Мені здається, що я погана мама ... Ми впевнені: її досвід буде корисний кожній мамі.
Людині властиво сумніватися в собі і в правильності своїх дій. Кожен з нас часто звинувачує себе в будь-яких негараздах або проблемах, які трапилися в житті. Часом здається, що ми недостатньо гарні для чогось або негідні для кого-то. Особливо гостро питання самооцінки постає перед молодими матерями - вони емоційні і чутливі, сповнені переживань і тривог, а найголовніше - стурбовані завданням ідеального догляду за своїм малюком. У даній ситуації головне усвідомити, що нікому не потрібна досконала картинка. Дітям необхідна рідна, справжня мама - та, що просто піклується і дарує тепло.
Як почати любити в собі маму: реальна історія
Багато молодих мам постійно стурбовані тим, що не можуть стати ідеальними. Думки "я погана мати" приходять в голову практично всім, у кого з'явилася дитина. І на те є причини - оточення так любить вказати на недоліки виховання: занадто легко одягнений, не привчений до горщика, не вміє читати.
Бабусі і дідусі, подруги і сусіди, випадкові перехожі - кожен готовий зміцнити в материнському серці подібний комплекс. Хтось відзначить, що малюк худоват, для кого-то він дуже довго не може розлучитися з соскою, а хтось ще дорікне в тому, що малюк пізно заговорив.
Внутрішній ідеал жінки також не залишає її в спокої - так хочеться стати справжнім досконалістю! Соціальні мережі і голлівудські фільми демонструють приклади красивих і успішних матерів, які скрізь і всюди встигають. Так і зароджуються справжні страхи і комплекси.
Педагог-дефектолог і гештальт-терапевт Інна Ваганова, мама двох дітей, ділиться страхами і тим, як їй вдалося перемогти комплекс "поганий матері".
Відчуття нікчемності і почуття провини
Я не зустрічала людей, які так схильні до самобичування, всіляких страхів і почуття провини, як мами. Спочатку я відчула себе жахливою матір'ю ще під час потуг, коли з'являвся на світло мій старший син. Тоді лікарі дорікнули мене в тому, що я погано стараюся і можу задушити малюка. А адже пологи у мене були вперше!
Поступово, у міру зростання і розвитку своєї дитини, я вінілу себе ще більше - адже він набирав занадто багато або мало ваги. Далі - більше: я неправильно розвиваю дитини, не вмію скласти йому вірний розпорядок дня. Мій син неправильно грає, я неправильно одягаю і гуляю з дитиною. І навіть спить він у мене неправильно ...
Виходило, що як мати я абсолютно жахлива, неспроможна і просто гублю свою маленьку дитину.
Коли такі їдкі зауваження робить малознайомий чоловік - їх можна пропустити повз вуха і забути. Але набагато прикріше було, коли такі речі звучали з вуст найближчих людей - я чула закиди від своїх батьків і вихователів в саду, лікарів в лікарнях і кращих подруг. Я прислухалася до всіх цих людей: я дійсно не відбулася як мати, і синові моєму зі мною дуже не пощастило - за що йому така кара? Подібне відчуття переслідувало мене практично 6 років.
Синочку ріс поруч зі мною добрим і зворушливим хлопчиком, дбав про молодшого брата, дарував мені букети і малював милі малюнки, сам навчився читати. А я як і раніше переконувала себе в тому, що я огидна мати.
Я намагалася не допускати поганих думок на цю тему, але кожен день приносив нові самозвинувачення: відчитали вихователі, зробив зауваження лікар, футболка сина недостатньо добре випрасуваний, що не підстрижені нігті. Всі ці події знову і знову змушували мене свято вірити в те, наскільки я погана мама. Це почуття засіло глибоко всередині мене і заважало насолоджуватися материнством.
Безцінна щоденна турбота
Напевно, все це тривало б нескінченно, якби я не навчила себе звертати увагу на ті речі, які я роблю для своїх синів кожен день.
Я будила старшого в садок і готувала йому смачний сніданок, подаючи його у вигляді забавних мордочок. Малюка завжди чекав комплект чистого одягу і добра казка на ніч. Щодня ми робили спеціальні інгаляції, тому що у дитини була алергія, і цілий рік я кожен день готувала йому термос чаю в садок, як раз через алергію на Садовський компот.
Я читала багато корисної літератури для розвитку своїх хлопчиків: обидва рано навчилися говорити, а старший уже впевнено читав вголос.
До того ж я вивчала спеціальну літературу для підтримки здоров'я синів (перелопатила цілу гору такої літератури): старший син провів у лікарні всього один день за все життя, а молодший жодного разу там не був.
Я щодня гуляю на свіжому повітрі зі своїми синами, готую їм корисні страви, купаю в чистій ванні і мажу розбиті коліна кремом. Ми разом малюємо і збираємо каштани для виробів, ходимо в зоопарк і годуємо птахів на вулиці.
Я завжди вислуховую своїх дітей - вони можуть розповісти про свої переживання, вони спокійно плачуть в моїх обіймах, вони несуть мені свої таємниці. Старший синок завжди може задати мені будь-яке питання, і я не седею від жаху і сорому, я знаходжу слова, якими можу йому все пояснити.
Сьогодні я бачила, як плаче мій молодший син від втоми. 40 хвилин я тримала брикаючого дитини на руках і гладила його по волоссю, поки він не заснув.
Щастя в дрібницях
Багато мам просто не помічають і часто знецінюють ті звичайні, але такі важливі речі, які вони роблять щодня для своїх дітей. Зате як кожна з нас любить покопатися у власних промахах!
Я щодня роблю маленькі материнські подвиги, які завжди вважала незначними. А адже саме в цих дрібницях і полягає щасливе дитинство хлопців.
Запах свіжоспечених млинців вранці і гра з кубиками ввечері, руки, які обіймуть і пошкодують, коли боляче. Я допомагаю їм розуміти свої почуття і пізнавати світ навколо. Мої малюки прозвали мене "лікувальна мама", адже кожен раз, коли їм боляче, одне моє дотик вгамовує сльози. Тільки одне моє дотик лікує їх фізичні та душевні рани!
Звинувачувати себе і дорікати в чомусь можна нескінченно. Але якщо кожна з нас навчиться помічати і цінувати ті речі, які робить для своїх дітей кожен день - це стане справжнім порятунком.
Уважайте, як щоранку ви встаєте і робите масу подвигів для малюків, просто любите їх і живете заради них. Не потрібно прагнути бути схожим на інших, намагатися наслідувати якомусь наприклад.
Наша любов і турбота про дітей - унікальна, і це так прекрасно. Це те, що допомагає відчувати себе живою. Я дозволяю собі бути справжньою, відчувати життя в повній її міру і вчу цього своїх синів.
- 10 способів позбутися комплексу «Я - погана мама»
- 10 речей, за які мама не повинна себе винити
- 12 речей, за які соромно кожній мамі
- Ідеальних мам не буває, або секрети французького виховання
