9 тиждень вагітності означає, що вже цілих два місяці "цікавого положення" позаду. Малюк продовжує інтенсивно розвиватися, а майбутня мама успішно освоює нову роль. У ці дні дуже важливо стежити за своїм станом і виконувати чимало рекомендацій.
Нагадування про терміни
9-я акушерська тиждень дорівнює 7-му тижні від зачаття. Будь-який лікар буде користуватися акушерської методикою розрахунку терміну. Детальніше про методи читайте тут.
Що відбувається з малюком і мамою
Обтягуючі джинси і сукні вже не сходяться? Так і має бути. Майбутня мама, швидше за все, продовжує потроху набирати сотні грамів. Трапляється і навпаки - вага може дещо знизитися. Цього не варто боятися, якщо немає важкого токсикозу, а самопочуття хороше.
Основа організму малюка закладена практично повністю.
Розвиток плода
Майже всі органи і системи сформовані, але багато ще не функціонують в повну силу. Уже другий тиждень маленький "пузожітель" - це саме плід, а не ембріон.
Ось так виглядає плід (клікабельно)
- На 9-й акушерської тижня плід обзаводиться мозочком. Цей розділ головного мозку відповідає за координацію рухів.
- Хвостик поступово зникає, скоро він стане куприком.
- На річках поступово зникають перетинки між пальчиками, йде формування долоньок.
- Ніжки поки розвинені менше, вони витягнуті вперед, ступні ледь намітилися, пальчики не розділяються.
- Повіки повністю сформовані і тепер закривають очі.
- Весь плід трохи випрямляється.
- У підстави головки намічається шия.
- Формуються деякі рефлекси, наприклад, ковтальний.
- Наднирники виробляють адреналін.
- Нирки вже зайняті чимось на зразок процесу водного обміну. Якщо майбутній малюк проковтне навколоплідні води, вони виділяться у вигляді прообразу сечі.
- Йде закладка лімфатичних і нервових вузлів.
- На крихітному личку добре помітні обидві губки.
Весь малюк як вишенька. Розмір плоду коливається між 22 і 30 мм, а вага - близько 4 м На терміні 9 тижнів настає повний перехід на плацентарний харчування.
Як виглядає плід, якщо зробити УЗД?
В цьому випадку дуже багато залежить від апаратури. А ще - від положення тіла плода на момент дослідження. Майбутній малюк може виглядати лише як довгасте світле плямочка на тлі темної матки. Але можна побачити і злегка розмиті контури крихітного тільця - головку і тулуб.
Відчуття майбутньої мами
Якщо у жінки раніше не було токсикозу вагітних, то він може початися. Якщо токсикоз вже є, то навряд чи він припиниться. Однак тут все дуже індивідуально. Деякі майбутні мами так і не дізнаються нудоти і блювоти. А ось харчові пристрасті знайомі майже всім вагітним жінкам.
Що ще може відчувати майбутня мама:
- сонливість, млявість, депресія;
- ніс весь час ніби закладений (це фізіологічний стан називається нежиттю вагітних);
- стомлюваність "вище середнього";
- буває важко зосередитися;
- емоції (і світлі, і негативні) часом просто зашкалюють;
- з'являється або зберігається підвищена чутливість сосків;
- постійне відчуття задухи.
Особлива тема зараз - це запахи. Чутливість до них помітно підвищується. Іноді вагітна жінка - просто феномен. Наприклад, вона розрізняє по запаху різні сорти яблук. Або в натовпі безпомилково розпізнає відразу кілька парфумерних композицій. Правда, частіше все сумніше. Будь-які сильні запахи починають дратувати, деякі - до нудоти.
Зовнішні ознаки
Тільки дуже уважний чоловік "з боку" може відрізнити майбутню маму серед інших жінок. Іноді на 9-му тижні трохи змінюється хода і трохи більш помітно - фігура. Незважаючи на те, що матка досягає розміру грейпфрута, трохи підріс живіт жінки практично не видно під одягом. Але сама жінка бачить у собі багато.
Груди
Дуже яскравий прояв вагітності - це набухання грудей. Воно може початися зараз або вже тривати з минулих тижнів. Можливо, набір бюстгальтерів доведеться оновити. Якщо груди і до вагітності була немаленька, дуже важлива підтримуюча функція нижньої білизни. І ще: бюстгальтер ні в якому разі не повинен заважати вільному диханню на повні груди. Майбутнім мамам і так часом душно, а якщо ще грудну клітку стягнути, недалеко і до непритомності.
