Як робити масаж дитині 9-12 місяців?

Великим немовлятам, як і маленьким, дуже потрібен масаж. Тому не варто думати, що необхідність в таких процедурах зменшується в міру зростання вашого карапуза. Останній квартал першого року життя дитини дуже важливий для його фізичного розвитку, і масаж допоможе батькам дати дитині хорошу фізичну базу для підготовки до швидкої ходьбі. Про те, як масажувати дитини у віці 9-12 місяців і на що звернути особливу увагу в цьому віці, ми розповімо в цьому матеріалі.

Навіщо масажувати?

До 9 місяців ваш малюк освоїв багато нових рухів і навичок. Він вже не є тим безпорадним грудочкою, який ви принесли з пологового будинку. Зазвичай в 9-12 місяців діти прекрасно змінюють положення свого тіла в просторі, перевертаються з боку на бік, зі спини на бік і на живіт, з живота на спинку і т. Д. Діти сидять, причому сідають вже самостійно. Багато відмінно повзають і вже намагаються вставати. Деякі непогано стоять в манежі або ліжечку і вже намагаються робити перші кроки.

Навантаження на опорно-руховий апарат рухомого і допитливого дитини зросла в десятки разів, особливо якщо карапуз має зайву вагу. Масаж в цьому випадку допоможе компенсувати навантаження, правильно розподілити її, щоб опорно-рухова система, всі кісточки, суглоби і зв'язки розвивалися гармонійно і правильно.

У дитини в зазначеному віці добре розвинена пасивна мова. Навіть якщо не він вимовляє виразних слів, то, повірте, він прекрасно розуміє те, що говорять дорослі. Масаж, що супроводжується іграми, спілкуванням, зарядкою і гімнастикою, сприяє розвитку мови, психомоторики, емоційної сфери дитини.

Як і в більш ранньому віці, масаж на останніх місяцях першого року життя сприяє зміцненню імунітету. Діти, яким батьки продовжують робити масаж, рідше хворіють, інтенсивніше розвиваються. Масажні процедури дозволяють заспокоїти гіперактивного дитини і підбадьорити явного флегматика. І, звичайно, масаж настійно показаний дітям, які страждають затримкою фізичного розвитку.

Чи є протипоказання?

Батьки, які до 9 місяців практикували масаж, зазвичай добре знають, що дитині з температурою або лихоманкою проводити черговий сеанс категорично заборонено. До протипоказань також належать:

ріжучі зубки;
поганий настрій і примхливість дитини;
інфекційні та неінфекційні захворювання, пов'язані з появою на шкірі висипу, гнійників, екземи, попрілостей і т. д .;
епілепсія і схильність до судом;
психічні недуги;
загальне нездужання;
грижі будь-якої локалізації.

Лікувальний масаж, який зазвичай призначається дітям з патологіями центральної нервової системи, опорно-рухового апарату та іншими захворюваннями, в домашніх умовах зазвичай не проводиться, їм повинен займатися професійний масажист. Вдома батьки самостійно проводять загальні розвиваючі сеанси для зміцнення м'язів і зв'язок.

Підготовка до процедури

Оскільки ваш малюк виріс, то проводити масаж в 9,10, 11 і 12 місяців на столі або пеленальном столику буде важко. Тим більше що дитина крутиться, перевертається, що загрожує його падінням з висоти і отриманням переломів і черепно-мозкових травм. У цьому віці досвідчені батьки зазвичай проводять масаж і гімнастику на підлозі. Для цього вам знадобиться гімнастичний килимок з пінополіуретану, який не пропускає холод від статі, чиста і суха пелюшка, якій можна застелити килимок на час масажу, і невелика клейонка, яка вбереже ваш килим і килимок - «пінку», якщо раптом малюк описати під час сеансу.

Також додатково підготуйте всі, що може знадобитися для профілактичної процедури - гіпоалергенні масажне масло, дитячий крем, вологі серветки. Також приготуйте іграшки, м'ячики, фітбол і все, що ви застосовуєте для вправ, які будуть після масажу.

