Вводити прикорм немовлятам буває непросто, але якщо малюк народився раніше терміну, знайомство з новою їжею слід проводити ще обережніше. При тому що недоношені дітки потребують більшої кількості поживних речовин, щоб наздогнати в розвитку однолітків, їхня травна система дозріває протягом більш тривалого періоду, ніж у народжених в строк немовлят.
Основні рекомендації
- До введення прикорму годувати крихітку рекомендують грудним молоком, а харчування мами має бути збалансованим. При неможливості грудного вигодовування для немовляти підбирається спеціальна суміш, розрахована на потреби недоношених.
- Найбільш раннім допустимим терміном прикорму називають 4 місяці, Хоча рекомендаціями більшості лікарів є введення нових продуктів не раніше 6-місячного віку.
- Новий продукт недоношеній дитині дають в меншій кількості, Ніж при знайомстві з новою їжею у доношених немовлят.
- Після страв прикорму мінімум до 8-місячного віку рекомендують давати грудне молоко або суміш, щоб дитина запивав нову їжу.
- Першим прикормом при недоношеності зазвичай вибирають каші, А далі дитини знайомлять з овочевими та фруктовими пюре.
- Якщо недоношена дитина захворіла, у нього алергія або дисбактеріоз, з прикормом краще почекати до стабільного стану малятка.
Як розрахувати вік введення прикорму
Найкраще визначати вік, в якому дитині варто познайомитися з новими продуктами, на основі якого бракує терміну до моменту, коли немовля повинен був з'явитися на світло доношеним. Наприклад, якщо малюк народився на 1 місяць раніше терміну, до 6 місяців (віком, коли рекомендують почати підгодовувати доношених малюків) додають місяць, відповідно, перші порції прикорму дають малятка в 7-місячному віці.
Якщо ж пологи відбулися на два місяці раніше запланованої дати, з прикормом варто почекати до восьми місяців.
У відео, подгготовленное Союзом педіатрів Росії, докладно розказано, як правильно годувати дитину і в якому віці слід вводити прикорм.
Послідовність введення продуктів
- Першою кашею краще вибрати гречану. Далі немовляти знайомлять з рисом і кукурудзяної кашкою. Їх варять на воді і розводять сумішшю або маминим молоком.
- Після каш малятку пропонують овочі, які повинні бути місцевими. Оптимально почати овочевий прикорм з кабачка і кольорової капусти, далі додати до них моркву.
- Коли одне годування дитини замінила каша, а друге - овочі, можна вводити фрукти, доповнюючи ними одне з цих годувань. Зазвичай починають з зелених яблук і груш, А при добрій переносимості далі дають малятку персики, банани і чорнослив.
- Сік вводять в раціон недоношеного малюка не раніше восьми місяців. Спочатку карапузові дають яблучний сік, потім сік з груш і суміш яблучного і грушевого соку, а після цього поступово знайомлять і з іншими смаками.
- М'ясо з'являється в раціоні народився раніше терміну дитини в 8-місячному віці. Спочатку крихітку пригощають кролятиною та індичкою, потім пропонують малюкові телятину і яловичину, а після них - свинину і курятину (біле м'ясо). Найчастіше м'ясо у вигляді пюре додається до каші або до пюре з овочів.
- Коли недоношеній дитині виповнюється 8 з половиною місяців, йому можна варити овочеві супи, В які крім овочів додають крупу і рослинне масло. Таке блюдо включають у третю годування, щоб в майбутньому воно стало обідом.
- Кисломолочні продукти повинні з'явитися в раціоні народженого передчасно дитини в 9-10 місяців. Крихітку знайомлять з дитячим кефіром і йогуртом, замінюючи четверте годування. Також в цьому віці діти пропонують сир, додаючи його до фруктів або овочів.
- Яйця радять давати недоношеним діткам не раніше 9 місяців, Втручаючись невелику кількість жовтка в пюре з овочів. Поступово кількість жовтка збільшується, поки порція не стане складати 1/2 жовтка.
Рибу можна давати з 10-місячного віку, 1-2 рази в тиждень Редагувати їй м'ясо. Спочатку дитині пропонують судак і тріску, після них - камбалу, тунець і сайру, а також хек, минтай і лосось. Рибку запікають або відварюють, потім роблять з неї пюре і додають до овочів.
Таблиця введення прикорму по місяцях
Особливості введення прикорму для дітей, схильним до алергії
Якщо у недоношеного малюка є схильність до алергічних реакцій, знайомство з продуктами прикорму переносять на більш пізній період і враховують такі рекомендації:
- Починають підгодовувати малюка з однокомпонентних страв, Наприклад, з рисової каші або з пюре з кабачка.
- Новий продукт дають спробувати в ранковий час, Щоб вже до кінця дня зазначити, чи не з'явилася на нього несприятлива реакція.
- У тиждень вводять максимум один новий продукт.
- Важливо вести щоденник, в якому відзначати всі страви, з'їдені малюком, а також самопочуття крихти і реакцію на їжу.
- Якщо виникла алергічна реакція, то до зникнення проявів нові продукти не вводять.
- Для дитини-алергіка молодше року в меню досить ввести 1-2 каші, по 1-2 види овочів і фруктів, а також один вид м'ясного прикорму.
- Мамі важливо заздалегідь дізнатися, які продукти найбільш алергенні і знайомити з ними малюка набагато пізніше. Наприклад, введення в меню недоношеного малюка-алергіка яєць і риби відкладають до однорічного віку.
Думка Комаровського
Схема прикорму відомого педіатра трохи відрізняється від традиційних рекомендацій. Комаровський пропонує починати знайомство дитини старше 6 місяців з кефіру і сиру, Оскільки ці продукти більше схожі на мамине молоко, ніж каші і овочі.
Після введення в меню крихти кефіру, змішаного з сиром, В семимісячному віці популярний лікар рекомендує ввести в дитячий раціон каші, зварені на молоці. Через місяць дитині можна дати овочевий суп, А з 9 місяців, на думку Комаровського, приходить пора м'ясного прикорму. Рибу і жовток відомий лікар радить давати з 10 місяців. Детальніше про це читайте в статті про прикорм по лікаря Комаровського.