Шкіра
Животик поки збільшується мало. Але якщо майбутня мама вже гладшає, а її груди підросла, не виключається поява перших розтяжок.
Загальний стан шкіри на 9-му тижні може бути різним. Одні мами все ще відзначають прищики то на одному, то на іншому місці. А інші вже відчувають, якою ніжною і гладенькою стає шкіра по всьому тілу. Крім того, зміни в обміні речовин можуть привести до деякої сухості волосся і шкірних покривів.
Виділення
Якщо з піхви виділяється невелика кількість білого або жовтуватого слизу, це нормально. Коричневі виділення вимагають уваги, про них обов'язково потрібно сказати лікареві. Такі мазки можуть з'явитися через ерозію шийки матки. Це безпечно для малюка, але шкідливо його мамі. Лікування, як правило, проводиться вже після пологів.
Кровотеча - один з перших ознак викидня. При будь-яких кров'янистих виділеннях потрібно терміново звертатися до лікаря.
У рідкісних випадках можуть з'явитися прозорі жовтуваті виділення з грудей. Це молозиво. Зазвичай воно з'являється на більш пізніх термінах. Якщо виділення залишають цятки на одязі, пора купувати прокладки для бюстгальтера. Їх потрібно регулярно міняти. Інакше можуть розвинутися неприємні бактеріальні інфекції шкіри грудей.
Температура тіла
Майбутня мама може не один тиждень проходити з температурою близько 37,0-37,4 ° С. Так на організм жінки діє гормон прогестерон. Якщо немає інших ознак простудних і / або інфекційних захворювань, така температура тіла цілком нормальна. А ось якщо термометр показав 38 ° С і вище, це однозначно симптом якогось захворювання.
А якщо малюк не один?
Вагітність двійнятами (або трійнею) не означає більш сильного токсикозу. Інші ознаки теж не множаться на два або на три. Як правило, при багатоплідній вагітності майбутні малюки мають менший зріст і вагу. Більш значна надбавка у вазі майбутньої мами, а також посилене спостереження лікаря, - все це в майбутньому.
Ускладнення вагітності
Важкий токсикоз показує, що не все в організмі майбутньої мами добре. Як зрозуміти, що нудота і інші ознаки загрожують нормальному самопочуттю жінки? Ось тривожні сигнали:
- нудота відчувається майже постійно;
- блювота часта, більше двох разів на добу (якщо більше п'яти - терміново до лікарів);
- організм реагує "бурею" на будь-яку їжу;
- втрата ваги викликає слабкість і сильне зниження рівня гемоглобіну в крові (анемію).
Всі ці ознаки вимагають лікарської допомоги.
запори
У багатьох вагітних жінок бувають проблеми з кишечником. Найнеприємніше - це запори. Напружуватися в туалеті, звичайно ж, категорично не можна! По-перше, це погано для майбутнього малюка. По-друге, можна спровокувати появу геморою. Вихід один - так налагодити харчування, щоб кишечник працював правильно і повноцінно. У гострих випадках лікар може призначити проносне місцевої дії. Підбирати подібні ліки самої майбутньої мами не рекомендується, навіть якщо засіб радять провізори в аптеці.
Болі в животі
Майбутній мамі потрібно бути уважною, якщо у неї раз у раз болить живіт. Це може бути і метеоризм, і загроза викидня. У першому випадку болю можуть виникнути в будь-якій частині живота, вони поєднуються з здуттям і виходом газів з кишечника. У другому випадку біль начебто вистачає зсередини (лікарі таку називають схваткообразной) і віддає в поперек. Нерідко виникає відчуття, що живіт тягне. Якщо при цьому з'являються кров'янисті виділення, загроза викидня більш явна.
Завмерша вагітність
Не менш тривожним знаком стає різке припинення всіх проявів вагітності. Раптове зникнення токсикозу і інших "вагітних" відчуттів може бути ознакою зупинки розвитку плоду. Завмерла вагітність на 9-й акушерської тижня - серйозне ускладнення. Воно вимагає ретельного обстеження і ряду лікарських заходів.
Самовільне переривання вагітності (завмирання або викидень) може статися з різних причин:
- генетичні аномалії;
- неправильне харчування;
- шкідливі звички;
- нездоровий спосіб життя;
- травми, падіння.
