раціоні не зашкодить. Сечогінний ефект ягоди мають не сильний, але щадний і делікатний.
Брусниця містить в собі майже всі необхідні вітаміни, за що її і цінує народна медицина. Можна і потрібно користуватися антисептичними засобами - полоскати відваром листа горло при застуді, полоскати рот при стоматиті, обробляти шкіру місцево, якщо в цьому виникає необхідність.
Морс з ягід брусниці ефективно знижує артеріальний тиск, зменшує головний біль.
Компот з цих ягід має менш вираженою дією, оскільки при термічній обробці плоди втрачають багато зі своїх лікувальних властивостей.
Вживання ягід допомагає стимулювати нормальну роботу органів травлення. Особливо корисна ягода при гастриті з низькою кислотністю шлункового соку.
Ризики і протипоказання
Концентрація діючої речовини в листі брусниці так велика, що має повноцінний лікувальний ефект, чого не скажеш про більшість інших народних засобів. А тому шкода від інтоксикації, яку може викликати відвар листя, може виявитися істотним як на ранніх термінах, так і на пізніх. Якщо пити відвар листя самовільно, намагаючись в домашніх умовах самостійно, наприклад, впоратися з циститом, можна зіткнутися ще з одним небезпечним наслідком - підвищеним тонусом маткової мускулатури, що може призвести до викидня або провокації передчасних пологів.
Листя брусниці можуть викликати отруєння гидрохиноном, і цей ефект підтверджений клінічно. Правда, тільки на тварин. На людях, і тим більше вагітних жінок, ставити подібні експерименти неетично, але фахівці радять все-таки не ризикувати.
Ягоди до отруєння гидрохиноном не призводять ніколи, і на тонус стінок матки не впливають. Але теж мають протипоказання до застосування, і з ними доведеться рахуватися.
До ситуацій, коли продукт не варто вживати в їжу, відносяться:
- високий алергічний статус готовності - у жінки є алергія або раніше була неадекватна імунна реакція на лохину, брусницю, журавлину;
- у жінки підвищена кислотність шлункового соку - ягода ще сильніше збільшує її, приводячи до повного дисбалансу і розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту;
- у майбутньої мами діагностована сечокам'яна хвороба - сечогінні властивості можуть привести до рухливості каменів і закупорці або травмування сечоводів;
- у жінки гіпотонія, переважає знижений артеріальний тиск - брусниця додатково знижує його, що може привести до нападів сильного запаморочення, втрати свідомості, слабкість.
Фахівці вважають, що користь брусниці не переважає можливими шкідливими наслідками, а тому застосування ягоди теж має бути погоджено з лікарем.
Детальніше про користь і шкоду брусниці ви дізнаєтеся, подивившись наступне відео.
Як приймати на різних термінах?
Коли жінки цікавляться, чи є які-небудь обмеження по термінах гестації, то буває складно відповісти, а ще важче переконати їх в тому, що за великим рахунком ніякої суттєвої різниці немає - є ягоду в першому триместрі або в останньому, третьому. Дія ягоди від строку не змінюється. І якщо жінка приймає ягоду правильно, і використовує відвар листя за призначенням, їй нічого не загрожуватиме.
Єдина слушна рекомендація, яка зустрічається в медичній літературі, стосується пізніх строків. Вважається недоцільним застосування ягід в останні тижні перед пологами, щоб не підвищувати ризик передчасного розродження.
На будь-якому терміні жінка повинна пам'ятати про те, що цю ягоду слід поїдати в дуже обмежених кількостях не зловживаючи. Листя заварювати має сенс при вугрової висипки або запаленні гортані, при мікротравмах і стоматиті в порожнині рота - відваром або водним настоєм можна полоскати рот, горло, а також обробляти шкіру.
Якщо виникає потреба застосувати сечогінний засіб, можна поїсти ягід або випити морс, якщо ж потреба велика, краще отримати лікарське призначення і приймати рекомендоване ліки.
Показання
Брусниця може бути рекомендована в якості частини раціону при підвищеній набряклості. Діуретичні властивості сприяють більш частого сечовипускання, що знімає помірні набряки.
Слід знати, що сильна набряклість потребує не брусниці, а в госпіталізації, оскільки гестоз - небезпечне ускладнення вагітності, і прогнозувати його наслідки досить складно.
Ягоди брусниці з цукром або без нього не мають сильного сечогінного дій, а тому допомога може виявитися недостатньою і неадекватною.
Брусничний сік і морс може бути рекомендований майбутній мамі при комплексному лікуванні пієлонефриту, циститу, гіпертонії, при підвищеній температурі під час гострого періоду вірусного або запального захворювання. Але слід розуміти, що і звичайний чай в пакетиках без брусниці, якщо його заварити і випити в період хвороби, діє аналогічним чином - сприяє відновленню водного балансу, запобігає обезводнення, знімає симптоми інтоксикації.
В якому вигляді вживати?
Якщо протипоказань немає, і лікуючий лікар не має нічого проти того, щоб майбутня мама вживала в їжу брусницю, слід визначитися, в якому вигляді їй можна це робити.
Сік, морс ви можете приготувати вдома самостійно.
Важливо використовувати мінімум добавок, цукру і води для розведення.
Можна приготувати і чай з брусницею, але додати в традиційний зелений чай потрібно не листя, а розім'яті виделкою ягоди.
Припустимо є брусницю в протертому вигляді з цукром або без нього.
Можна додавати ягоди в кашу, фруктовий салат, термостатний йогурт або сир.
Можна використовувати мочену, сушену, заморожену ягоду. Є пакетики з розфасованими сушеними ягодами - з них цілком допустимо заварювати чай.
Максимальна дозволена кількість ягоди для здорової вагітної на добу становить близько 100-200 грамів.
Можна випити півтори склянки брусничного соку. Але рідко кому з майбутніх мам хочеться їсти ці ягоди в більшій кількості - брусниця кисла.
Часто жінки цікавляться, чи допоможе брусниця знизити масу тіла, щоб приховати надлишкову прибавку ваги від лікуючого лікаря на плановому відвідуванні консультації. На масу тіла брусниця не впливає. Але ось діуретичний ефект може викликати коливання стрілки ваг в меншу сторону. Пам'ятайте, що шкода від ягоди, і особливо від листя може бути куди більше користі, а тому без відома лікаря, без показань на те, без урахування можливих протипоказань зловживати брусницею в період очікування дитини не слід.
