36-я акушерська тиждень означає, що з моменту зачаття вашої дитини йде 34-й тиждень. Вага плоду орієнтовно 2,5-2,7 кг. Повний зріст близько 45-47 см. Мамі важливо знати про провісників пологів.
36 акушерська тиждень вагітності. На цьому терміні показники кожного крихти можуть сильно відрізнятися від середніх в меншу або більшу сторону. Це диктується спадковістю і перебігом вагітності. Що таке провісники пологів? Мамі пора скласти список справ, які важливо завершити до народження малюка.
Який місяць?
36-я акушерська тиждень означає, що з моменту зачаття вашої дитини йде 34-й тиждень. А скільки це місяців? Майже дев'ять місячних. (Якщо вважати звичайним місячним календарем, 36 тижнем завершується 9 місяць. В акушерській практиці прийнято розбивати місяці на 4 тижні, значить 36 тижнем відкривається останній - 9 місяць акушерського місяця вагітності. Про терміни вагітності і способах підрахунку тут - https: // razvitie-krohi .ru / beremennost / kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Розвиток плода
Ваш малюк практично повністю готовий до пологів. Багато внутрішні органи (наприклад, серце, ендокринні залози, мозок, кровоносна система, печінка, нирки) повністю сформувалися і виконують всі свої функції.
Деякі органи запрацюють тільки після народження малюка. Наприклад, кишечник не виконує свою функцію виділення, хоча в ньому вже накопичилося деяку кількість калових мас. Це тверді частинки, які за весь термін вагітності потрапили в шлунок плоду разом з ковтнув амніотичної рідиною. Такі маси називаються меконием, вони чорного кольору, і будуть виведені кишечником в першу добу після народження дитини.
Ще не функціонують легені. Плід отримує кисень через плаценту і пуповину, так само виводиться вуглекислий газ. Зараз саме легкі - найслабше місце малюка. У багатьох діток ще не утворилося досить сурфактанта, речовини, яке регулює дихальні процеси.
Ось чому пологи на 36-му тижні вагітності вважаються передчасними і небажаними. Дітки, які з'являються на такому терміні, часто виявляються нездатними до повноцінного диханню. Вони потребують спецоборудовании і медичного нагляду.
Що зараз відбувається з малюком? Він поступово позбавляється від первородного мастила. Ця речовина багато тижнів захищає тонку дитячу шкіру від розмокання. Зараз його шар стає тоншим.
Скелет плода майже досяг потрібного ступеня мінералізації. Кістки черепа з'єднуються хрящами. При пологах вони трохи зрушаться, щоб плід легше пройшов через родові шляхи матері. Повний розвиток кісток досягається вже дорослою людиною, орієнтовно це відбувається в 25 років.
Шкіра плоду трохи розправилася за рахунок підшкірного жиру, кінцівки і щічки знаходять милу дитячу пухлість. Яскраво-червоний колір шкіри трохи блідне, хоча дитячий рожевий колір з'явиться лише через кілька тижнів після пологів.
Вважайте руху. Ворушіння плода можуть бути болючими або просто дуже чутливими, але вони не повинні бути постійними, занадто активними. Якщо малюк раз у раз штовхає, можливо, ви незручно сидите, перевтомилися або перебуваєте в задушливому приміщенні.
Положення плода
Зараз вашому малюкові в матці дуже тісно. Швидше за все, він вже зайняв саме правильне положення: вниз голівкою, схрестивши ручки і ніжки. Але так буває не завжди.
Якщо доктор встановив у вас неправильне передлежання плода, нічого не бійтеся. Є вправи, які допоможуть дитині повернутися правильно (читайте про них в рекомендаціях в низу статті). А ще є методика зовнішнього повороту плода, це спеціальна медична процедура.
Увага. Під час проведення зовнішнього повороту є ризик відшарування плаценти, тому рішення про процедуру приймає тільки лікар з урахуванням всіх обставин.
Вагітність двійнятами
Це трапляється приблизно з однією мамою з сотні. Носити відразу двох діток - більш важка праця, ніж дати життя одному малюкові. Багатоплідна вагітність рідко "дотягує" до сорока тижнів, так що близнюки або двійнята цілком можуть народитися на тридцять шостому тижні.
При багатоплідній вагітності зріст і вагу кожного малюка менше, ніж при одноплодовій. І кількість ворушінь може бути дуже невелика, так як двом діткам буквально не вистачає місця.
