Вагітність

11 тиждень вагітності

11 тижнів вагітності означає близьку завершення першого триместру. Все, що відбувається з малюком і його мамою, має величезне значення.

Як рахувати тижні?

11 акушерських тижнів вагітності означають 9 від зачаття. Більш детальну інформацію про методики розрахунку терміну можна дізнатися тут. Якщо з якихось причин розрахувати термін по першому дню останніх місячних неможливо, до дванадцятого тижня лікарі ще встигнуть обчислити термін альтернативними методами.

Розвиток плода

Весь малюк зараз розміром з лайм. Довжина тіла становить 44-60 мм, а вага - близько 8 м

Всі органи і системи дитини вже сформовані. Вони знаходяться в різному стані. Наприклад, крихітне серце вже давно і повноцінно б'ється. А скелета поки немає, кісткова тканина залишається в хрящової стадії. У крові містяться поки тільки еритроцити (червоні кров'яні тільця), а лейкоцити утворюються пізніше. Зате голосові зв'язки вже майже розвинулися, хоча знадобляться малюкові ще не скоро.

На 11-му тижні активно розвиваються:

  • кишковий тракт;
  • печінку (вона "займає" 10% ваги всього плода);
  • м'язи шиї і грудної клітини;
  • райдужні оболонки очей;
  • кровоносні судини;
  • легені, бронхи і трахеї;
  • сухожилля;
  • на пальчиках ніг зникають перетинки;
  • на кінчиках пальців рук з'являється індивідуальний шкірний візерунок;
  • починає свій розвиток хапальний рефлекс;
  • триває формування зачатків молочних зубів.

Саме зараз малюк зазвичай починає ворушити головою.

Ось так плід виглядає на 11 тижні (клікабельно):

УЗД в 11 тижнів покаже добре помітні обриси маленького чоловічка. На апаратурі високого класу при особливо вдалому розташуванні малюка вже можна визначити його стать. Однак дані можуть бути неточними.

При вагітності двійнею (або трійнею) розвиток кожної дитини приблизно таке ж, як і при одноплодной вагітності. При цьому маленькі чоловічки можуть помітно (на кілька міліметрів) відрізнятися один від одного в зростанні. Це цілком нормально.

Фото узі:

Ознаки та відчуття майбутньої мами

Головне і найсвітліше переживання на 11-му тижні - це ослаблення токсикозу (якщо він був). Нудота поступово слабшає або припиняється зовсім. Багато страви та продукти перестають викликати огиду одним своїм виглядом. Емоції потроху приходять в норму. Вже не так часто виникає бажання виплакатися або виплеснути агресію. Однак найчастіше токсикоз триває ще один-два тижні.

Які відчуття і прояви вагітності можуть залишитися незмінними:

  • печія, запори;
  • чутливість грудей;
  • потемніння шкіри навколо сосків;
  • невелике зростання молочних залоз;
  • виділення молозива (якщо раніше їх не було, вони можуть з'явитися);
  • головні болі, мігрені;
  • неуважність.

На 11-му тижні гормони майбутньої мами зазвичай приходять в особливий стан. Поступово проходить страх втрати малюка. Жінка починає повною мірою усвідомлювати своє материнство і його радості.

Може з'явитися нове фізичне відчуття - відчуття жару. Лікарі пояснюють його збільшенням обсягу крові і посиленням її струму. Організм починає виробляти більше тепла, тому разом з жаром може з'явитися пітливість і підвищена спрага. Не потрібно хвилюватися. Якщо при відчутті спека не підвищується температура, то це не застуда.

Зараз потрібно уважно стежити за своїм волоссям, нігтями і зубами. Якщо нігті часто ламаються, а зуби частіше стали страждати від карієсу (або ясна почали кровоточити), малюкові явно не вистачає кальцію. Про тривожних ознаках потрібно обов'язково повідомити лікаря.

На терміні вагітності 11 тижнів зростаюча матка займає майже весь простір між кістками таза. Її обсяг приблизно в десять разів менше, ніж буде перед пологами. Зовсім недавно животик був ледь видно, тепер він може помітно зрости. Але якщо не носити облягає одягу, навколишні поки нічого не помітять.

Фото животиків на 11 тижні (клікабельно):

Інтимне життя

Якщо інтимне життя приносить задоволення, немає ніяких причин від неї відмовлятися. У деяких випадках підріс животик трохи заважає. В цьому випадку можна трохи поекспериментувати. Тоді обов'язково знайдуться позиції, в яких секс буде тільки в радість. Протипоказаннями до статевого життя є:

  • многоводие;
  • багатоплідна вагітність;
  • встановлена ​​загроза викидня.

У першому триместрі секс іноді супроводжується відчуттям страху або болем в статевих органах (під час або після сполучення). Ніякі проблеми не потрібно тримати в собі і / або приховувати від батька дитини. При будь-яких сексуальних проблемах допоможуть тільки відвертість і взаєморозуміння.

