Поява дитини - подія, безумовно, хвилююча і радісна. Кожна жінка з трепетом чекає народження малюка, але, найчастіше, декрету боїться більше, ніж самих пологів. Новий член сім'ї - це не тільки милий малюк, якого ви так шалено любите, але і маса турбот і проблем. Страх піти в декретну відпустку підігрівається подругами та знайомими, які яскраво розповідають про те, як вони сходять з розуму і перебувають в депресії, сидячи з немовлям будинку.
Звичайно, ваше життя сильно змінитися, адже декрет - це не простий відпочинок без поспіху і тривог. Тим не менш, багато побоювання сучасних жінок не варті того, щоб витрачати на них свої сили і час. Розберемося, які страхи перед декретом відчувають майбутні мами, як їх уникнути і налаштуватися на позитивний лад.
1. Не вмію, не вийти
Ніхто з нас не народжується з величезним багажем знань про дітей, турботі про них, їх здоров'я і правильний розвиток. Всі діти різні, з перших днів життя у них вже є свій характер, і як би ви не старалися заздалегідь простудіювати гори навчальної літератури, передбачити все, що чекає вас з малюком, неможливо. Навіть якщо ви - сама завзята перфекционистка, у вашій нового життя в статусі мами неминуче будуть помилки і промахи. Діти непередбачувані.
Не потрібно ставити собі непосильні завдання, не намагайтеся стати гуру в області психології дитини і педіатрії. Почитати спеціальну літературу, поговорити з дитячим лікарем заздалегідь -правильним хід, головне - не зробити це своєю манією. Все прийде до вас з досвідом, поруч обов'язково виявляться люди, готові допомогти і порадою, і справою. Не соромтеся запитувати, дізнаватися про догляд за малюком, уникайте негативного впливу людей, які нав'язують вам своє бачення материнства, негативно ставляться до декретної відпустки.
Стаття по темі: Найважливіші поради по догляду за новонародженим. Краща стаття-пам'ятка для мам і тат
2. Постраждають відносини з партнером
Багато майбутніх мам побоюються, що в їх житті вже не буде місця романтиці, пристрасті, а відносини змінюватися в гіршу сторону. Звичайно, поява в родині дитини - це своєрідна перевірка пари на міцність. Втома, недосип, «день бабака», брак уваги один одному можуть виливатися в невдоволення і сварки. Важливо - намагатися не допустити розриву відносин, з розумінням ставитися до партнера, не звалювати на себе весь тягар відповідальності.
Намагайтеся при першій-ліпшій можливості проводити час разом зі своїм чоловіком, влаштовуйте романтичні вечері, дозволяйте собі походи в кіно, театр, ресторан. Люблячих бабусь і дідусів ніхто не відміняв, якщо у вас є реальні помічники, які з радістю посидять з вашим малюком, не відмовляйтеся від цього.
Монотонність життя і повторюваність днів уникнути неможливо, так уже влаштована догляд за дитиною, спробуйте максимально урізноманітнити прогулянки, ваші заняття з малюком, разом ходите в гості, по магазинам. Уникайте депресії, адже вона - одна з перших причин проблем у взаєминах.
Частою тривожною думкою для молодих мам ставати переконання, що фігура після народження малюка неодмінно зіпсуватися, що сама жінка стане погано виглядати і не буде встигати стежити за собою. А коханий чоловік розлюбить і знайде іншу.
Насправді, навіть якщо ви наберете зайві кілограми, ніхто не буде заважати вам від них позбутися. Основна маса, набрана в період вагітності, це вага дитини, навколоплідних вод, плаценти і т.д. Після пологів ви втратите багато кілограмів, а що залишилися надлишки ви можете прибрати за допомогою нескладних спортивних занять і щоденних піших прогулянок. Ваше прагнення стати володаркою ідеальної фігури ніхто не засудить. Ви зможете виділяти собі час в період сну малюка, в той час, коли з ним сидить тато, або родичі. Справляючись в зайвій тривожністю, ви не будете переїдати. Процедури по догляду за шкірою не займають занадто багато часу, ви взагалі можете їх виконувати під час годування дитини, або приготування вечері.
