Ви вже визначилися, де буде спати ваш грудочку після прибуття з пологового будинку? Американська Академія Педіатрії (AAP) рекомендує укладати дитину спати в одній кімнаті з батьками (але не в одному ліжку). Це допомагає в значній мірі скоротити ризик синдрому раптової дитячої смертності (SIDS). Однак повноцінну дитяче ліжечко складно вмістити в батьківську спальню, враховуючи, що в ній вже стоїть одне велике ліжко. Швидше за все, першим місцем для сну маленького чоловічка варто вибрати щось менших габаритів. Ми склали список найбільш підходящих варіантів, з яких турботливий батько може вибрати потрібний.
Ліжко-манеж
Педіатри головним чином розглядають манежі, такі як Graco Pack`n Play, як безпечне місце для дітей навіть в нічний час. Ліжко-манеж відповідає необхідним вимогам, заявленим Комісією з безпеки споживчих товарів США (CPSC) в 2012 році, і дуже надійна. Більшість ліжок-манежів мають повітропроникні бортики і тонкий твердий матрац, що дозволяє уникнути нещасних випадків. Зверніть увагу, що простирадла рекомендується використовувати строго за розміром, які, як правило, йдуть в комплекті. Також є можливість зупинити свій вибір на манежі зі вбудовуваної люлькою. Однак необхідно мати на увазі, що діти швидко з них виростають (після досягнення 7 кг, або коли робляться перші спроби повзати). Деякі люльки можуть нахилятися, що не в повній мірі відповідає безпеки малюка.
Чого слід уникати:
- Куплені з рук товари, які виглядають нестійкими або зношеними. Манеж, виготовлений після 2013 року, повністю відповідає сучасним стандартам безпеки.
- Покупку товстого, м'якого матраца замість йде за замовчуванням. Педіатри стверджують, що діти краще сплять на твердій поверхні (до тих пір, поки не звикнуть до м'яким, тому намагайтеся їх уникати). Якщо ви хочете купити матрац, що не йде в комплекті з манежем, переконайтеся, що він твердий і повністю відповідає розміру ліжечка, не залишаючи зазорів.
- Мобіль (музична карусель) або підвісні іграшки, які кріпляться не дуже надійно або ті, які знаходяться в зоні досяжності дитини, можуть призвести до загрози задушення. Будьте уважні!
Колиска
Колиски випускаються в різних варіаціях моделей і стилів - починаючи від традиційних, оброблених оборками, закінчуючи сучасними люксовими. Багато нових колисок випускається з повітропроникними бортиками. Вони дозволяють повітрю легко циркулювати, а також дають можливість спостерігати за дитиною під час нічного сну, не турбуючи малюка. Педіатри кажуть, що колиска безпечна тільки в комплекті з жорстким матрацом. Варто мати на увазі, що зазвичай діти «переростають» колиска задовго до того, як вони перевищують рекомендований максимальна вага (зазвичай між 7 і 13 кг). Малюки стають сильнішими і починають активно рухатися, все більше і більше контактуючи з бортиками колиски.
Чого слід уникати:
- Колиски на коліщатках або шарнірах без блокіратора можуть легко прийти в рух (особливо варто звернути на це увагу, якщо у малюка є старші брати або сестри).
- Колиски, куплені з рук або перейшли у спадок можуть бути не тільки в пошарпаному стані, без деталей, яких бракувало, але і виготовлені з матеріалів, що не відповідають сучасним стандартам безпеки. «Завжди купуйте нове - виробник зобов'язаний вказати дату виготовлення товару», - повідомляє Союз споживачів (Consumer Reports, щомісячний журнал США).
- Купівля іншого матраца або простирадла, з самого початку не призначався для обраної моделі колиски.
- Рухати складну колиска в момент знаходження всередині дитини. Портативність - одна з переваг колисок. Однак рухати ліжечко разом з дитиною небезпечно защелкиванием механізму або поломкою.
Люлька
Люлька - класичне і компактне спальне місце для новонародженого. Однак підвищення пильності до безпеки для запобігання синдрому ранньої дитячої смертності (SIDS) змусило експертів і батьків з обережністю ставитися до погойдується рухам люльки, які можуть служити причиною травм, або допомогти дітям перевернутися на бік або живіт. На думку фахівців, спати дитина повинна виключно на спині. При виборі люльки варто віддавати перевагу новим моделям з твердим матрацом і подушкою і блокуванням, що запобігає хитання ліжечка під час сну дитини. Також варто мати на увазі, що новонароджений може звикнути до заколисує рухам люльки і мати складнощі при переході в статичну дитяче ліжечко, коли її він незабаром переросте. Деякі сучасні люльки бувають ковзаючого типу (це означає, що замість покачіваюего руху по осі вони ковзають на одному рівні з одного боку в інший). Також є моделі, що пропонують погойдування від голови до ніжок, а не з боку в бік, проте статичне місце для сну набагато безпечніше.
Чого слід уникати:
- Старі або подаровані люльки, які не відповідають сучасним стандартам безпеки.
- Об'ємні, плюшеві бортики і постільну білизну. Варто віддавати перевагу простим, твердим матраців і добре підходить за розміром простирадлах.
- Люльки без функції блокіратора коліс і гойдання. Ніколи не слід залишати дитину без нагляду в хитається колисці.