Виділення, болі і ускладнення

На 11-й акушерської тижня внутрішні органи навколо матки зазвичай вже змінили своє розташування в черевній порожнині. Тому болі внизу живота і попереку повинні припинитися. Живіт може хворіти і при кишкових розладах. Тут допоможе тільки лікар, він призначить спеціальну дієту. Можуть з'явитися болі при сечовипусканні. Зазвичай вони вказують на цистит (запалення сечових шляхів), який вимагає лікарської допомоги.

Якщо з піхви виділяється однорідна біла або прозора слиз, це нормально. Приводом для тривоги вважаються виділення:

  • схожі на сир;
  • жовті;
  • коричневі;
  • з неприємним запахом.

Якщо з'явилися яскраві кров'янисті виділення або даний кровотеча, лікар потрібен терміново. Ці тривожні симптоми вказують на загрозу викидня, тобто смерті і відторгнення плоду.

Ще одне ускладнення - це завмерла вагітність. Розвиток плода при цьому припиняється, але він залишається в матці. Головна ознака такої патології - це різке і раптове зникнення всіх проявів вагітності. Видалення загиблого плода проводиться лікарями в стаціонарі.

Якщо вагітна жінка раніше не хворіла на краснуху, потрібно всіма силами уникати контакту з такими хворими. Це заразне захворювання викликає множинні патології розвитку плода.

Рекомендації

Зараз багато неприємні відчуття відступають. У майбутньої мами з'являється час на те, щоб будувати плани і займатися собою. Головне - не забувати про основні правила.

Живлення

На 11-й акушерської тижня раціон мами повинен бути продуманий і збалансований. Малюкові зараз і далі буде необхідно багато кальцію, магнію і фосфору. Ці мікроелементи потрібні для правильного росту зачатків молочних зубів, кісток і хорошої роботи серця плоду. Як отримати потрібні речовини в їжі?

  • Фосфором багата риба, особливо червона. У невеликих кількостях цей мікроелемент містять цибулю і моркву.
  • Постачальники кальцію - молочні продукти.
  • Магній міститься в круп'яних кашах, ягодах, свіжих фруктах.

[Sc: rsa]

Для повноцінного засвоєння кальцію організму потрібен вітамін D (є в печінці). Ще він виробляється природним шляхом, коли на нашу шкіру світить сонце (неважливо, пряме світло або розсіяний). Саме тому вагітним рекомендовані обов'язкові прогулянки.

Страви і раніше повинні бути запеченими, звареними або приготованими на пару. Бажано додавати в їжу цибулю і часник - це природні вороги мікробів та інфекцій.

Заборони залишаються незмінними:

  • алкоголь і нікотин (включаючи пасивне куріння);
  • торти, тістечка, булочки і цукерки;
  • консерви;
  • гострі страви і копченості;
  • різнокольорові газованої;
  • смажені страви.

Правильне харчування означає хороший обмін речовин і нормальну вагу. Зараз нормою вважається, якщо ваги "плюсують" не більше 0,5 кг на тиждень.

Спостереження лікаря

Якщо ви ще не встали на облік в жіночій консультації, пора це зробити. Лікар-гінеколог збере основні дані (зріст, вага, розміри таза), проведе опитування (сімейний стан, чи немає в оточенні пацієнтки серйозно хворих домочадців або родичів). Крім того, буде потрібно здати аналізи на різні захворювання (ВІЛ, сифіліс, гепатит, статеві інфекції).

За результатами аналізів лікар призначить прийом вітамінів для вагітних і інших допоміжних ліків. Наприклад, препаратів заліза або фолієвої кислоти.

Бажано частіше бувати у стоматолога, так як під час вагітності можуть виникнути різні захворювання ясен.

Спосіб життя

Є ще кілька важливих рекомендацій, які бажано виконувати.

  1. Гімнастика для вагітних, йога, плавання. Фізичні навантаження допоможуть налагодити обмін речовин, не дозволять з'явитися зайвої ваги.
  2. Позитивні емоції. Відмовтеся від перегляду занадто серйозних або страшних фільмів, не читайте книги лякає змісту. Відвідуйте виставки та музеї (НЕ анатомічні).
  3. Зручне взуття на низьких підборах. Набряки і варикозне розширення вен буквально переслідують багатьох вагітних.
  4. Ніякого перевтоми і недосипання.
  5. Будуйте плани. Подумайте, що хочеться встигнути зробити або дізнатися до пологів. Можливо, це вишивка стрічками або скрапбукінг. Або іноземна мова? Після пологів багато хобі доведеться надовго відкласти.

Уважні до себе мами обов'язково помітять, як поступово вагітність стає справжньою радістю.

← 10 тиждень 12 тиждень →

Відео гід: 11 тиждень вагітності що відбувається в цей час з жінкою і плодом

Дивіться відео: Відеогід. 12 тиждень. Секс під час вагітності (Липень 2024).