Не забудьте, що шкіра малюків дуже чутлива. Як і при массировании немовлят, її легко травмувати. Подбайте про те, щоб на пальцях масажиста не було кілець, на руках - браслетів і наручних годинників. Руки повинні бути чистими і теплими.

Температура повітря в приміщенні не повинна перевищувати 21 градуси тепла. У кімнаті має бути досить волого. 50-70% - рекомендований показово вологості повітря.

Як і в більш молодшому віці, важливо вибрати потрібний час для проведення сеансу - не варто масажувати дитини відразу після їжі - його може знудити, а фізичне навантаження утруднить травлення. Голодному малюкові також не варто нав'язувати розвиваючі заняття, він буде плакати і обурюватися, що явно на користь не піде ні дитині, ні психіці мами. За годину до годування або через годину після годування - найвдаліший час для масажу та гімнастики. Якщо ви робите заспокійливий масаж, проводите його ввечері перед купанням і відходом до сну. Розвиваючий і зміцнює масаж найкраще проводити в першій половині дня, оскільки він тонізує нервову систему, заснути після нього буває досить складно.

Особливості

Масаж дитині від 9 до 12 місяців проводиться як і раніше класичний, що включає в себе розтирання, розминання та вібраційний вплив. Але від дитячого класичного масажу він відрізняється тим, що дозволяється більш інтенсивне розтирання і розминання м'язів, тривалість виконання кожного прийому виростає, а сам сеанс разом з гімнастичним комплексом тепер уже триває не 15 хвилин, як раніше, а до 40 хвилин.

Багато вправи тепер будуть проводитися в тісній співпраці з малюком, адже він вже вміє виконувати деякі прохання мами, наприклад, перевернутися на живіт, якщо його про те просять. Мамі доведеться докласти чимало фантазії, щоб зробити масаж для дитини цікавим і захоплюючим - одними віршиками і потешками його тепер не розважишся. Потрібні нові враження, нові предмети і їх грамотне застосування.

Робити масаж і комплекс вправ для діток зазначеної вікової категорії рекомендується за методом Ірини Красікової - відомого доктора ЛФК в педіатрії та одного з кращих викладачів дитячого масажу в Росії. Вона враховує не тільки той факт, що м'язи дитини можна масажувати в пасивному стані, а й рекомендує давати їм одночасну фізіологічну навантаження. Більш докладно давайте розглянемо її метод для дітей 9-12 місяців.

План заняття

Приготуйтеся до того, що масажний комплекс буде виконуватися в різних вихідних положеннях, як лежачи, так і стоячи, і сидячи. Починають масаж з положення стоячи (якщо дитині виповнилося 10-11 місяців) або з положення сидячи, якщо йому менше 20 місяців.

Перша вправа - боксування. Розітріть ручки дитини теплими руками, зігрійте їх, вкладіть в долоньки брязкальця або інші цікаві йому предмети, які він може схопити цілком. По черзі, притримуючи ручки за лікті, робіть боксують руху, вставляючи їх вперед.

Ніжки масажують в початковому положенні лежачи на підлозі. Починайте з пальчиків, переходите до п'яти. Приділіть увагу зоні підйому стопи - масаж її повинен бути вибірковим, диференційованим. Якщо малюк встає на ніжки з опорою на внутрішню частину стопи, масажуйте зовнішню, якщо він спирається на зовнішню, масажуйте внутрішню частину зводу. Це допоможе зміцнити м'язи стоп для правильного положення ніжок. Масаж ніг включає в себе також розтирання і розминання гомілок, бічних частин і задньої частини стегна. Коліно і підколінну западину не чіпають.

За методом Красікової, масування ніжок слід завершити сгибаниями і розгинання, як одночасними і синхронними, так і поперемінним ( «Велосипед»).

Після масажу живота і грудної клітки в положенні лежачи, що представляє собою м'які розтирання, попросіть дитину перевернутися на правий і лівий бік, потім на живіт. Перевороти слід зробити 5-6 разів. Після цього можна масажувати спинку, погладжуючи її, але уникаючи впливу на хребці зокрема і весь хребетний стовп в цілому.