Ліжечко зі знімними бортиками
Ліжечко зі знімними бортиками, що дозволяє дитині спати разом з батьками, не покидаючи свого місця для сну (прідвіжная ліжечко) - предмет багатьох обговорень. У зв'язку з ризиком синдрому ранньої дитячої смертності, Американська Академія Педіатрії (AAP) не рекомендує використання ліжечок для спільного сну або ж настійно рекомендує вжити всіх заходів безпеки. ААП в даний час не може як рекомендувати, так і радити обмежити використання ліжечка для спільного сну через безліч протиріч. Приліжкові колиски, такі як Arm`s Reach Co-sleeper, зручні для нічних годувань. Однак не варто забувати піднімати бортик назад і відсувати ліжечко малюка від своєї для запобігання ризику удушення. Більшість ліжечок цього типу передбачає місткість не більше 9 кг. Також варто припинити користуватися ліжечком, як тільки дитина навчиться перевертатися на живіт і підніматися.
Чого слід уникати:
- Ліжечка, що сприяють спільному сну з немовлям всю ніч.
- Ліжечка без блокіратора руху коліс.
- Матраци та постільні приналежності, що не підходять конкретній моделі ліжечка.
Електронна ліжечко
Електронна ліжечко, така як Fisher-Price Rock n`Play, стала дуже популярною завдяки своїй здатності миттєво заколисувати дитину за допомогою похитування, вібрації і / або музики. Однак не варто зупиняти на ній свій вибір в якості постійного місця для сну. Електронні ліжечка, гойдалки, вібруючі електро-гойдалки, а також дитячі автомобільні крісла можуть дуже сподобатися малюкові під час неспання. У них діти комфортно себе почувають під час ігор і не дадуть занудьгувати, якщо мама вирішить прийняти душ. Але вони вкрай не рекомендовані для повноцінного сну. У новонароджених дуже слабкі м'язи шиї, які допомагають тримати голівку. У таких ліжечках складно утримувати голову у вертикальному положенні, що може служити причиною травми або удушення. «Якщо дитина засинає в електронних гойдалках, його слід перенести в ліжечко або на іншу плоску поверхню, яка підходить для сну», рекомендує Американська Академія Педіатрії. Крім того, слід мати на увазі, що дитина може звикнути до похитування під час сну і надалі мати складнощі з засипанням в звичайній ліжечку. Як правило, цей перехід відбувається після досягнення 12 кг.
Чого слід уникати:
- Електронна гойдалка, розташовані під нахилом. Набагато безпечніше горизонтальні моделі, такі як Rock`n Play Portable Bassinet.
Ліжечко
[Sc name = "rsa"]
Чи варто віддавати перевагу колиски, манежу, або будь-якого іншого затишного місця, а не звичайною дитячого ліжка? Зрозуміло, немає. Союз споживачів (Consumer Reports) зазначає, що класичні ліжка - найбільш вигідна покупка, оскільки діти не переростуть її навіть після того, як навчаться повзати. Крім того, вони дуже безпечні, так як над ними протягом багатьох років було встановлено суворий контроль якості, що гарантує тверду, плоску поверхню для сну. Саме такі стандарти рекомендує Американська Асоціація педіатрів (AAP). Єдиним недоліком ліжечка може бути те, що вона займає набагато більше місця в кімнаті. Тому рекомендується звернути увагу на міні-версії класичної дитячої ліжка. Вони повністю відповідають вищевказаним стандартам якості, але діти, як правило, швидше їх переростають (після досягнення 16 кг, в порівнянні з 27 кг).
Чого слід уникати:
- Ліжечка, які були у використанні або старі моделі, які не відповідають сучасним стандартам якості.
- М'які бортики.
Не рекомендується користуватися
- Плетеними кошиками, які зазвичай вистилають товстим шаром м'якої набивки, яка може бути причиною удушення. Такі вироби відмінно виглядають на дитячих фотографіях, але дуже не практичні в повсякденному використанні.
- Будь-які меблі з м'яким або товстим матрацом, а також матрацом, що становить різницю з ліжечком в два і більше пальці завтовшки.
- Подушки-фіксатори для сну (валики і позиціонери). Дуже корисні з медичної точки зору, тому що сприяє поліпшенню стану про ГЕРБ (ГЕРХ) і синдрому раптової дитячої смертності, однак педіатри не виявили суттєвих доказів користі в порівнянні з реальною небезпекою удушення під час сну.
- Будь-яка зламана ліжечко, колиска або інше спальне місце без відсутніх частин (навіть якщо річ була відремонтована). Необхідно перевіряти час від часу гвинти, шурупи і замикаються механізми.
- Подушки, ковдри, рушники, а також інші м'які предмети не рекомендується класти в ліжечко, навіть під простирадло. Якщо необхідно підстелити шар м'якої тканини, краще покласти її під матрац, а не під дитину і простирадло, яка ідеально підходить за розміром ліжка.
Інші рекомендації
- Вибирайте товари, сертифіковані CPCS, ASTM International і / або Juvenile Products Manufacturers Association (JPMA).
- Якщо пологи пройшли за допомогою кесаревого розтину, слід врахувати висоту ліжечка. Під час відновного періоду мами рекомендується якомога рідше нахилятися, тому краща більш високе ліжко.
- При наявності старших братів або сестер, домашніх вихованців, які можуть проникнути в ліжечко малюка, краще зупинити свій вибір на моделі з подвійним балдахіном або на ліжечку з москітною сіткою з пропускає повітря матеріалу.
- При використанні всмоктують простирадлом для матраца, варто зупинити увагу на тонких і добре прилягають до країв ліжечка.
- Малюка можна взяти в своє ліжко для того, щоб заспокоїти його або погодувати, але спати йому краще в своєму ліжечку, на думку Американської Асоціації педіатрів (AAP).
- При необхідності фінансової підтримки можна звернутися в місцеву організацію, яка допоможе придбати за низькими цінами або безкоштовно ліжко та постіль.
Переклад: джерело