аборт
Однак вагітність може бути перервана і за бажанням самої жінки. До 12-го тижня кожна майбутня мати має право прийняти рішення і відмовитися від подальшого виношування плоду. Важливо пам'ятати: негативні емоції, розставання з батьком майбутнього малюка або бажання ще "пожити для себе" - погані порадники в цій справі. Рішення щодо аборту повинно бути відповідальним. Саме переривання вагітності проводиться в медустановах під суворим контролем лікарів-фахівців.
Поради та рекомендації
У житті майбутньої мами дуже багато "не можна", "можна" і "потрібно". Від уваги до себе і до майбутнього малюка зараз залежить буквально все.
Живлення
Раціон вагітної жінки протягом усіх дев'яти місяців залишається приблизно однаковим. Корекцію харчування проводять за обставинами. Наприклад, якщо майбутня мама страждає запорами, потрібно виключити:
- Рис;
- чай, киселі, какао;
- свіжу випічку і хліб.
[Sc: rsa]
А щоб додатково стимулювати кишкову діяльність, в їжі обов'язково повинні бути:
- виноград;
- морква;
- свіжі огірки;
- інжир.
Список винятків при цьому, на жаль, обов'язковий. Зате з продуктів для стимуляції кишечника можна вибрати лише ті, що подобаються.
Загальні правила харчування:
- нежирні сорти м'яса;
- жирні сорти риби (вони містять важливі харчові кислоти);
- молочні та кисломолочні продукти на вибір;
- каші;
- солодощі - тільки натуральні (НЕ торти і не цукерки);
- за призначенням лікаря - вітаміни, препарати фолієвої кислоти і / або заліза.
Турбота про здоров'я і красу
Зараз майбутній мамі потрібно обов'язково відвідати жіночу консультацію (якщо це вже не зроблено). Лікар офіційно підтвердить вагітність і призначить аналізи крові, сечі і мазка з піхви. Будуть перевірені:
- загальний стан організму;
- рівень цукру;
- наявність / відсутність різних інфекцій, включаючи статеві;
- група крові (при необхідності).
Крім того, лікар направить майбутню маму до дільничного терапевта і кількох вузьких спеціалістів. Кожен проведе огляд вагітної жінки у відповідності зі своєю спеціальністю і дасть рекомендації.
9-я акушерська тиждень може захмаритися першими ознаками розтяжок на шкірі живота і грудей. В цьому випадку майбутній мамі потрібен спеціальний крем від розтяжок. Ще один спосіб допомогти своїй шкірі - це втирати в неї оливкова олія.
Фото животиків:
Інші поради
- Куріння і алкоголь давно вже повинні залишитися в минулому. Як мінімум - з моменту першого підозри про вагітність.
- Забути про тяжкість. Якщо все-таки доводиться щось піднімати, робити це потрібно по-особливому. Чи не нахилятися, а присісти навпочіпки, взяти вантаж двома руками, а потім встати. І все-таки краще, якщо така ситуація не виникне взагалі.
- Запеклі пляжі, сауна і гарячі ванни вагітним протипоказані.
- Те ж можна сказати про різку зміну клімату. Мова не тільки про перепадах температур. Для малюка має значення рішуче все: повітря, вода, погода і так далі.
- Спортивної мамі вже пора змінити вид активного відпочинку. А неспортивної саме час задуматися про майбутні пологи і відновленні. Кращими заняттями для майбутніх мам вважаються йога і плавання.
- Бажано відмовитися від важких дачних робіт. Можна збирати ягоди (якщо для цього не потрібно стояти на драбині), зрізати квіти і зелень. І ніякої боротьби за урожай.
- Якщо хочете подивитися який-небудь фільм, відмовтеся від "страшилок", трилерів, кривавих детективів і містики. Така ж рекомендація - при читанні книг.
- Не давайте волі негативу. Кращий настрій - це спокійні, світлі емоції.
- Сексуальне життя повинна враховувати ситуацію. Статевий акт не повинен бути грубим або занадто бурхливим. У деяких випадках це може призвести до маткових скорочень і загрозу викидня. При багатоплідній вагітності лікар може рекомендувати обмежити статеве життя. Крім того, через гормональні зміни майбутня мама може перестати отримати задоволення від сексу. Про це потрібно обов'язково розповісти майбутньому батькові. Недомовки в сім'ї - найгірший варіант при очікуванні малюка.
Якщо майбутня мама буде уважною до свого стану, дев'ятий тиждень вагітності обов'язково пройде благополучно.
← 8 тиждень 10 тиждень →
