Навіщо потрібно мити руки? Дійсно, навіщо? Банальна відповідь: щоб вони були чистими! А чистота запорука чого? Правильно, здоров'я! Сьогодні ми навчимо дитину правильно мити руки.
Сьогодні немає такої людини, яка б не знала про необхідність ретельної гігієни рук. Адже саме на руках накопичуються численні бактерії - збудники різних захворювань. Це такі небезпечні для життя патології як кишкові інфекції, які атакують людей, переважно, влітку. Взимку на зміну цим хворобам приходять вірусні інфекції, які також часто потрапляють в людський організм з немитих рук.
Діти найбільш схильні до таких хвороб, адже їх організм більшою мірою сприйнятливий до впливу цих збудників. При цьому більшість малюків не люблять мити руки або роблять це неправильно: поспішно і невірно. Однак миття рук має стати для дитини обов'язковою процедурою, так само природною, як прийом їжі або сон. Тому завдання батьків - навчити дитину основним правилам гігієни.
5 причин того, щоб серйозно ставитися до миття рук
Навіщо потрібно мити руки?
Дійсно, навіщо? Банальна відповідь: щоб вони були чистими! А чистота запорука чого? Правильно, здоров'я! Постарайтеся наочно показати дитині, що саме руками ми «користуємося» постійно: всі чіпаємо, відкриваємо-закриваємо, беремо ... На руках може бути присутнім бруд, яку видно, і яку не видно. Саме цей бруд небезпечна для здоров'я, так як якщо брудними руками взяти, наприклад, яблуко і з'їсти його - здрастуй, розлад шлунка (і це самий «нешкідливий» варіант).
Коли починати вчити
Привчати малюка самостійно мити руки потрібно якомога раніше, до року - в рік. За умови, що малюк може впевнено стояти на ногах. Аж до 3 років процес миття рук повинен проходити спільно з батьками. Адже в цьому віці малюк ще не зможе ретельно вимити руки без допомоги дорослих. І тільки дитині старше 3 років можна вже повністю довірити цей процес. Але батькам слід регулярно нагадувати дитині про те, що йому пора помити ручки. А до 4 років малюк повинен робити це самостійно, регулярне миття рук має вже перетворитися в звичку.
Коли потрібно мити руки
Звичайно, не потрібно впадати в крайності і кожні півгодини бігти в ванну для того, щоб вимити руки. Але дотримуватися правил гігієни необхідно, мити руки потрібно в наступних ситуаціях:
- перед кожним прийомом їжі і приготуванням їжі;
- після кашлю або чхання, сякання носа;
- після ігор з тваринами, в тому числі і з домашніми улюбленцями;
- після контакту з хворими людьми;
- після збирання в кімнаті;
- після повернення з вулиці;
- після відвідування туалету.
У всіх цих випадках миття рук - обов'язкова процедура. Адже в таких ситуаціях на руках скупчується більшу кількість хвороботворних бактерій, небезпечних для здоров'я дитини.
Як правильно мити руки
- Намочіть руки під струменем води, попередньо загорнувши рукава. Візьміть мило і намильте руки до появи піни. Потріть руку об іншу руку. Ретельно намильте кожен палець, проміжки між пальцями, зап'ястя. Тривалість процедури - не менше 30 секунд. Для підвищення інтересу до процесу можна навіть завести спеціальні дитячі пісочний годинник.
- Після цих маніпуляцій руки ретельно споліскують проточною водою, насухо витирають рушником.
- Добре, якщо у кожного члена сім'ї буде свій рушник для рук, яке необхідно ретельно просушувати після кожного використання і регулярно прати. У сезон підвищеної захворюваності на вірусні інфекції рекомендується використовувати одноразові паперові рушники, так як тканинні вироби накопичують бактерії.
Як привчити
Для того щоб швидко привчити малюка регулярно мити рук, потрібно:
- Показувати власний приклад. Малюки завжди схильні до копіювання поведінки дорослих.
- Кілька разів вимити руки разом з дитиною, а далі дозволити йому робити це самостійно, якщо малюк вже достатньо доросла. Дітки любляча самостійність.
- Придбати для малюка індивідуальні гігієнічні приналежності: гарне дитяче мило, мильницю, рушник із зображеннями улюблених героїв. Можна відправитися в магазин разом з дитиною, щоб він все вибрав сам, або дозволити йому самостійно прикрасити приналежності, наприклад, розфарбувати мильницю дитячими фарбами.
- Під час процедури розкажіть малюкові казку або віршик, кажучи від імені його пальчиків, які дуже радіють чистоті і дуже люблять митися під теплою водичкою
- Мотивувати грою. Наприклад, можна намалювати водорозчинними фломастерами на долоньці малюка грізного монстра-мікроба. Кроха, моя руки, повинен відтерти (перемогти) його.
- Багато батьків використовують з метою навчання мультфільми, в яких розповідається про дітей-Грязнулі, які не хотіли вмиватися і мити руки. Згадайте хоча б старі добрі мультики «Мойдодир» і «Королева Зубна щітка». Існують і сучасні навчальні мультики, які пояснюють, чому необхідно чинити так, а не інакше. Такі приклади найкращим чином впливають на дитину і прищеплюють любов до чистоти і порядку.
- Щоб дитина швидше навчилася мити руки використовуйте плакати з картинками процесу. Їх можна тимчасово розмістити у ванній кімнаті і звертати увагу малюка на ці малюнки.
- Дати дитині відповідний обов'язок, нехай він стане головним з миття рук в сім'ї. Діти обожнюють «дорослі» обов'язки, що роблять їх схожими на старших. Нехай малюк нагадує домочадцям, які повернулися з роботи або всідаються за стіл, що потрібно вимити руки і влаштовує їм перевірку на чистоту - тоді він і сам вже точно не забуде про цю важливу ритуалі.
Корисні поради і правила
Щоб миття рук швидше увійшло у малюка в звичку, потрібно дотримуватися ряду корисних правил:
- Якщо дитина одягнений в кофту з довгими рукавами, їх потрібно закатати, щоб не намочити одяг.
- Малюкові повинно бути зручно: якщо раковина розташована занадто високо для нього, нехай малюк встане на стільчик або лавочку.
- Забруднення з-під нігтів видаляють спеціальною щіткою з м'якою щетиною.
- Перевіряйте і регулюйте температуру води, щоб дитина не обпікся і не відчував неприємних відчуттів від занадто холодної води.
Домогтися того, щоб малюк регулярно і без нагадувань мив руки - непросте завдання. Але якщо молоді батьки будуть слідувати цим нескладним рекомендаціям, не стануть змушувати дитину, а перетворять процес в гру, зробити це буде значно легше.