Повірте, якщо ваш чоловік вас дійсно любить, то це почуття залишається з ним і коли ви в вечірньому вбранні, і коли в домашньому одязі.
3. Кар'єрі прийде кінець
Навіть дуже розумні і успішні жінки не позбавлені тривожних думок, типу, «в декреті я ОТУП», «за пару років в компанії все змінитися, я буду не потрібна». Завзяті кар'єристки бояться зручний офіс поміняти на пелюшки і сорочечки, побоюючись втратити всі можливості вирости по кар'єрних сходах.
Насправді, жінки після декрету також затребувані в якості кандидатів, як і всі інші. У нормального роботодавця в пріоритеті завжди стоять знання, досвід і професіоналізм працівника, а не стереотипи про вічні лікарняних молодих мам.
Щоб не відчути свою профнепрегодность, варто вдосконалюватися в декретній відпустці. Можна вивчати мову, освоїти нові навички, розвиватися і навчатися за своєю професією. Спробуйте малювати, робити щось своїми руками, писати, фотографувати, відкривайте в собі нове.
Ви випадаєте зі звичного життя на кілька років, але, в той же час, поринете в іншу, зробіть так, щоб вона також була насиченою.
4. Пропадуть друзі
Відчуття в декреті, що ти стала нецікавою своїм друзям і знайомим, з'являється дуже часто. Якщо ви побоюєтеся, що у вас змінитися коло спілкування, не думайте, що це погано. Ви навчитеся цінувати час, і будете віддавати його дійсно важливим і приємним людям.
Крім того, справжні друзі залишаються з вами за будь-яких обставин. А ті, які пропадуть з вашого життя, як тільки ви станете мамою, можливо, завжди були просто знайомими. Одні люди виходять з кола вашого спілкування, інші - приходять, привносячи свій цінний внесок. З появою нових обов'язків і нового способу життя, з'являться люди, які поділяють ваші інтереси і знаходяться в такій же ситуації, як і ви.
Будьте цікавою людям, не зациклюйтеся тільки на материнство, розвивайтеся, дізнавайтеся нове.
5. Фінансова залежність
Грошова залежність від чоловіка лякає жінок з активною життєвою позицією, самодостатніх, впевнених в собі. «Як я буду клянчити гроші на нову сукню, якщо сама не заробляю ні копійки», «А раптом чоловік буде вважати, скільки і на що я витрачаю» - переймаються майбутні мами. При цьому, в більшості випадків, чоловік вважає зовсім по-іншому, по природі своїй добувач, він готовий забезпечувати сім'ю.
[Sc name = "rsa"]
Заздалегідь обговоріть фінансову складову вашої родини. Плануйте бюджет разом, адже час декрету, дійсно, більш важке в грошовому плані. Коли малюк підросте, ви можете спробувати підробляти вдома в залежності від ваших професійних навичок.
Навіть якщо грошей, принесених чоловіком, цілком достатньо, ви можете працювати віддалено для себе, поповнюючи свої знання і заробляючи на дрібні потреби.
Добре, якщо ще на етапі планування вагітності, ви разом з партнером обговоріть фінансові можливості, зрозумієте і приймете його позицію (5 моментів, про які потрібно задуматися перед тим, як планувати дитини).
Коли життя різко змінюється, у будь-якої людини може виникнути відчуття безвиході. Життєва енергія і ресурси, щоб підтримати себе і інших, змінити ситуацію в кращу сторону, є у кожного, важливо - хотіти і прагнути змінювати і змінюватися.
Повірте, народження і виховання свого малюка, частинки себе, безмежного щастя бути поруч з крихіткою, варто всіх тривог і труднощів. Підходьте до свого життя спокійно і з оптимізмом.
- Чому ти втомилася? Ти ж вдома сидиш! Або пам'ятка чоловікам, що не розуміють всі «принади» декретної відпустки
- 5 страхів мами двох дітей: захворіє, впаде, не дихає ... # історії матусь
- Що важливо пам'ятати чоловікам про дружин в декреті?