Відчуття жінки
Саме на 36-му тижні ви можете відчути щось чудове: зникнення печії і полегшення дихання. Зараз живіт потроху починає опускатися. Це зменшує тиск на діафрагму і деякі внутрішні органи.
Але при цьому ваш сечовий міхур як ніби зменшується в кілька разів, адже на нього матка тисне тепер сильніше. Бажання помочитися стає майже постійним. Через це вийти з дому надовго просто неможливо. Якщо все-таки кудись збираєтеся, відразу прояснює питання про наявність громадських туалетів. Іноді збільшуються і позиви до дефекації.
Ви можете відчувати серйозні порушення сну. Навіть якщо на ніч обкладатися подушками, живіт може по-справжньому заважати. Якщо не вдається відіспатися вночі, надолужувати днем. Хронічна втома може серйозно ускладнити майбутні пологи і післяпологовий період.
Це цікаво. Матка - це унікальний орган. За час вагітності вона може вирости в 500 разів.
Передвісники пологів - помилкові перейми
Напевно ви вже досить давно відчуваєте помилкові перейми (Брекстон-Хікса). Це нормальний фізіологічний процес. Так ваша матка тренується перед пологами. Ви відчуваєте, як ніби весь живіт кам'яніє на кілька секунд, а потім сам собою розслабляється.
На тридцять шостому тижні такі сутички можуть з'являтися частіше. Будьте дуже уважні, щоб не сплутати їх з справжніми пологами. Помилкові сутички не повинні повторюватися частіше, ніж чотири рази за одну годину, а проміжки між ними не повинні бути рівномірними.
Якщо перейми повторюються як ніби за таймером, викликайте лікаря - швидше за все, пологи починаються.
Кілька слів про те, як відбуваються пологи
Зараз вам уже хоча б в загальних рисах потрібно розуміти, що вам належить в пологовому будинку. Поява на світ малюка - це дуже індивідуальний процес. Пологи у різних жінок можуть бути схожими, але ви обов'язково відчуєте щось своє. Пологи діляться на три періоди:
- Шийка матки розкривається до такого стану, щоб "випустити" плід. Цей період супроводжується регулярними сутичками, відходженням вод і завершується потугами.
- Відчуваючи потуги, породілля по команді акушерки тужиться, потім розслабляється. Народжується дитина.
- Знову починаються потуги, і організм матері позбавляється від плодових оболонок і плаценти.
У післяпологовому періоді жінку чекає відпочинок, огляд лікаря, при необхідності - накладання швів. Все це стосується самостійних пологів.
Якщо вашій дитині судилося з'явитися за допомогою кесаревого розтину, то в певний період вам буде зроблена ця операція. У ній теж є фази, але вони відносяться тільки до лікарських дій. Матері в цьому випадку відводиться пасивна роль.
Що потрібно зробити мамі
Зберіть сумку для пологового будинку:
- гігієнічні приналежності (до- і післяпологові);
- запечатану пляшку з водою;
- пластиковий конверт або куточок документами (його завжди носите з собою).
Уточніть правила і вимоги пологового будинку, який обрали ви або визначив за показаннями лікар. Можливий заборону на користування шкіряними, тканинними сумками. Тоді доведеться все складати в поліетиленові пакети.
Якщо планується присутність на пологах когось з рідних, можливо, вони повинні будуть здати деякі аналізи.
А ще складіть список справ. Мова йде про все, що ви хочете встигнути до пологів. Наприклад, сходити на цікаву виставку або купити для дитячої штори.
Читаємо також: необхідні речі для новонародженої дитини на перших порах - перелік
Чого не потрібно робити мамі
Багато жінок на 36-му тижні запитують з нетерпінням: ну коли я вже пику? З цим питанням пов'язана дуже небезпечна ситуація.
Багато мам вважають, що на цьому терміні їх малюк повністю готовий народитися, і йому навіть можна "допомогти". І тоді жінки різко підвищують свою рухову активність, беруться за важку роботу. Є навіть такі, хто спеціально відвідує лазню або сауну або активізує своє інтимне життя.
Ніколи не намагайтеся самостійно стимулювати ваші пологи. Термін вагітності 36 тижнів означає, що ще не час. Малюк прийде до вас тоді, коли буде повністю готовий. Не виключено, що йому для цього знадобиться більше сорока тижнів, буває і таке. Потрапити, щоб потім не пошкодувати про ранні пологи вашої дитини.