Якщо дитина по команді перевертатися ще не вміє, зацікавте його яскравою іграшкою, поставте її збоку і попросіть малюка дотягнутися.

Масажуючи спинку, батьки повинні дотримуватися безумовно порядку дій: спочатку розтирають спинку долонями, потім масажують довгі поздовжні м'язи щипками, застосовують пилящие руху ребрами долонь. Переходять від шиї до сідниць. Коли шкіра спинки стане рожевою, вплив припиняють.

Після масажу спинки починайте піднімати дитини з горизонтального положення у вертикальне - для цього дайте йому вхопитися за ваші пальці і спочатку поставте дитину на коліна, а потім акуратно підтягніть руки вище, щоб малюк почав підйом з опорою на стопи.

Після цього можна перейти до нахилів. Поверніть малюка до себе спиною, своїми руками підтримуйте його за коліна, щоб вони не згиналися, і за животик, щоб утримувати тулуб. Перед малюком на підлогу покладіть яскравий предмет або іграшку. Він з вашою допомогою повинен нагнутися, не згинаючи ніжок, і підняти предмет. Якщо дитина без опори стояти не вміє, нахили проводити не слід.

Дітям, які навчилися стояти в ліжечку або манежі, корисними будуть присідання. Для цього їх беруть за руки і присідають разом з ними кілька разів.

Масаж грудей проводять погладжуванням верхньої і нижньої частини грудної клітки і невеликим вібруючим постукуванням в області межреберья. Після масажу грудей переходите до ходіння на руках. У Ірини Красікової в описі курсу цю вправу носить назву «Тачка». З положення лежачи на животі підніміть ніжки і просувайтеся по килимку з малюком, який буде спиратися на ручки в сторону красивою іграшки.

Завершує масаж загальне ніжне погладжування і похвала, після чого можна спробувати ходити. Поставте дитини спиною до себе, щоб його стопи знаходилися на ваших зверху. Запропонуйте йому походити. Зробіть разом кілька кроків в повільному темпі. Притримуйте руками дитини за тулуб.

Слідкуйте за тим, щоб співвідношення пасивних прийомів (коли мама розтирає, розминає, масажує, погладжує спокійно лежачого дитини) і прийомів активних (коли від малюка потрібні зусилля - перевороти, підйом ніжок вгору, підйом на ніжки) було приблизно рівним.

Обов'язково порадьтеся з вашим лікарем про можливість застосування вертікалізірующіх вправ. Якщо дитині 9 місяців і він ще не варто і повзає з труднощами, такі вправи слід замінити на вправи на четвереньках, що стимулюють більш активне повзання. Якщо не врахувати індивідуальних особливостей малюка (слабка спинка, слабкі м'язи живота і т. Д.), Можна нашкодити дитині.

Роблячи розслабляючий масаж, уникайте активних вправ зовсім. Це повинні бути тільки пасивні прийоми без інтенсивних розтирань і разминаний. Найкраще обмежуватися м'якими заспокійливими погладжуваннями спочатку рук і ніг, потім животика за годинниковою стрілкою, грудей, спинки, попи, стоп і ніг.

Відгуки

За відгуками молодих мам, далеко не всі діти у віці від 9 до 12 місяців перебувають в захваті від пропонованих їм прийомів і вправ. Деяких карапузів ніякими іграшками неможливо заманити на такий зміцнює масаж. Головна складність полягає в тому, що вкласти дитину на спину для масажу або активного елементу програми майже неможливо. Малюк негайно намагається піднятися.

Боротися з цим досвідчені мами і дитячі лікарі радять тільки концентрацією дитячої уваги на якомусь дуже цікавому предметі. У багатьох дітей, за відгуками мам, в цьому віці педіатри та неврологи виявляють знижений м'язовий тонус і масаж рекомендують в обов'язковому порядку.

Багато мам схиляються до того, щоб зовсім відмовитися від масажу у віці від 9 до 12 місяців, якщо немає призначення і маля здорове. Занадто багато сил і нервів забирає масаж, якщо дитину потрібно постійно заспокоювати і боротися за його увагу. Спроби водити дітей у цьому віці до масажистів зазвичай ще менш успішні.