Раніше вчені вважали, що коліки дитини безпосередньо пов'язані з харчуванням годуючої матері. Але чи так це насправді? Як впливають продукти, які вживає мама, на процеси газоутворення у новонародженого?
Ніщо так не затьмарює життя новонародженого малюка і його батьків, як часто турбують дитину коліки. Здуття живота сильно мучить дитину, заважаючи йому нормально спати, їсти і пізнавати світ. Разом з ним страждають і батьки, які намагаються з'ясувати причину підвищеного газоутворення. Раніше вчені вважали, що коліки дитини безпосередньо пов'язані з харчуванням годуючої матері. Але чи так це насправді? Як впливають продукти, які вживає мама, на процеси газоутворення у новонародженого?
Останні дослідження показали, що немає ніякого взаємозв'язку між харчуванням годуючої матері і коліками у дитини. Однак, думки вчених з цього питання розділилися. Швидше, це пов'язано з індивідуальною непереносимістю матусі і малюка. Адже мова в цьому випадку йде тільки про харчові переваги.
Рекомендації з харчування матері-годувальниці
Британські дієтологи в процесі досліджень з'ясували, що переважна більшість людей вживає в їжу недостатня кількість корисної для організму клітковини. З цієї причини національна служба охорони здоров'я країни настійно рекомендує всім матерям, що годують включити в свій раціон якомога більше продуктів, збагачених клітковиною, не забуваючи при цьому пити достатню кількість рідини. Збільшувати кількість продуктів з клітковиною мамам слід поступово, щоб не викликати підвищене газоутворення. Кожна жінка повинна збалансовано і раціонально харчуватися, роблячи свій раціон максимально повноцінним.
У всіх новонароджених спостерігається підвищене газоутворення і коліки. Просто деяких малюків коліки турбують сильніше, ніж інших. Але на сьогоднішній день відсутні прямі докази того, що між харчуванням матері і коліками дитини існує прямий взаємозв'язок. Така проблема найчастіше мучить новонароджених дітей, тому що їхня травна система ще не досить зріла. Чим доросліша стає дитина, тим менше його турбують коліки. Коли дитина підростає, це питання перестає бути актуальним.
Причина коліків
Гази утворюються тоді, коли бактерії, що знаходяться в шлунку, починають активно перетравлюють вуглеводи з їжі. Газ в організмі матері накопичується в кишечнику, тому ніяк не надходить в грудне молоко. В процесі вигодовування грудьми у крихти утворюються власні гази, так як його кишкові бактерії активно розщеплюють цукор і крохмаль, які він отримав з материнського молока.
Фахівці з лактації та дієтологи впевнені, що проблема коліків у дитини пов'язана не тільки з харчуванням, а й з безліччю інших чинників: наприклад, коли під час годування малюк неправильно бере груди або скупитися, тим самим захоплюючи багато повітря. Сильний плач дитини або проблеми з дефекацією (часті запори) також можуть спровокувати коліки.
Тому сучасним годуючим матерям зовсім не варто виснажувати себе суворими дієтами і зовсім не обов'язково відмовлятися від якихось продуктів - просто необхідно зробити свій раціон збалансованим. Вводити можна по одному новому продукту в день (по невеликому шматочку в першій половині дня), а далі протягом доби відстежувати реакцію малюка. Якщо все в порядку - значить, цей продукт можна їсти в більшій кількості. Різноманітне харчування мами корисно і для крихти - материнське молоко стає більш поживні, до того ж грудне молоко передає смаки продуктів. Так, через мамині груди, малюк поступово привчається до самих різних смакових відчуттів.
- Кольки у грудних дітей: симптоми і як позбавити малюка від болю
- Кольки у дитини: 10 найпоширеніших помилок
- Міфи про дитячих кольках
- Як робити масаж животика новонародженій дитині при сильних кольках. Відео