Виділення і болі
Тут все як і раніше. Норма - мізерна вагінальний слиз білого кольору з нейтральним запахом. Порушення - сирні, жовті, ганебні виділення.
Підтікання навколоплідних вод і кровотечі найбільш небезпечні, їх поява вимагає термінового виклику лікарів.
Напевно зараз у вас раз у раз ледь відчутно болить живіт, поперек, спина. Легкого дискомфорту зараз уникнути неможливо. Однак при будь-яких справжніх болях терміново йдіть до лікаря або викликайте його додому.
Ускладнення
Проблеми, з-за яких нормальний перебіг вагітності порушується, можуть виникати до самих пологів. Найбільш часті:
- Гестоз (пізній токсикоз). Подробиці дізнайтеся тут - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.
- Відшарування плаценти. Порушує внутрішньоутробне харчування плоду. Є показанням для дострокового народження малюка.
- Гіпоксія (кисневе голодування) плода. Може привести до ускладнень роботи мозку і нервової системи.
- Підвищений тонус матки. Постійно напружена мускулатура загрожує передчасними пологами.
Фото животиків
Відвідування жіночої консультації
Графік походів до лікаря може бути дуже індивідуальним. Зазвичай на 36-му тижні до дільничного гінеколога ходять кожні сім днів. Заходи при відвідуванні стандартні:
- перевірка результатів аналізів, які ви повинні здати напередодні;
- вивчення даних додаткових обстежень (УЗД, КТГ, допплерометрия і так далі);
- вимір окружності живота, висоти матки, ваги, артеріального тиску;
- питання про самопочуття мами і можливих скаргах;
- видача направлень на чергові аналізи і дослідження.
Рекомендації
[Sc: rsa]
- Живлення. Ваша дієта напевно стала звичною справою. Після пологів правильне харчування стане ще важливіше через майбутній грудного вигодовування.
- Перевірте ваш вагу. Бажано, щоб з початку вагітності ви набрали не більше 11-13 кілограмів.
- Якщо печія ще виникає, готуйте і пийте киселі, каші.
- Не дозволяйте виникати запорів, кожен день їжте чорнослив і / або курагу, готуйте компоти з них.
- Після дефекації підмивайтеся для профілактики геморою.
- Серцебиття і задишка вимагають припинення фізичної активності і невеликого відпочинку.
- Можливо, зараз вам дуже важко рухатися, але це необхідно. Робіть гімнастику для вагітних, вправи Кегеля, гуляйте в парку (без довгих піших переходів), плавайте в басейні, займайтеся спеціальної йогою. Це допоможе вашому організму зібратися перед пологами і швидко відновитися потім.
- Коли сидите, тримайте ноги піднятими, це особливо допоможе при набряках і варикозі. Чаші міняйте положення тіла, влаштовуйте невеликі розминки.
- Якщо ваш плід неправильно розташований, не носіть бандаж.
- Змінити невірне передлежання плода допоможе проста вправа: лежите на кожному боці по 10-15 хвилин, повторюйте декілька разів. Постарайтеся не заснути (попросіть рідних вам допомогти).
- Якщо дитина знаходиться в головному передлежанні, допологової бандаж носите постійно.
- Відмовтеся від поїздок, особливо авіатранспортом і на далекі відстані. Якщо для цього виникла гостра потреба, отримаєте дозвільну довідку від лікаря. Без цього документа перевізник може відмовити вам у наданні послуг.
- У разі якщо вам належить планове кесарів розтин, не переживайте, що у малюка будуть "неправильні" пологи. Операція призначається тільки тому, що природні пологи неможливі в принципі. Значить, малюк по-справжньому потребує хірургічного пологах.
- Навіть якщо у вас немає розтяжок, використовуйте спеціальні засоби проти такого пошкодження шкіри (топ 10 кремів від розтяжок для вагітних). Пізніше позбутися білих смуг на грудях, стегнах, сідницях і животі буде складніше.
- Бережіться застуди та інфекцій. Будь-яка хвороба може серйозно послабити вас і нашкодити малюкові.
Зараз для вас особливо важливо накопичити позитивні емоції. Вони допоможуть вам в перші важкі дні після народження малюка.
← 35 тиждень 37 тиждень →
